《入学军训心得体会400字（实用32篇）》

入学军训心得体会400字（通用32篇）

入学军训心得体会400字 篇1

在这个愉快又辛苦的五天军训里，我获益良多。

洗衣服——这件看似简单的工作，可我却不会做，我的家长也为次感到苦恼，但是，当我来到军校后，我班的男同学帮助了我，让我明白了洗衣服原来这么简单。

团结——这个代表着军团战斗力的词语。但我并不了解它的重要性，到了这次军训后我才明白，原来，如果一个团队不团结的话，那么敌人就会趁这个机会来直捣黄龙。

坚强——来到了军校，最让我获益良多的是我终于学会了坚强，平时在家里，只要遇到了烈日，我便立刻躲在家里吹空调，不出门。但是，当我来到军校后才发现了原来顶着烈日去训练是多麽的不容易，起初，我因为适应不了而差点晕倒了，但我告诉自己要挺过去才能胜利，最后强不屈的精神终于挺过了训练，我终于体会到了解放军的不易。

我在军校中，给我最多鼓励的是体恤人心的梁教官与和蔼可亲的吴老师，他们用温和的语气 ，悉心的教导助我度过军训的日子，他们犹如天使下凡一般，细心的呵护着我们。

我有一个好基友，他叫卢， 他的小名叫楼主，他为人风趣幽默，深受同学的喜爱。

五天的军训虽然过去了，但我还不舍得在军校中的生活。

入学军训心得体会400字 篇2

我有生以来第一次军训从x月x日就开始了。一开始我不明白，为什么上初一和高一就要做军训，做军训不但苦累，而且没有用处，直到军训开始后，我才恍然大悟！

第一次做军训，我就被教官数落了一番，原因是我不守纪律，动来动去。从这以后，我便纹丝不动，就算有只苍蝇在我的鼻子上“跳舞”，我也一动不动。在军训时，王教官教我们站军姿，学习“稍息”、“齐步走”、“跑步走”等等动作。我本以为这些动作无比的简单，可到做时是无比的艰难！

就比如说：齐步走。不仅步伐要对，排面要整齐，这简直就是考验同学之间的默契感，这使我们有了很大的压力。我们努力地想把这些动作做好，可事实就是不堪设想，但我始终坚信：只要坚持不懈，有耐心，团结一致，没有什么困难是克服不了的！终于，“功夫不负有心人”我们班获得了全校三等奖。

军训，是苦的，是累的；军训，是教我们发奋图强的老师；军训，是它让我们懂得在以后的学习生活中遇到困难永不退缩，勇往直前！我知道，在做军训时很多同学都会叫苦喊累，但我希望同学们坚信这一点：只有付出，才能收获更多成功的喜悦！

从这次军训中，我体会到了解放军叔叔的辛苦，体会到了解放军叔叔对我们的良心用苦，同时我也彻彻底底明白了：只有团结一致，持之以恒，面对重重困难永不缩头，勇往直前，才能做好每一件事情；只有付出辛苦的劳动，才能收获香甜的果实；只要努力拼搏，没有什么事情是做不到的！我们要学习解放军叔叔不怕苦不怕累的精神和那种不屈不挠的气魄！

入学军训心得体会400字 篇3

还记得高一时军训的烈日和教官严厉的训斥声，而一转眼间，我已经在参加大一的军训了。时光飞快，如指间沙，瞬间流逝……

军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。

渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士大巴把营归……”了。这些都是因为军训而改变的。在军训中，我们苦过，累过，笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透;我们为了把动作练整齐，反反复复地练;知道全身酸痛;我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆，也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子，吃的苦太少了，需要军训来磨练一下。

在军训中，我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿展现的是军人的风采，也体现出一种义愤从容的美，坚定，坚强，坚毅。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。\

都说当兵的人是最可爱的，在这次军训中，我终于体会到了这句话的内涵。教官们响亮的口令，整齐的步伐，都让我深深折服。“一，二，三，四”的口号声，在某一时刻，我竟觉得是世上最动听的声音。当教官用沙哑的喉咙唱起那首《_当兵》时，我不禁落下了眼泪，有种感情在内心喷发，那是对军人的浓浓敬意。

入学军训心得体会400字 篇4

苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。梅花香自苦寒来。没有历练哪儿有钢的意志铁的精神？在军训之路上的我们有骄阳的动力有火的热情。

无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年，这种人与人之间的关系已经很少见，很令人怀念和留恋。

军训，就让它成为人生的一段丰满的记忆，在岁月中酝酿，然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来，沉醉其中，享受感动吧！

入学军训心得体会400字 篇5

骄阳似火、挥汗如雨，夯实根基、稳扎稳打，坚实的步伐是意志的磨练；嘹亮的口号是气势的彰显。别人休息我加练，别人嘲笑我视而不见。‘军训就是训自己’，我只把训练当成对自己的磨砺。起初精力旺盛，勇往直前，别得意，那只是一时的年轻气盛；后期倍感腰酸背痛，精疲力竭，别放弃，我们需要坚持超越自己！

秋天的瓢虫确实是多，隔三差五就飞到我们的身上咬上一口，既疼又痒，十分难受。大家都是尽力忍着，不到坚持不住绝不报告。教官和老师也是看到大家的坚持，于是就不时地帮大家弹走花大姐。就这样，站军姿的养成训练成就了我们的坚定。

