《职场自我提升的实用技巧（推荐2篇）》

如何能在职场上高效工作?如何轻松处理职场中的工作和人事关系?如何成功地躲避职场中的陷阱?其实，职场就好像是一个大的游戏场，无论新人还是老手，找对职场的游戏攻略才是关键所在。今天小编就给大家介绍一些职场自我提升的实用技巧，告诉大家职场怎么自我提升。

职场自我提升的实用技巧

1、每天读书

书是智慧的源泉。书读得越多，你会变得越智慧。

2、学一门新的语言

学习一门语言完全是一项新的技术，掌握新语言、理解新文化的过程，更是一次开启心智的体验。

3、选择一个新的爱好

除了你的日常爱好外，可否再发展其他的新爱好、新运动呢?譬如，足球、滑冰、网页设计等等。学习新东西要求你在不同领域扩展自己，不论是身体，精神还是心理上。

4、报一门新的课程

参加课程是获得新知识和技能的绝佳途径。不一定是长期课程，研讨会，小的讨论会也是可以达到目标的。

5、布置一间充满启发意义的房间

你所处的环境影响你的心境和情调。如果你身处一个充满灵感的环境，每天都会深受启发。

6、克服恐惧

我们每天都会害怕，害怕不确定，害怕公众演讲，害怕失败。所有的这些害怕都会令我们原地不动，停止前进。认识自己的害怕，就是自己成长的开始。

7、不断提升自己的技能

如果你玩过角色扮演的游戏，你就知道“升级”是什么意思。不断提升自己的技能，才能在这个社会里面 扮演更好的角色。

8、早起

早起被公认为可以提高人的创造力和生活品质。因为早起的时候，人的精神处于最佳状态，会更好的李勇这一天，你应该去培养这个好习惯。

9、每周锻炼

想要变得更好，首先需要一个更好的身体。每周至少做三次慢跑，每次至少30分钟。可以通过不同的运动方式来锻炼，比如游泳、健身、慢跑等等。

10、写一本人生手册

简单来说，它是一本包含了你如何更加充实生活的小册子，譬如你的目标和价值，你的人生感悟，它会推动你的进步。

11、写一封信给未来的自己

你会看到五年后的自己吗?你是进步了还是原地不动?写一封信给未来的自己，然后封住它，一年后选择一个日子打开它。

12、离开你的舒适地带

真正的成长会伴随着辛劳与含税。太舒适不会帮助我们成长，它只会让我们停滞不前。你的舒适地带是什么?大部分时间你都待在那里吗?重组你的路线，做一些不同的事情，解开一个新的篇章。

13、与别人一起挑战

比赛是成长最好的方式之一。设置一个挑战(减肥，锻炼，财务挑战等等)，与一位有兴趣的朋友一起比赛，看谁线到达目标。通过这个过程，你们都会比单独挑战得到更多。

14、认识你的盲点

在个人发展上，盲点是指自己身上没有正确认识的东西。发现自己的盲点，有助于发现自己可以改善进步的地方。

15、询问反馈意见

别人的意见，可以让你更清楚的认识自己。向朋友，家人，同事，老板等收集意见和建议。

16、专注待办事项

每天早上，制定一份今天要完成的待办列表，这样有助于你集中注意力。

17、制定大胆的目标

制定大胆的目标，有助于超越自我。你可以设定的大目标是什么?那些是你一旦达到达成就会让自己感觉完全屹立在世界之巅的?制定并开始进行实践。

18、认识自己的缺点

每个人都有缺点，最重要的是了解它们，认识它们，改掉他们。你怎么看待你的缺点，现在可以改掉哪些缺点，你如何改掉它们?

19、立即行动

进步的最好方法是行动。你一直打算做什么事情?你如何立即行动?等待不会让它完成，立即行动则会立马见效。

20、向偶像学习

想想你崇拜的人，启示自己的人。这些人身上的品质，如何获得它们?

