《有关个人实习计划【汇总35篇】》
有关个人实习计划（精选35篇）
有关个人实习计划 篇1
加强理论与实践的联系，巩固运用所学的知识，培养分析问题、解决问题的潜力和创新潜力，完成专业培养方案计划和实习大纲规定的目标。
实习方式：分散实习
实习要求
1.实习单位：实习单位由学生自己选取，经家长同意并报实习指导老师确认;实习资料应根据要求，由学生和实习单位决定，并经指导老师认可。实习单位与实习资料应与专业密切相关。
2.实习时间安排在第四学期与第五学期之间的暑假，实习时间不少于6周。
3.所有实习学生务必在规定的时间内将实习状况登记表、实习鉴定表，及实习报告交给实习指导老师。实习状况登记表中登记的单位、实习鉴定表中的盖章单位及实习报告中的描述的单位要一致。
4.实习学生务必端正实习态度，认识实习的重要性，用心认真地参加实习，保质保量地完成实习任务。
5.实习学生每周应至少主动与实习指导老师见面或联系一次，在实习工作中要服从指导老师指导，注意人身安全，维护学校形象，遵守实习单位的有关规定，不打听、收集与实习无关的资料和信息。
6.实习的主要成果为实习报告，实习完成以后，按规定认真写好实习报告。实习报告要求如实报告自己的经历和收获严禁抄袭，格式务必规范，要求理论联系实际，资料具体，观点正确，结构合理、逻辑清楚，字迹清晰，文笔流畅，贴合“实习报告格式及要求”。
7.实习报告包括中文版本和英文版本，中文版本的字数不得少于3000字，英文版资料与中文版资料相符。主要资料包括：
a.实习单位的基本状况。包括单位的历史、内部机构、人员组织、生产经营范围、业务运作模式、发展规划、经营和管理特色等。
b.实习资料的详细总结(重点)。
c.实习的收获和体会(重点)。
d.对实习单位经营管理方面的推荐。
e.透过实习对学院教学工作的推荐。
8.学生实习成绩不合格务必重修，直至合格方能毕业。
实习成绩不合格者，应重新实习。补作实习期间的费用，一律由学生个人自理。
未补实习或补作实习仍不及格者，按学籍管理的有关规定处理。
有关个人实习计划 篇2
专业实习是工科专业教学计划中重要的实践性教学环节，是对学生进行专业基本训练，培养实践动手能力和向实践学习，理论联系实际的重要课程。为认真做好毕业实习，制定本实习方案：
一、实习目的与要求
1、通过实习，学习本专业的实际生产操作技能，了解更多的专业技术知识及应用状况，拓宽专业知识面，巩固理论知识，锻炼自己的动手能力;
2、提高综合运用所学过的知识，并且培养自己发现问题、解决问题的能力;
3、更广泛地直接接触社会，了解社会需要，加深对社会的认识，增强对社会的适应性，将自己融合到社会中去，培养自己的实践能力，为就业打下坚实的基础;
4、了解企业的构成和职能、工作流程，从而确立自己擅长的工作岗位，为未来的职业生涯规划奠定基础。
二、实习纪律要求
1、服从企业对实习的安排和管理，服从现场工作人员的指挥，严格要求自己，自觉遵守企业的规章制度;
2、实习期间遵守企业各项规章制度，有严格的时间观念，不迟到不早退，虚心向有经验的同事请教，积极主动完成单位分配的任务，与单位同事和谐相处;
3、实习期间，注意交通、财物、饮食卫生及人身安全;
4、言行举止文明礼貌;
5、勤学好问，虚心向实习单位工作人员学习，尊重指导教师和实习单位同事，不骄傲自满，不怕苦，不怕累，努力提高操作技能;每天认真总结当天的实习工作所遇到的问题和收获体会;
6、按时完成并上交相关材料，在实习结束时认真进行实习总结，并由实习单位进行实习鉴定。
7、主动配合学校做好学生实习期间的教育和监督工作，并保证通讯畅通。
三、实习内容
专业实习采用分散实习方法。所选实习项目应该与所学专业有内在联系，以提高自己职业能力和综合素质为目标，实习生可请求实习单位领导安排好自己的实习计划，明确实习项目和内容。在实习过程中主要完成以下内容：
1、了解企业概况——写入实习报告;
2、了解企业的组织结构、规章制度、工作流程——写入实习报告;
3、熟悉具体部门和岗位的业务流程、工作规范、处理方法——写入实习周志并在实习报告中体现;
4、掌握相应岗位的操作技能——写入顶岗实习周志，并在实习报告中体现;
5、按照企业要求初步形成职业能力和初步养成职业素养——在实习报告中体现;
6、初步的管理能力的提高与总结——写入顶岗实习周志，并在实习报告中体现;
7、结合实习企业，了解本专业的行业需求——写入实习报告;
实习生要在实习过程中不断总结，写好周志，为撰写实习报告积累素材。
四、实习上交材料
1、实习鉴定表;
2、实习周记5份(每周一次，纸质版);
3、撰写实习总结(参考模板)，字数不少于3000字(电子稿、打印稿各1份)。
有关个人实习计划 篇3
我的实习计划如下：
首先，协助励教师完成本学期的教学计划、努力做好自我的本职工作。至少要完成论文主题和该门课程相关，所以想在实习期间在该学校完成自我论文中的一些任务，收集一些论文中需要的数据。
还有一点是导师期望我的论文中能运用一些moodle的.东西，刚好励教师的教学特色就是运用moodle平台来进行授课和学生学习，期望在实习的这段时间，能够跟着励教师学习更多的关于moodle平台的使用，争取把这个平台学的精通一些。
最终，当然是期望实习期间和教师、同学、同事相处的比较愉快，和同学们的关系能够融洽，争取做一名合格的实习教师!
