《最有效去除妊娠纹的方法（优秀9篇）》

在当今人们的审美世界里，保持性感的身姿和光滑细腻的肌肤才能更显的风姿卓越、妩媚动人！这让很多产后妈妈烦恼不已，妊娠纹爬满全身，成为众妈妈们的心头之痛。那么。怎么去除妊娠纹呢？最有效的去除妊娠纹的方法有哪些呢？下面，这次漂亮的小编为您带来了最有效去除妊娠纹的方法（优秀9篇），在大家参照的同时，也可以分享一下给您最好的朋友。

去除妊娠纹方法是什么 篇1

第一、均衡营养摄取，不吃血糖上升高的食物

在妊娠纹怎样能消除问题当中，不少宝妈都提到了饮食的问题，很多宝妈都将自己的菜单晒出来，希望能得到专业人士的指点。而通过对这些菜单的分析发现，很多宝妈存在挑食的现象。尤其是一些宝妈为了产后瘦身、去妊娠纹，采用节食的方式，对于一些碳水化合物的食物一点也不沾，怕吃了之后发胖。

对于这样的做法，专业人士认为是错误的。虽然大家对妊娠纹怎样能消除存在很大的疑虑，认为节食可能会有帮助，但是实际上起到的是相反的帮助。因为节食会导致体内营养缺失，营养缺失自然就无法提供身体充足的营养补充，身体细胞的修复也会变得更加迟缓。

此外，碳水化合物的缺失还容易导致女性缺奶，伤害身体，所以建议多吃碳水化合物类食物，对蛋白质类食物也要补充，而高糖分类的则尽量少吃。

第二、多做运动

运动分为很多种，在妊娠纹怎样能消除问题解答中，很多人将按摩和运动分开，实际上这些是可以合并在一起的，比如在运动之时融入按摩，在按摩之时加入运动，不仅可以让效果加倍，同时也能尽快去掉妊娠纹，解决产后发胖问题。

比如，提拉按摩。很多宝妈的妊娠纹会出现在大腿和臀部，而产后大腿和臀部也会出现下垂的现象，对此专业人士建议可以采用提拉按摩的方式解决。具体做法：从下到上提拉肌肤，同时做按摩，每次坚持十分钟，每天做至少三组，勤快的宝妈还可以多做几组，恢复的更快。

妊娠纹怎样能消除？腹部的去妊娠纹小妙招，则是以肚脐为中心向两边画圈，可以边画圈边扭动自己的身体，这样能祛纹不说，还能瘦腹，进而让肌肤变得光滑紧致。

第三、用专业护肤品

妊娠纹怎样能消除？当然能，只要选对了护肤品，这些都是小问题。目前，市场上存在很多不错的护肤品，比如美姿秀，这种产品采用纯天然植物精华，能够激活身体内的血液循环，促进新陈代谢，同时还能提供修复因子帮助肌肤修复被损坏的细胞纤维，因而使用一段时间之后就会发现自己肚子上的纹好像淡下去了。

最有效去除妊娠纹的方法三：巧妙的按摩技巧 篇2

按摩的技巧也很简单，大腿和臀部如果有妊娠纹的话，则是按照向上拉的方式进行按摩，这样能够紧致大腿和臀部，起到瘦臀、瘦腿的效果，腹部则是由内向外，促进血液循环，加速新陈代谢。

去除妊娠纹方法：热敷涂抹法 篇3

每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品（产品大家可以百度搜索下，选择口碑好的就该差不多，这里就不推荐，防止打广告嫌疑），轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好。

最有效去除妊娠纹的方法二：各种面膜试用法 篇4

用来去掉妊娠纹的面膜，有的人用芦荟面膜比较有效，有的用鸡蛋清面膜效果好，有的则用蔬果面膜见效快。无论是哪一种只要适合自己的，能解决众人的怎样去除妊娠纹最有效的烦恼就是最好的。

不过在这些方法当中，鸡蛋清面膜确实值得一试。首先鸡蛋清有清热解毒的功效，自古以来就被用作是中药的成分，而鸡蛋清除了能够去妊娠纹之外，还能够紧致肌肤，让肌肤变得光滑细腻。

有效预防妊娠纹：增加皮肤弹性 篇5

专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

去除妊娠纹的好方法 篇6

Vol.1增加皮肤弹性

专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

Vol.2控制体重增长

体重增长了，不仅带来了腰酸背痛，妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明:怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内。

Vol.3适度的按摩

使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用。不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

Vol.4使用妊娠纹防护产品

怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。葫芦娃特效娠纹消对于消除妊娠纹是一个不错的选择。价位合理，对皮肤没有伤害。

Vol.5孕后保养

孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

Vol.6医学美容淡化

现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

Vol.7美容院皮肤护理

现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。约150-500元/次。美容院的美容师通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。

Vol.8治疗方式：激光扫除

缺点：用激光除纹疤，皮肤遭到全面破坏，皮肤细胞被强光烧伤甚至烧死，治疗后皮肤不能呼吸，不能出汗，也变得不紧致了，导致最后形成无形的大面积光滑妊娠纹！

有效预防妊娠纹：妊娠霜 篇7

怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。丽元素对于消除妊娠纹是一个不错的选择

消除妊娠纹的食物 篇8

西红柿

准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。

西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。

猪蹄

准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。

猕猴桃

准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。

猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起腹泻。猜您感兴趣：

去除妊娠纹方法：医学美容淡化 篇9

现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。