《主持人串词精彩6篇》

一般在舞蹈表演之前主持人需要说一段串词，怎么说好舞蹈天使这个节目的串词呢？舞蹈天使串词有哪些呢？以下是人见人爱的小编分享的主持人串词精彩6篇，您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。

主持人串词 篇1

女]尊敬的各位领导，还有到场的各位战士们，以及现场的所有的同志们，大家下午好！

[男]这里是xxxx年xx县xx中队和xx局的双拥共建活动现场，在开始之前，请允许我以主持人的身份感谢在坐的各位。感谢你们的大力支持和积极参与，谢谢你们。

[女]今天，我希望大家敞开心扉，释放激情；

[男]是的，我们今天，不谈国事，不谈工作，只有欢声，只有笑语。

[女]好了，现在让我们来认识一下一直在默默关心和帮助着我们的领导

[男]坐在这边的。是xx县xx局的xx局长

[女]坐在这边的是xx县xx中队的xx指导员

[男]下面让我们用热烈的掌声由请x局长为我们致辞。大家欢迎

[女]谢谢x局的祝福，下面有请xx县xx中队的致辞，大家掌声。

[女]歌声，笑声，鞭炮声，声声入耳。在xxxx年到来之际，祝大家新年快乐，身体健康！

[男]家事，国事，天下事，事事关心。在xxxx年到来之际，祝大家新年快乐，事事顺心！

[女]首先，请欣赏中队的战士们铮铮有力的军体拳表演，大家欢迎。

[女]谢谢战士们的表演，谢谢大家的掌声，好！下面进入游戏环节，我们进行的游戏叫《抢板凳》，我们准备了7张板凳，请8个人上台，统一站在凳子周围，主持说开始，才能开始，否则视同犯规淘汰。说停，大家开始抢。一共进行6轮淘汰，每一轮淘汰1人，减少1张椅子，最后一人胜出。请8位自愿者上台，4位干部4位战士。[男]下一个游戏叫“踩气球”，我先说一下规则，请8个人上台，每人脚绑3个气球，主持人喊开始，才能“动脚”，否则犯规取消资格，在预定时间内腿上球最多者获胜。请8位自愿者上台，4位战士4位干部。[女]现在我们玩“夹玻璃球”。规则是：用筷子夹住玻璃球到碗儿中，在规定时间内夹得多者为胜。不能用手捏玻璃球。请8位自愿者上台，4位干部4位战士。

结束语：

[男]祝大家在新的一年里，身体健康，万事如意！

[女]祝大家在新的一年里，工作顺利，家庭和睦！

[男]双拥共建活动到此结束。感谢各位的光临，

[女]感谢各位参与者的支持，感谢会场的工作人员。

[男女]祝大家新年快乐，身体健康，万事如意！再见！

主持人串词 篇2

首先，请县委、宣传部长马崇峰致词。

晚会开场：童声合唱《让世界充满爱》。

(歌曲结束，合唱队员从中间位置向两边退场，主持人从合唱队后面中间位置走出)

