《关于户外徒步活动方案【精选8篇】》
活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划,具体行动实施办法细则,步骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划,的小编精心为您带来了关于户外徒步活动方案【精选8篇】,希望可以启发、帮助到大家。
徒步活动方案 篇1
一、活动主题
走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
二、活动时间:
11月23日(星期三)。
三、参加学生人数
大一年级学生共计772人,老师(38+15=53)。
要求:每班设学生总负责人1名,小组长若干名,做好点名工作。
四、行程安排
学校———雅戈尔动物园—学校(单程5公里)。
出发时间:早上7:40学校出发。
回来时间:下午13:30在景区停车场集合。
行走队伍:10外预一→10旅游一→10旅游二→10外英→10电商→10商日→10国贸→10旅管→10计应→10旅预一→10旅预二→10财预→10财会一→10财会二→10会展→10电子→10网络→10外预二(班主任在队伍前面,跟班老师在队伍后面,各班在早自修时按行走队伍顺序在主干道排队,班主任早自修前到校,跟班老师在7:30到校)。
五、活动安全措施
1、成立社会实践活动领导小组:
组长:林学伟。
副组长:童泽平、张旭光。
组员:潘叶明、龚千军、各班班主任。
2、出行前做好学生的安全教育和纪律教育,做到一切行动听指挥,不允许单独行动,每次出发前把点名情况报告给潘叶明。
3、校车(5792)跟随,遇体弱学生需要中途上车请与潘叶明联系。
六、各班人数、跟班老师名单
领队:毕建飞、应国平、林学伟。
队尾:童泽平、王春国、张旭光。
宣传:钱怡丰。
校车:潘叶明、徐雪芬、沈师傅。
班级参加人数及跟班老师:
序号
班级
参加人数
跟班老师
联系电话
请假学生
七、沿途指挥人员安排
十字路口(指挥点)。
指挥老师
828米(牌楼)处。
金幼伦
1.3公里(白石山环卫站)处。
应捷
3.6公里(十里四香广告牌)处。
洪雯萱
4.1公里(东泰机械公司)。
李静波
4.4公里
王华东
动物园停车场入口。
龚千军
八、着装及注意事项
1、请穿运动鞋,穿宽松衣服;
2、学生自备干粮和水,景区相对贵些,但因要徒步,负重不要过大,以免消耗体力,以解决中餐为主;
3、沿途没有公共厕所,早上不要饮用太多的水。
九、辅导员、跟班老师职责:
(一)辅导员
1、落实好学生总负责人1名、小组长若干名,负责点名工作,并把点名情况及时反馈给潘叶明。
2、做好学生的安全教育、纪律教育,要求学生在行走过程中服从指挥,遵守交通规则,要有时间观念,要有集体荣誉感,要有坚强的毅力;在景区注意安全,服从景区工作人员管理,不要爬山,不要近水,不要随意践踏草坪,不要伤害动物,游玩过程中不要哄抢,要排队有秩序,做一名文明的有爱心的游客。提醒学生要保管好财物,以免丢失。
3、要求学生有高度的时间观念、纪律观念,不迟到,不掉队,准时出发,按时返校,出发时间上午7:40,景区返校为下午13:30,在停车场集合。在没有得到政教处老师的指示,不得擅自回来。
4、关注学生身体,尤其是一些体质较差的学生,切不可勉强,若无法坚持,可上校车休息。在景区加强对学生的管理,防止发生意外。
5、若在徒步、游玩过程中出现身体不适,可联系潘叶明老师(随带部分常用药,如止血膏、止痛药、止泻药等)。
(二)跟班老师
协助辅导员做好学生点名工作,作好对学生安全教育,在景区加强对学生的管理,防止出现意外。
徒步活动方案 篇2
一、活动主题
1、共筑XX梦,健康徒步行,美丽XX湖,行走文明城;
2、锻炼体魄,全民健身,快乐行走,健康生活;
3、挑战自我,锻炼意志,砥砺品质;
4、感受XX城市风貌、享受城市发展成果;
5、唤醒人们利用体能的意识,提倡低碳环保的生活方式。
二、活动时间、地点、线路
1、活动时间:
20XX年X月31日,星期六。
2、活动地点线路:
中国供销XX农商物流园展示中心(出发点)→商业街→青山路→部城街→东风路→滨湖路→滨湖路签到点→奎文路→部城街→夏阳路→中国供销XX农商物流园展示中心(终点),总行程约14.6公里。
3、人员规模:500组,每组3人,共1500人
三、活动组织
1、活动组委会:
2、活动主办单位:XX县商贸物流区开发建设指挥部、XX县总工会、共青团XX县委、XX县妇联、XX县教体局、XX县农业局、XX县渔管委、XX县林业局、XX县广播电视台。
3、活动承办单位:中国供销XX农商物流园。
4、活动裁判:XX县教体局负责安排。
5、媒体报道:XX县电视台、广播电台、XX县宣传网络。
6、活动摄影:XX县电视台、XX县摄影家协会。
7、医疗保障:XX县人民医院。
8、交通保障:XX县公安局交警大队。
9、赞助支持:中国供销XX农商物流园。
