《联合倡议书【实用12篇】》

联合倡议书（通用12篇）

联合倡议书 篇1

广大市民朋友们：

“清明寒食好，春园百卉开”。我们迎来了祭祀先人、纪念先贤、缅怀先烈的清明节。扫墓、祭祖、踏青、春游、植树等习俗活动，体现了哀悼追思、迎春健身双重色彩的.传统内涵。为了秉承传统，文明祭祀，倡导文明新风，促进社会和谐，我们倡议：

绿色殡葬。更新传统殡葬观念，进一步移风易俗，树立殡葬文明新风尚，积极参加民政部门组织的“骨灰植树，回归自然”活动。

厚养薄葬。崇尚科学，尊老爱老，提倡长辈在世时多孝敬、丧葬祭祀时少花费，做到“追思先人，俭朴为本”。

文明健康。积极开展鲜花祭祀、网上祭祀、植树祭祀、家庭祭祀等祭祀仪式，通过献一束花、敬一杯酒、植一棵树，以及清扫墓碑、颂读祭文等健康的方式寄托哀思。

摒弃迷信。树立科学的祭祀观，做到理性消费，杜绝攀比心理，严防森林火灾和重特大安全事故，力求以肃穆、环保、节约、安全的文明方式缅怀逝者，摆脱封建迷信的羁绊。

慎终追远，民德归厚。让我们共同行动，用文明祭祀的实际行动，成为告别陋习的先行者、文明祭祀带头人。

20xx年xx月xx日

联合倡议书 篇2

广大网友们：

互联网在我们面前展示了一幅全新的生活画面，丰富的信息内容，便捷的信息获取手段和互动的趣味性，让我们享受着欢乐的网络美好时光，但同时我们也意识到，美好的网络生活需要我们来共同创造。为把互联网建设成为传播社会主义先进文化的新途径、公共文化服务的新平台、人们健康精神文化生活的新空间，校党委宣传部、网络信息中心向全校师生员工发出如下倡议：

一、自觉遵守国家有关法律、法规和政策，不制作、不发布、不传播危害国家安全、危害社会公共利益和社会稳定、违反社会公德的有害信息，抵制一切违法、违规行为。

二、崇尚先进文化、尊重科学精神、弘扬社会正气、陶冶美好心灵，把博大精深的中华文化当作我们开展网络文化活动的精神源泉，从事品位高雅的网络文化活动，用优秀的网络文化滋润我们的心灵、陶冶我们的情操、愉悦我们的身心。

三、自觉增强网络道德意识，知荣辱、辩是非、施美德，坚持文明上网，自觉抵制任何形式的虚假、低俗信息，不信谣、不传谣、不造谣，不传播不健康的文字和图片，不进行不健康内容的搜索，不运行带有凶杀、色情内容的游戏，不在网站社区、论坛、聊天室、博客等发表、转载庸俗、格调低下的言论、图片和音视频信息，净化网络环境，营造共建共享的精神家园，建设一个和谐文明的网络环境。

四、坚决抵制任何形式的有损学校的虚假、低俗信息，坚决抵制任何侵犯他人权益的信息，积极主动地利用互联网对外宣传学校，展示学校的良好形象，扩大学校的影响力。

五、正确处理好上网与工作、学习、生活的关系，自觉以工作、学习为重，善于利用网络资源提升自身素质，怡情怡趣，张弛有度，反对长时间沉迷于网络世界，反对沉迷于网络游戏、网聊。

广大师生员工，我们是网络文明的直接受益者，也是网络文化建设的参与者，更应该成为网络文明的推动者!让我们从我做起，从身边做起，自觉成为文明网民，共同创造美好的网络生活!

倡议人：

时间：20xx年xx月xx日

联合倡议书 篇3

广大居民朋友们：

又是一年春草绿，又是一年清明时。

清明节是广大市民缅怀英烈、祭奠逝者、感恩先人的传统节日。为传承历史文化、弘扬传统美德，大力营造“移风易俗，文明祭祀，绿色清明”的良好氛围，过一个健康、文明、绿色、低碳的清明节，县文明办向广大市民发出倡议。

一、倡导文明祭祀。通过献一束鲜花，植一棵绿树，讲一段故事，重温一次先烈事迹等文明健康的方式来缅怀先烈、追思先人，倡导郊游、踏青和摘草莓等民俗活动，培育健康文明的节日生活方式，自觉抵制低俗的'祭祀用品，告别祭祀陋习、倡导文明祭祀方式。

