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《体育活动方案(优秀5篇)》

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为了确保工作或事情顺利进行,往往需要预先进行方案制定工作,方案是阐明具体行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的企划案。写方案需要注意哪些格式呢?这次帅气的小编为您整理了体育活动方案(优秀5篇),如果对您有一些参考与帮助,请分享给最好的朋友。

体育活动方案 篇1

活动目标:

1、练习在画有脚印的泡沫板上跳跃,发展动作的协调性和灵敏性。

2、尝试和同伴共同拼铺泡沫板,体验合作的快乐。

活动准备:

1、有单双脚印和无脚印泡沫板若干,每种数量同幼儿人数。

2、四把椅子、两块垫子组成两个小山包。

3、录音机、磁带《郊游》和《莫扎特轻音乐》。

4、场地布置:红色即时贴当路基、黄色的起点线两条。

活动过程:

一、听音乐手执泡沫板活动身体

1、师:小兔子们,今天妈妈带你们去公园玩,到公园里玩一定要注意安全,听妈妈的话。好,现在带上我们的新玩具出发喽!(放音乐)

2、热身活动:嘀嘀……开着我的小汽车去公园喽!跑一跑,跳一跳。(绕场地跑、跳)向左弯弯,向右弯弯。(左右弯腰)前面有行人,刹车!(向前弯腰)哎呀!下雨了!(上举)雨停了!(放下)雨又大了!(上举)雨又停了!(放下)大灰狼来了,小兔子快躲起来。(下蹲)大灰狼走了,真高兴!(原地向上跳)公园到了,汽车汽车慢慢开,把车停好!(走步)

二、玩跳板

1、自由玩画有双脚印和右脚单脚印的板(各8块)

(1)提问:小兔子们,看看,新玩具上有什么?可以怎么玩?还能怎么玩?我们就在草地上玩跳板,可以自己玩,也可以和其它小兔子一起玩。

(2)小结:把跳板放在脚前,你们是怎么玩的。?谁愿意到前面来试试?

(3)请个别幼儿到前面示范他的玩法。

(4)师:妈妈也来玩一玩,看看我和你们玩的一样吗?教师重点示范空格双脚跳:双脚并跳、膝盖稍弯、空一格跳过去,双脚同时落地,小兔子们看仔细哦,要脚掌落地。

2、双脚跳板练习

(1)师:公园里有两座小山坡,我们跳过去玩一圈回来,小兔子们分成两组,兔妹妹一组,兔弟弟一组,用你们的跳板铺一条路,请大家铺在红色的路基上面,铺好后一个跟着一个跳过去,小兔子们从黄色的起点线开始跳。

(2)(放音乐)幼儿男女两组练习铺板、跳板(每人练习2~3次)

3、单双脚练习跳跃

(1)师:小兔子们玩累了吧,坐在草地上休息一会儿。

(2)(出示单脚印跳板)妈妈这儿还有一种跳板,是怎么样的?这块板该怎么跳呢?

(3)教师示范练习单脚跳跃:一只脚落地,另一只脚弯起放在膝盖旁,跳的时候两只手放在身体两旁做平衡,跳起后脚掌落地。

(4)师:妈妈把这块板也铺在我们的小路上,谁来试一试(请两名幼儿练习)

(5)师:请小兔子们排好队,这一次我们钻到小山洞里去玩一玩回来。

(6)幼儿分两组练习(每人练习2次)

三、游戏《小兔采青菜》

1、师:玩了这么久好饿啊!我们到小山坡上采青菜吧!一只小兔跳过小路,采一颗青菜跑回来放在篮子里,第二只小兔才能出发,每只小兔只能采一颗。比一比兔小弟采得快还是兔小妹采得快。

2、幼儿分男女两组,进行比赛。

四、放松运动

1、师:小兔子们真能干,我们把萝卜和青菜带回家吧!(排成一排)

2、(场景:左右脚跳板小路),我们按脚印走回家吧!

幼儿跟教师在板上鱼贯绞花走,结束。

体育活动方案 篇2

一、学生分析

小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的'运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

二、教学目标

教学目标:

1、具有积极参与体育活动的态度和行为:学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

2、获得运动基础知识;学习和应用运动技能:学生将能够:在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等;做出基本体操的动作;安全地进行体育活动、获得野外活动的基本技能。

3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

4、学会通过体育活动等方法调空情绪,学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标,以体育课和体育活动为载体,促进学生心理和身体健康、快乐的发展。

