《体育活动方案(优秀5篇)》
为了确保工作或事情顺利进行,往往需要预先进行方案制定工作,方案是阐明具体行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的企划案。写方案需要注意哪些格式呢?这次帅气的小编为您整理了体育活动方案(优秀5篇),如果对您有一些参考与帮助,请分享给最好的朋友。
体育活动方案 篇1
活动目标:
1、练习在画有脚印的泡沫板上跳跃,发展动作的协调性和灵敏性。
2、尝试和同伴共同拼铺泡沫板,体验合作的快乐。
活动准备:
1、有单双脚印和无脚印泡沫板若干,每种数量同幼儿人数。
2、四把椅子、两块垫子组成两个小山包。
3、录音机、磁带《郊游》和《莫扎特轻音乐》。
4、场地布置:红色即时贴当路基、黄色的起点线两条。
活动过程:
一、听音乐手执泡沫板活动身体
1、师:小兔子们,今天妈妈带你们去公园玩,到公园里玩一定要注意安全,听妈妈的话。好,现在带上我们的新玩具出发喽!(放音乐)
2、热身活动:嘀嘀……开着我的小汽车去公园喽!跑一跑,跳一跳。(绕场地跑、跳)向左弯弯,向右弯弯。(左右弯腰)前面有行人,刹车!(向前弯腰)哎呀!下雨了!(上举)雨停了!(放下)雨又大了!(上举)雨又停了!(放下)大灰狼来了,小兔子快躲起来。(下蹲)大灰狼走了,真高兴!(原地向上跳)公园到了,汽车汽车慢慢开,把车停好!(走步)
二、玩跳板
1、自由玩画有双脚印和右脚单脚印的板(各8块)
(1)提问:小兔子们,看看,新玩具上有什么?可以怎么玩?还能怎么玩?我们就在草地上玩跳板,可以自己玩,也可以和其它小兔子一起玩。
(2)小结:把跳板放在脚前,你们是怎么玩的。?谁愿意到前面来试试?
(3)请个别幼儿到前面示范他的玩法。
(4)师:妈妈也来玩一玩,看看我和你们玩的一样吗?教师重点示范空格双脚跳:双脚并跳、膝盖稍弯、空一格跳过去,双脚同时落地,小兔子们看仔细哦,要脚掌落地。
2、双脚跳板练习
(1)师:公园里有两座小山坡,我们跳过去玩一圈回来,小兔子们分成两组,兔妹妹一组,兔弟弟一组,用你们的跳板铺一条路,请大家铺在红色的路基上面,铺好后一个跟着一个跳过去,小兔子们从黄色的起点线开始跳。
(2)(放音乐)幼儿男女两组练习铺板、跳板(每人练习2~3次)
3、单双脚练习跳跃
(1)师:小兔子们玩累了吧,坐在草地上休息一会儿。
(2)(出示单脚印跳板)妈妈这儿还有一种跳板,是怎么样的?这块板该怎么跳呢?
(3)教师示范练习单脚跳跃:一只脚落地,另一只脚弯起放在膝盖旁,跳的时候两只手放在身体两旁做平衡,跳起后脚掌落地。
(4)师:妈妈把这块板也铺在我们的小路上,谁来试一试(请两名幼儿练习)
(5)师:请小兔子们排好队,这一次我们钻到小山洞里去玩一玩回来。
(6)幼儿分两组练习(每人练习2次)
三、游戏《小兔采青菜》
1、师:玩了这么久好饿啊!我们到小山坡上采青菜吧!一只小兔跳过小路,采一颗青菜跑回来放在篮子里,第二只小兔才能出发,每只小兔只能采一颗。比一比兔小弟采得快还是兔小妹采得快。
2、幼儿分男女两组,进行比赛。
四、放松运动
1、师:小兔子们真能干,我们把萝卜和青菜带回家吧!(排成一排)
2、(场景:左右脚跳板小路),我们按脚印走回家吧!
