《保证不抽烟不喝酒的保证书范文【汇总18篇】》

保证不抽烟不喝酒的保证书范文（精选18篇）

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇1

尊敬的老师：

你好，我叫，是xx年级xx班的。

xx月号我因为吸烟，被老师抓到，现在已经知道错了，真的，我已经知道错了。

现在想起来，我十分后悔自己当初犯下的错误，我一时鬼迷心窍居然吸烟了，我知道错了。

我违反了学校的纪律，违反了班归班纪，违反了《中学生日常守则》，违反了班主任制定的一系列规矩，我辜负了老师对我的谆谆教导，辜负了学校对我的培养，辜负了家人对我殷切期望，辜负了老师在我身上花费的精力，辜负了老师在我的身上花费的时间，辜负了学校给了我这么好的条件，辜负了学校对我的一系列关怀和帮助。

我真的知道我错了，当老师教导我时，我心中还有些不乐意，现在，我已经冷静下来了，知道自己的行为的错误性，知道了自己行为的荒谬性，知道了自己行为给班级摸黑了，给学校的工作制造了麻烦，我已经知道错了。

请老师再给我一次机会，如有再犯，请老师严肃处理。

犯错人：

20xx年xx月xx日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇2

尊敬的老师：

您好！

王老师告诫我要少抽烟，并不断克服烟瘾，达到完全戒烟的目的。她是很认真的，也是为了我好，所以我诚恳接受她的建议。结合实际，从即日起，我考虑按照以下方法来约束自己：

1、每天只买一包烟，并及时扣除5支，留存至下一天。

2、除了少数品种，别人发给我的烟，坚持不抽。

3、每天吸烟量决不超过15支。

4、特殊场合，可作适当变通处理。

5、如果一周内违反前面条款超过2次，那么除了王老师，我绝对找不到媳妇。

6、本保证书在王老师监督之下执行，主要靠我的自觉性和对王老师的重视程度。

不论是为了我的身体健康，还是为了我与王老师的未来，我都会严格按照保证书执行！保证人：熊少府

此致

敬礼！

保证人：

20xx年xx月xx日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇3

尊敬的老师：

您好！

我是xx班的，我怀着愧疚悔悟之心，写下这次的保证书，希望可以祈求得到老师的原谅，昨天晚上我和我的室友们，在寝室喝酒，我知道喝酒是不对的行为，在学校的校纪校规之中也是明文规定禁止的，可是昨天室友过生日大家都比较高兴，所以这些得明文规定一时之间全部的抛之脑后了，在我们喝的正是兴起的时候被回来巡查的宿管老师发现了，要求我们立刻马上停止喝酒的行为，我们不仅不听，还出言不逊的对着宿管老师说话，现在想起真的是酒后失言，酒后误事，不仅给班级寝室造成了不好的影响也给老师留下了不好的印象，真的是悔不当初。

刚开始之前xx室友过生日的时候，我们开始只是想着，吃个蛋糕，吃个夜宵就可以了的，因为对于酒，我们大多数人还是接触的比较少，所以就没想着喝酒，后来xx室友提议喝酒助助兴，想着xx室友今日过生日，也就没有反对扫大家的兴致，于是我们去就超市里面买了几打罐装啤酒。

回寝室之后，开罐喝酒，你一罐我一罐，喝的我们当时的意识都有些模糊了，恰巧碰到宿管老师来巡查寝室，老师对我们进行劝说，我们不仅不领情，还出言不逊，后来我们都被带到了教务室进行训话，喝的酒也慢慢的醒了，对之前说的话更是悔不当初，可说过的话如泼出去的水，收也收不回，只能在内心祈求老师的原谅。

一夜无话，到早上要起来上课的时候，隔壁寝室的人从我们寝室经过的时候，都是掩鼻而过，因为我们的寝室酒味和呕吐物混合发出的气味，真的难以用语言来表达，听到隔壁寝室小声议论的内容也是令我们脸红，我们不仅给班级丢脸，还给我们寝室这个集体大家庭丢脸了。

经过对我自身的保证，我不应该在学校明知道不能喝酒的情况下，还在学校宿舍喝酒，给学校校风以及班级的声誉，造成了严重的影响，对此对于学校给出的惩罚，我怀着虔诚之心，全部接受，同时做到“一日三省吾身”，每日反思自己的行为，在之后的日子中再也不会出现在寝室喝酒这种愚蠢行为；同时也给过生日的室友由衷的说一声“对不起”，在别人过生日的快乐时间中，而我们却给别人留下了这么一个难以磨灭的坏印记。