21、改掉一个坏习惯

认识自己的坏习惯，比如睡懒觉、不运动、沉迷游戏、扣鼻屎等等的坏习惯，遇见更好的自己。

22、培养新习惯

对人生有帮助的习惯：读书，早起，冥想，每天读书等等。

23、远离消极人群

“你常常来往的五个人决定了你是什么人”。不管去哪，不可避免都会遇到消极的人，如果你觉得受到他们的负面影响，那么远离他们。

24、学着和难相处的人相处

总有一些时候，你必须面对刁钻的人。学会相处之道，会对人际交往有很大帮助。

25、向你的朋友学习

每个人都有闪光点，这取决于我们如何看待他们。朋友身上有值得你学习的东西。如果需要，就直接请教他们，他们肯定会愿意帮助你的。

26、写日记

日记是一个自我反省的过程，是自我觉察的好方法。当你写日记时，你在清理想法，从第三人的角度去看你写的东西，会更加了解自己。

27、建立一个自我成长的博客

要帮助别人成长，你必须要有发言权。建立博客，分享自我成长的经验和看法。读者通过你的文章获得提升，这也推动你的进步。

28、找一名导师或者教练

实现目标，没有比与别人共同努力更快的方式。找一名导师或者教练，帮助你实现目标，比起独自作战更能获得显著成效。

29、减少闲聊

无谓的闲谈很费时，工作或者学习中，请关掉社交软件。

30、学习象棋等战略游戏

象棋可以学习运用战略，锻炼你的分析能力。你可以从棋类或者网络游戏中学习策略，例如，黑白棋，象棋等。

31、停止看电视。

32、30天目标挑战。

设定一个目标，让自己在30天内完成。目标可以是一个新的习惯，或者是一件一直想做但是没做的事情。

33、冥想

冥想使人冷静。晚上睡前冥想，可以清扫纷繁杂乱，使身心平静。

34、公开演讲

35、与领域中最优秀的人做朋友

由于正确的态度，技能和方法，他们取得了成果。向已经成功的人学习不是很好吗?学习如何进步，如何获得成就。

36、放下过去

你是不是被过去的悲伤回忆困扰?放下过去，原谅自己，继续前行。

37、开始创业

你有没有感兴趣的事情?为何不将它付诸实践?在学习的同时还能够赚钱，自己开创事业，能收获很多技能，比如自我约束、领导能力、组织和管理能力等等。

38、向周围的人表示友好

事实上，很多人都没有向别人表达足够的善意。心存善念有助于培养宽容心、耐心和爱心。试试对别人表达善意，看看他们的反应，体会对别人友好时的感受，是不是更快乐了。

39、和仇敌来往

恨，很简单。爱，却很难。放下仇恨，展示你的爱，这是需要极大的胸怀。

40、好好休息

你很努力工作?但是别忘记了，好好的休息才能更好的工作。

41、每天看一下新闻，看一些和自己个人发展有关的文章

42、承诺进步。

43、多微笑。

44、感恩的心

不要吝啬感激之情，这会为你带来更多没好的事物。感恩，可以创造奇迹。你也可以每天花五分钟写下你的感动。

45、保持整洁

整洁的环境能使你的思路明朗，办事效率更高，这是最能提升自我的方法之一。

46、把握自己的思想

如果你向掌握自己的生活，请先掌控自己的思想。不要让大脑陷入混乱。管理他们，去粗取精，扬长避短。这会为你的自我提升奠定坚实的基础。

47、善始善终

不要半途而废，完整地做一件事情，可以提升自信心，并且有利于锻炼自己的毅力。

48、旅行

现在去各国旅游已经简单很多了。利用这一便利，开始你的旅途!你会遇到有趣的人，不同的风景，并感受自由和独立。

职场自我提升的实用技巧

第一、合理有效的职场推进器。所谓的职场推进器也就是说，当你与对方在沟通的过程当中，一定要先表达出自己的某些观点。当然，这个顺序的先后顺序是可以自我调整的。但是一定要给对方留下一种非常淡定，非常有逻辑分析的一个能力，因为只有从这样的一个层面来看的话，才能够让你真正享受到你在HR的心目当中具备一定的影响力。