二、倡导节俭祭祀。发扬中华民族勤俭节约的优良传统，大力弘扬孝老爱亲传统美德，树立厚养薄葬的新观念。提倡对在世老人尽孝心，多关心老人，使他们老有所养、老有所乐；老人逝去时，不大操大办、铺张浪费、相互攀比，以节俭方式寄托哀思。

三、倡导绿色祭祀。提倡公祭悼念、家庭追思、网上祭故人、短信表深情等多样式、现代式祭扫活动，树立环保意识，不要在道路、景区、小区、草坪、广场等公共场所焚香烧纸，抛撒冥币，鸣放鞭炮，做到不污染环境、不影响他人，共同维护绿色的生态文明环境。

四、倡导安全祭祀。自觉维护祭祀场所公共秩序，遵守有关防火规定，不在山头、林地、公墓内违规用火。合理安排祭祀时间，主动维护安全有序的公共秩序，尽量乘坐公交车辆出行。驾驶私家车辆出行时，不酒驾，自觉遵守交通法规，服从交警指挥，确保祭祀安全。

广大居民朋友们，让我们行动起来，从我做起，从点滴做起，从家庭做起，做文明风尚的传播者，做文明祭祀的践行者。用关爱他人、关爱社会、关爱自然的实际行动，表达对先祖、先贤、先烈的怀念之情，为我县推进环境治理、建设美丽长丰贡献力量。

20xx年xx月xx日

联合倡议书 篇4

广大网友们：

互联网是一个信息内容、种类和数量空前丰富的媒体，它突破了时间和空间的限制，为我们提供了一种全新的学习生活方式。

据有关调查显示：全国6000万上网人数中，20__万网民是青少年，青少年已日益成为当代“网民”主流群体，这反映了我们当代青少年接受新事物、掌握新知识的能力是强大的。

通过上网，我们不但可以学到网络知识和网络技能，还可以配合课堂教育接受全省最优秀教师的同步辅导，更能开阔视野，拓展教育空间，提高综合素质。同时通过各种网络教育，我们还可以根据个人兴趣选择适合自己的学习方式和内容，发展自己的个性化特长。互联网已成为我们寻求知识了解社会的便捷工具。

但任何事物都有两面性，互联网高速传播的信息中也充斥着诸如色情、暴力等不良内容，个别同学因过分沉溺于虚拟时空而影响了学习，这些负面影响都危害着我们的健康成长。

因此倡导绿色上网，保证青少年有一个健康纯净的网络环境一直是社会各界共同的心愿。

为引导青少年健康上网，提高学生的网络文明和应用意识，学校团委和政教处共同发起了“青少年绿色上网工程”活动，活动主题为倡导绿色上网，共享健康网络，该活动旨在将互联网的快速发展成就更好地服务于青少年一代的健康成长，使青少年通过互联网汲取更多有益的科学知识和社会知识，鼓励、引导青少年健康、安全地使用互联网，共享与世界同步的网络文明和信息文明。

让我们积极参与到“青少年绿色上网工程”活动中来，努力学习网络知识和技能，通过网络寻求更多有利于自己成长、学习的信息和知识。抵制网络上反动、消极内容对自己的侵蚀，并且积极参与到清除网络垃圾的行动中去。树立健康上网的新风尚，创造全新的网上生活方式。自觉遵守全国青少年网络文明公约。

倡议人：

时间：20xx年xx月xx日

联合倡议书 篇5

全县广大党员干部：

在元旦、春节即将来临之际，中央纪委监察部发出通知，要求党员领导干部在20__年元旦春节期间严格执行廉洁自律各项规定，大力弘扬勤俭节约良好风尚。为让大家度过一个欢乐祥和、廉洁喜庆的节日，我们特向全县党员干部发出如下倡议：

一、坚持清廉过节。广大党员干部要严格遵守廉洁自律各项规定，做到“十个不准”， 即：

不准违反规定收送“红包”(包括现金、有价证券、支付凭证和商业预付卡);

不准利用节日之机跑官要官、买官卖官及搞拉票贿选行为;

不准用公-款搞相互走访、相互送礼、相互宴请等拜年活动;

不准用公-款大吃大喝、旅游和参与高消费娱乐、健身活动;