此致

敬礼！

保证人：

20xx年xx月xx日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇4

敬爱的老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我在学校吸烟这种不良行为，深刻认识以及改正错误的决心。我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养。

x月x日，星期x下午第x节下课，我和班里的xx同学一起往了教学试验区走廊玩。然后我看四周无人，就拿出了口袋里的一包香烟。就与在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。

但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关xx同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。

我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，所以我保证以后无论如何都不再吸烟，请老师再给我一次机会。

保证人：

20xx年x月x日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇5

：

由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。

肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，"吸烟者咳嗽"是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。

由此本人做出以下保证：

1. 坚决不在学校吸烟。

2. 如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关汇报同时也愿意接受同学的监督。

3. 如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

保证人：

20xx年xx月xx日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇6

尊敬的老师：

您好!

这份在别人看来是对我惩罚的保证书，在我看来却是我给自己的奖赏与回报。我所做这一切的初衷，无不是为了体验这一切，然后思考这体验，最后将这思考的成果以文字的形式保留下来——只是它会出现在一份保证书上，这是我所始料未及的。不过既然这样也好，我抽烟被抓写保证也将成为我所体验与思考的对象，并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。因此，首先我将谈谈对写保证的看法。

我为什么要写保证?很明显的一个解释是：我做错了事。但是我不知道，抽烟，一个在中国有四亿人拥有并且会给国家带来大量烟草消费收入的行为，是否真是错误的。不过事物的对错是看场合的——一个人平时杀了人是罪犯，战场上杀了人便是英雄。同样，抽烟，一个在社会上被默许的行为在学校中却是罪大恶极的。然而具有讽刺意味的是：很多老师也会抽烟。

但学校会说，学生是学生，老师是老师，学生不许抽烟是法规中明确规定的。那么，学校为什么要禁止学生抽烟呢?其中暗含的一个逻辑是：抽烟的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽烟。在这里我要为我自己澄清一些事实：我并非流氓，或者说至少不是一般意义上的流氓。我抽烟不是为了在学生中标榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因为我与社会青年接触而必须与他们保持一致。我抽烟不带有任何社会性质，它纯粹是我个人性质的举动。

那么，下面我将阐述它何以具有我的个人性质，并且我将在我对它个人性质的体验中得到的思考成果一并在这份保证书中写出。因此，这将会是一篇真正“深刻”的保证书，当然，我还是会给出一个所有保证书必须有的保证：我不会再抽烟，并非因为外在社会高压的压迫与灌输，而是因为我已不需要再抽烟，或者说我抽烟的目的已经达到。

那么，我为什么要抽烟?或者说我所有通过抽烟的达到的目的是什么?这个用俗语说是“没学问”的行为，在我却恰恰相反。我抽烟正是为了做学问。当然这并不是意味着我象那些大思想家一样从尼古丁中得到对他们思想有用的灵感。在他们那里，烟已成为一种工具，一种被熟知的工具，人们对它意义的太多熟知反而掩盖了它真正的意义。海德格尔曾提出“应手状态”与“显在状态”。

应手状态便是刚才说的那种情况，而显在状态即我所要达到的追求抽烟本身意义的那种情况。在这里，亲身体验成为一种必要。在这里我要为我自己作某些说明。我是一个迷恋于体验的人，我渴望经历世界上一切事物。然而这不是象兰波所说的那样“我想成为任何人”。我所执着的并非对象化的客体，而是我作为主体介入客体的过程：即体验。如同狄尔泰所提出的解释学基本原理一样：先在客体中消融主体，再在主体的反思过程中获得对客体的理解，既解释其所具有的真正意义。

保证人：

日期：20xx年x月xx日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇7

尊敬的老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对上班吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心！

我以前对吸烟的行为。觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚！再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了公司形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。