开场白：

女：各位领导、各位朋友

男：各位领导、各位朋友

女：女士们、先生们

男：女士们、先生们

合：大家好！

女：欢迎来到“爱洒人间20xx成武县慈善文艺晚会”现场，首先祝大家工作顺利、生活美满、家庭幸福、心想事成

男：非常感谢县实验小学的小朋友表演的精彩节目《让世界充满爱》，将今天这场由县政府主办、县委宣传部、县慈善总会、县文体局、县广电局协办的慈善文艺晚会的序幕拉开

女：应邀光临今天这场慈善文艺晚会的县领导有：……

男：参加今天这场慈善文艺晚会的还有：来自全县各条战线上的3000多名社会各界人士

合：让我们用最热烈的掌声，欢迎各位领导和各位朋友的到来

女：当风雨淋湿梦想的翅膀

男：当霜雪冻僵美好的希望

女：当灾难砸倒全家的脊梁

男：当厄运降临在不幸者头上

女：相信爱，爱是困难中伸出的一只温暖大手

男：相信爱，爱是饥饿时送来的一个香甜馒头

女：相信爱，爱是泥泞中得到的一份及时救助

男：相信爱，爱是沙漠里出现的一片希望绿洲

女：请欣赏由我市著名歌手杜梅表演的女声独唱：《相信爱》

女：我们希望花好月圆

男：但花无百日红，月有阴晴圆缺

女：我们祈盼万家团圆，人生美满

男：但人有离合悲欢

女：我们希望风和日丽，春光明媚

男：但天有不测风云

女：我们祈盼家家平安，人人幸福

男：但人有旦夕祸福

女：下面播放短片《永远的心痛》

男：请大家观看大屏幕

女：怎能忘去年的汶川大地震，惊天动地，山河破碎

男：怎能忘去年的汶川大地震，房倒屋塌，举世同悲

女：一方有难，八方支援

男：每当国家罹难、人民群众遭受天灾人祸之际

女：慈心向善、乐善好施的成武人民，都慷慨解囊，无私奉献，竭尽全力

男：特别是以县委书记杨晓玲为首的县领导，胸怀天下，情系难民

女：带领全县人民，谱写了一曲曲为国分忧、为民解愁、扶危济困、感人至深的时代旋律

男：今天，以杨书记为首的县领导亲临现场，率先垂范，再一次踊跃捐款

女：让我们对一直以来，起模范带头作用的各位县领导，报以热烈的掌声

男：掌声有请各位县领导上台捐款

女：好，让我们再次以热烈的掌声，感谢各位县领导的慷慨之举

女：爱心是灿烂温暖的'阳光

男：爱心是延续生命的源泉

女：爱心是正大无私的奉献

男：爱心是不熄的薪火相传

女：请欣赏由县实验中学形象造型，邵翠云、郭曼、于葆青、朱效强等表演

的配乐诗朗诵：《将爱心传递》

女：您也想有福

男：我也想有福

女：他也想有福

男：我们大家人人都有福

女：老人健康长寿是晚辈的福

男：孩子孝顺懂事是爹娘的福

女：风调雨顺五谷丰登收获福

男：事业辉煌前程似锦开拓福

女：合家团圆全家福

男：国泰民安全民福

女：中华儿女同心追求福

男：祖国山河遍地都是福

女：请欣赏由县二中伴舞，由刘玉良、宋述君演唱的节目：《福字歌》

女：当我们阖家团圆，端起舒心的美酒

男：当我们其乐融融，在花前月下漫步

女：当我们尽情享受生活的甜蜜

男：当我们慢慢体会人间的幸福

女：亲爱的朋友啊，您是否细心关注过，就在我们的周围，还有多少这样的家庭悲剧和痛苦群体

男：请看纪实短片：《祝国兴的不幸遭遇与幸运人生》

女：灾祸无情人有情，家庭不幸人有幸。

男：短片中的这个孩子，虽然在一次交通事故中失去了父母，和年老多病的爷爷奶奶相依为命，但十年来，他却沐浴着党和政府洒下的温暖阳光，沐浴着社会各界人士送来的雨露春风，成长为山东大学一名风华正茂的大学生