不准用公-款公物操办婚丧喜庆等事宜和借机敛财;

不准以任何形式参与黄、赌、毒等违法活动;

不准违反财经纪律，以各种名义突击花钱和滥发津贴、补贴、资金和实物;

不准下级机关到上级机关所在地宴请领导和工作人员或以拜年名义赠送礼金礼券;

不准假借名义向下属单位或部门乱摊派、乱收费;

不准领导干部擅自驾驶公车和公车私用。

全体党员干部要以身作则，率先垂范，度过一个清清白白、踏踏实实的节日。

二、坚持节俭过节。党员干部要带头倡导廉洁之风，严于律己，洁身自好，从严治家，远离腐-败诱-惑，坚守廉洁阵地，切实增强家庭成员拒腐防变的免疫力;广大党员干部要做好大力发扬中华民族艰苦奋斗、勤俭节约良好风尚的表率，本着注重情感交流，厉行勤俭办事的原则安排好节日期间的各项活动，确保在干净廉洁、吉祥和-谐的良好氛围里欢度佳节。

三、坚持温馨过节。春节前夕，各级各部门要加强联系群众的工作，带头深入基层，深入群众开展送温暖活动，热忱帮助困难职工和贫困家庭解决工作生活中的实际问题，及时将党和政府的关怀、温暖送给困难户，确保困难职工和贫困群众度过一个衣食无忧、温暖舒心的春节。

各级各部门要立足岗位，加强安全状况检查，尽力消除事故隐患，切身维护国家和个人生命财产安全。自觉参与节日值班，妥善处理突发事件，化解矛盾纠纷，营造健康向上、安定和-谐的节庆氛围。

同志们，让我们携起手来，用廉洁勤政的实际行动，努力营造勤俭节约、安定团结的社会氛围。只要各位党员、干部和家属常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，常戒非分之想，我们就一定能够度过一个欢乐祥和、廉洁喜庆的新春佳节。

衷心地祝愿全县广大党员干部在新的一年里：

身体健康、工作顺利、家庭幸福、万事如意!

中共凤冈县纪委

凤冈县监察局

20__年12月29日

联合倡议书 篇6

致全体老年协会会员、吴良村广大村民：

我们吴良村已经建成全市一流的生态陵园，广大村民的殡葬意识正在发生深刻变化，科学、文明、环保的丧葬理念逐步形成，为进一步革除丧葬礼俗陋习，弘扬民族优秀文化，全面树立文明殡葬，推进社会文明新风，促进和谐社会建设。吴良村老年人协会特向全体老年协会会员及吴良村广大村民发出厚养薄葬，文明节俭办丧倡议书：

一、树立厚养薄葬的孝德理念。百善孝为先，我们要弘扬尊老敬老爱老的传统美德，做到老有所养，老有所乐，老人在世晚辈多关心，死后丧事从简。

二、倡导文明简朴的丧葬礼俗。发扬中华民族的优秀传统殡葬文化，革除丧葬陋习，树立文明殡葬新风，从俭办丧事，不讲排场，不比阔气，把钱用在改善人们生活质量上，用到发展经济上。

三、倡导文明科学的丧葬礼仪。移风易俗、倡导丧葬新风尚，以文明、健康、现代科学的方式告慰逝者，用真诚的`情感和感恩的心灵追思亲人。

四、树立文明意识，公德意识。大力维护优美整洁的村庄生态环境，把传统的丧葬礼俗用环保、生态、洁净的葬礼方式表达对逝者的追思，用安静、生态、环保的方式进行丧葬活动，不污染环境，不堵塞交通，不影响他人的正常生产、生活，自觉维护人居环境。

五、免除吊唁收火炮习俗，礼轻义重。建议参加吊唁活动仪式的老年会员及吴良村广大村民，只需前去吊唁、告慰逝者，不必再送火炮、花圈等丧葬用品。丧葬用品由丧主自行统筹安排。

全体老年协会会员及广大村民朋友们，让我们携起手来，自觉实行文明殡葬，移风易俗，自觉遵守丧葬礼俗改革的规定，传承优秀殡葬文化，倡导厚养薄葬，加强精神文明建设，用实际行动为建设文明吴良村作出自己应有的贡献。