我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你相信我能够记取教训、改正错误。

此致

敬礼！

20xx年xx月xx日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇8

尊敬的老师：

您好！

我和同学在学校外面吃饭的时候喝酒了，虽然不是在学校里面，但是也是不能喝酒的，也是被路过的老师看到了，对于这次喝酒的事情，我也是要好好的去保证。

这次我和同学由于放假，于是就约了一起吃饭，刚好是一家新开的餐馆，我们就决定去尝尝鲜，刚吃的时候，想叫饮料的，但是想着，这是在学校外面，而且也没有老师，于是我们决定试试啤酒，之前其实也没喝过，不过我想我们这么大了，也是可以试试的，虽然说老师说过不能喝酒，但我们几个人就喝一瓶，也不会喝多了，就试试味道而已，没什么的，也不会醉。抱着这种想法，我们就点了一瓶酒，没想到我们刚喝完，就发现有老师也是来这家餐馆吃饭，然后看到我们桌子上的啤酒瓶和杯子。

被老师抓住我们也是非常的尴尬，但想着这是在校外，老师应该不会管，结果回到学校，我们就叫到了办公室来，我听着老师的批评，觉得还没什么，但是这段时间慢慢的想了想，还是知道喝酒是不对的，无论是在校内还是校外，也不管喝多少也是一样，虽然说只是啤酒，几个人才一瓶，但是这也是喝酒，喝酒本来对身体就不好，而且我们还是在成长的一个阶段，如果养成了喝酒的习惯，那么以后对我们的成长，我们的身体也是特别不好的。

作为初中的学生，不应该喝酒，同时我们也是应该要知道这是一个不好的事情，我们更应该把心思放在学习上面，而不是这些我们不应该做的事情，我喝酒也是因为好奇，想试试啤酒的味道，这种好奇如果我是放在学习上面的话，我的成绩也是会更加的好的，我们还未成年，也是没有意识到酒精对我们人体的一个伤害。即使以后我们成年了，也是要尽量的少喝酒。

老师，这次喝酒的事情，我现在也是想明白了，知道自己是错误的，不能因为好奇，就是去喝酒，也不能因为在学校外面，没有老师管，我就放纵了自己，老师说的话都是为了我们能健康的成长，告诉我们不能抽烟喝酒，不能做一些我们现在这个年龄不该做的事情，而是应该把所有的心思都放在学习上面，才是最好的。老师，我以后一定不会再喝酒了，会好好的遵守纪律，认真学习的。

此致

敬礼！

保证人：

20xx年x月x日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇9

尊敬的x老师：

您好!

我对我所做感到深深的后悔。若是学生之所做影响到了老师您的声誉，那么学生叩首泣血，我很对不起您的教导，让您失望了!

多少年来，您总是教导我们要做一个文明的学生，为的是更好地服务社会，给社会做贡献，无论厚微，学生都有矢志不渝的精神去做，然而今日之所为，实在是令老师痛心!但我今日亦属有原因，否则我亦不会给自己以及您摸黑。中午放学后，我和同学出去吃饭，兴致一起，买了较多的酒带回寝室。晚上我们寝室几个聚在一起，一起你一杯我一杯的相互喝，于是醉意上来了，声音引来了老师，我很后悔我今日所做之一切!

报效祖国，为祖国献出自己能贡献的一切，这是学生多年以来的夙志。通宵达旦，虽然我不是老师您最好的学生，但我从来都将您视为我行事，处世的法则，请您不要因为今日之失蹄而对学生另眼相看。在此我发誓，以后若有再犯，任凭处罚!

我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它!对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

1、在同学们中间造成了不良的影响，由于我喝酒，有可能影响宿舍的纪律性，让其他同学无法安睡，这实际上也是对别的同学的父母的不负责。

2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成，我深感懊悔，深刻保证自己的错误。

3、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生.之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性。

经过家里人的教育，同学们的劝说，以及您毫不偏颇的批评，我终于得到了一个很好的启示，它将在我以后的人生道路上起到重要作用：凡事莫偏激!也请您在以后的学习和生活中，指引我，帮助我，学生将不胜感激啊!

今天晚上我想了很多，中午的蠢事在脑海里浮现了。我在书桌上用刀刻了两个字：笃行。这两个字就好象刻在我心中一般，难以忘记。而且它将是我以后生活中不可或缺的重要方法论。不论如何，我都将规范自己的言行，体面自己的作为，为做一个合格的人民公仆做好充分的准备。

敬爱的老师，我不该喝酒，我错了，我真的知错了，我真不应该喝酒，我知道我违反校规了，我真的知道我错了，我真的真的错了，我影响了其他学生的学习，我一定会向同学们道歉的，请老师原谅，我真的真的真的错了，老师，给我的改过的机会吧，我错了!