微风乍起，扑鼻的草绿清香，天空一抹粉红云霞，阳光盖在我身上，发出好听的声音，当调整好心态，一切的细细琐琐竟都成了可爱。努力记住那一个个招式，努力让出拳变的有气势，我发觉，我爱上了练擒敌拳，爱上了和大家一起奋力拼搏的感觉，爱上了那字字珠玑的口号……

没有更长时间的反复的训练，我们的出拳就不会有力；没有一次次难熬的定型，我们的队伍就不会整齐划一；没有在休息时间一遍遍复习，我们就不会完整地记住每个动作……然而，我们收获的并不仅仅是一套擒敌拳，更是勇气，是信心！

入学军训心得体会400字 篇6

今天是军训的第一天，进行了广播体操和队列动作的练习，和12个班的同学们度过了充实的一个上午。这个上午，虽然有辛苦也有汗水，但是我们也都真真切切的体会到了什么是军训，什么是军人该有的纪律、毅力和精神。

在军训之前，本来我还抱着想要“蒙混过关”的懈怠心态，但今天同学们的做法点醒了我。有的同学哪怕身体再不适也会强忍着在阳光底下坚持，有的同学进行短暂休息又马上回队不愿浪费一点联系时间......不管是同学还是教官老师，都是与我一样在进行着同样的军训，而且比我还要努力还要累，我又怎么能再去抱怨呢?再去想耍小心思为了偷懒呢?这可是我们的“必修课”啊!

通过军训去锻炼我们，磨练我们的意志，经过这几天的训练，使原来的“一盘散沙”化为一股力量，使7班成为一个真正的集体!这就像刘老师说的一样，快乐是乐于追求的结果，而得到它的过程更是对我们成长最有益的保健品!

入学军训心得体会400字 篇7

军训，让我们懂得什么是磨难，什么叫坚持，什么是团结，什么是包容，什么叫铁的纪律。

在这十三天军训期间，我怨过，笑过，累过，也偷偷哭过，我不敢说自己是最棒的，但我为自己的坚持而自豪，至少我坚持过。十三天的军训，让我们成长，让我们成熟，俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”，的确如此。烈日下，我们汗流浃背，却丝毫不动。一首《团结就是力量》唱出了军人的作风，唱出了我们坚强的意志。

在这十三天里，我终于明白了当兵后悔三年，不当兵后悔一辈子这句话的含义了！因为在部队天天训练很苦很累，没有自由，所以后悔三年，但不去当兵就体会不到战友之间的感情，部队的激情，部队的一切，也体会不到部队给你的心理素质等等，所以后悔一辈子。

一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于军人的气质，奏出了军人的灵魂，更奏出了迷彩的本色，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了军人的生活，穿出了军人的习惯，更穿出了迷彩的本色。

入学军训心得体会400字 篇8

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。

口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。

军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。长达十二天的大学军训，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

阳光明媚，学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。

一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。十二天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。

入学军训心得体会400字 篇9

今天是我们军训的第一天，心情即兴奋又担心，毕竟这次和以往有些不同，相同的是熟悉的环境，不同的则是人，不再是熟悉的面孔而是陌生的，大家重新走到一起迎接新的学习生涯。

我们听了校长的发言，首先校长讲了xx中学的成长历史和办学理念，也讲了一点学校的规章制度，让我们知道自己以后该如何遵守校纪校规，做一名合格的中学生。

下午，我们在训练场地上进行一些军姿训练，并学做了新的广播操和着装整理，看着老师在台上面给我们做示范，我在心里暗暗思索，这套操真的好复杂哦，学了后面忘了前面，脑瓜里一下子真装不下这么多东西呢，不过心底暗下决心回家后一定要多练习，学不会的话到时多“难看啊”。

到了晚上，我们还观看了一部的电影，它讲述的是小人物成长为拯救国家和民族命运的孤胆英雄的传奇故事，虽然现在已经不是战火纷飞的年代，但是里面还是有许多的精神值得我们去学习。

电影完毕，回到宿舍休息，躺在床上感觉身体好像已经不是自己的了，但是脑袋里还在想些电影中的一些情节，回顾以前再想想现在，我觉得我们这一代生活在当下是何等的幸福，所以我们要珍惜现在的一切，不辜负前辈的希望。朦胧中仿佛看见自己身穿军装，英姿飒爽的站在那里。

入学军训心得体会400字 篇10

顶着九月的骄阳，带着几分新奇，我们饱尝了军训的酸、甜、苦、辣。军训生活已随风飘去，但军训的日子，还时常浮现在我的眼角。

我相信，军训的每一个脚印都深深的印在我们每一个人的心中;操场的地面知道我们流下了多少汗;脚下的小草知道我们使了多大的劲;路边的树木知道我们走过了多少路;树上的鸟儿知道我们吃了多少苦。

“还不站好!”教官冷冷地笑着说。那雄浑的声音加上那冷冷的一笑，真叫人毛骨悚然，刚开始教官就给我们一个“下马威”。如果谁做错动作就蹲下，由于太紧张，我们屡屡出错，我们脚都被罚得不会走路了，真让我们吃尽了苦头，当一滴滴豆大的汗珠从脸上流下时，却不能用手去擦汗，还得站好。否则，你将会受到惩罚。经过几天的严格训练，我们成了一支训练有素的队伍，那整齐的步伐，那雄壮的气势，看到这些，同学们所有的怨言都抛到九霄云外去了。

训练的间隙，是我们最快活的时间。“快快快，不要像个老太太;咚咚咚，不要像个老公公。要有气势。”听见这声音，准是教官在教我们唱军歌，歌词道出了军人的雷厉风行。“每个人都要唱，不管你是冬瓜皮，还是西瓜皮，就是不准耍赖皮……”看，我们唱得多起劲，完全忘了训练的艰苦，忘了对毒辣辣的太阳的埋怨。