女：今天，这位有志青年不顾繁重的学业，专门向学校请假，风尘仆仆赶到了晚会现场，想借此机会，代表我县数百名受资助的同学，说几句心里话

男：掌声有请山大学生祝国兴即兴发言

女：祝国兴的发言，字字带情，句句含泪，可谓力透纸背

男：祝国兴的发言，发自肺腑，感人至深，字里行间跳动着一颗感恩的丹心

女：投之以桃，报之以李，这是中华民族的优良传统

男：滴水之恩，涌泉相报，这是炎黄子孙的闪光美德

女：善良的人啊慈悲的心，您是俺济困解难的大恩人

男：您不图回报的无私奉献，更让俺感恩不完，报答不尽

女：请欣赏男声独唱：《感恩》演唱者：朱效强

女：成武人淳朴善良，古道热肠

男：成武人仗义疏财，行善积德

女：成武人乐于助人，见义勇为

男：成武人像快板书一样，干脆利落，该出手时就出手

女：请欣赏由表演的快板书：

女：扶危济困，源远流长

男：爱心捐助，功德无量

女：正是这点滴之爱，才汇成奔腾不息的江河

男：正是这点滴之爱，才汇成大慈大悲的海洋

女：榜样的力量是无穷的，在以杨书记为首的县领导的模范带动下，县直机关和各乡镇再也按捺不住，纷纷要求马上捐助

男：好，下面我们就满足他们的要求。

女：掌声有请县直机关及各乡镇举牌认捐

男：好，让我们再次以热烈的掌声，感谢县直机关和各乡镇的慷慨之举

女：请领导，谈一下此时此刻的感想，好么？

男：相信代表大家，实实在在地说出了我们心里话。好，让我们再次以掌声表示感谢

女：感谢这爱的奉献，让世界变成美好的人间男：感谢这爱的奉献，让幸福之花处处开遍

女：下面，请让县聋哑学校的孩子，代表大家献上一个精彩节目

男：请欣赏手语表演：《爱的奉献》

男：因为有了慈善的太阳，爱的天空不再风雨如磐

女：因为有了慈善的星月，爱的天空不再漆黑一团

男：因为有了慈善的庇护，爱的天空才成了鸟儿的乐园

女：因为有了慈善的救助，爱的天空才能放飞七彩梦幻

男：请欣赏由菏泽中原艺校表演的舞蹈：《爱的天空》

男：我们的企业不仅是全县经济的强大龙头

女：我们的企业不仅是工业兴县强县的支柱

男：他们更是慈善先锋

女：他们更是捐款大户

男：每一次慈善活动，他们都当仁不让

女：每一次慈善活动，他们都慷慨解囊

男：今天，他们又不约而同来到晚会现场

女：下面掌声有请他们闪亮登场

男：有请各企业举牌上场

女：好，让我们再次以热烈的掌声，感谢各企业的慷慨之举

女：常言道：一个篱笆三个桩

男：俗话说：一个好汉三个帮

女：为了大家都幸福

男：世界需要热心肠

女：干旱的土地需要泉水

男：幼小的禾苗需要太阳女；为了一切都美好

男：世界需要热心肠

女：请欣赏由徐晓兵、孔令艺、刘正君表演的吉他弹唱：《世界需要热心肠》

男：说起河南豫剧，相信男女老幼，在座的各位领导和朋友，都会有板有眼地哼上几句

女：那高亢优美的唱腔，那婉转动人的旋律，可谓家喻户晓，红遍大江南北，堪称国宝国粹

男：今天，我们特意请来了国家一级演员、我市著名豫剧表演艺术家老师

女：掌声有请老师上场表演豫剧清唱：

男：中国自古就不乏心怀慈悲的善人

女：中国从来就不乏助人为乐的善举

男：或许他们不像大慈善家比尔盖茨那样光芒万丈

女：但他们却是道德之楷模，社会之脊梁

男：正是千千万万的他们，筑成了大爱的万里长城

女：正是千千万万的他们，托起了大爱的珠穆朗玛峰

男：下面掌声有请我们的个体工商户及个人代表上场捐献善款

女：好，让我们再次以热烈的掌声，感谢各位好心人的慷慨之举

男：伸出你的手

女：伸出我的手

男：献出你的真情

女：献出我的爱心

男：你来帮困

女：我来扶贫

男：南海岸边望塞北

女：是冷是暖心连心

男：天南海北一样亲

女：百花园里总是春。男：请欣赏由菏泽中原艺校伴舞，由孔令梅演唱的节目：《献出你的爱心》

女：明天崭新的太阳，值得期待

男：未来甜蜜的生活，值得期待

女：光辉灿烂的前程，值得期待

男：伟大美好的事业，值得期待

女：最后，让我们在宋宁、张国清、林丹、宋述君合唱的优美歌声中

男：在《明天会更好》的动人旋律里，共同期待明天的到来

女：爱切切，意浓浓，今宵爱心飞扬

男：情深深，心融融，今夜，激情飘荡

男：水千条，山万座，硕果累累的昨天，我们曾经一起走过

女：望未来，看今朝，放飞梦幻，拥抱理想，明天定会更好

男：我们完全相信

女：在县委、县政府的正确倡导下

男：在全社会的大力支持和悉心关爱下