幼儿跟教师在板上鱼贯绞花走,结束。
体育活动方案 篇2
一、学生分析
小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的'运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。
二、教学目标
教学目标:
1、具有积极参与体育活动的态度和行为:学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动
2、获得运动基础知识;学习和应用运动技能:学生将能够:在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等;做出基本体操的动作;安全地进行体育活动、获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。
4、学会通过体育活动等方法调空情绪,学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标,以体育课和体育活动为载体,促进学生心理和身体健康、快乐的发展。
三、提高教学质量主要措施
1、从游戏、竞赛手段入手,提高学生学习自主性养成自觉锻炼的习惯。
2、用激励教学法提高每位同学的学习锻炼信心。
3、教学内容丰富多彩,立体式的内容安排使学生新鲜感永存。
四、教学安排
1---2周
1、50米快速跑2、游戏:冲过火力网
1、行进间高抬腿跑2、游戏:游戏:穿过小树林
1、复习行进间高抬腿跑2、游戏:拼图
3---4周
1、立定跳远2、游戏:迎面接力
1、加速跑20—30米2、游戏:换物接力
1、快速跑20—30米2、游戏:春播秋收
5---6周
1、跳短绳(一) 2、游戏“打活动目标”
1、蹲踞式跳远2、技巧
7---8周
立定跳远2、游戏:抓尾巴
1、跳短绳(二) 2、游戏:“火车”赛跑
3、小绳:双人跳绳2、游戏:迎面接力;
9---10周
1、技巧:跪跳起2、游戏:匍匐前进
2、游戏:跳绳接力游戏:套圈
3、后蹬跑2、游戏:过桥米线
11---12周
篮球基本技术:传球、接球2、游戏:推小车
1、篮球基本技术:行进中运球2、游戏:贴膏药
13---14周
1、足球基本技术:行进中传接球2、游戏:长江——黄河
1、原地投掷垒球2、游戏:迎面接力
15---16周
1、发展跑的能力练习2、游戏“打靶比赛”
1、400米跑2、游戏:“打龙尾”
17---18周
1、篮球基本技术:运球2、游戏
1、200米往返跑、游戏
体育活动方案 篇3
一、指导思想
为丰富全体教职工的业余文化生活,以强健的体魄和健康的精神面貌迎接新的教育形势,同时增强会内职工的交流和友谊,我工会决定于12月底举办一期冬季趣味体育活动。
二、活动时间和地点
1、活动时间:12月29日上午。
2、活动地点:大桥小学运动场
三、活动内容:
(一)群体活动项目
1、拔河比赛
(1)花旗小学工会小组1队;高里小学工会小组1队;大桥小学工会小组2队。
(2)每队男6、女4名。
(3)抽签对决。
2、跳长绳比赛(2分钟)
花旗、高里各组一队,大桥小学组二队。(每队10人,含2名摇绳,最少3女)
3、抽奖
所有参与活动的会员,每人只准抽一次,人人有奖,价值不等纪念奖。
(二)个体活动项目
1、 篮球投篮比赛(限男教师报名)
参赛办法及规则
每人在罚球区(两分球)投20个球(每进一个球计1分)、三分区(随意)投10个球(每进一个球计2分),按分数多少决定名次
2、 踢毽子比赛(限女教师参加)
参赛办法及规则
每人在直径3米的圆圈里单踢1分钟,按踢的`次数多少决定名次
3、 排球反弹入框比赛 (45周岁以上,不分男、女组)
参赛办法及规则
(1)人与框的距离是5米;
(2)每人反弹30个皮球,没有时间限制;
(3)排球必须反弹入筐(最少要反弹一次),直接入筐的不算,按入筐球的多少决定名次。
4、 足球“保龄球”比赛(分男、女组)
参赛办法及规则
(10)用550ml矿泉水代替保龄球;
(2)矿泉水摆放在60cm等边三角形内。第一瓶放在顶角上,第二排摆放2瓶,放在三角形边线上。与第一瓶间隔15cm。第三排放3瓶,与第二排间隔20cm。中间一瓶与第一瓶对齐,另两瓶放在三角形边线上;第四排摆放四瓶,等距在三角形底线上;
(3)第一瓶矿泉水与足球之间距离8米;
(4)每人用脚可踢5次足球,以5次足球击倒矿泉水瓶数累计数决定名次。
四、活动要求:
1、群体活动项目可兼报
2、个体活动项目每人限报两项
3、各小组按分配组额,报足名额,不得少报
4、报名截止时间:12月19日
5、各小组要高度重视会员往返的安全。最好统一往返。
五、取奖:
1长绳、。拔河比赛取前二名。
2、个体比赛根据报名人数决定。
体育活动方案 篇4
一设计意图:(适合大班)
为了丰富幼儿的户外体育活动,新学期,我在运动器材中投放了几种新玩具:飞环,保龄球,竹蜻蜓,孩子们对新玩具非常好奇,不久,飞环,保龄球,就成了孩子们的新宠,可是竹蜻蜓却依旧躺在盒子里,默默无闻,孩子们不知怎样玩,我纳闷,怎么没人想到让它转起来?于是我拿起竹蜻蜓两手夹住竿子一搓,竹蜻蜓转起来了,顿时引来了孩子们惊喜的欢呼声,纷纷围着想试一试,只听顾星凯小朋友说:“真好玩,像直升飞机上转的一样,我怎么没有想到。”我随口说:“是呀,你们怎么没想到把它转起来呢,你们想想,这么多玩具中还有什么能转起来。”我的问题一出,许多小朋友纷纷尝试,不久,有的小朋友告诉我:“老师,圈能转。”“老师,飞环能转。”看来可以进行一次有关转的探究活动了。
二活动目标:
1帮助幼儿获取有关物体转动的经验,并引导幼儿发明转动形成圆的现象。
2培养幼儿的观察力和语言表达能力。
3激发幼儿对转动现象的好奇和探究的愿望。
三活动打算:
1幼儿有过玩圈竹蜻蜓的经验。
2幼儿操作材料:一元硬币,乒乓球,皮球,塑料圈,圆盘,圆形积木,各种方形积木,竹蜻蜓等若干。
3玩具汽车(自行车),螺丝(螺帽),吊扇(扇叶包红色纸),钟等。
4实物投影仪。
四活动过程:
(一)玩一玩
1请幼儿自由选取几种操作材料玩一玩。
2请几名幼儿上来展示自己的玩法[小物体用实物投影仪展示],对幼儿让物体转起来的玩法加以肯定引导,“xxx小朋友让xx转起来了,这个玩法真好,还有谁也能让你手里的东西转起来?”