短短四天的军训结束了，但是教官那句“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的话，仍回荡在我耳边。从军训中我们学到了很多：坚强的意志是磨砺出来的，强健的体魄是锻炼出来的;铁的纪律是大家共同维护的。

苏轼说过“古之为大事者，不惟有超世之才，变必有坚忍不拔之志”。通过这次军训，我才真正理解了这句话的意思：成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。

军训，就是要把军人的风范带进校园，让军人的精神永驻我们的心中。

入学军训心得体会400字 篇11

七天，说快不快，说慢不慢，这不快不慢的七天实在令人难以忘怀。九月三号那天，是军营生活的开始，在前往军营的路上，有欢笑陪伴，时间过得很快，一眨眼的功夫便到了军营。

这七天过的真的很实在，训练其实也谈不上什么苦，就是晒晒太阳，站会儿军姿，比起当兵的军人，咱们要幸福多了。

难忘的事情实在太多太多，令我印象比较深信怕一件事，那就是咱们四连的连长给我们上了一堂打动人心的思想课，讲课的原因很简单，因为班里有两位女同学因身体不适找其他人帮忙代假，连和从这一点就可以看出，我们缺乏许多良好的行为习惯，对于发生这样的事情，连长实在没法包容下去，不想眼睁睁的看着咱们一个个这样堕落下去，面朝太阳，连长给我们足足上了一个小时的课，字字句句无不使人震憾。他说：“人总得学会去适应环境，不能总是任由自己的性子。生活中，我们所做的事情没有多少是自己喜欢或是自己愿意去做的，也没有多少时间去做自己喜欢做的事情，面对这些种种问题，解决的方法只有一个，那就是学会去适应环境，这样才能很好的生活下去。”其中，连长给我们讲了一个令全场人震撼无比的事例。说的是一位17岁的小兵战士，在表演前空翻时，不小心将脖劲骨给弄断，但他并不因此而立即倒下，而是忍着巨痛，听完领导把话演讲完，领导一走，立即倒下。大家想想脖劲骨断开两节，错开位，是件多么痛苦的事情，什么力量使得他如此坚忍不拔，这股力量源自“尊重”，尊重领导，尊重在场的所有人，而现在的我

们时常不会把别人放在眼里，一回到家，很少会跟父母打招呼的时候，通过这件事例，我明白了什么叫“尊重”，什么叫“坚强”。很感谢连长，真想向您敬个礼。

谢谢连长，谢谢年轻的许教官，谢谢班里的每一位同学，谢谢学校，感谢这所有的一切，我此时此刻只能说出“谢谢”两字，实在太激动了。

入学军训心得体会400字 篇12

众所周知，军训是大学生活中一项重要的活动。是每个大学生都必须经历的。其实说到军训我们都并不陌生。初中高中入学时，学校都会组织新生参加军训。现在回想起来当时的点点滴滴都历历在目。然而，眼前的大学军训对于我们却都是陌生的。

在正式的军训之前，我们会听到各种各样的关于军训可怕的谣言。我们也曾抱怨“时运不济命运多舛”刚经历脑细胞的死亡又要开始肉体的折磨。但当我们穿上军装的时候，荣誉感和责任感深深印在我们的心里。为了这身绿，不管条件的恶劣我们都要坚持下去。

今日，我们用我们所有的兴奋与激情对待军训。虽然军训不到一天，但对于我们来说是人生的体验。战胜自我，锻炼意志的最佳时机。

教官对我们是严格的，他不断纠正我们细节上的错误。每个动作都要求我们做到统一；同时，教官对我们又是关心的。他会时刻注意我们的神情，在有同学出现不适时教官会让同学马上休息。我们虽然现在不是最好的，到我们的心在渐渐靠拢产生默契。我们会好好珍惜这不易艰辛的军训生活，用满腔的热情去支撑以后的生活。军训我们不后悔！

入学军训心得体会400字 篇13

熬过了吹过灾难号角的第一天，我们满怀迫不得已的心情迎来了第二天的艰苦历程。早晨起床，透过窗帘隐隐看到外面阳光高照，知道这又是一天的磨难。

对比上一届的学生，我们真是幸运太多，我们在北区军训，相比南区，气温低，树荫多，我们的教练也十分照顾我们，让我们在树荫下训练。教官时常训诫我们：“穿上军装，就是个军人。你们穿上了军装，你们就不再是一个学生，你们是一个军人。”没错，当我们穿上这一身绿，不管环境多恶劣，军训多苦，我们都会选择坚持。教官对我们是严格的，他不断纠正我们在细节上的错误。比如说他会时刻提醒我们立正的时候要把中指紧贴裤缝，要抬头平视前方，这样才能体现一个军人真正的灵魂。

军训，这只是一个开始，在未来的七天里，还有许多磨难要我们去经历，还有很多的汗水我们要流，这可能是我们人生中第一次也是最后一次穿上迷彩服，最后一次体验军人的生活，我们要尽全力展现出军人的气魄。

入学军训心得体会400字 篇14

离开高中生涯，迈入大学大门，首先就迎来军训的挑战。

期盼已久的军训终于来临了，远离父母的约束，自己独立生活，心中顿时产生了无尽的喜悦。

在走往操场的路上，我们欢声笑语，讨论即将到来的十天幸福生活要怎样度过。一到操场，教官就给我们来个下马威，让我们做100个深蹲。烈日下，脸早已被晒的通红，被汗水打湿的头发贴在脖子上，衣服里汗珠流下来，脚被炙热的地面烤的有些疼痛，但同学们的身姿没有动摇，我也告诉自己不能放弃，要坚持。天公似乎在帮助我们，训练进行到一半的时候，下起了倾盆大雨，因此第一天上午的军训就暂停了。