有关个人实习计划 篇4
一、指导思想
在院长的领导下，遵循和落实院长的“以人为本”的科学发展观，“以病人为中心”的服务理念，以医疗安全为目标，预防为主，强调过程管理和质量责任，强化内涵建设，提高技术水平和服务质量，创造优质护理，提高社会效益和经济效益。
二、工作目标
●健全护理“质量、安全、服务”等项管理制度，各项工作做到制度化、科学化、规范化。
●强化内涵建设，不断提高护理队伍整体素质。
●坚持“以人为本”的服务原则，使护理服务更贴近群众，贴近社会，不断满足人民群众日益增长的医疗服务需求，创优质护理效益。
三、工作指标：
1、护理人员三基水平平均分≥85分
2、护理技术操作合格率≥90
3、基础护理合格率≥90
4、特护、一级护理合格率≥90
5、五种护理表格书写合格率≥90
6、急救物品完好率≥100
7、常规器械消毒灭菌合格率≥100
8、年考核合格率≥95
9、整体护理开展病房数100
10、每年完成本院护理新业务，新技术≥2项
11、护理人员培训率达100，护理人员继续教育学分或学时达到规定要求。
12、每年在地(市)以上学术会议或刊物上交流，发表论文≥2篇
13、年褥疮发生次数0
14、护理严重差错发生次数0
15、年护理事故发生次数0
16、病人对护理服务的满意率≥96
17、年工作计划完成率达≥90
四、工作措施
(一)人员管理
1、在护理人员配置上，力争保持实际住院床位与病房护士比达到1：0.4，以保证护理工作质量，其它特殊情况按实际工作量尽可能在院内做适当的调整，同时要避免造成护理资源的浪费。
2、努力争取逐步做到分层次使用护士：
①力争得到院领导的支持，护士尽可能减少承担非护理工作，如，记账、配口服药等;
②生活护理(帮助进食、翻身、护送病人检查)主要由助理护士完成，注册护士应做好指导工作;
③主管护师、护师在完成本班工作的基础上，还应承担质控、带教、讲课、制订护理计划、科研等工作;
④另外还应注意把病人满意的护理骨干力量用到临床第一线，有什么样的质量上什么样的岗，如，静脉穿刺技术好的护士，可以考虑安排治疗班，以保障护理服务的“优质”，充分调动护理人员工作学习的积极性、主动性。
3、对各级人员进行培训、考评，护理部、各科室同时做好护士技术档案的管理工作。
4、实行人性化管理，关心、尊重和激励护理人员，如，建立护理部主任与护理人员谈话制度，对每一个长休(1个月以上)护士(产、病、事、休)上班前、对发生差错、被投诉的护士，护理部与其本人沟通，要了解护士，调整心理，减轻压力，充分调动护士的积极性。
5、做好护士长管理工作的检查、监督，要求护士长以表格的形式反映日常主要工作情况。
(二)质量管理
(1)不断完善制度根据形势发展的需要，结合临床实践，不断完善质控制度，修订护理人员考核细则，进一步完善护理质量考核内容及评分标准，如，病房管理、基础护理、分级护理、消毒隔离工作、护理文件的书写，供应室、手术室、门诊以及口腔科护理质量等。
(2)加大落实、督促、检查力度，注意对护士操作流程质量的督查。抓好三级质控管理，按要求开展质控活动，明确分工，责任到人，做到人人参与，层层管理，共同把关，确保质量。有检查记录、分析、评价及改进措施。
(3)落实护士长夜查房、节假日、周日查房制度。
(4)质控问题讨论分析、总结反馈各级质控检查发现问题，要及时向当班护士和护士长反馈，护士长每周小结一次，在科室周会上通报;护理部每月质控小结评分一次，在护士长例会上通报，分析产生原因，提出解决办法。并通过护理简讯通报全院。护士对存在存在问题和改进措施的知晓率达100。
(6)要求护理措施完成率达90以上，以保证护理质量持续改进工作的有效性。
(7)完善护理质控管理委员会制度，职责，每季度召开会议，对护理存在的疑难问题进行讨论、分析、拿出有效的整改措施。
(三)安全管理
