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《海虹做饭方法(优秀4篇)》

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海虹,学名贻贝,是我国重要经济贝类之一,是驰名中外的海产珍品,肉味鲜美,营养丰富。那么海虹做饭方法有什么呢?这次漂亮的小编为您带来了海虹做饭方法(优秀4篇),如果能帮助到您,小编的一切努力都是值得的。

海虹做饭方法三:海虹土豆焖饭 篇1

材料

大米 1.2杯

土豆 2个

淡菜干 一些

干贝 一些

酱油 适量

糖 适量

做法

1、土豆去皮,切成小方丁。

2、淡菜干、干贝洗干净,清水浸泡30-40分钟。

3、大米淘洗干净,将所有食材统统放进电饭煲里。

4、加入酱油、糖和水,按下开关,焖45分钟即可。

海虹的营养价值 篇2

海虹提高免疫力:蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

壮阳壮腰:促进性功能、生精助育。强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。

利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。

补肾虚:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。

祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

海虹做饭方法二:海虹咸蛋粥 篇3

材料

淡菜干1小碗

土豆1个

咸蛋1个

大米大半杯子

香菜的量根据自己喜好

不需要放任何咸味

做法

1、土豆事先蒸熟悉,我是昨天晚上蒸地瓜时候一块蒸土豆的。

2、去皮,压成泥,土豆放在粥里,可以起到粘稠的作用,让粥的口感更好。

3、淡菜干冲洗干净,清水浸泡1-2小时。

4、香菜洗干净,切段1CM长。

5、咸蛋去壳,切碎,(如果有买到单纯的咸蛋黄,可以直接下蛋黄)

6、网上说煮粥大米要事先浸泡,俺今天就泡了,但是俺还是忘了用开水煮粥。

7、把土豆泥和海虹干和大米一起加清水,放电饭煲里煮40分钟。

8、粥快好前7-8分钟,可以把咸蛋碎撒进粥里,这样咸味就够了。

9、盛出一碗粥,撒上香菜即可。喜欢重口味的可以自己撒胡椒粉、香油之类的佐料。

海虹做饭方法一:辣炒海虹 篇4

材料

海虹,干辣椒,姜,葱,蒜,酱油,糖

做法

1.洗好的海虹开水煮熟,基本开口张开时就可以捞出了

2.煮的同时切姜丝,蒜片,葱花

4.热油,放红干尖椒炸至微黑,加蒜

5.简单翻炒,加酱油,炒,加海虹

6.加葱姜大火翻炒,再加少许糖即可