《趣味跳绳活动方案5篇》
为了确保我们的努力取得实效,时常需要预先制定方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么我们该怎么去写方案呢?为大家精心整理了趣味跳绳活动方案5篇,希望能够帮助到大家。
2022三八妇女节活动方案 篇1
为进一步贯彻落实党的精神,引领激励广大女教职工弘扬“四自”精神,激励广大女教职工在加强教育管理与创新、促进社会和谐中发挥“半边天”作用,努力实践妇女工作创先争优、科学发展,让全校女教职工过上一个愉快、祥和的“三·八”节,根据xx市教育局《关于开展20xx年“三·八”国际劳动妇女节活动的通知》(x教科字〔20xx〕号)精神,结合我乡实际,特制定xx市xx小学20xx年 “三·八”国际劳动妇女节活动方案如下:
一、加大对优秀女职工的宣传,树立典型,增强她们做好工作的信念,各校要充分利用板报、宣传栏宣传学校优秀女教师的事迹,充分彰显她们在学校发展中的重要作用。
二、以片工会和幼儿园为单位,在“三·八”节期间要认真组织学习党的精神及《劳动法》、《女职工劳动保护特别规定》、《妇女儿童保护法》等法律法规,开展好“三·八”维权周宣传咨询及健康教育活动,充分发挥广大女教职工“半边天”作用。
三、各片和幼儿园在“三·八”节期间,要认真组织开展女职工喜爱的文体活动,召开 “三·八”节女教工座谈会等(高坪由陈兴龙副主席组织召开),进一步丰富女职工生活。
四、认真组织开展评选表彰工作,表彰先进,树立典型,按评选条件认真评选出各类具有典型性和代表性的“三·八”红旗手。在各校、园推荐上报的基础上,由xx小学组织推评表彰。
五、评选方式
(一)评选工作采取层层推荐的方式,择优报市教科局参加评选,已推市教科局表彰的指标,原则上不再补推。
(二)按照名额分配表的内容认真填写推荐表,并附典型事迹材料(推荐表及事迹材料用A4纸打印,同时报送电子文档,材料报送时间20xx年3月4日止)。
六、各校、园工会将各类推荐表于20xx年3月4日17:00前报送xx小学教育工会,“三·八”节活动方案于20xx年3月4日前报xx小学教育工会。
小学生跳绳活动方案 篇2
跳绳少年宫的传统体育项目,我们希望通过活动,丰富学生课余生活,提高学生身体素质。当然,活动还是课堂教学的延伸,它不仅可以使学生开阔视野,丰富知识,增长智慧,激发学习兴趣,而且有助于学员巩固课内所学知识,培养学员的创新精神和实践能力。
一、活动目的:
为丰富学生文化生活,提高学生体育运动水平,提高学生身体素质,特制定以下计划。
二、活动要求:
1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此,我们以自愿参与为首要原则,在不增加学生课业负担的前提下,让学生有充分的选择权。
2、学生应该按时参加活动,有特殊事情不能到的,必须提前跟教师请假。
3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。
4、活动过程中一定要严格要求,每天按质按量完成活动任务。
三、活动的时间与地点:
时间:每周三下午
地点:操场
四:活动器材
跳绳40根
五、活动措施
要把活动和思想教育结合起来,有意识地渗透品德教育,培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,加强跟家长、少年宫领导的联系,使学员能安心活动,无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力。从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格活动,加强意志品质培养,争创佳绩。
六、活动的内容的安排:
时间、内容
第一周、第二周单人跳绳无失误定量练习
第三周、第四周单人跳绳定时定目标练习
第五周、第六周单人定量与耐力结合练习
第七周、第八周2分钟完整跳绳和练习
第九周、第十周单人双摇1分钟
第十一周、第十二周单人双摇1分钟
第十三周、第十四周单人双摇1分钟
第十五周、第十六周单人双摇1分钟
小学生跳绳活动方案 篇3
一、指导思想:
为了全面推进阿城区素质教育,落实体育艺术“2+1”项目,增强学生体质,丰富校园文化生活;提高学生运动技能,开阔学生视野,经教育局研究决定,举办全区小学生跳绳比赛。
二、比赛时间:**年11月中旬
三、比赛地点:实验小学校
四、参赛范围:城区小学校
五、比赛内容:
A 短绳项目
1、单摇计时跳(1分钟)
2、编花跳 (1分钟)
B 长绳项目
1、长绳“8”字绕环(2分钟 )
2、长绳集体计时跳(2分钟)
C表演项目
花样跳绳(绳操、绳舞)(3分钟)
六、比赛人数:短绳项目每项男、女各6人;长绳 “8”字绕环:10人,5男5女(不含摇绳队员);长绳集体跳:10人,5男5女(不含摇绳队员);花样跳绳6—10人,男女不限。队员可兼报项目。
七、比赛规则:
1、单摇计时跳:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚前(后)沿身体额状轴转360度为一周期,计为一个完整跳绳动作,在1分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。
2、编花跳:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚前(后)沿身体额状轴转360度为一周期,期间双臂间隔完成胸前完成一次交叉,计为一个完整跳绳动作,在一分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。