四、活动流程:
1、各参赛人员在中国供销XX农商物流园展示中心报名,领取小组号码布及活动规则。
2、各参赛人员于2015年1月31日7:00—8:00到中国供销XX农商物流园展示中心集合签到,凭小组号码牌领取徒步活动标示——户外魔术头巾(每人1条)和矿泉水(每人1瓶)。
3、活动仪式:8:10~8:30。
(1)活动主持。
(2)领导致辞。
(3)领导宣布活动开始——发令。
4、比赛时间:8:30~11:30
5、致闭幕词及颁奖,11:30~12:00
(1)活动主持。
(2)领导贺辞。
(3)领导颁奖。
6、奖项设置:
一等奖:1组(荣誉证书、精美礼品)。
二等奖:2组(荣誉证书、精美礼品)。
三等奖:3组(荣誉证书、精美礼品)。
优秀奖:10组(荣誉证书、精美礼品)。
纪念奖:20组(精美礼品)。
走完全程的选手可获得精美户外水杯等奖励。
五、活动要求及规则
1、活动要求
(1)本次徒步是具有一定挑战性的团队活动。活动采取组队的方式参与,3人为一组,每一组为一个行走单元。
(2)徒步活动全程由裁判监督,只能以徒步形式完成,不得奔跑,不允许使用任何交通工具,犯规者当场取消成绩。
(3)参赛者须于1月31日7:00—8:00在中国供销XX农商物流园展示中心集合并领取相关参赛标示(户外魔术头巾),迟到者视为自动放弃比赛。
(4)参赛者必须在指定的路线上行走,不允许私自更改线路。
(5)参赛者经过签到点时必须签到,未签到或丢失签到牌者,成绩无效。
(6)参赛每组3人须携带签到牌到终点裁判处签字,成绩以最后一人到达终点时间为准。
(7)如遇到恶劣天气或其他不可抗力因素,活动无法如期进行,主办方有权更改活动日期及路线。
2、参赛人员须知
(1)参赛者自行组队、每组3人、每一组为一个行走单元,到中国供销XX农商物流园展示中心报名。
(2)参赛人员年龄为18岁—60岁(以身份证为准,报名时带本人二代身份证),由承办方统计人员姓名、年龄、电话等信息并核实后方可参加。
(3)本次徒步活动建议量力而行,不要一味追求速度,重在参与体验、感受。参赛人员请充分了解线路,非危急情况,尽量自行处理,救援车仅为突发伤退者提供救助。
(4)参赛人员请注意环保,活动中不要乱扔垃圾。
六、免责条款
1、本次活动具有一定的强度及风险,请参与者自行评估身体状况,并对自己的安全负责;凡患心脏病、高血压等一切不适宜参加者,请勿报名参加,隐瞒者责任自负。
2、对徒步活动中出现的意外情况,组织者有义务组织救援,但对意外事故造成当事人的身体伤害以及经济损失,组织者均不承担任何法律和经济责任;
3、参赛者报名签字即视为完全了解并接受免责条款。
七、活动报名
徒步活动方案 篇3
一、活动目的
徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验;通过团队间的协作,可以让大家更加懂得集体的概念,让大家感受到同伴们共同努力的那份快乐,培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力,进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存,集体与个人同在。拥有了这种信念,我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中,拓展思路,使计生协会的各项工作做到有创新,有突破,有成绩。
二、活动宗旨
“青春无限、关爱健康”是我们的口号,磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间20**年3月11日(星期六)上午。
四、活动地点及路线
9点出发(民程路绿州桥南端)河边往西———桥往北——小广场往西———户庄林场(领取参与奖)往北————路口往东———路口往南———小广场往东———林带出口往南———到达绿州桥。
五、活动内容
(一)活动基本内容
1、清晨8:40所有人员按时到达出发点(民程路绿州桥南端)。
2、宣布徒步人员注意事项:
①本次徒步活动要徒步走完全程。
②活动过程中遵守组织纪律,听从指挥,不单独行动。
③途中不得乱扔垃圾,不做有损队伍及自身形象的事。
④徒步过程中相互照应,以保证全体参加人员的人身及财务安全。
⑤请自带摄像器材,并注意保管。
3、参加人员自行到达出发地点后由此次活动主办方负责整理队伍,并举行启动仪式,主持人宣布活动正式开始,接着由主办方负责人进行简短的讲话,讲话完毕后,主持人将宣布活动正式开始,所有人员按秩序出发。最后折返到达出发点后举行发奖仪式并赠送参与奖。
六、活动参加人员及要求
1、全体计生协工作人员、协会会员、志愿者及徒步爱好者。
2、身体健康、年龄限制在18—55岁。
七、活动奖项设置