(1)医疗护理法律法规培训，组织学习、讨论和专题讲座，以提高护理人员的法律意识，依法从护，保护病人及护士的自身合法权力。
(2)护理缺陷管理，坚持严格督查各工作质量环节，发现安全隐患，及时采取措施，使护理差错事故消灭在萌芽状态。护理部统一规范护理缺陷差错事故记录本，发现问题及时记录(内容包括：时间、当事人、事情经过、结果、定性、原因分析讨论、改进措施)。
(3)严格质控各项规章制度及护理操作规程，严格“查对”制度，急救药品、物品管理制度，损伤性治疗或检查的告知义务的实施，由护理部制定护理安全专项检查内容，各层管理人员定期和不定期督查，查隐患、定措施、促改进。
(4)感染控制管理(详见感染管理计划)
(四)业务管理
1、进一步深化整体护理理念，以病人需求为服务导向，注重个性化服务，进一步规范健康教育制度，流程，确保措施的有效性。
2、强化业务查房效果，护理部组织全院护理业务查房每季度1次，各科室每月组织1次，对危重疑难病例、特殊病例、特别护理问题、新技术、新业务进行讨论分析，总结经验，以提高护士的工作能力和业务素质。
3、引导护理人员对护理新技术、新项目的了解，鼓励护理人员参加护理科研，积极积累资料，撰写护理论文，并鼓励积极投稿。要求护师以上职称者每年至少完成1编论文。
4、在职培训(院内护理培训计划附后)
(1)护理业务学习要求：全院每季度组织1～2次护理大课，各科室每月组织1次小讲课，每周晨会业务学习1次，有记录、有讲稿。
(2)护理理论培训内容：护理质量标准、各项工作制度、工作流程、“三基”护理知识，应急预案、同时注意开展目标明确的业务培训以“缺什么学什么”、“有什么实际问题就讲什么内容”强化护理学习效果。
(3)护理技能培训重点：
a.二十五项护理操作的规范化培训，特别做好新员工及年轻护士的培训;
b.常用急救技能;
c.健康教育中涉及的康复技巧和技术。
(4)院外短期培训：安排外科、急诊科二名护理人员，参加急症急救知识短期培训。
(5)选派护士长、护理骨干外出参加培训学习，以不断增进新知识、新业务，以带动护理质量的提高。
(6)力争得到院长的支持，建立和完善电教室，请院外护理专家到本院进行护理业务知识专题讲座2～3次。
(7)鼓励护理人员在职继续学习，通过自学考试等方法提高学历，提高知识层次，改善护理队伍智能结构。
(五)护理教学管理(详见护理教学计划)
六、各季度工作重点：
第一季度工作重点
1、20xx年护理工作总结汇报。布置20xx年护理工作计划。
2、院内通报20xx年市卫生局医疗服务整体质量检查评估护理情况，问题分析、总结，制定整改措施。
3、组织学习贯彻各项规章制度及有关条文、护理质量标准。
4、护理新项目、新技术课题申报。
5、春节前各项工作准备、督查，春节期间查房工作的落实，确保节日期间护理工作安全。
6、举办护理操作技术培训班，护理业务课及护理业务查房安排。
7、护理人员操作考核，理论考试。
8、护理质控活动。
9、护理满意度调查。
10、护士长会议，护理质控委员会会议安排，质控总结、分析、反馈。
11、实习护士考核鉴定，教学工作总结、评估。
第二季度工作重点
1、“护士节“庆祝活动安排。
2、举办护理操作技术培训班，护理业务课及护理业务查房安排。
3、护理人员“三基”理论考试、考核。
4、护理质控活动。
5、护理满意度调查。
6、“五一”节前各项工作准备、督查、节日期间护理查房工作的落实。
7、护士长会议，护理质控委员会会议安排，质控总结、分析、反馈。
第三季度工作重点
1、实习护士岗前培训及教学工作安排。
2、护理业务课、护理业务查房安排。
3、举办急救知识学习培训二期。
4、护理人员“应急预案、质量关键流程”考试考核
5、“国庆节”前各项工作准备。
6、护理质控活动
7、护理满意度调查。
8、护士长会议，护理质控委员会会议安排，质控总结、分析、反馈。
9、护理质控委员会会议安排，
第四季度工作重点