站完军姿，衣服就被汗水湿透。到了晚上，夜风一吹可以闻到从身上散发出的汗臭味，我的心微微有了些许不安，不知到来的日子是苦还是甜。原来，军训并没有我想像得那么美好。然而，飞虫在身边轻飞，时而在耳边嗡嗡作响，时而落在脖子上、脸上，痒痒的，忍着难闻的气味和身上昆虫爬动的瘙痒，我一动也不动，没有神手去抓痒，只知道坚持坚持再坚持。

苏轼说过：古之成大事者，不惟有超世之才，亦也有坚忍不拔之志。相信经过几天的军训，我能像苏轼所云，成为一位真正的成大事者!加油!

入学军训心得体会400字 篇15

军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的。

军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢？想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。

军训使我们学会包容，在军营中，难免有人犯错，对于犯错误的同学，大家应该有一颗包容与教诲的心，一个生活中的人，学会了包容，就学会了最起码的为人处事哲学，包容说来简单，实则高深，一个拥有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。

军训生活过去以后，我终于彻底明白谁是最可爱的人，是我们的兵，是军人，是他们用手用肩膀扛起了中国，他们是我们的骄傲，是最可爱的人！

入学军训心得体会400字 篇16

军训不但能培养人吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志!今天早晨，我们带着对初中生活的憧憬与向往，聚在操场，开始了第一天的训练。

教官带领我们学习了“站军姿”，“立正、稍息”，“跨立”“停止间转法”。时间一分一秒地过去，汗水一滴一滴浸湿了我的衣裳，在我的身上向下慢慢滚动。在闷热的天气，我们迎着朝阳，但是没有受到影响!在军训期间，如果认真对待，就能得到休息时间，如果偷懒，我们就要一直练习……站军姿时，我们每个人都站立不动，向左向右转时，“一二、一二”我们所有人喊着响亮的口号，步调统一，精神饱满。稍息立正时，大家整齐划一的步伐，不得不让人赞叹。“团结就是力量”正如这句话所说，我们初一七班的同学齐心协力、团结一致地成功结束第一天的训练。

每一棵小树在长成参天大树之前，必须要经历风雨的洗礼。只有不断的历练才有不断的成长。军训很苦很累，但正是一次挑战自己，战胜自己的机会，我们，也收获了不一样的乐趣!

“吃得苦中苦，方为人上人。”成功的大门都是向着意志坚强的人敞开的，希望明天的我们更出彩!

入学军训心得体会400字 篇17

在八月三十一日他进校门的那一刻起，我就开始为自己创造大大小小的奇迹，生命中无数的第一次由此开始：第一次由此开始：第一次军训，第一次在寄宿学校住宿，第一次过集体生活等等。这对于我来说，不仅仅是欢乐的体验，同时也是严酷的考验。我深知，鹰只有忍痛蜕去老旧的羽翼，才能长出崭新的羽毛，从而获得新生;蝉只有不断解除外壳的束缚，才能进步，成长……但凡蜕变，都要经历一番磨难，这是我们走向成功的必由之路都应以乐观的心态从容面对挺过这一关。

看，在那炽热的骄阳下有那么一群人;听，在那宽广的操场上有一阵阵的吼声;摸，在那充满热血的胸膛有一滴滴的汗水这正是我们在军训期间的一隅。

顶着焦灼的太阳光，我们站好军姿，纹丝不动汗水慢慢的流过脸颊，打湿了衣衫，我们依然坚持着。渐渐地，脚开始酸，大腿小腿也逐渐疼痛，但我并没有松懈，依旧咬紧牙关，默默地在心中念道“坚持到底就是胜利。”“嘟”，教官一声哨响，我们便如释重负般一屁股蹲在地上，此时，我只感到双腿麻麻的不敢弯曲。

这次军训让我们发生了极大的改变，从自由散漫我行我素到一切行动听指挥;从随欲而动到懂得没有命令绝不多说一句话;这都是军训的严明的纪律交给我们的。使我们的身心受到了磨难，也让我看到了人与人之间的关爱，让我同新同学又陌生到熟悉，让我感受到了集体的力量，让我们从一盘散沙凝聚成一个坚强的集体。

军训让我们重新认识了生活和生命的意义，让我们从稚嫩走向成熟。

操场上我们曾留下的一滴滴的汗水，使我们青春的印记，见证了我们的成长，见证了我们的蜕变。

军训，激励着我们走向美好的明天。

入学军训心得体会400字 篇18

午时集合时辰几近。教官新换。初估之，此为严者。果然，烈日之下小试军姿二十分钟，不久便又有高要求、高标准之法以排山倒海之态袭来。我方勉强招架，很快溃不成军，为其折服。

此时趣味之所在，实应归休息时段。表演节目最多为即兴，但真诚也颇为有趣，更为甚者，舞之，歌之，演之，其乐间，倒不觉得苦累。稍稍恢复，便复觉神气十足。

我此刻于台灯光照中记下这一事，突然想起王小波的一句话：我们这一生中百分之九十九是苦难、妥协、懦弱、失败与痛苦，但因为有着百分之一的美好与幸福，便觉这一生依然值得去奋斗，去争取，去努力活着。可能原句不是如此，但表达的意思却是这般。

训练中有苦更有难，但苦后之甘是不是永远比直是甘甜的甘更为珍贵与慰藉呢?