三、提高教学质量主要措施

1、从游戏、竞赛手段入手,提高学生学习自主性养成自觉锻炼的习惯。

2、用激励教学法提高每位同学的学习锻炼信心。

3、教学内容丰富多彩,立体式的内容安排使学生新鲜感永存。

四、教学安排

1---2周

1、50米快速跑2、游戏:冲过火力网

1、行进间高抬腿跑2、游戏:游戏:穿过小树林

1、复习行进间高抬腿跑2、游戏:拼图

3---4周

1、立定跳远2、游戏:迎面接力

1、加速跑20—30米2、游戏:换物接力

1、快速跑20—30米2、游戏:春播秋收

5---6周

1、跳短绳(一) 2、游戏“打活动目标”

1、蹲踞式跳远2、技巧

7---8周

立定跳远2、游戏:抓尾巴

1、跳短绳(二) 2、游戏:“火车”赛跑

3、小绳:双人跳绳2、游戏:迎面接力;

9---10周

1、技巧:跪跳起2、游戏:匍匐前进

2、游戏:跳绳接力游戏:套圈

3、后蹬跑2、游戏:过桥米线

11---12周

篮球基本技术:传球、接球2、游戏:推小车

1、篮球基本技术:行进中运球2、游戏:贴膏药

13---14周

1、足球基本技术:行进中传接球2、游戏:长江——黄河

1、原地投掷垒球2、游戏:迎面接力

15---16周

1、发展跑的能力练习2、游戏“打靶比赛”

1、400米跑2、游戏:“打龙尾”

17---18周

1、篮球基本技术:运球2、游戏

1、200米往返跑、游戏

体育活动方案 篇3

一、指导思想

为丰富全体教职工的业余文化生活,以强健的体魄和健康的精神面貌迎接新的教育形势,同时增强会内职工的交流和友谊,我工会决定于12月底举办一期冬季趣味体育活动。

二、活动时间和地点

1、活动时间:12月29日上午。

2、活动地点:大桥小学运动场

三、活动内容:

(一)群体活动项目

1、拔河比赛

(1)花旗小学工会小组1队;高里小学工会小组1队;大桥小学工会小组2队。

(2)每队男6、女4名。

(3)抽签对决。

2、跳长绳比赛(2分钟)

花旗、高里各组一队,大桥小学组二队。(每队10人,含2名摇绳,最少3女)

3、抽奖

所有参与活动的会员,每人只准抽一次,人人有奖,价值不等纪念奖。

(二)个体活动项目

1、 篮球投篮比赛(限男教师报名)

参赛办法及规则

每人在罚球区(两分球)投20个球(每进一个球计1分)、三分区(随意)投10个球(每进一个球计2分),按分数多少决定名次

2、 踢毽子比赛(限女教师参加)

参赛办法及规则

每人在直径3米的圆圈里单踢1分钟,按踢的`次数多少决定名次

3、 排球反弹入框比赛 (45周岁以上,不分男、女组)

参赛办法及规则

(1)人与框的距离是5米;

(2)每人反弹30个皮球,没有时间限制;

(3)排球必须反弹入筐(最少要反弹一次),直接入筐的不算,按入筐球的多少决定名次。

4、 足球“保龄球”比赛(分男、女组)

参赛办法及规则

(10)用550ml矿泉水代替保龄球;

(2)矿泉水摆放在60cm等边三角形内。第一瓶放在顶角上,第二排摆放2瓶,放在三角形边线上。与第一瓶间隔15cm。第三排放3瓶,与第二排间隔20cm。中间一瓶与第一瓶对齐,另两瓶放在三角形边线上;第四排摆放四瓶,等距在三角形底线上;

(3)第一瓶矿泉水与足球之间距离8米;

(4)每人用脚可踢5次足球,以5次足球击倒矿泉水瓶数累计数决定名次。

四、活动要求:

1、群体活动项目可兼报

2、个体活动项目每人限报两项

3、各小组按分配组额,报足名额,不得少报

4、报名截止时间:12月19日

5、各小组要高度重视会员往返的安全。最好统一往返。

五、取奖:

1长绳、。拔河比赛取前二名。

2、个体比赛根据报名人数决定。

体育活动方案 篇4

一设计意图:(适合大班)

为了丰富幼儿的户外体育活动,新学期,我在运动器材中投放了几种新玩具:飞环,保龄球,竹蜻蜓,孩子们对新玩具非常好奇,不久,飞环,保龄球,就成了孩子们的新宠,可是竹蜻蜓却依旧躺在盒子里,默默无闻,孩子们不知怎样玩,我纳闷,怎么没人想到让它转起来?于是我拿起竹蜻蜓两手夹住竿子一搓,竹蜻蜓转起来了,顿时引来了孩子们惊喜的欢呼声,纷纷围着想试一试,只听顾星凯小朋友说:“真好玩,像直升飞机上转的一样,我怎么没有想到。”我随口说:“是呀,你们怎么没想到把它转起来呢,你们想想,这么多玩具中还有什么能转起来。”我的问题一出,许多小朋友纷纷尝试,不久,有的小朋友告诉我:“老师,圈能转。”“老师,飞环能转。”看来可以进行一次有关转的探究活动了。