3、长绳“8”字绕环:2人摇绳,距离不少于3米,其余10人按照“8”字形状依次进行跑入、跳绳、跑出,每摇一次只准进入一人,跳一次后跑出,如进入2人或者以上,记为1人,空摇不计数,停绳不计数,在2分钟时间内按累计次数多少进行计算。
4长绳集体计时跳:2人摇绳,其余10人站在绳一侧,进行集体跳绳,10人同时跳过为完成一次,2分钟内累计个数为本队成绩。
5、花样短绳:以绳操、绳舞、花样跳绳展示为载体,在音乐的伴奏下,按照一定节奏和顺序进行展现,要求符合学生身心特点,具有艺术表现力,体现活泼健康向上的风貌,人数设定为不少于6人。评分规则见附表。
八、录取方法:
1、单项:短绳男女分别录取前8名,并列不取后1名,颁发奖励证书。
2、团体:采取积分制,每个单项按名次分别从高到低积分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四项总积分靠前者获胜。
3、表演:报名不足六支队伍录取前2名,超过6支队伍(含6支)录取前3名。
九、奖励办法:
单项前八名、表演项目前三名和团体前五名的个人与单位,颁发奖励证书。
比赛领导小组
组 长:邵春权 王明
副组长:才立军 黄胜江
成 员:各校体育教研组长
十、比赛裁判安排
裁判长:邵春权 王明
裁判员:管春伟 吴柏涛 张健 唐志双 赵文宇 伊晓东 权伍峰 范百灵 陈海龙 郭 静 吴 迪 齐天友 习春冬 徐玉东
计时员:刘 瑞 关鸿飞
记录员:宋建军 戎立坤
安全保障员:实验小学保卫员
医疗保障员:实验小学校医
摄影负责: 王欣
比赛器材:跳绳(带计数功能)、音响各校自备,要符合国家器材标准,严谨使用过期老化跳绳。
十二、比赛要求:
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。
4、不许参赛者: 各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者、没有参保者。
十三、报名时间:报名表于10月30日前上交到教育局德育办(表样从教育局邮箱中下载)。
十四、注意事项:
1、在跳绳比赛过程中,请在外准备的带队教师认真组织好本校学生,使其不影响他运动员进行比赛。
2、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各校马上到计分处核准。
3、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。
4、望各校接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。
小学生跳绳活动方案 篇4
一、活动目的
为了进一步促进“三声一活”活动深入开展,为了促进体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强学生之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳活动。
二、活动口号
我运动我健康,我学习我快乐。
三、活动时间
第一阶段:发动学生训练。
第二阶段:单人跳绳比赛。
第三阶段:集体跳绳比赛
四、活动地点:
学校操场
五、组织方法
1、以小组为单位,由体育老师组织训练,并组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。
2、充分利用每天下午活动时间训练,严禁小课间在楼道内跳绳训练。
六、比赛规则
(一)单人跳绳
1、比赛时间:一分钟。
2、比赛人数:全班学生
3、比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
(二)集体跳绳
1、比赛时间: 2 分钟
2、比赛人数:每班组队 3-4 个,每组 10-12 人。
3、比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,计算 2 分钟内累计跳过次数,组相加总次数多者为胜。
七、奖项设置
评选“跳绳小明星”颁发奖品。
八、其他有关事项
1、体育老师利用课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“三声一活”活动快乐的过程。
2、要求全员参战。
3、请参加比赛的同学赛前要充分做好准备运动,活动关节,避免出现事故。
4、活动器材学生自备。
小学生跳绳活动方案 篇5
局属各中小学:
为了培养学生广泛的兴趣和爱好,进一步丰富学生的课外活动,增强体质,促进健康,经研究,定于20xx年11月28日下午在xx路小学举行20xx年xx区中小学生跳绳比赛。现将有关事宜通知如下:
一、比赛时间、地点
时间:20xx年11月28日下午;地点:xx路小学
二、比赛分组
小学组:小学男子组、小学女子组
中学组:中学男子组、中学女子组
三、运动员资格
有xx区正式学籍,身体健康无疾病的在校中小学生均可参加。
四、参加办法
每组可报男、女运动员各10人,领队1人、教练2人。
五、参赛办法
1、采用一分钟计数法进行比赛(计数跳绳自备),对计数器的准确性将进行现场抽查,发现弄虚作假,取消比赛成绩。
2、采用双脚单摇的方法。只允许用双脚前脚掌着地起跳,不允许交换跳;单摇进行比赛,不允许双摇或多摇,如有双摇现象,从最终成绩中减去多摇的次数。
3、填写xx区20xx年中小学生跳绳比赛报名表(见附件2,必须打印),于20xx年11月23日前,交至局体卫艺科104室。一旦确定报名,不允许更改。
六、录取办法
1、个人奖:各组别录取男、女前15名,若成绩相同,名次并列,不录取下一名次。
2、团体奖:各组别按全队参赛运动员跳绳总次数,分别录取一等奖10%,二等奖20%,三等奖30%,若成绩相同,按最优名次多者列前,以此类推。
3、每单位报辅导教师2名,获得团体一、二等奖的颁发相应的优秀辅导教师证书。
七、未尽事宜,由局体卫艺科补充。