每一天我们的军训都是自己成长的时候，学会纪律、学会团结、学会做人。那一招一式无一不显利索与干脆，英气显现，精气神显全、做人做事正要像这一风格，绝不拖拉与懦弱，需要果断与勇气。

说来也怪，虽苦却充足呀!

入学军训心得体会400字 篇19

在大学生活正式开始前，我们对于军训的印象或许只是烈日下被汗水所浸湿的衣物紧贴着后背的黏着感、不适与燥热。由此，我们在一阵阵哀嚎中带着抗拒的负面情绪开始了我们的军训生活。

九月的温州，高挂空中的太阳丝毫没有为军训学子考虑，无情的将阳光洒在所有人的身上，暴露在空气中的皮肤不禁发出_，灼烧着我们的理智。我们抱怨着这燥人的天气，抱怨着军训鞋廉价的鞋底，抱怨着这不留情面的年轻教官。但是我们也看到了金教官陪伴我们一天后脸上出现的晒伤，认识了明明身体不适却依旧坚持与我们一同训练的同学，听到了在操场上空久久无法散去的口号声。

军训确实累人，短短五天的训练我似乎与脚底板重复告别了数次，但是体能并不是军训的目标。晚上的拉歌时间是朋友圈的爆炸点，所有人都记录下这难忘的时刻：手机照明光组成的星海、教官拎着小音箱到处组织的身影、他们自掏腰包为我们送出的水……我们或许因为训练的强度有过抱怨、不满，但是在那一刻，我们是团结的，一同高声唱着团结就是力量，被刷屏的朋友圈便是记录我们内心激动最真实的角落。

周老师曾在军训动员大会中提出：本次军训旨在加深同学们的爱国情怀，强化集体意识，提高同学们的国防观念及身体素质，培养他们吃苦耐劳的精神。而经历了五天军训的我们也确实在逐渐向目标靠近。人总是在磨难中获得较深的教益，我们也从辛苦的军训中明白了天行健君子以自强不息之理。泪水与欢笑书写了这独属于我们的军训回忆。

入学军训心得体会400字 篇20

五天的军训生活转瞬即过。这五天我们体力和脑力都在拼命地消耗，却收获了许多。

我们都非常喜欢教官，他胖胖的，是个很可爱的人，唱歌超级好听，人赐称号“情歌小王子”。五天来，他就像邻家大哥哥一样，带着我们学习、训练、玩耍。偶尔我们犯了错，在队伍里讲话，或是训练时没那么认真，他就会板起那张肉肉的脸，向我们讲一大堆道理规矩，严厉的话语间又带着对我们满满的关怀。有时我们训练得好，他就会唱歌给我们听，使我们枯燥乏味的训练又平添了乐趣，原本无精打采的我们又热情高涨起来。体贴的教官听到有同学嗓子都喊哑了，便把自己的润喉糖分给大家。

让我难忘的还有一次集体看电影的活动。晚上，大家洗完澡集合在操场上看电影，灯光全灭，只看到电影屏幕的亮光，空气中飘着淡淡的沐浴露的香味，黑压压的几百号人在一起看电影。那一刻仿佛我们真的是一个大家庭。

阳光暴烈地照到我们脸上，像上帝在温柔地抽我们耳光。我们在灰色水泥地上反复地训练着。每做一个动作，我们都把地板踩响，把大腿拍响，大声喊着口号，额头上汗水不断沁出，顺着鼻尖落到地上，背后的绿色军装也被浸湿。尽管我们很累，很口渴，脚底不断传来一阵阵钻心的痛，但我们仍坚持着，认真做好每一个动作。

我们学会了坚持。

五天结束，我们真的舍不得，舍不得这个装载了我们汗水和欢乐回忆的地方，舍不得这个胖胖的，可爱的教官。

入学军训心得体会400字 篇21

军训，对于我来言还真是有点陌生的，我没亲眼见过别人的军训，只是听别人讲过一些军训的故事，也知道军训是比较苦比较累的，好多人在军训期间不是黑了就是瘦了，这让我对军训有点担忧了，谁让我身体素质一般，而且玩乐了两个多月，这可经不住大的折腾啊。时间一下子就来到了军训这天，我们所有的高一新生都穿上了学校统一发放的军训服，看着数百上千人都穿着迷彩军训服，还真是一道不一样的风景，这让我突然对军训有了一点小期待了。

在分好队之后，咱们班迎来了一位个子高高、皮肤黑黑的教官，他可是一名真正的武警，虽然比我们大不了很多，可他却带过好几届的军训了，十分的有经验。在经过简单的自我介绍后，教官就开始教我们做一些简单的动作了，可有些动作虽然看起来十分的简单，可难就难在保持那个动作不动且标准，像我这种身体素质稍差的人，光是站着不动就有点摇摇晃晃了，更别说去做一些更为复杂的动作，教官为此也亲自来指导我们动作，手把手教我们，这让我们都有点不好意思了，毕竟这么点小事都做不好还怎么能称得上一名高中生呢？大家都不想服输，虽然天气比较热，且站的时间久了后脚底板很痛，可没有任何人想要退出。