在此，我再次对我所做表示深深的后悔与歉意。

保证人：

20xx年x月x日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇10

尊敬的x老师：

由于没能很好的控制自己，我又以抽烟的方式来缓解紧张得学习给我带来的压力。在此过程中，我发现我犯了一个严重的错误，感谢老师发现并及时地对我进行了指出和教育。

现在想想我抽烟的行为，真的是千般懊恼，万番悔恨。不过好在在老师的教育下，我认识到了作为一个中专学生抽烟的坏处：首先，这样的行为是对老师的不尊重，对我们班集体的不负责任，我违反了学校的几率，使我们集体在学校丢了脸，我为此表示深深地悔恨;其次，抽烟有害健康，也是对自己的身体不负责任的表现;再次，我利用宝贵的学习时间来抽烟，也是对自身要求不严，约束不够的原因。

在此，我为我的行为向学校领导，向老师表示深深的歉意，以后我一定对自己高标准，严要求，抓紧时间学习，决不再给班集体脸上抹黑。请老师，同学们给我一次改过自新，重新做人的机会。现在想起来，我十分后悔自己当初犯下的错误，我一时鬼迷心窍居然吸烟了，我知道错了。

我违反了学校的纪律，违反了班归班纪，违反了《中学生日常守则》，违反了班主任制定的一系列规矩，我辜负了老师对我的谆谆教导，辜负了学校对我的培养，辜负了家人对我殷切期望，辜负了老师在我身上花费的精力，辜负了老师在我的身上花费的时间，辜负了学校给了我这么好的条件，辜负了学校对我的.一系列关怀和帮助。

我真的知道我错了，当老师教导我时，我心中还有些不乐意，现在，我已经冷静下来了，知道自己的行为的错误性，知道了自己行为的荒谬性，知道了自己行为给班级摸黑了，给学校的工作制造了麻烦，我已经知道错了。

由于老师的耐心教育，我终于认识到了抽烟的危害，我决心如下：

1.以后在学校决不再抽烟了，保证以学习为主，不无故旷课，不在课堂上捣乱，请老师和同学们监督。

2.如果再犯，请老师给我更严厉的教育甚至是体罚，我绝无怨言。

请老师同学们相信我，我一定能做到。

此致，

敬礼!

保证人：

20xx年xx月xx日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇11

尊敬的辅导员：

您好！

我是，我先对自己在学校喝酒的事情向辅导员您致歉，给您添了不少的麻烦。我们大学生在学校是规定不能喝酒的，就是因为喝酒容易耽误事情，果然这次自己喝酒喝醉了，造成自己就无法正常上课，因此做了一份保证给您。

昨天中午一个同学过生日，气氛太好了，想着喝点酒没事，觉得自己酒量还行，所以就跟他们喝起来了，一不小心我就喝上瘾了，因此也就喝多了。然后因为我喝酒喝多不会立即就醉，所以在生日散了后，恰好下午到的课也要上了，我就被同学直接拉到教室去了，结果没上课之前人还挺正常的，上课之后酒的后劲上来了，我也就开始醉了，因此在昨天下午的课上可是丢了好大一个人的，在课堂上发酒疯，显然喝酒喝得不少，我这样也就等于告知大家我喝酒了，公然去违反校规，我也是有够胆子大的。

因为我一般都不怎么喝酒，也知道学校时候有这个规定的，但是昨天实在是跟着他们一起，那个感觉就上来了，而且他们都喝了，我要是不喝就是不给面子，所以才会把自己给喝醉了，事情闹得还挺大的，上课的老师直接就把事报给您了，被强制拉去醒酒，又因为喝醉了容易犯困，所以也就到了今天才来跟您赔罪，我这个学生也真是给您丢脸了，在那么多的人面前出糗，我自己想起来后都觉得难以接受，更不用说还被老师看见了，我也是特别的后悔了。

我就应该劝服他们的，而不是跟着他们一起喝，更何况下午还有课，我却还去喝酒，明知有错还是去犯了错，我对此感到无比的悔恨。在这个大学里，自己一直都努力的遵守学校的各项规定，尽量不去触犯到这些规定，但是自己还是没有管好自己，在昨天那样大的情况下，发生了这样一件违规之事，而且还是当着那么多的人，不仅是让自己无脸面，也是给了别人一个不好的带头，我真的是除了抱歉，就是抱歉，让您百忙之中还要去处理我的事情，对辅导员您既是一种麻烦，也是一种打扰。我在这真诚的感谢您的照顾，也真诚读的向您认错，我做错的事情，我就该勇于承担起自己犯的错，只希望辅导员老师您可以给个机会去让我改正，我一定恪守本分，做好大学生该做的事情。

