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《我运动 我快乐讲话稿(五篇)》

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我运动 我快乐讲话稿(通用5篇)

我运动 我快乐讲话稿 篇1

敬爱的老师,亲爱的同学们:

星期一早上好!今天我国旗下讲话的主题是“我运动、我快乐”。

“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!

毛泽东主席也说过,身体是革命的本钱,没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作,才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康了,我们才可以体会到工作和学习的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!锻炼身体从小处说是为自己,为家庭,从大处说是为国家,为人民,全民族身体素质的提高,需要我们每一个人的努力!“如果你要健康,那就运动吧!如果你要快乐,那就运动吧!”

如果没有一千米长跑,就不能深深地懂得坚持的意义,无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有跳高,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越的快感。

如果没有投铅球,就不可能感受到力量之美,也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

更快、更高、更强,是人类永不放弃的追求!

运动,是身体的语言,是生命的呐喊!

我们学校积极响应“亿万青少年阳光体育运动”号召和苏州市三项规定,切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。

我们要认真上好每一节体育课,在环形跑道上飞奔,在绿茵球场上驰骋,在篮板下腾跃,舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力!

我们要充分用好大课间,伴随着明快的音乐,以班级为单位有序地进入操场。广播操或跑操结束后,大家有序地分散到校园的各个指定场地参加分项体育活动。随着动感音乐的响起,师生开展丰富多彩的活动,让老师和学生们的脸上洋溢着幸福的笑容。

有一个真实的故事,同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果,年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》,这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候,心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色,都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观,他在医生的指导下,每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久,雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》,80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病,最终却成了一个长寿者,都赞叹不已地说:“这真是一个奇迹。”

两个人去爬山,一个人乘坐缆车上山,另一个人自己步行,当两人先后到达山顶,步行上山的人历尽辛苦到达山顶所体会到的“一览众山小”的快乐,是坐缆车自己不运动的人无法体会到的。

同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手,有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

除了在体育课、大课间的运动外,每天,你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时,就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候,更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场走两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识,持之以恒的体育锻炼,才能战胜疾病,可怕的流感病毒也不会侵犯你。

我运动 我快乐讲话稿 篇2

我校的运动会在前段时间落下了帷幕,在赛场上,同学们奋勇争先、努力拼搏,在为班级争取荣誉的过程中,也证明了自己、超越了自己。

一年一度的运动会暂且告一段落,而我们运动的脚步不能停下! 古希腊有这样一句名言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!”它启示我们:健康的身体,坚强的意志,人人都可以得到,秘诀就是:坚持锻炼。 我们青少年是祖国的未来,是民族的希望,不仅要拥有丰富的知识和优秀的文化素养,还要有强健的体魄作为我们奋斗和努力的基础。在运动中,我们能感受生活的快乐,体会青春的朝气活力。

人们说,人应该活到老,学到老。现在,我们要在后面加上一句,人更应该运动到老!运动不仅仅会带给我们健康的身体和生活的快乐,也会作用于我们的精神世界。 跑步是一项简单却效果明显的健身运动。它可以增强心脏的收缩能力,保持血管的弹性;可以增大肺活量,调节情绪,防止神经衰弱。更重要的是跑步能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳、战胜困难的意志品质。,长跑还能健脑, 使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。所以我向全校同学发出倡议:冬季每天坚持利用课间操、体育课或课后的业余时间进行长跑 让我们一起行动起来,在明媚的阳光下,挥洒汗水,展现活力。

让我们在进行的青春乐曲中加入跃动的章节。 让我们加入运动的队伍,感受运动的无穷魅力!

我运动 我快乐讲话稿 篇3

老师,同学们:

大家早上好!

今天国旗下讲话的主题是《我运动,我快乐》。

“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!毛主席也说过,身体是革命的本钱,没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作,才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,所以说如果你要快乐,那就运动吧!

随着人类步入现代化社会的过程中,运动已经成为人类社会生活中必不可少的一项娱乐,“我运动,我快乐”的思想意识也深入人心,运动不仅使人健美,而且让人健全。在长跑中,我们能懂得坚持的意义,在短跑中能感受不服输的志气,在跳高中,能体会到跨越艰险所需要的勇气。更高、更快、更强,是我们永不放弃的追求,运动是身体的语言,是生命的呐喊。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”运动不息,奋斗不止。同学们,如果你想快乐,那就一起来运动吧。运动不在于多,不在于激烈,而在于坚持不懈的奋斗和持之以恒的决心。每天抽空一小时去做体育锻炼,这样持之以恒的坚持下去,定会收到事半功倍的效果。

运动,有许多个理由爱上它。运动,可以放飞心情。运动,可以缓释压力。运动,是挑战自己的开始。来吧,亲爱的同学们!让我们走向操场,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让快乐——成为我们生命永恒的旋!

最后,我向全体同学发出倡议:每天放学后进行阳光体育运动。

国旗下讲话完毕,谢谢大家!

我运动 我快乐讲话稿 篇4

老师们,同学们,大家早上好!

今天我们国旗下讲话的题目是《我运动,我快乐》。

一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”这句格言,向人们揭示这样一个道理:要想有一个健壮的体魄,就得积极锻炼身体。

毛泽东主席也说过,身体是革命的本钱。如果说身体健康是1,那么学习、生活就是后面的0,只有前面1的存在,后面的0才是有意义的。没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!