本次活动设置男子组和女子组。分别设一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名。男子组一等奖奖品:法蒂卡罗摄影全家福999元套餐;二等奖奖品:二等奖摄影全家福666元套餐;三等奖奖品:法蒂卡罗摄影399元套餐。女子组一等奖奖品:三八妇乐卫生巾组合装430元;二等奖奖品:三八妇乐体验装80元、体验装100元、妇科护垫58元;三等奖奖品:护理液80元、妇科护垫58元。
八、安全、环保温馨提示
1、各位队员应注意个人安全,现场有专人看守,重要物品及个人财产请注意妥善保管。
2、遇事忍让、迁就,不与人争执,以保证自身安全。
3、爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
徒步活动方案 篇4
“徒者,步行也”。夏季的大连魅力四射,吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月,我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动,是为丰富集团公司队成员业余生活,锻炼身体、放松心情,以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中,在行走了四个小时坚持到达了目的地,这一路上收获得不仅是沿途的风景,更有良多内心的感悟。
大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行,据各人能力的不同,共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步,沐浴着和暖的阳光,呼吸着清新的空气,伴着一路风景向终点迈进。自20xx年首次举办以来,本着“健康、和平、交流”的主题,到今年为止,已经成功举办了12届,吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者,还有许多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动,现已成为大连市的一张城市名片。
我在活动开展的前一个星期便收到了通知,激动期盼之余,不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男,在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返,面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体,还是有些惴惴不安,心里想的是身为一个东北大汉,走路走累了那可就丢大人了。这种紧张的情绪,直到早上和集团的大队人马汇合时烟消云散,大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸,照完合影,穿上集团统一制服,便踏上了征途。
滨海路沿途风景秀丽,环山傍海,木板铺就,素有大连景观路之称,我们从星海广场出发,刚开始精力充沛,周围的人群也是联袂成云,摩肩接踵,从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人,无不说说笑笑,相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中,行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题,欣赏周围的山林美景,同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律,我们走走停停,不时休息调整,谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上,而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。
路上有中学的学生,有含情私语的情侣,更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑:“老陆你这回可是来着了,这徒步大会算这次我都来五年了,你看我这身体,以后你也得勤整!”“老田看你说的,我这不是把孙子也带来了嘛,也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子,突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢?恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子,浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘,花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意,满怀这对生活的希望继续向前奔跑。