女：我县的慈善事业，必将会踏着今天这场慈善文艺晚会最后一支歌的节拍

男：共同唱出最雄伟最壮丽的时代最强音

女：祝参加今天慈善晚会的领导和朋友工作顺利，身体健康

男：祝全县人民生活愉快，全家幸福

合：“爱洒人间20xx成武县慈善文艺晚会”到此结束！

各位领导，各位朋友，再见！

街舞表演的精彩串词 篇3

女：尊敬的各位领导，老师，

男：亲爱的各位同学们，

合：大家，下午好。

女：今天我们欢聚在这里一起欣赏街舞社同学们精彩的表演。他们将用劲爆的节奏，动感的节拍，舞动的身影，让我们跟着他们的旋律，一起释放我们的青春。

女：首先介绍本次到场的嘉宾及裁判，他们分别是祝楠祝校长，德育处李黎副主任，陈泓吉副主任，张立副主任，艺术设计部曾平驿老师。让我们掌声欢迎他们的到来

男：在本次活动正式开始之前，我代表街舞社全体成员向各位领导，老师，同学们的到来表示热烈的欢迎。下面我宣布街舞社社团展示现在开始，

首先出场的节目是齐舞展示中的鬼步展示

鬼步

鬼步，鬼步舞又称曳步舞，或者墨尔本曳步舞，鬼步舞起源于20世纪80年代澳大利亚墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐，极其吸引人眼光，由此逐渐流行开来动作快速有力，音乐强悍有震撼力，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

Jazz

NEWJAZZ，是古典爵士舞和拉丁舞、肚皮舞、HIPHOP的融合，NEWJAZZ通过肢体的伸展和妩媚的动作表达表演者的热情奔放、充满青春跃动的感受，以心灵及身体去感受，将舞蹈化为艺术表现出来，也是一种发洩和表达自己情绪的好方法。

Popin

Popin又称机械舞，最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉，这种技巧称作Pop，舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏进行舞蹈，Poppin舞者又被称为Popper。

Breaking

Breaking，很多人第一次看到Breaking的时候都会忍不住会惊叹：这些家伙到底是从哪里学到这样奇怪的舞蹈？！各种快速的步伐，高难度的各种倒立姿势，令人匪夷所思的身体旋转。Breaking是属于技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

Battle

男：未来是激扬的舞蹈，因为未来，我们舞动青春，

女：梦想是跳动的音符，因为梦想，我们憧憬未来。

男：街舞社的同学用他们舞动的汗水，激扬的舞蹈诠释了他们的梦想，他们的态度，他们的自由不羁。

女：正是因为他们在台下肆意挥洒的汗水，和无数次的对动作的研究与磨合，才为我们带来了今天这个难忘的午后，

男：是啊，可是青春没有不散的宴席，梦想没有终点，我们每一天都在不断的接受新的挑战！在这里祝福所有的同学，在各自梦想的道路上展翅翱翔。

女：感谢街舞社的同学们为我们带来的精彩演出！感谢现场的每一位老师、同学！男：现在有请我们祝楠校长上台对我们街舞社同学们的展示进行一个点评和总结

男：但在我们宣布今天的街舞社展示结束之前，希望各位在场的同学们，和我们街舞社的乘员们一起跳龙职中style。

合：一起舞动我们的青春。

主持人串词 篇4

公司晚会主持人串词男：尊敬的各位领导：

女：各位同事：

男：各位来宾：

合：大家节日好！

男：秋风送爽，桂花香飘xx园，千家万户团聚的中秋佳节来到我们的身边。

女：华灯绽放，欢声响遍华夏地；举国上下同庆的国庆大典又朝我们走来。

(合)联欢会现在正式开始

(鼓掌…)喷彩+口哨

女：xx是xx人的xx，更是中国的xx。

男：没有祖国各项事业的蓬勃发展，没有祖国为我们xx公司创造的良好发展环境、没有祖国人民的支持，就没有我们xx的今天！

女：我们要感谢祖国，更要歌唱祖国！

男：有请低压事业部全体同仁代表我们xx人发自内心的声音高歌一曲《歌唱祖国》。

祖国的繁荣富强来自中国共产党的英明领导和各族人民团结一心、奋发图强的结果，没有团结就没有新中国、也没有我们祖国今天的繁荣富强；说到团结，如果没有团结也没有我们xx的今天，没有团结就没有今天的晚会顺利举行，我们永远要团结，要将《团结就是力量》唱下去，请继续听低压技术部同志们高亢、洪亮的声音《团结就是力量》。