二活动目标:

1帮助幼儿获取有关物体转动的经验,并引导幼儿发明转动形成圆的现象。

2培养幼儿的观察力和语言表达能力。

3激发幼儿对转动现象的好奇和探究的愿望。

三活动打算:

1幼儿有过玩圈竹蜻蜓的经验。

2幼儿操作材料:一元硬币,乒乓球,皮球,塑料圈,圆盘,圆形积木,各种方形积木,竹蜻蜓等若干。

3玩具汽车(自行车),螺丝(螺帽),吊扇(扇叶包红色纸),钟等。

4实物投影仪。

四活动过程:

(一)玩一玩

1请幼儿自由选取几种操作材料玩一玩。

2请几名幼儿上来展示自己的玩法[小物体用实物投影仪展示],对幼儿让物体转起来的玩法加以肯定引导,“xxx小朋友让xx转起来了,这个玩法真好,还有谁也能让你手里的东西转起来?”

(二)试一试

1激励幼儿再玩一次,试一试,让你手中的东西转起来。

2请幼儿说说,你玩了哪几样东西,你怎样让它转起来的?加以演示。[对因玩法不正确而转不起来的`东西,可请转起来的幼儿加以补充演示。]

(三)看一看

1幼儿再次操作,仔细观察,“物体转起来后你发明了什么?”

2请说一说你的发明。

3请幼儿观看吊扇“怎样让电扇转起来?”(打开开关)师开开关,由慢到快,“电扇转起来后你发明了什么?”(圆)

(四)找一找

1幼儿再次操作,查找观察物体转动后形成的圆,“找一找,你手里的东西转起来后有没有呈现圆?”

2幼儿互相交流。[对转动后呈现圆较明显的物体用实物投影仪展示]

小结:物体转动后形成圆。

(五)说一说

1你知道还有什么东西会转?转动后给我们的生活带来了什么?

例:电扇的叶子会转,转起来后吹出了风。

[钟的指针会转,转起来后我们知道了时间;螺丝帽会转,转起来后可以把东西固定;双层圆桌……]

[实物示范,观察]

2 小结:今天我们发明了许多会转的东西,其实,在我们身边还有很多会转的东西,这些东西就在我们身边,只要你认真看,仔细想,你还会发明更多有趣的东西,假如你发明了,请告诉我,或告诉你的好朋友。

体育活动方案 篇5

一:活动意义

为了保证学生每天一小时锻炼时间,为了响应区教育局实施大课间,增强学生体质的号召,切实提高学生的身体素质。在本学期开展大课间活动。缓解紧张的课堂学习氛围,全面锻炼身心,促进学生健康茁壮成长。

二:指导思想

坚持健康第一安全第一的思想,让学生从小树立终身从事体育锻炼的理念:每天锻炼一小时,健康快乐一辈子。实施大课间活动是重要途径之一。活动的开展能保证每天有足够的时间,培养学生良好的心理素质和道德品质。促进学生主动参与体育活动,激发学生的兴趣。形成坚持锻炼的。良好习惯。活动中根据场地大小,健身项目将学生分成若干小组,轮流进行。严防拥挤,打闹,确保安全有序

三:活动要求

每次活动,要求班主任及时组织学生到达指定的活动场地,同带班老师一起组织指导学生进行多种形式的体育活动。在活动中体现出合作,民主探究的现代教学理念。活动时,要求跟班老师与班主任一起全程跟踪学生活动,处理突发事件,保证学生安全,有序地活动,切实担负起安全责任。

四:实施步骤

1、落实人员职责,提请学校安排人员定岗,定位,定责,每班不少于2人。

2、分年级分班的组织练习形式,同年级各班每天活动内容不得相同。

3、音乐指挥,听音乐进场退场,听音乐开展各项活动。

4、下雨天改在室内进行(棋类,智力游戏,掰手腕)

五:大课间体育活动内容及场地安排

1、校园广播操

2、扇子舞

3、体育趣味活动:如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈……

4、跳绳(花样跳、跳长短绳等)

5、自创课间游戏(自编校本教材)

备注:阴雨天气改在室内进行(如:棋类活动、智力游戏等)。

六、大课间具体内容和时间安排

1、集合 配音乐《运动员进行曲》

2、校园广播操

3、扇子舞《踏歌起舞》

4、班级自由体育活动时间配校园歌曲

5、整理

6、回教室

七、注意事项

1.必须由班主任同时到场负责管理,做必要的技术指导。

2.加强安全防范管理。班主任必须加强教育,引导学生安全、文明、有序的参加活动。