“生命在于运动”坚持体育活动可以促进我们身体正常的生长发育。运动有利于我们骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量,消化能力,使心脏跳动更加有力,血液循环更加通畅;可以增强体质、促进健康,提高我们对疾病的免疫能力;运动可以使我们的身体动作更加协调,反应更加敏捷。

运动可以消除压力,愉悦身心,调节紧张情绪,让我们有充沛的精力投入到学习中去,更好地提高学习效率;运动可以保持健康的心态,充分发挥我们的积极性、创造性和主动性,发展个性、锻炼意志,增强克服困难的能力,形成良好的个性品质。

运动对我们的人际关系发展也有很大作用,运动还可以培养我们团结协作精神,也能促进我们更好地适应日后的社会生活。

运动,有很多很多的好处,它有利于我们的身体和心理的健康成长,因此,我们应该积极参加各种体育锻炼,学习体育知识,提高运动技能,形成良好的锻炼习惯。

也许,你会问,我们该怎样开展体育运动呢?

首先,要做好广播体操,把规定动作做到位。做操可以舒展我们的身体,抖擞我们的精神,也能培养我们良好的运动习惯,让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去。

其次,上好体育课。在体育课上,老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。

然后,是安排好课间休息。课间休息大家可以离开座位,扭扭脖子,活动一下手腕,转转眼珠,看看绿色植物,让身体得到舒展,让眼睛得到休息。大课间活动时,我们更应该积极参加各种体育锻炼。

还有,我们每天放学后,我们在家也可以开展简便可行的体育锻炼,比如,跳跳绳、踢踢毽子、坐坐仰卧起坐,活络一下筋骨,放松一下心情。

另外,对于体育有特长的同学,你还可以积极参加学校的体训队、篮球队、足球队、排球队、乒乓球队……积极地锻炼自我、展示自我、为校争光!哦,对了,告诉大家一个好消息,这学期的春季田径运动会安排在4月18-19日,届时,我们还将成立学校马术队和高尔夫球队呢!爱好马术和高尔夫的同学们,也可以积极报名参加哦!

不过进行体育锻炼还要注意以下三点:

第一,体育锻炼要循序渐进。俗话说,心急吃不了热豆腐。同学们,参加体育锻炼,一定要做到运动量由小到大,运动强度也由小到大,技术难度由易到难,避免受伤。

第二,体育锻炼要坚持全面。就是锻炼的项目要多种多样,使自己的全身各部分都能得到锻炼,从而均衡地发展。

第三,体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效。大家切不可“三天打鱼、两天晒网”,那样是练不出好身体的。

运动,有许多个理由爱上它。健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐,就让快乐的种子永远播撒在我们心中,开放出纯洁的花朵。

运动传递健康,健康成就快乐!同学们,如果你要健康,那就运动吧!如果你要快乐,那就运动吧!

来吧,亲爱的同学们!让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,

让运动——成为我们终生的兴趣爱好!

让健康——成为我们全面发展的不懈追求!

让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

最后,在此祝愿大家——身体健康,学业进步。谢谢!

我运动 我快乐讲话稿 篇5

老师们,同学们:

早上好,今天我讲话的主题是“我运动 我快乐 我与祖国共成长”。

为展现新时期我校师生的精神面貌,以实际行动迎接祖国六十一周年华诞,以“祖国发展我成长”为主题的我校第33届校运动会将于2天后举行。这次运动会不仅仅是对同学们体育素养的一次检阅,更是对附中以大爱为核心、以自主发展为模式的校园文化特色的一次彰显,它将和春季的校园文化艺术节一起,成为我校大爱文化的两大支柱。

在国际赛事中,竞赛成绩往往与国家和人民的荣誉联系在一起,它反映了一个国家的综合国力和民族精神。同样,我们的学校运动会也能反映每个班级的实力和风格。在今年的运动会开幕式上,除了传统的集体方阵外,将会出现班级方阵,每个班集体将以不同的方阵形式向大家展示各自班级的特点和内涵。同学们在运动会上既能展示体育才华、组织能力,又能培养竞争意识、合作品质和拼搏精神。运动会这段时间,也是培养班级团队精神、增强凝聚力、建设良好班集体的最有利时机。全校各班主任和每一位同学,对备战运动会都倾注了极大的热情,运动会的精彩、激烈程度可以预见。

为了使本届运动会顺利进行,特向同学们提出以下几点希望:

一、全员参与。运动会重在参与,在运动会期间,我们应该力所能及的作出自己的贡献,运动员们要争取最好的成绩,为班级争光,非运动员们要做好服务工作,做好卫生工作,做好宣传工作,让每个人都成为运动会的一员。

二、注意安全。运动员赛前要做好准备活动,赛中要高度集中注意力,赛后要及时回到座位上,不参赛的同学要做好服务工作,当好志愿者,不可以随意在赛场上走动,以免发生意外伤害和影响比赛。

三、赛出风格。既要有拼搏精神,又要讲体育道德,文明参赛,文明观看。尊重裁判,尊重对手。时刻铭记:比赛过程和比赛结果同样重要,重在参与,重在分享,赢在过程。

四、遵守规程。全体同学要遵守学校运动会管理规定,遵守竞赛规程,为班级争光,为运动会添彩。

为了能举办一届成功的运动会,从前两周开始学校各个部门就开始做了大量的准备工作,各个班级更是如此,从入场式方阵队伍的训练到运动员的积极备战,操场上随时都能看到同学们活跃的身影。在此,向为了运动会顺利召开而积极准备的老师和同学们表示感谢,向为了学校利益而放弃了参加班级方阵的国旗方阵、彩旗方阵、鲜花方阵、腰鼓方阵的同学们表示感谢。

同学们,体育是一种精神,它赋予我们勇敢、果断、激情,带给我们品质、健康、快乐。让我们传承更快、更高、更强的奥运精神,感受阳光体育的快乐!让我们期待着同学们的好成绩,预祝本届校运会圆满成功!