一天的军训结束后，我的脚掌都快没知觉了，走起路来都是颤颤巍巍的，而且由于一天都是挺直了腰板，所以一身都是腰酸背痛的。原来这就是军训的感觉啊，果然没那么轻松简单，但对我的确是有很大帮助，它磨练了我的意志，让我知道了什么是坚持。在接下来的军训日子里，虽然还是一如既往的累，可我已经渐渐地习惯了，但可惜的是咱们的军训只有短短的几天，其实这也就是让我们体会一下军人的不易吧，同时也是让我们改变一下自己的生活作风。

入学军训心得体会400字 篇22

从_月__日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。

回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一种尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。

俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。交院的明天会更加辉煌灿烂。

入学军训心得体会400字 篇23

这次军训我们来到了军校，本激动期待的心情就在教官们发军服时他们的狮吼声与太阳的爆晒中彻底破碎了，也让我提前感受到了后面几天一定不好过，那天中午我们尝试到了军人吃饭的辛苦，吃一顿饭需要很多步骤，也感受到在家那种一坐下的那种爽感，虽然这五天经历了很多很多，有辛苦、有劳累、但也有快乐。

我们十连的教官是梁教官，我和许多同学都认为梁教官是所有教官当中最好的，他不会严厉的批评我们，也不会用吼来压制我们，他只是和蔼可亲地对我们说：“虽然辛苦但也别白费了600元，要坚持，要做就做到最好。”他也十分关心、心疼我们，不会让我们太累，时常让我们休息喝水，他也十分幽默，我十分喜欢他。

还有我们的班主任丹姐，她是一个十分温柔、十分关心学生的老师，虽然我没有晕倒过，但在旁边看着也能发现丹姐十分关心同学们，晚上睡觉的时候也来宿舍来慰问。在我们将要离开军校时，丹姐也给我们记下自己的名字和丹姐自己买的水杯一起送给梁教官，体现出了丹姐是个十分懂得感恩的人，也把这个人生道理教育给了我们。

这次军训也让我们提前认识了新同学与老师，也增加了友谊，让我们懂得了坚强、不放弃的精神和感恩，这次军训令我受益无穷。

入学军训心得体会400字 篇24

军训的第一天开始了，全校初一年级的新生穿着好军服，看似像战场上的士兵，眼睛盯着教官一动不动，哎呀！我们的教官是他，听别的教官讲述，他可是全校教官中最严格的一个，而且还很要面子。从那严格的教官身上体现出来的精神和要求不得不让人感到害怕。从他那双炯炯有神的眼睛里透露出一股激光。你用余光瞟他一眼，他能从你的眼神里看出你想干嘛。“军姿给我站好！”这一句口头禅，让我们害怕极了。反正教官还很多令人害怕的地方。

拇指紧贴食指的第二节，双臂紧贴裤缝，立正，稍息……命令开始啦！对于这些最基本的姿势已是熟悉了的，今天的一天军训还算圆满完成吧！

军训的第二天开始了，这一天被罚站人已数不清，这可能是因为昨天太累了而导致疲惫的我们起床迟到，今天主要教的课程是齐步走。

在这两天的军训中，我领悟到了很多。在这个陌生的学校里，我成长了许多，以前从来没有累过，每天在家中什么事儿也不干，而在这魔鬼般的军训中，在这烈日炎炎的太阳底下，在被教官罚趴下的那一刻，我的脑海里出现了熟悉的背影——父母。甚至无数次拥有回家的念头，也感受到了父母每天在外的艰苦，我领悟到了，生活的重要性。一味的依赖父母，只能一直没有收获中成长。希望在接下来的几天军训中能够克服下去。

入学军训心得体会400字 篇25

短短两周的军训一下子就过去了。很可惜我们班没有取得好名次。但是，我们不遗憾，因为我们努力过了。

从一开始的有人晕倒到后来的全员坚持，我们努力了;从一开始细如蚊蝇的叫声到后来响亮的报告，我们努力了;从一开始做错动作不敢认到后来的知错喊报告，我们努力了;从一开始的集合用时14秒到后来的4秒，我们努力了;从一开始的毫无纪律感到后来的一切命令听从指挥，我们努力了……

迎着蒙蒙细雨，我们在努力。努力战胜腿酸，努力战胜手麻，努力战胜自己!这一点在站军姿上最能体现。站军姿是辛苦的，在练兵场上，那酸麻感是“无动胜有动”，一动不动地站在那儿，再加上微向前倾的身子，两面三刀条大腿的承受力很大，酸麻感自然大得难受。此时若能动一下，那就是解脱，但那是不允许的!我们咬紧牙关地坚持。等到在缓解的原地踏步时，我的腿已经麻木到动不了了。但是，我们仍要一动不动地站军姿。因为这是命令，我们要遵守。

我想，最能体现我们班合作精神的，就是拉歌的时候。面对男丁众多的六班，我们敢于“正面应战”，以仅有的x名男丁和_名巾帼与他们对抗，硬是吼得他们灰溜溜地转身闭客，成了“耍赖的流氓”!每一次指挥的同学累了，下一位同学就会自觉地挺身而出。谁也不愿意看着自己的班级输，成为被人笑话的“耍赖流氓”

最后不得不说的是我们的江教官。别看他在训练时那么严格，一板一眼的，其实是个特别腼腆的人。他一直在跟我们班强调要尊重别人，注重礼貌。人最基本的就是要尊重，而尊重则体现在礼貌、礼节上。所以我们一定要懂得礼貌，对教官、对老师、对同学都要讲礼貌来表达自己的尊重。

短短两周的军训一下子就过去了，很多东西都有所改变。但是，有一点是不变的——曾经努力过的我们会更加努力的!