此致

敬礼！

保证人：

20xx年xx月xx日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇12

尊敬的老师：

为了积极响应幼儿园控烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加幼儿园控（禁）烟活动，郑重作出如下保证：

1、在上班期间自觉控烟，保证不在教室、操场、幼儿集会等幼儿园公共场所吸烟；

2、主动接受幼儿园和师生员工的监督；

3、加强自身对控烟知识的学习，做好向幼儿及家长的控烟知识宣传力度，全力支持幼儿园控烟工作；

4、当好控烟表率，主动劝阻来园人员的吸烟行为；

5、在社会规定禁烟场所保证不吸烟，而且不发烟，不劝他人吸烟；

6、在家里或私人场所，自觉控烟，不在未成年人等不吸烟人面前吸烟。

保证人：

xx年xx月xx日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇13

尊敬的老师：

您好！

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我在寝室聚会，喝酒这种不良行为的深刻认识以及再也不在寝室聚会，喝酒的决心。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在寝室聚会，喝酒、，我不应该违背学校的规定，我作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。

我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习，而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。

由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。

望老师能念在我认识深刻的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。

对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。

同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

此致

敬礼！

保证人：

20xx年xx月xx日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇14

尊敬的领导:

现在我认识到了吸烟的危害，深刻认识到吸烟不仅有害自己的健康，而且严重影响了周围同事的正常工作，损害了自己和公司的形象。我决心改正缺点，保证从今天起上班时间在办公室不吸烟，请领导和同事们监督。如有违反，我甘愿按公司规定受相应的处罚。

此致，

敬礼!

保证人：

20xx年xx月xx日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇15

尊敬的班主任老师：

您好!在此我向您表明我的态度，我真的知道错了，我坦诚地接受批评，并且我会坚决改正，以后再也不会在未满18周岁以前喝酒了。

这次错误，经过老师的批评与教育，我深深地知道错了，我错的方面很多：

1、作为一名初三学生，年龄仅仅才十六岁并且还公然在班级教室饮酒，给班级、学校造成了极其不好的风气，让班级、学校荣誉蒙受损失，让班主任老师颜面无光，让学校领导为此困扰。

2、身为班长，是班干部的核心骨干。我不但没有以身作则、规范行为纪律，居然做出在班里饮酒的恶劣错误行为，实在是过分。

3、班里饮酒，而且还是喝得酒精浓度很高的二锅头，酒气袭人影响了周围同学，上课昏昏沉沉学习效率跟不上。

现如今面对自身错误，我感到万分的愧疚，我真的觉得对不起老师、对不起同学，对不起大家。我决心好好改正：

首先，我要彻底改正自己的错误，下定决心杜绝饮酒，好在此次饮酒我只是贪图好玩尝个新鲜，并无多大酒瘾，我相信在老师与同学的监督下能够克服与改正。其次，我要向大家公开地道歉，让自己为这个事情丢一丢面子，长一个记性。再有，我要提高自己的纪律意识与思想觉悟，从思想高度杜绝以后此类错误的发生。

最后，我恳请您能够原谅我这一次，您可以撤我的职，可以处罚我，就请您千万不要抛弃我。

此致

敬礼！

保证人：

20xx年x月x日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇16

致：

由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。

肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，"吸烟者咳嗽"是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。

由此本人做出以下保证：

1. 坚决不在学校吸烟。

2. 如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关汇报同时也愿意接受同学的监督。

3. 如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

保证人： 同学

年 月 日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇17

亲爱的老婆：

你好！

我这次又因为喝酒的事情惹你生气了，现在我已经清醒了很多了，昨天喝醉之后胡言乱语整个人都是不正常的，现在我清醒之后能够理智的和你谈这一件事情了。我知道我老是出去喝酒给你带来了太多的困扰，你一直都告诉我只想和我安安稳稳过好今后的日子，不求大富大贵，只求平平安安。当时我觉得我的老婆还是太单纯可爱了，想要在这个社会上立足，不去应酬怎么能行呢？或许也是我的这个想法，一次次去伤害了你了。