20xx年xx月xx日

联合倡议书 篇7

全市党员干部：

清风和畅人心暖，振兴发展气象新。中央八项规定出台以来，市委率领全市广大党员干部密切联系群众、厉行勤俭节约;市纪委严格监督执纪问责，坚持不懈纠正“四风”。全市各级党员干部廉政意识和纪律观念切实增强，党风政风民风明显好转，群众满意度大幅提升，振兴发展正能量不断释放迸发。

中秋、国庆佳节将至，为巩固作风建设成果，弘扬优良传统，摈弃陈规陋习，坚决抵制“四风”，让大家欢度祥和文明、风清气正的节日，特倡议如下：

一、严明纪律，切实做到“六不一带头”。各级党员干部要将中央、省、市关于作风建设的各项规定内化于心、外化于行，筑牢防线、严守规矩，心存敬畏、手握戒尺，任何时候、任何情况都决不打折扣、做选择、搞变通。中秋、国庆期间，要切实做到“六不一带头”，即：不收受和公-款购买、赠送各种节礼;不滥发津贴、补贴、奖金;不公-款旅游或变相公-款旅游;不公-款吃喝、公-款安排高消费健身、娱乐活动;不参与赌博或变相赌博;不大操大办婚丧喜庆事宜;带头厉行勤俭节约、反对铺张浪费。

二、牢记宗旨，切实关心群众生活。每逢佳节倍思亲，对党员干部来说，群众就是我们的亲人。赣州是“苏区干部好作风”的发源地，广大党员干部更应时刻把群众冷暖挂在心头，践行群众路线，发挥“三送”平台良好作用，在节假日期间不忘深入走访联系群众，关心群众生活，努力为群众解决实际问题，以作风建设的实际成效取信于民。

三、坚守使命，切实营造浓厚的廉洁氛围。领导正则干部廉，干部廉则事业兴。党员干部要以身作则，率先垂范，以过“廉节”为契机，在全社会倡导廉洁之风。让我们从自己做起，从现在做起，坚守共产党人的精神家园，培养积极健康的生活情趣，用清正廉洁为自己、为亲人构筑一个宁静祥和的温馨港湾，努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风，使简约低碳、勤廉朴素成为一种生活方式、文化自觉。

杜渐防萌，害除福至。节假日期间是各种不正之风的易发、高发期，让我们共同坚守道德、法律和廉洁的底线，经受住节日“廉关”的考验，实现党风更优、政风更好、民风更纯，为全面加快赣南苏区振兴发展谱写时代华章!

市廉政办

20__年9月4日

联合倡议书 篇8

广大网友们：

当今时代，信息化和经济全球化相互促进，互联网已经成为我们共同的生活空间和精神家园。

中国有6亿网民，其中近3亿是青少年。

作为互联网的主要使用者，让我们学习、生活、工作、娱乐的网络空间，真正成为真实便捷的信息网、青年榜样的会客厅、向上向善的故事会、文明理性的舆论场，是时代赋予我们的青春使命

倡导文明健康的网络生活方式，培育崇德明礼的网络行为规范，提高校园网络文明素养，营造清朗的网络空间，意义重大，刻不容缓。

在此，我们向全体大学生发出倡议：

一、守好青春底线，做守法的好网民。

“无规矩则无方圆，无秩序则无自由”，网络空间从不是“法外之地”，我们要同力共举，树立法治思维，恪守法律精神，守好法律底线，用实际行动为建设法治网络和法治国家贡献力量。

二、筑牢思想防火墙，做明辨的好网民。

锤炼“火眼金睛”，保持清醒头脑，不盲目信谣、不肆意传谣、不恶意造谣，拒绝片面极端的思潮、别有用心的言论，在情理兼修、笃行践履中锻造理性思维，培养和践行社会主义核心价值观。

三、传播校园正能量，做文明的好网民。

面对纷繁复杂的网络环境，我们不能做旁若无人的老好人、置若罔闻的局外人，要主动发声、勇敢担责，用青春的热情弘扬真善美，用青春的“侠气”涤荡假恶丑，让网络成为提振国家信心，凝聚民族信仰、维护社会和谐、促进青年健康成长的能量环。

作为传播网络正能量的生力军，我们要用行动捍卫，国家的精神不被矮化，民族的共识不被丢弃，社会的道德不被遗忘。

让我们肩负起青年的责任，从自身做起，从影响身边的人做起，用实际行动争做有高度安全意识、有文明网络素养、有守法行为习惯、有必备防护技能的校园“四有”好网民!