入学军训心得体会400字 篇26

今天——一个不寻常的日子，平时在空调间享受酷热中的凉爽的我，今天也被迫成了太阳的美食。

这天，就是初一的军训，一大早，烈日当头，平时娇生惯养的我和同学，个个心不甘情不愿的来到“冒烟”的操场，当头的炎热一下子就在我们一个个嫩白的脸上涂了一层层火红火红的“胭脂”。

一声铿锵有力的“立正”之后，便开始了我们艰苦的军训，这是在考验我们的时候，虽然天气炎热，但每一个同学都不想快速的倒下。遗憾的是，才过了二十分钟，就有同学耐不住火辣辣的天气而随之倒下了。在这种情况下，学校也不得不将原训练时间减少5分钟。

午休时间终于到了，总算可以将上午的疲劳释放出来，把它带入美梦中去。但总归好景不长，很快又要军训了，我们又踏上了沉重的步伐，去迎接炎热的考验。

也许是中饭没吃多少的原因，我也坚持不住了，当教练一声令下，“解散时”，我突然感到不适了，随即来到了医务室休息。

在这一幕幕的表现中，体现了我们青少年身体的脆弱，也体现出这代的孩子平时的运动量不足。通过这件事，也应该能给每一个青少年一些警示。

入学军训心得体会400字 篇27

军训最后一天，教官说要带我们去拉练，大家都很期待，因为没人知道拉练究竟要做些什么，所以大家今天显得都有点兴奋。

“齐步走，一二一，一二一，”听那，教官在发出号令出发了;看那，同学们走的多么整齐，一眼望去，像一条笔直的直线。这时有人纳闷儿了：野营拉练不是要去野外拉练吗，你们怎么走路啊，咱们安阳一块儿野地都没有，你们拉练得去外面，不能在安阳，你们走路何年何月才能到啊!我要告诉他：我们所称的野营拉练是指走出外国语中学，绕学校的外侧墙壁走一圈。此时同学们分外兴奋，因为我们就像从笼子里飞出来的小鸟一样，从这个“魔鬼”般的地方“逃”了出来，呼吸到了香甜的空气，欣赏到了美丽的风景。我们一路走来一路歌。沿途许多商店还未开门，我们就像一群快乐的小天使，把早起的号令撒播到每一个地方。

“一二一，一二一，”同学们卖力地喊着，一丝不苟地做着，可是大路像跟我们作对似的，时不时出现几个“陷阱”，让我们个个措手不及，像袋鼠一样从上面跳过去。有一次，我正在齐步走，没注意到脚下的“陷阱”，多谢后面同学的提醒才使我化险为夷，安然无恙。虽有凉爽的风姐姐做伴，但同学们的头上还是渗透出密密的汗珠，有的同学则大汗淋淋。

拉练终于结束了，大家都快累趴了。真是一次难忘的军训拉链啊!

入学军训心得体会400字 篇28

8月1号到6号期间，作为一名新教师的我与另外两名新教师参加了在实习学校为期6天的学生军训，刚从大学毕业的我们怀着对教师工作的热情和憧憬，在8月的酷暑下跟着带班的老师和学生们一起吃一起住，期间最让我感动的还是我们老教师吃苦耐劳的精神与关心关怀每一位学生的高度责任心。

记得第一天带学生军训时，本以为只要找块凉快的地方站着看学生军训便可，但是我们的老教师们却站在阳光下点着每一个学生的名字，提点着学生军训注意的事项，关怀着已经有病的军训学生等。贴心的关怀使得我们学生更加放心的参加军训。以后的每天都是如此。我们3个新教师在老班主任的带领下每天6点醒来后就去学生寝室查寝室。

在开会汇报情况时老教师们把班级里观察到的情况一一仔细的汇报总结，细致的工作态度是非常值得我们新教师学习的，很多班主任老师宁可自己晚吃早饭、中饭、晚饭，也要看着学生吃饭后安全有序的到达寝室再吃，对学生尽心尽责。在学生训练中，很多学生对于三面转法不会，立正，稍息，蹲下，起立动作都慢一拍或者不到位，我们的老师就站在烈日下一遍又一遍的提醒学生。为了使学的慢的学生尽快的学会正确的动作赶上大家的训练步伐，我们老师还在空余的时间给学生加练。老师们的指导和付出都非常有耐心，不抛弃不放弃任何一名学生。

入学军训心得体会400字 篇29

如果青春是首动人的歌，那军训就是其最铿锵的旋律。

——题记

刺着叶隙间的炽热，浸着衣袖间的汗水，感受着脚跟无以复加的疼痛。军训的煎熬，开始向我们进击了。

渐渐的，烈日下的我们，四肢开始酸痛，皮肤开始黑红。但我们的体内开始发生了某种变化，我们的口号喊得响亮了；我们的步伐踏得整齐了；我们开始挥霍着汗水了。虽然一分一秒很难捱过，虽然很辛苦很累，但我们感到很快乐很满足。因为这是我们高中三年的第一次军训，也是最后一次军训。

我还记得，初见教官时的陌生与排斥，对于军训的极度厌恶。可是在一天天的磨炼与煎熬下，我们挺过来了，并且感受到了一种截然不同的体会。我想军训不仅不是枯燥的，还是有内涵的、朝气蓬勃的，是苦涩中包含着甘甜的，更是汗水中蕴含着欢笑的。

而我们的教官，是个唱歌极棒、待人和善、幽默又可爱的教官。他会贴心地提醒我们盖好被子小心感冒，也会在辛苦练习后为我们唱歌解压放松。是他，使我们一连团结起来；是他，使我们在最后的考核中大放异彩。