女：等了好久终于等到今天，盼了好久终于盼到了今天。

男：是啊，今天我们来自天南海北、来自五湖四海，走到一起欢度这美好时刻。

女：变压器公司徐程杰代表变压器公司的全体同仁来和我们一起来珍惜今天了，请听《今天》。

男：独在异乡为异客，每逢佳节倍思。

女：今天，我们在这里、在这个美好的时刻欢聚一堂，然而还有我们很多的战友不能与我们欢聚，有很多员工为了xx公司的。大家不能与自己的家人团圆。

男：是的，他们为了争取更多的收获、为了我们xx更加辉煌，正战斗在一线；我们渴望与他们的重逢，相信他们将在不久的将来带着更丰硕的果实与我们重逢。

主持人串词 篇5

（男）各位同事

（女）各位朋友，大家

（合）晚上好

（女）秋风送爽，中秋月圆，踏着时代的节拍，我们又将迎来一年一度的中秋佳节。

（男）每当风清月朗、桂香沁人之际，家家尝月饼、赏月亮，喜庆团圆，别有一番风味。

（女）今天，我们兴龙集团的精英们相聚广顺酒店，饮宴赏明月、把酒问同伴、共诉思念情，同祝集团与日月同辉，同宇宙同耀。

（男）为此，我们有才华的兄弟姐妹们载歌载舞、自娱自乐，准备了这场“中秋月。兴龙情”的中秋晚会。下面是晚会的开场节目，有请我们上一届的师兄xx为我们舞一曲，大家鼓掌欢迎

（女）好的，谢谢xx师兄。今天真的是一个特别的日子，特别的日子就要有特别的事情发生。什么事情呢？

（男）丁丁别卖关子了，下面我为大家隆重介绍一位我们第三十二期的新成员。男士们注意了，这位就是新加入我们大家庭的美女xxx。大加以热烈的掌声欢迎我们的。新姐妹

（女）行了，我看谁还没回过神儿呢。那是谁呀？你都有女朋友了，还想占有美哪！残酷的告诉你，你只能欣赏美。把机会留给可怜的单身汉们，比如——，是吧？！小帅

（男）我替大家谢谢丁丁，告诉大家一个秘密，我们这位美女不仅人长得美，还多才多艺，今天她将为我们演唱一首———

（女）谢谢美女xx！天妒英才啊，xx一来大家都不再注意我了，唉，伤心！也不知道是谁把这美女招进来的，一定有目的！在这个团圆的日子，你们居然伤害我！开句玩笑，不过今天我们要向美女xx学习，那就是有才华就要展示。

（男）下面我们有一个小活动，那就是模仿健美操！谁愿参加，主动就是比别人更主动，好的，下面我们的师兄xx跳一段健美操，你们进行模仿，有大家评判，模仿最好的人将有奖励。

（女）规则就是这样，蔡哥哥请吧。谢谢蔡哥哥，大家注意，开始——好，大家觉得谁跳得最好？

（给最优者颁奖）

（男）大家都跳累了吧？！虽然这是中秋，我们大家都有炎夏的热情，正因为这种热情使得我们六十多个兄弟姐妹团结在一起，互相激励，互帮互助。还记得我们报道的时候韩超，xx，xx等等，他们对大家的帮助么？有了这份帮助我们共同走到今天，有了这份支持我们相伴永远。就是今天这火热的现场，也有人给我们带来了冬日的凉爽，是谁呢？是我们的帅哥张宝臣，候江波，请欣赏《大约在冬季》，欢迎xx，xx

