《冬季美容养颜汤的家常做法优秀5篇》

冬季不少女人通过饮食来美容养颜，如喝汤。那冬季美容养颜可以喝什么汤呢？下面是小编精心为大家整理的冬季美容养颜汤的家常做法优秀5篇，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。

冬季美容养颜汤的家常做法五、解毒美白汤 篇1

原料：丝瓜100克、冬瓜100克、蜂蜜适量。

做法：

1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。

2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。

功效：丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食。

冬季美容养颜汤的家常做法二、去脂美白汤 篇2

原料：鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。

做法：

1、先将薏苡仁30克加清水煮20分钟。

2、将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。

功效：主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。

冬季美容养颜的小妙招 篇3

①用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。

②金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

③蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

④牛奶敷脸：取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然维生素E油两滴。5分钟后，取出面膜纸，打开敷在脸上。待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

冬季美容养颜汤的家常做法三、营养美白汤 篇4

材料：鲜淮山、熟薏仁适量、清鸡汤、适量的发菜、1个鸡蛋、葱适量、水以及香油少许。

做法：

1、将淮山削去外皮，切小块。

2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。

3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。

4、鸡蛋打匀待用。

5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

功效：淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。

冬季美容养颜汤的家常做法四、白里透红桑椹汤 篇5

原料：水1杯（300毫升）、桑椹罐头适量、柠檬3片（柠檬汁也行）。

做法：

1、水煮开，放入桑椹罐头略再煮开，盛入杯中。

2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉（其为精华部分）。

功效：“美白桑椹汤”具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。