第二、个人的职场魅力。对于刚刚踏入职场的人士来说，当你还没有一定的工作经验的时候，可能自身还缺乏一定的职场能力，那么对于你来说，当你在面对这样的一个难题的时候，尽量要诚恳地来表达自己，如在学校里面获得多少的奖学金，你是如何克服所有的难题的，这些对于你来说是非常重要的。只有从这样的一个层面来看的话，才能够让你真正了解到它所能够给你带来的独特性的体验。如果你已经工作多年，那么在与对方沟通的过程当中，尽量要表现出你对某件事情的看法，观点，对这份工作的一个心态等问题，只有从这个层面来考虑的话，那么你在事后的工作当中，才能够做得更好。

第三、就是充分运用简历的魅力。当我们在与对方交流的过程当中，一定要充分考虑到简历的一个有效性、特色性的效果，也就是说跟着简历的前后逻辑顺序来加以考虑，表达自我的观点，或者说在与HR交流的过程当中，展现个人的职场魅力。

相信通过上述的介绍，你对自身所具备的职场魅力的形成也有了一定的了解，因此在充分运用简历的过程当中，应该更好地恰如其分地来表现自己，只有通过这样的方式，你才能够更好地提升个人的价值，也更加能够在面试当中取得胜利。

职场提升的十大禁忌

一遇到问题就推卸责任，各种找借口

工作中无论事情的大小，只要出现了问题、出现了错误，该你承担的责任少不了，上司和同事也会知道这是怎么一回事。遇到问题就推卸责任，甚至把责任推卸给其他同事，会让上司觉得你不可靠，缺乏责任心，这些都是职场的地雷区。

工作敷衍,得过且过

总是成功不了的原因就是因为总是敷衍了事的态度。当上级把工作交给你，结果却各种粗心大意，错漏百出，这样领导怎么会放心交给你去做事情。小事做不好就不用说想要干大事了，工作不积极态度有问题。工作做好受益者是自己，工作敷衍受害者也是自己。

总是道人是非让人想要远离

喜欢嚼舌根的人总是让人觉得讨厌，没有一个人会喜欢别人在背后谈论自己的是是非非，成为糟糕话题的风暴口，这样容易伤害其他同事。总是喜欢说三道四的人容易让人感觉到充满恶意，让人想要远离。

总是喜欢炫耀成绩

在工作的场合中，总有一些人喜欢炫耀自己的各种才能、各种生活，过份的炫耀其实不利于职场交往，不仅不会招来羡慕和喝彩，反而会引起其他同事对你的反感，招惹不必要的麻烦和嫉妒。

不要在办公场合随意透露你的真心话

什么话该说、什么话不该说是职场人需要学习的，不能够总把自己的各种想法和隐私毫无保留的透露给其他同事，一旦一些话语被公开，同事们也只会顾忌自己的利益，惹来争议和灾难只有自己去承受。

总是喜欢一个人单干，不愿意与其他同事合作

团队协作有团队的力量，总是喜欢一个人单干，不愿意和他人分享，不重视他人的意见，就会给人留下没有团队精神的感觉。就算个人能力再强那也是个人的，团队协作的高度是单凭个人的力量所达不到的。

不懂得拒绝别人

在职场工作，我们会遇到很多城府深的人，一不小心别人顺手就把工作推给你做，一不小心自己就会背锅。就像《欢乐颂》里初入职场的关关，本来于好心帮同事接了工作，自己却被领导勒令写检查，成了背锅侠。适当的拒绝别人，是很多职场小白应该注意的问题。

没有特殊情况的越级报告是职场大忌

没有特殊情况的越级报告是职场大忌。每个领导都希望能够及时知道自己管辖的情况处理后再反映给上级，如果员工直接越级报告，让直属上司处于被动的情况，是对上司的大不敬，可能你的上司以后会对你产生戒备心，处处针对你，一不小心可能就毁了自己的前途。

不要滔滔不绝的大声说话

要给人有好印象应该要有重点且简洁的讲话，不要喋喋不休的大声说大声笑，语气太过尖锐，这样会让人感觉过分情绪化，让人感觉不够稳重。

不懂得基本的礼貌

礼貌问题是每个职场人非常关键的存在，职场中我们免不了和许多偶同事交往交流，得体的职场礼仪时人际交往的润滑剂。礼貌是对他人的尊重，要知道有时候不经意的一个粗鲁的小行为、一个忽视的礼仪细节能让你苦心经营的职场形象一朝破灭。领导和同事也更乐于和有礼貌的人相处。