（女）谢谢两位帅哥，下面是由小玫姐为我们打造的金牌游戏——寻宝（气球接力）。规则是这样的：

（男）游戏结束，在今天这个相亲相爱又团圆的日子，怎么能少了肉肉秦，他给我们带来一首《没有我你怎么办》，欢迎篮球王子xx

（女）谢谢肉肉，肉肉不会离开我们，因为离开了没人带他吃肉肉！我们培训结束走上工作岗位已经近两个月了，可能大家都有一些想法儿，却苦于没有倾诉对象。因为我们拥有彼此，所以失落的时候有坚强的后盾，所以有许多可以依靠的肩膀，所以我们要懂得感恩。

（男）感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，是一种处世哲学，一种生活智慧。一颗感恩的心是一种责任、自立、自尊。感恩是追求阳光的精神境界。下面大家起立，我们来学习《感恩的心》的手语

（女）学完了手语歌，我们来欣赏小百灵xx给我们带来的《不要在我寂寞的时候说爱我》

（男）不愧是我们的小百灵，这歌声真是沁人心脾，唱得我们全场男士的心都碎了。哥们们加油啊，不过不是加油追美女。而是加油投篮，下面有我们的幕后英雄大师兄猴哥放一段音乐，在场所有男士伴着音乐投篮，

（女）所有参加者到中间来，音乐响起开始！音乐——

（男）我们大家聚到一起总是如此开心，从报道，培训到现在！下面，xx要带我们追忆过去，请欣赏《回到过去》，有请xx

（女）谢谢xx，我们一起赞叹，同时感动。我们赞风景如画，赞青春年华；我们感友情至贵，感生活如歌。

（男）我们甘甜共享患难与共；我们风雨同舟荣辱与共，因为我们是相亲相爱一家人。回到哪我们都是兄弟姐妹。我们彼此相拥，直到永远！

（女）有困难，有迷茫别忘了大家。下面请欣赏由xx等人带给我们的小合唱《中国人》

（男）感谢大家，下面又到了我们的游戏环节。规则是这样的，同性的两人为一组，共选四组，八人分别到主持人手中抽签，签上注有身体部位，同组的两人用抽到部位将气球运到终点，以最快的一组获胜。

（女）好，请大家兴奋点降低。这游戏是我提供的，给点掌声！我呀是个业余主持，今天在这儿鲁班门前弄大斧了，为什么这样说？因为专业主持xx师姐在我们中间。不好意思了xx姐姐，本主持人给你个机会唱首歌吧！没啥可客气的，上来吧。掌声—

（男）在高姐的歌声中，我们今天的晚会接近了尾声。

（女）月是期盼，月是挂牵；月是思念，月是圆满。

（男）今夜，月圆如盘，看不见残缺的遗憾；今夜，月光如水，清澈着我们彼此的友谊；今夜，月华如歌，唱响我们心中的激昂。

（女）有你，我们高歌唱响希望，有你，我们将快乐分享，有你，所有的梦都在生长。期待每一天的月圆，期待每一时的相聚，期待每一刻的欢畅。

（合）明明暗暗，圆圆缺缺的月亮告诉我们，人生有遗憾，耐住寂寞，坚持执着，去迎接新一轮的较量。晚会到此结束。

主持人串词 篇6

各位朋友大家好！

非常高兴也非常有缘，今天大家聚在一起共同探讨美的话题。

一、美的观念

自古道，爱美之心，人皆有之。相传在远古时候，原始人有男原始人和女原始人之分，以前的原始人都是赤身裸体是没有美容的，他们每年有一段时间互相聚会。当某个男原始人看中某个女原始人时，会用木棍把她打昏，然后抗到他住的石洞里，这就是最早的入洞房。后来有一个非常聪明的女原始人为了避免棍棒之苦，想到了一个办法，她到山间采拾了很多白色的石子和彩色的石子，然后把石子磨成很细的石粉涂到自己的脸上，又采摘了一些树叶捆在自己的腰间，所以当她出现的时候所有的男原始人都看呆了，唉哟！这么漂亮！原始人都知道美的！瞪着看她忘记了用木棍把她打昏，所以这个聪明的女原始人既避免了棍棒之苦又选到了如意郎君，这就是最原始的美容的开始。最原始的人都知道美的！据说上帝在创造人的时候，同时赋予了女人两种权力：一种是爱的权力，一种是美的权力。当一个女人放弃任何一种权力的时候，上帝下辈子就不允许她再做女人了。有很多女人，活了一辈子都不知道如何做女人，都不知道应该怎样爱别人和怎样赢得别人的爱！这是一门很大的艺术的！女人就是应该漂亮！女人就是应该打扮自己！女人就是应该学会化妆！女人就是应该当她出场时让别人瞪着她忘记用棒子打她的！爱美之心人皆有之！大街上一个漂亮的女士走过，不仅男士就我们女士也要多看几眼的！每个人都喜欢漂亮！都喜欢和漂亮的人一起共事！根据美国一项调查显示，皮肤健康的人比一般人收入高10％。我们这张脸是我们自己的品牌，与人打交道时，别人先接触的是我们外在的美！皮肤既影响我们的生活又影响我们的人际关系。所以女人一定不能随便！