倡议人：

时间：20xx年xx月xx日

联合倡议书 篇9

广大市民朋友们：

又是一年清明时，我们即将迎来缅怀英烈、祭奠逝者、祭扫陵墓、悼念先人、寄托哀思的传统节日。为使广大市民过一个文明健康、节俭环保、安全有序的清明节，进一步提高城市文明程度和市民文明素质，倡导文明新风尚，我们向全市人民发出如下倡议：

一、倡导文明祭祀，摒弃陈规陋习。希望广大青少年积极参与《中国文明网》、《央视网》开展的“网上祭英烈”签名寄语活动，不忘烈士抛忠骨，民族复兴中国梦。发表感言心声，表达对先烈的感恩和敬仰。自觉摒弃铺张浪费、奢侈挥霍的祭拜陋俗，大力提倡鲜花祭奠、植树祭奠、网上祭奠、公祭悼念等多样式、现代式祭扫活动，弘扬社会主义新风尚。

二、倡导安全祭祀，严防事故发生。合理安排祭扫时间，尽量避开祭扫高峰期，避免人流、车流拥堵造成的安全隐患。要强化防火意识，不带火种上山，不在林区或杂草较多的墓地焚香烧纸，燃放鞭炮。发现火灾隐患应主动排除，发现火情应立即报警，避免火灾发生。

三、倡导节俭祭祀，弘扬传统美德。怀念故人，珍惜生者。老人在世时，应多尽孝道，对老人多一份关心，做到老有所养、老有所乐；老人逝去后，要从俭办丧、文明祭奠。做到不大操大办、不铺张浪费、不相互攀比，以节俭方式寄托哀思。

四、倡导环保祭祀，共建美好家园。倡导市民改变传统的'骨灰安葬观念，树立绿色殡葬新风尚。积极采用树葬等不占地或少占地的新型骨灰安葬方式，提倡不留坟头、不立墓碑，反对乱埋乱葬及建设豪华墓、家族墓，节约土地资源，保护生态环境。

广大市民朋友们，让我们行动起来，从现在做起，从你我做起，倡树新风，保护环境，用文明祭奠的实际行动，共同度过一个安全、文明的清明节！

20xx年xx月xx日

联合倡议书 篇10

广大市民朋友们：

一年一度春草绿，又是一年清明时。为弘扬优良传统、培育文明新风、保护生态环境、守护绿水青山，巩固疫情防控持续向好形势，努力营造“文明祭扫、绿色环保”的社会环境，团团在这里向全县广大青少年朋友发出倡议：

一、弘扬传统，厚养薄葬

新冠疫情让我们每个人更加感悟到了生命的可贵。百善孝为先，要树立厚养薄葬的新观念，提倡老人在世时多尽孝道，做到老有所养、老有所依，老人逝去后从俭办丧事、文明祭祀，切实摒弃借清明节祭祀之机摆阔气、讲排场等不良习俗，确保祭祀活动风清气正、厚德节俭。

二、绿色祭奠，文明祭祀

缅怀亲人不拘形，真挚情谊故人知。大力宣传现代祭祀理念，倡导用网络祭祀、家庭追思、书写怀念文章、诵读经典诗文、制作充满温情回忆的卡片、种植亲人喜爱的花草等低碳环保的形式，寄托对已故亲人的哀思，将中华民族慎终追远的情感以现代文明的`方式来表达。

三、率先垂范，移风易俗

全县各级共青团干部、共青团员要以身作则，率先垂范，做告别陋习、文明祭祀的先行者，用鲜花祭祀、植树祭祀等方式来祭奠逝去的亲人，以实际行动影响和带动身边的群众。

四、加强宣传，平安过节

广大青少年要在基层团组织的带领下，通过成立护林防火青年突击队、义务宣传队等各类志愿服务队伍，配合和协助乡、村两级党组织做好森林防火各项工作。同时，要采取多种形式开展森林防火宣传活动，使防火、护林、护绿观念深入人心，让“上山不带火、上地不点火、上坟不烧纸”做到家喻户晓，人人皆知。

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。非常时期的特殊清明，坚守，就是一份力量；平安，就是一份希望。让我们携起手来积极行动，从现在做起、从自身做起、从点滴做起，做文明祭扫的践行者、传统文化的传承者、告别陋习的先行者，为守护青山绿水，建设美丽沁源做出自己应有的贡献！