经过了白云山,付家庄公园,燕窝岭,北大桥,再到老虎滩,我们的行程终于结束。这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来,不过每个人都笑容满面,满心都是欢喜。用心去感受徒步,人的一生就像是一次徒步旅行,有开心,也有痛苦,有坚持,也有犹豫;
经历的人和事就是那沿途的风景,迎面而来再与你擦身而过,而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。
在徒步中,行走是枯燥的,但你可以选择让自己快乐的方式,因为我们每个人都奔着这个方向而去。
我又想起那夕阳下的奔跑,那是我逝去的青春。
徒步活动方案 篇5
一、活动主题:
走在春天里。
二、活动目的:
1、为了丰富学生的课外生活,增强学生的观察力,培养学生热爱大自然的情感,特组织本次实践活动。
2、提高学生综合素质,增强学生的团队精神。
三、活动时间:
2018年4月4日(周五)。
四、活动地点:
南洲里公园。
五、参加人员:
一年级全体师生。
六、出行方式:
徒步。
七、活动计划:
1、4月2日上午九点(大课间结束之后)在校门口集合出发,下午2点左右回校。
2、学生自带午餐及饮用水。
3、行走当中,学生们可以观察路边的植物和冬天有什么不同?说一说自己找到的春天。
4、到达南洲里后可以组织学生自由活动,提醒学生注意安全。
八、注意事项:
1、排队行走安全:一切行动听从指挥,紧跟队伍,不掉队,在队伍中行走不喧哗,不拥挤,不吃东西。
2、游玩安全:
(1)在老师视线范围内活动,不得随意离开,
(2)不乱丢废弃物,扔在自备的塑料袋里,离开休息地,要搞好卫生。
3、活动结束,整队回校。
徒步活动方案 篇6
为迎接国际“三八妇女节”的到来,倡导“健康生活,快乐工作”的生活方式,突显女性同胞在事业及家庭的双重角色,展现物业管理行业女性健康风采,搭建行业女性的沟通桥梁,市物协拟组织行业女同胞开展“户外徒步运动活动”,现就有关事项安排如下:
一、活动主题:
“健康生活,快乐工作”。
二、活动时间:
20xx年3月8日上午9:00—12:00
三、活动地点:
xx区新农知音湖畔(后官湖),全程往返约10公里。
四、活动对象:
各会员单位管理层人员(女性同胞,名额共80名,各单位限报1—2名,额满为止)
五、活动安排:
1、3月8日上午8:20徒步人员在xx统一集合,市协会安排车辆集中前往xx后官湖;
2、9:00到达活动地点,合影留念,稍作休整后9:30准时由领队带领大家集中出发:起点出发(后官湖大门口9:30)——到达终点(xx职工疗养院10:45)——返回至起点(12:00),全程往返约10公里;
3、人员集中,驱车返回市区,活动结束。
(具体行程安排另行短信或电话通知)
六、报名方式:
1、报名时间:20xx年2月17日—2月25日(额满为止);
2、请登陆xx市物业管理协会网站(xx),点击进入“关于开展“三八妇女节”健康徒步活动的通知”点击内置的报名链接进入会员服务系统;
3、登陆会员服务系统(【登陆名】栏输入单位全称,原始【密码】为各单位会员牌编号);
4、点击进入“会务报名”模块,选择本次活动“报名”选项,填写完成提交申请,待协会审核通过。
七、注意事项:
1、请各徒步人员着运动装及运动鞋出行;
2、此次活动为大家准备了矿泉水及纪念品,大家可自备途中所需干粮食品及相关物品;
3、活动中提倡环保,请自行准备好环保袋;
4、本次活动必须徒步走完全程,活动中请遵守组织纪律,听从安排,保持手机畅通,不单独行动。
徒步活动方案 篇7
一、活动背景
随着社会经济的迅速发展,生产力水平得到很大提高,“解放了双手”的人民群众逐渐意识到健康的重要性,越来越多的群众加入到健身的`行列,但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观,因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯,亚健康状况困扰着他们,因此特举办本次“千人徒步健身”活动。
二、指导思想
为了进一步贯彻实施国务院《全民健身计划(201X—2020)》,掀起我县全民健身运动的热潮,通过举办“徒步”运动,倡导健康科学的健身理念,提高公民的身体素质,继续保持和发展这一良好态势,从而推动全民健身运动的发展。
三、活动口号
我运动我健康我快乐。
四、活动原则
本次“千人徒步健身”的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念,推广全民健身的健身理念,让每一个人都意识到健身的重要性,从而实现全民健身。
五、活动时间
20XX年8月8日上午8:00集中。
六、具体工作
(一)做好“千人徒步健身”活动的宣传工作,8月1日起在xx县公众信息网、xx电视台和微信平台发布活动公告,通过电话发动各单位干部职工来参与活动,此项工作由漆放军负责。