(二)试一试
1激励幼儿再玩一次,试一试,让你手中的东西转起来。
2请幼儿说说,你玩了哪几样东西,你怎样让它转起来的?加以演示。[对因玩法不正确而转不起来的`东西,可请转起来的幼儿加以补充演示。]
(三)看一看
1幼儿再次操作,仔细观察,“物体转起来后你发明了什么?”
2请说一说你的发明。
3请幼儿观看吊扇“怎样让电扇转起来?”(打开开关)师开开关,由慢到快,“电扇转起来后你发明了什么?”(圆)
(四)找一找
1幼儿再次操作,查找观察物体转动后形成的圆,“找一找,你手里的东西转起来后有没有呈现圆?”
2幼儿互相交流。[对转动后呈现圆较明显的物体用实物投影仪展示]
小结:物体转动后形成圆。
(五)说一说
1你知道还有什么东西会转?转动后给我们的生活带来了什么?
例:电扇的叶子会转,转起来后吹出了风。
[钟的指针会转,转起来后我们知道了时间;螺丝帽会转,转起来后可以把东西固定;双层圆桌……]
[实物示范,观察]
2 小结:今天我们发明了许多会转的东西,其实,在我们身边还有很多会转的东西,这些东西就在我们身边,只要你认真看,仔细想,你还会发明更多有趣的东西,假如你发明了,请告诉我,或告诉你的好朋友。
体育活动方案 篇5
一:活动意义
为了保证学生每天一小时锻炼时间,为了响应区教育局实施大课间,增强学生体质的号召,切实提高学生的身体素质。在本学期开展大课间活动。缓解紧张的课堂学习氛围,全面锻炼身心,促进学生健康茁壮成长。
二:指导思想
坚持健康第一安全第一的思想,让学生从小树立终身从事体育锻炼的理念:每天锻炼一小时,健康快乐一辈子。实施大课间活动是重要途径之一。活动的开展能保证每天有足够的时间,培养学生良好的心理素质和道德品质。促进学生主动参与体育活动,激发学生的兴趣。形成坚持锻炼的。良好习惯。活动中根据场地大小,健身项目将学生分成若干小组,轮流进行。严防拥挤,打闹,确保安全有序
三:活动要求
每次活动,要求班主任及时组织学生到达指定的活动场地,同带班老师一起组织指导学生进行多种形式的体育活动。在活动中体现出合作,民主探究的现代教学理念。活动时,要求跟班老师与班主任一起全程跟踪学生活动,处理突发事件,保证学生安全,有序地活动,切实担负起安全责任。
四:实施步骤
1、落实人员职责,提请学校安排人员定岗,定位,定责,每班不少于2人。
2、分年级分班的组织练习形式,同年级各班每天活动内容不得相同。
3、音乐指挥,听音乐进场退场,听音乐开展各项活动。
4、下雨天改在室内进行(棋类,智力游戏,掰手腕)
五:大课间体育活动内容及场地安排
1、校园广播操
2、扇子舞
3、体育趣味活动:如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈……
4、跳绳(花样跳、跳长短绳等)
5、自创课间游戏(自编校本教材)
备注:阴雨天气改在室内进行(如:棋类活动、智力游戏等)。
六、大课间具体内容和时间安排
1、集合 配音乐《运动员进行曲》
2、校园广播操
3、扇子舞《踏歌起舞》
4、班级自由体育活动时间配校园歌曲
5、整理
6、回教室
七、注意事项
1.必须由班主任同时到场负责管理,做必要的技术指导。
2.加强安全防范管理。班主任必须加强教育,引导学生安全、文明、有序的参加活动。