这次我又是因为和朋友喝酒，所以导致出现了这样的事情。你总是问我，和朋友在外面喝酒能够带来什么呢？让你伤心吗？还是让我们这个原本就不稳定的家庭承担一定的压力？每次你这样问我，我都哑口无言，我不知道该怎么去回答你，也不知道该怎么去说自己的原因。因为这件事情本身或许就是错了的，我也或许不应该再出现这样的情况了。但是我一次次让你失望、让你伤心、让你生气，你对于这样的我，没有任何办法，只能自己默默哭泣以此来消减心中的痛苦。

直到这一次醒来之后身边再也没有看到你，看到衣柜空了一半，看到洗漱用品少了一半，我才真正的意识到，我让你已经伤心欲绝了。我打你的电话你不接，我打爸妈的电话说你没有过去，后来我打哥哥的电话才知道你去他们家了，我原本想过去接你，但是嫂嫂突然打电话来跟我说如果我真的还没有想清楚，就不要过去打扰你。当时我的心情突然就跌到谷底了。自己的亲人都对我有几分敌意了，是我真的做错了吧。

想了很久，我突然就觉得自己真的很过分，多少次出去喝酒，多少次喝醉了回来，多少次让你哭着睡、睡了哭，多少次让你在失望和希望的边沿徘徊。如果是我，我也会受不了这样的日子，更是没有办法去再面对这样的一个人了。我现在还是觉得日子真的被我弄垮了，如果不是我没有任何分寸的出去喝酒，你也不会被我伤成这个样子。

多少次辗转反侧，你还停留在我的身边，是我没有好好珍惜你老婆，真的是我错了，这一次也会是最后一次，我一定会改变所有，改变一切去拥抱你，共同完成一个新的家庭，请你再相信我一回吧。

此致

敬礼！

保证人：

20xx年x月x日

保证不抽烟不喝酒的保证书范文 篇18

亲爱的老婆大人：

你好！

这还是我们结婚后，我第一次这么正式的给你写信，而且还是写保证书。上一次给你写这么多字的时候，还我们谈恋爱的时候，那时候经常给你写情书。那时候经常跟你保证，绝对对老婆你百依百顺，听老婆的话。可是结婚这才没有多久，我就忘记了曾经说过的话，忘记了我之前许下的承诺，说不能喝酒，可是我没有做到我的承诺，昨天喝酒了，还撒谎骗你说没有。这让老婆你很失望和生气，我知道是我的不对，我没有做到一个男人、一个丈夫应该做的遵守诺言，和对婚姻诚实。

昨天下午，我的大学室友来我们这边出差，我给他接风，打电话跟你说我今天晚上不回来吃饭的时候，我还再三跟你保证，今天晚上吃饭绝对不喝酒。可是在晚上吃饭的时候，我们开始确实没有喝酒吗，喝的饮料。可是后面另一个在这个城市的朋友也过来的了，他说朋友过来了，不喝酒对不起我们的友情，是不是看不起他之类的。老婆你也知道，我又是一个非常好面子的人，这么一鼓动我就被唬住了，一时间就忘记了出门前跟老婆你的保证，跟他们拿起瓶子和了起来，后面甚至都喝醉了。回来的时候一身的酒气，老婆你自然就很生气，不理我了。

这个时候看到老婆你生气的样子，我一下子就惊醒了，这时候才想起来我之前说过的，做过的保证。看到老婆你完全不理我骂我，我当时就想扇自己一巴掌，作为一个男人，自己才说过的话，就把它抛到了脑后，完全没有一点男人基本有的担当。还有一点就是我，我们之前说过准备要一个孩子，所以我们都是一张在做备孕，现在我这一喝酒，之前做的努力就全白费了。让老婆你这么生气，我真是愚蠢之极。夫妻之间本应该做到举案齐眉，互相尊重。可是我今天违背了我之前保证过的话，这就是对老婆你的不尊重，我很羞愧。在我们之前恋爱的时候没我对老婆你都是说到做到，也正是因为有信用讲义气这一点你才看上的我，可是这才结婚没多久，就让你失望了。

老婆你相信我，我对你的爱绝对是真的，绝对不存在欺骗，今天这个完全是一时糊涂啊，我今后一定不再喝酒了。酗酒对身体有很多的损伤，老婆你不让我喝酒为我好，我应该意识到这一点，所以以后没有你允许的情况下，我绝对不再喝酒了，更不会出出现昨天那种酗酒到快不省人事的地步。还有就是以后，跟老婆保证过的事情，一定会做到，绝对不让老婆失望，老婆你不要生气了。

保证人：爱你的老公

20xx年xx月xx日