(二)与各单位办公室主任联系,确定活动参加名单。此项工作由曹卫红负责。
(三)进场指挥:符雄;物品分发:曹卫红、夏宇、黄镜丹,活动主持人和现场整队:夏永进。准备好文化衫、全民健身手册、发令枪、签字笔、对讲机、石灰粉、布置好会场和拱门(xx县2016年全民健身系列活动之“千人徒步健身”活动)、背景(xx县2016年全民健身系列活动“千人徒步”启动仪式)、音响准备、主持人、撰写安全注意事项:夏永进、曹卫红、周元曦负责。
(四)所有活动的宣传以及材料的起草、公告牌、展板、路线指示牌、横幅、路线地图,此项工作由夏永进负责。
(五)与相关部门协商好当天活动秩序的安排与维持。此项工作由漆放军、夏永进负责。
(六)联系相关医护人员与交警,确保突发情况能够得到及时处理,由曹卫红负责。
(七)撰写领导致辞稿,主持词。夏宇、黄镜丹负责。
(八)请阳光健身俱乐部、体育场游泳池、菲尔艺术学校、柏盛健身、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花岛水上乐园、xx县桃花江羽毛球俱乐部、中老年乒乓球协会安排社会体育指导员现场指导。
七、活动内容安排
1、主持人上场。
2、介绍出席活动现场的领导嘉宾。
3、全场肃立、奏唱国歌。
4、领导致辞。
5、宣布活动开幕。
6、鸣枪。
八、活动路线
县体育馆统一出发沿振兴路经七中、老干局、城关二中上彩虹桥头,顺时针方向沿着沿江风光带过一桥、二桥到彩虹桥头结束。徒步活动结束后,可以到下列场所选择适合自己的健身方式进行体验:阳光健身俱乐部、菲尔艺术学校、柏盛健身、体育场游泳池、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花江羽毛球俱乐部、xx县中老年乒乓球协会(体育馆西侧二楼平台)。凭《xx人民健身手册》可以到xx县桃花岛水上乐园免费体验。
九、活动要求
(一)所有工作人员8月8日7:30在体育馆集合,布置好场地,并佩戴工作证。
(二)活动期间工作人员必须坚守岗位,文明礼貌用语,服务耐心周到。
徒步活动方案 篇8
一、活动时间:
11月20周日8:00—17:00。
二、活动形式:
35公里城市徒步。
三、参与人数:
至少80人。
四、参与对象:
10岁以上学员及学员家长。
五、活动道具物资:
学校免费提供印有双十二标识的、等道具(媒宣负责设计印制)。
背心。
条幅2条起点+终点。
手举旗8个。
休息点喷绘1个。
荣誉证书。
士力架+香蕉+盐丸(各校准备少许)。
采访小视频及活动跟拍、摆拍。
医药箱(创可贴、藿香正气水、速效救心丸)。
扩音喇叭(最少2个)、音响1个。
君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书(冯硕老师准备)。
饮用水、卫生纸(各校自己购买)。
六、路线选择:在城市主要街道规划好起止路线,不要重复路线(各校提前预报路线总部审核)
七、活动邀约:学校招生部、教学部提前两周定向邀约目标客户报名
八、现场宣传:摄像全程跟拍,实时摆拍宣传双十二并转发朋友圈推动触发式传播
十、人员安排及分工
活动主负责人:赵璐璐。
主要工作:及时协调、调配确保活动顺利有序完成。
宣誓带领人:赵璐璐。
宣讲人:赵璐璐。
邀约负责人:侯广真王岩。
邀约部成员:李莉李青张盼孙淑娟陈环环刘传玉戚俏俏于菲。
主要工作:定向邀请学员、家长和目标客户一起在活动群报名参加,确保活动参与人数最低80人。
参与家长3人结为一个小组,9—12人结为一个小团,每团一名小团长(团长由老师担任)。
徒步活动负责人:侯广真。
成员:李青孙淑娟张敏戚俏俏王岩王晓杰陈真汝。
主要工作:负责活动当天的领队,及时调动、缓和家长和学员情绪,适当引导家长和孩子,确保活动的有序、顺利进行。
安保部负责人:张东依。
安保部成员:孙晋鹏张辉。
主要工作:负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理。
后勤部负责人:于菲。
后勤部成员:刘传玉戚俏俏王岩。
主要工作:准备好创可贴、常用药品及必备物资。
媒宣负责人:冯硕。
备注:主拍冯硕,其他各团小团长负责协助、组织拍照。
十一、路线安排
早上8点学校门前集合出发————鸿润商务宾馆(九都国际)————珠江花园————大学生创业园————颐正园————职业中专————曹沃————壹号院————鸿阳热力公司————石榴园西门————黄风口————环城森林公园绿道(巨山绿道)————杨树林驿站————东巨山————新城实验高中————瀚景名座————体育馆————中医院————互联网小镇————奚仲中学————永泰花园————到达学校。
备注:全程35公里。
备注:全程路线设置3个小服务点,每个服务店2位老师,服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品(物品服务点循环使用)。