20xx年xx月xx日

联合倡议书 篇11

全体初一同学：

随着社会的.进步发展，电脑上网已经很普遍了。现在，很多班级有了自己的“贴吧”，很多同学有了自己的电子邮箱和QQ号码，同学们可以通过网络畅所欲言了。但是，不好的现象也随之而来——一些同学在贴吧上，一些无聊的东西；浏览不适合我们中学生的网站、沉迷于网络游戏等等，诸如此类。这样，不仅耽误大量的宝贵时间，而且对我们的身心健康发展极为不利。因此，在这里，我要发出倡议，提倡大家充分运用我们在信息技术课上所学知识文明用网、健康上网，比一比，哪个班的学风浓，看一看，谁的作品影响力大，在我们学校形成一个和谐、健康的校园氛围。

一、文明用网，使用网络发言时要文明礼貌，不说脏话，内容要健康向上，远离不文明行为。看到别人的不文明行为要勇于批评指正，对不听劝告的要及时回避，不予理睬。

二、健康用网，充分利用网络资源，查找资料、交流问题，共同关注国家大事，互荐好书，运用我们在信息技术课中所学知识，制作各种电子作品，表达我们的所思所想。要做到绿色上网，连续上网时间不得超过两小时，坚决杜绝浏览影响学习和身心健康的网站。

三、自我约束、互相监督，发现不文明、不健康行为要及时公告，并做记录作为期末评比依据。期末评选出年度最具影响力人物十人、最具影响力作品十个和最佳文明班级。

班级日常行为记录表如下：

四、每班推选三位同学作为“网管”，监督上网情况，负责“贴吧”的日常维护工作，发现不良行为及时发出警告并做删除、扣分记录。级部推选出三人作为总监，监督各班网管的执行情况，并主持期末的总评工作。

亲爱的同学们，文明礼貌是中华民族的传统美德，健康向上是我们快乐成长的需要，为了共建和谐、文明、健康的校园文化，保证全体同学学习、生活健康发展，我们呼吁全体学生，从现在做起，从我做起，从“文明用网、健康上网”做起，积极行动起来，为美化、净化校园环境，尽一份自己的责任和力量吧！

倡议人：

时间：xx年x月x日

联合倡议书 篇12

亲爱的同学们：

血液是维系生命的源泉，是传递社会爱心的红色纽带。无偿献血作为一项利国利民的民生性事业，是人类社会文明进步的标志，是巩固家庭和乐幸福的基石，也是每位适龄健康公民应尽的义务。

作为有主见、有能力、有担当的新时期大学生，我们应当成为义务献血的积极响应者与支持者，用涓涓热血、殷殷深情去帮助需要的人们，延续生命之光。为此，我院党支部向同学们发出倡议：本着回报社会、履行义务、奉献爱心的宗旨，加入到无偿献血的群体中来，发扬助人为乐、无私奉献的精神，传承中华民族数千年来绵延不息的高尚美德。

生命呼唤血液，爱心需要奉献。大量科学研究证明，献血作为利人利己的有益无害的社会公益活动，不仅对预防心脑血管疾病有积极的意义，还对冠心病的发生有积极的预防作用。因此，让我们把无偿献血与“奉献、友爱、进步、互助”的志愿者精神紧密联系在一起，用行动支持无偿献血，让生命的长河奔流不息。

心系天下，关爱生命。让我们从我做起，从身边做起，为社会贡献一份绵力，让爱心与真情共鸣，让生命在鲜活的色彩中盛放光芒!

献血的注意事项：

1、献血前：要适当休息，保证充足睡眠(6-8小时)，切勿劳累过度。在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭。献血前适量饮水，防止血液浑浊;如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。

2、献血中：精神放松,不要太紧张，同时配合好献血服务工作人员的工作。

3、献血后：献血后，针眼处保持4小时清洁，以防感染，在献血车上休息10分钟方可离去;要多补充水分，正常饮食即可，一、两天内不参加剧烈运动(如长跑)和高空作业;保证睡眠。

4、其他须知：(1)鲜血时无发烧等疾病症状;(2)男生50公斤以上，女生45公斤以上，年龄在18周岁以上;(3)半年内没有做手术，且三年内没有输血;(4)如已有献血证，献血当天请自带。

外国语学院学生党总支