1、“国庆节”前做好各项准备工作，节日期间护理查房工作的落实。
2、护理人员法律、法规、工作制度、应急预案相关知识考试考核。
3、护理业务课及护理业务查房安排。
4、护理满意度调查。
5、护理质控活动。
6、护士长会议，质控总结、分析、反馈。
7、护理人员个人总结。
8、本年度护理工作总结及下年度护理工作计划。
9、做好迎接年终医疗服务整体质量检查评估的各项工作。
有关个人实习计划 篇5
通过4周的骨科病房实习，掌握骨科护理的基本操作技能，熟悉骨科系统常见疾病的原因、临床表现、评价诊断、处理原则及相应的术前术后护理，掌握各种常见医疗器械的使用、护理病历的填写，以及骨科常见疾病的健康宣教知识。能很好地与患者沟通，做好心理护理。可以用护理程序对骨科患者进行全面护理。
1、态度目标：
培养热爱护理事业的学生，树立全心全意为患者服务的思想。具有不怕苦，不怕脏，救死扶伤的人道主义精神。经常为患者着想，千方百计为患者消除病痛。可以尊重、照顾、爱护患者，建立良好的护患关系。护理手术前耐心向患者说明，操作时动作轻，态度和蔼。耐心倾听患者的评论和询问。对不同的患者和病情进行心理护理。严谨踏实，奋发进取，虚心向指导老师学习，师生之间互相关心，互相尊重。
2、知识目标
(1)骨科护理的基本操作技术：无菌技术操作原则、消毒隔离原则、注射原则、一般标本采集原则、口腔护理、雾化吸入、伤口引流管、轴翻转、吸氧、静脉输液和留置针管理、留置导尿管管理、生命体征测定、输血、输血
(2)骨科常见病的原因、临床表现、诊断处理、相应的护理(全髋置换术患者的护理、全关节置换术患者的护理、脊椎骨折、脊髓损伤患者的护理、四肢骨折患者的护理、骨科新进展、断肢再植患者的护理。)。
(3)了解各种常见医疗器械的使用(骨折治疗仪、心电图显示器、微泵、脉搏血氧计)。
(4)熟悉各班义务。
(5)熟悉骨科常见的石膏绷带术、牵引术和小夹板术的协调和护理。
有关个人实习计划 篇6
一、实习主要目的
1、通过实习，将社会工作所学理论与实践结合起来，进一步熟悉老年社会工作，协助老人更好地适应服务中心环境，过上欢乐幸福的晚年生活。
2、通过实习，了解服务中心、老年人以及老年人间的需求，发挥社工的桥梁作用，建立服务中心、家庭、社会等多方位的服务体系，促进老年人保持健康的心理。
3、通过实习，帮助老年人掌握基本的生理和心理保健知识，如饮食、血压、情绪、个性等，通过谈心和游戏等方式增强老年人的自我意识，适应老年生活，从而应对老年期特有的生理和心理障碍。
4、通过实习，鼓励老人发挥才智，参与社会发展参与社会发展，使老人“老有所为”。
5、通过实习，提高实习队员的社会工作专业素养，内化社会工作价值观，增强服务意识和奉献精神，在具体工作中把握尊重、真诚、平等、同感、案主自决、保密、理论联系实际等专业原则。
6、通过实习，帮助服务中心员工明确本机构中为老人服务的宗旨：爱心、细心、真心、耐心。在一定程度上提高服务中心员工的服务意识，提升自身专业素养。
二、实习内容
1、协助服务中心护理部处理老年人工作日常事务；
2、每周一期心理知识专栏，宣传心理健康知识；
3、每位组员完成2个个案，要求深入真实；
4、开展1个小组工作；
5、开展各类适合本中心老年人的文体活动（如书画、棋类比赛、观看适合老年人的电影等）；
6、举办一些针对服务中心员工的专家讲座。
三、工作日程安排（20xx年2月25日——20xx年4月20日）
1、熟悉工作阶段：20xx年2月25日——20xx年3月9日随主任晨间查房了解老人情况，鼓励并陪护老人做回春保健操，陪老人散步谈心、听讲座，融入服务中心的大家庭，找工作人员了解中心情况等。与老人及工作人员建立融洽关系，便于工作开展。
2、开展工作阶段：20xx年3月10日——20xx年4月13日