通过几天的艰苦训练，终于，我们蜕变了！我们拥有了不服输的劲儿，敢于挑战困难的勇气，高度集中的注意力和敏捷有力的动作。刻不容缓的训练不仅让我体会到军队的严谨有序，更让我感受到军人的气质是伟大而严肃的。

其实在我们的人生路上，也应该印上自己的专属脚印，即使那路上布满荆棘和带刺的玫瑰，即使每一步都是那样泥泞、那样坎坷，也得逼着自己去踏、去摸索、去前进、去征服！

这次军训不仅促进了我们同学之间的友谊，更带给了我们许多感动与回忆。它触动了我们的心，引导我们走上更光明的大道。

入学军训心得体会400字 篇30

军训，用泪水和汗水，深呼吸，高度紧张的思绪和敏捷有力的动作，都构成了一道道美丽的风景线。我们穿上军装，从原来的慵懒步伐到几天的整齐划一，从原来的娇纵到几天的坚强独立。最近几天，军训带给我们的不仅仅是肌肉酸痛，更是对生活的一种理解。它教会了我们太多在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的一些生活推向了极限，我们的精神面貌焕然一新。

在军训中，很苦很累，但却是体验生活，战胜自己，锻炼意志的好机会。尽管心里有说不出的起伏，教官一遍又一遍耐心指导，没有在烈日下严厉训斥。在训练场上，不仅有我们整齐的脚步，还有我们响亮的口号和我们响亮的军营歌曲。

在汗水中坚持才能成功：在泪水中坚持总有一天会随着时间而消逝。像军人一样，经历了钢铁般的坚韧和钢铁般的意志的磨砺。虽然我们明白明天还是一个谜，但一颗坚韧的心可以更清晰地看到明天。我的生活中有很多困难是我想出来的。只要我有坚强的意志和坚定的信念，我就能战胜自己。

军训的过程中，我笑着流泪。今天经历了风雨，忍受了训练。明天，我将迎接绚丽的彩虹。苦，我珍惜现在

的甜。累，我体验到超出体力极限的快感。军训，让我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来。

入学军训心得体会400字 篇31

在第一天的军训中，我就深刻感受到了集体的重要性，明白一个集体的必要。不可以太突出也不可以落后，要融入那个集体。

一走进校园，你就会感到是来到了军营的练兵场，放眼望去，一个个方阵印入眼帘，每一位同学都一丝不苟地完成指定动作，严肃认真。站军姿时，我们班被安排站在太阳下，而其他班站在树阴下，但是班上没有一个人有怨言。豆大的汗珠从脸上淌下，没有人伸手去擦；腿站麻了，咬着牙坚持。我们知道，自己的任何一个多余的动作都会影响到整个班的荣誉，尽管我们彼此都还不认识，甚至连姓名都不知道。但是，我们能团结起来，为5班的荣誉而拼搏！当我看到教官赞许的表情时，我感到：团结就是力量！

军训是辛苦的，没练一会腿就像灌了铅，脖子也酸了。但短暂的休息时间里，素不相识的同学们站在一起互相鼓励、捶背、说笑、放松，为下一轮的军训准备，我感到身体里好象又注入了新的力量。此时，我要说：团结就是力量！

军训中也有快乐。夕阳西下，我们的影子被拉的很长，清风拂过，带来了一丝清凉。结束了一天的军训，唱起了军歌《团结就是力量》。整个班的同学都以自己的音量唱，歌声嘹亮，压过旁边的两个班。我深感：团结就是力量！

团结就是力量，一滴水很容易干涸，而当这滴水流入大海时他就永远不会干。

入学军训心得体会400字 篇32

伴随着震耳欲聋的喊声，整齐地拍打着塑胶地面而发出的脚步声惊人地统一，宛若在为口号奏鼓励我。全场掌声雷动，我们那嗓声里带着东北味儿的沈教官带着我们渐渐离开刚才会操的场地，只见他四下一望，似乎怕自己接下来的动作被评委看见，然后转过身来，脸上的是心满意足……甚至带着自豪的微笑“很好啊，刚才你们做的很好！”教官确实值得自豪。纵使我们获取了会操第一名的可喜成绩，着实喜人。

回想一下，仅仅数分钟前，我还带着轻微的紧张与焦虑，站在狭长的跑到的另一端，不断地在脑海中叨念着几个不时犯错的小细节，烈日八衣服加热成一台烤箱，一股又一股的燃气从领口涌出，汗水开始在脸上不安的滑过，可我却连稍微的报告擦汗都不敢，只是努力强迫自己把肩往后压，眼睛盯着王仕先那没有把帽子缎带塞好的后脑勺不放。

“威武信技，披荆斩棘。1、2、3、4、！1、2、3、4！

心脏骤的`一缩，我顿时连一口气都不敢出精神前所未有的集中在了沈教官的嗓门儿上。仿佛整个感官世界中仅存在着这唯一的声音，整套动作按流程进行，我也逐渐地放松下来。汗水划过的感觉，热气扑面的感觉似乎一下子扑面而来。空气中流动着风，连原本傲气的太阳也似乎和蔼起来，一口长长的气息从胸腔中吐出。想起自己刚才尚算过去的表现我也不禁高兴地仰起嘴角。

“左转弯，跑步走——”

双手迅速抱拳，身子前倾。

“走！”

骄阳下，三路队伍被掌声簇拥。

“威武信技、披荆斩棘。1，2，3，4！1，2，3，4！”