二、护理皮肤的重要性

中国有句古语"三十岁之前靠父母，三十岁之后靠自己"，三十岁之前如果你很幸运，父母生得很漂亮，那么你就很漂亮，而三十岁之后，到底容貌如何则全在于自己了，保养和不保养是差别巨大的。年轻时大家看不出年龄差别，但十几年，几十年过后再相聚，大家差别往往很大，举例……总之，美是要用心营造的。

三、健康皮肤的特点

健康的皮肤富有弹性、富有光泽、细腻光滑、无瑕疵、红润、。这种皮肤大多出现在孩子或者年轻人的脸上，使我们不由得想摸一摸，亲一亲这样的皮肤。而现在我们走在大街上，会有很多人想摸我们的脸吗？

那么大多数人的皮肤的状况如何呢？干糙、皱纹、色斑、晦暗、毛孔粗大、粉刺、暗疮……

从生下来起，我们的身体就受到很好的保护，但脸却没有。有很多因素我们不可控制：像年龄、阳光、气候、大气污染、灰尘、辐射等。同时还有虽可控制但不可避免的因素像：水分、营养、运动、睡眠、情绪、药物等。正是因为这些因素的存在，保养就显得尤为重要！保养有两层含义一是保护二是修复！

如何更好的保养呢？我们从最基本的说起！

四、皮肤结构

下面我先给大家讲一下皮肤最基本的结构和功能，因为任何美容与护肤都是作用在皮肤上的！很多女人用了一辈子护肤品都不知自己的皮肤是怎样的！我们的皮肤共分为三层：

1）、最外面的一层称为表皮，是人体最大的器官；表皮下面是真皮层，它是由弹力纤维和网状纤维组成，当纤维层受损或断裂的时候就很容易出现皱纹；真皮层下面是皮下组织，是由脂肪组成，一个人曲线怎样决定于皮下组织脂肪长的怎样。

2）、所有的护肤品、化妆品都是抹在皮肤的表皮，所以表皮是与护肤品关系最密切的一层！那我们看看表皮：它分为4层：角质层、颗粒层、棘状层、基底层。

五、为什么年轻人不长皱纹

我们皮肤基底层是由很多母细胞组成，这些细胞是活的有生命的，他们必须吃到营养，才能发生分裂逐步长大，那么它的营养从哪里来？因为基底层有很多毛细血管供给基底层母细胞营养，当基底母细胞吃到足够营养的时候才分生分裂逐步长大，当走到角质层的时候就会死亡，一般情况从出生到死亡大约28天，新的细胞不停的产生，旧的就会死亡这就是细胞的新陈代谢。人在年轻的时候基本是不长皱纹的，也是没有年龄差别的，这是为什么呢？因为人在年轻的时候毛细血管壁很通畅，也非常柔软，它能供给母细胞足够的营养，当母细胞吃到足够营养的时候，新陈代谢加快，生成的新细胞较多，当生成新的细胞多过死亡细胞时人是不长皱纹的。所以我们年轻的时候同学朋友之间是没有年龄差别的，但是随着年龄的增长，时间的推移，我们的毛细血管壁积累了很多胆固醇和脂肪，它就像橡皮管一样变得越来越僵硬，营养越来越少的供给基底母细胞。正因为前面提到的不可控的因素等对皮肤的。影响，很多人很多时候毛细血管曲张，局部堵塞甚至出现断裂现象，毛细血管越来越不容易供给基底层部细胞足够的营养，所以随着年龄的增长生成新的细胞和死亡细胞达到一个平衡，因此正常情况下在25－26岁之间细胞达到平衡。随着年龄的增长的胆固醇和脂肪在血管壁沉淀。同时细胞随着年龄增长，细胞膜就逐渐僵硬，自身不容易吸收营养，生成新细胞少于死亡细胞，就开始出现皱纹。

六、如何正确保养皮肤

有好多人有一种错误的概念，只要把脸抹得白白的就会漂亮，其实那不是真正的保养，真正的保养是要"内调"的，清理毛细血管的胆固醇和脂肪，软化毛细血管，然后补充均衡的营养，保养一定要从里面内调：清调补，外面加适当的护肤品；还有一些人有那样一种错误的概念，要使自己漂亮，我只要里面"清调补"外面不抹护肤品就可以使自己年轻，那是做不到的。原因是随着年龄的增长，毛细血管越来越不容易供给基底细胞足够的营养，所以说到了一定年龄保养对女人来说是很重要的。到了一定年龄一定要用护肤品从外部供给细胞营养，促使基底层母细胞新陈代谢增快，让它生成更多新细胞，使生成的新细胞和死亡细胞达到一个平衡，真正的保养应该是里面请调补加外面的清调补同时进行，所以说延缓一个人的衰老是绝对可以做得到的。

前面我们了解了皮肤的结构和功能，下面我们来看看我们自己的皮肤是什么类型的，正确的保养是建立在对自己的皮肤了解的基础之上！天下间没有最好的，适合自己的就是最好的！

七、常见的皮肤类型

一般我们的皮肤分六种类型：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、敏感性皮肤、老化性皮肤、混合性皮肤。

1）、中性皮肤：肤色红润、健康；肤质柔软、光滑；毛孔细小、水分充足；不会出现皮肤问题。

2）、干性皮肤：皮肤较薄、毛孔细小；缺水/缺油；干燥、有脱皮现象；容易产生皱纹。

3）、油性皮肤：油性皮肤毛孔粗大、皮肤粗厚；容易产生黑头、白头粉刺、暗疮；皮脂分泌过盛；有毛孔堵塞现象产生。

4）、敏感性皮肤：敏感性皮肤幼细、较薄；对冷、热、风极为敏感；受刺激后容易出现斑点和红疹。

5）、成熟性/老化性皮肤：成熟性皮肤干燥、脱水、肌肉松弛、形成深刻皱纹。

6)混合性皮肤：兼有两种或两种以上皮肤特点的皮肤即为"混合性皮肤"。"t"字部位油性，其他部位干性或中性，敏感；油性部位容易滋生暗疮、黑头、白头粉刺。

八、如何选择护肤品

三个误区（广告、价格、追求"白"）

四个方面（安全性、品质、性能、服务）

我们的护肤品一定要安全，一定有正规的卫生准证，很多的护肤品根本没有严格的安全保障措施而流通到市面上的，使人使用后，皮肤就出现了一系列问题，连修复都修复不好了！护肤品的品质是非常重要的、护肤品关键的好坏在于底油，底油共有哪几种呢？首先是矿物油：矿物油是从矿石中开采出的油，石油中提炼出的专门用它作护肤品的底油，市面上有80％的护肤品是用矿物油作底油的，用矿物油作底油的化妆品抹在皮肤上，油脂越积越多，就包裹了你的细胞，护肤品中的营养物质即不容易吸收又不能排出细胞废物，这就加速了细胞的死亡，延缓了新陈代谢，加速衰老。其次是动物油：有10％的护肤品是用动物油作底油的，用动物油作底油的护肤品和矿物油做底油的护肤品对皮肤的影响是相似的，只是没有矿物有对皮肤的危害大。最好的是植物油：植物油能够被细胞完全吸收后，又分解反过来又营养细胞，促使他新陈代谢，延缓衰老。

选择正确的护肤品一定要注意它的性能这也是非常关键的，虽然是贵的护肤品，但不一定真正适合你，用护肤品还是要选择适合自己的。

另外一点就是服务。

谢谢大家，我的演讲完毕！