（1）运用专业技巧，通过日常工作以及各种具体活动服务老人，丰富其精神和娱乐生活，最终期望达到减缓老人衰老速度，提高老人生活质量。具体活动如纸鹤传情活动，融洽员工和老人的感情，让老人感受到中心的温暖；击鼓传花活动；棋类比赛；书画比赛；庆生日祝寿星，让老人感受寿星的光荣；组织老人观看一些温馨电影；在晴天时组织老人游园晒暖；协同作画或协同拼图，增加老人之间的感情；培植盆栽，互赠祝福，每位老人培植一盆植物，待其成景后组织观景会，附上祝福，与其他老人互赠；文艺演出等。
（2）鼓励老人发挥才智，参与社会发展参与社会发展，使老人“老有所为”。通过参与社会发展，自愿从事各种力所能及的社会活动，帮助老人克服因离岗休养而带来的各种不适应、乃至不健康的心理，从而有效防止老年人的心理衰老。
（3）针对服务中心员工，开展一些讲座活动，提高他们的专业素养提升。主要内容包括老年人心理、养生知识、服务理念、法律知识等。主要方式有在中心营造尊老敬老文化氛围；员工老龄化体验；请专业老师给员工开展专题讲座。
3、评估总结阶段：20xx年4月14日——20xx年4月20日召开小组讨论会、听取服务中心领导及督导老师的意见以及征询老人的实际感受，评估工作的开展实效。同时，处理好实习结束时可能产生的老人情绪问题。
四、实习工作方法
1、个案辅导：每个成员均以个别化的方式为感受到困难的老人提供生理和心理方面的支持与服务，以帮助老人或其家庭减轻压力、解决问题、挖掘潜能，促进成长。
2、小组工作：根据各成员对老人实际问题的观察，寻找老人存在的主要问题，并邀请具有类似问题的若干老人组成工作小组，有针对性地开展小组活动，如支持小组、治疗小组（如糖尿病小组）、成长小组等，以实现帮助老年人解决实际问题的目标。
五、实习制度建设及注意事项
1、每天早上小组内开餐前简会，制订当日计划；晚上回顾并反思白天工作。
2、每日事每日毕，坚持每晚完成实习日记等必要工作。
3、严格遵守学校的实习制度及实习单位的规章制度。
4、遵守社工职业操守。
5、实习往返途中注意人身安全和财产安全。
6、在服务中心，要礼貌待人，虚心请教；善于思考，注意发现问题。
7、每天在中心例行活动邀请老人参与或观看，注意不让老人受伤。
有关个人实习计划 篇7
时光飞逝，转眼间，我在锦屏中学的“20xx国培计划顶岗实习”的生活已走过大半，经历了近两个月的顶岗实习有太多的感想和感触。陆游的一句名诗说的很好：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。通过近两个月的实习，给予我最大的启示便是：必须把大学学习到的理论知识与实际的基础教育相结合，必需理解和了解峨山基础教育。
换言之，实践出真知。而我们心中一直坚定着一个信念，一定要好好把握这一次机会，全力展现出自己最好的一面。展现出我们师大学子的风采，不辜负学校对我期望。接下来就细数一下这一段时间以来的点滴。
一、初进锦屏，坚定梦想。
迈着青春的步伐，乘着梦想的翅膀，踏入实习地点峨山彝族自治县锦屏中学就是我躬行的初始阶段，也就意味着我将以一名实习老师身份完成我两个月的实习任务。
锦屏中学对我们的到来，添加了不少青春和活力，师生个个都喜欢上我们那股青春的朝气。学校领导对我们的到来表示真诚的欢迎、并致以亲切的问候和关怀。孩子们对我们的到来，一点都不生疏，挽着我们的手亲密的交谈来了。那时我觉得中坤很热情，这片土地孕育着这群淋漓尽致的后生。不得不让我惊叹，把我这个过客融入其中。让我更坚定当初的梦想，把自己所学的通过实践出去。试着当一名成功的伯乐。
二、虚心好学，充实自己
初来滩坪，对于这里的教学模式及学生情况一概不知，但值得庆幸的是遇到很多关心着我们的领导和老师。生活上无微不至的关心着我们，工作上认真负责的指导我们，使我们心中充满无限感激之情。在刚来的第一周，校领导给我们安排了指导老师，一开始跟着老师听课，熟悉教材内容，熟悉教学教法，熟悉学生情况。
在教学工作中，认真的备课，写好教案，虚心的向指导老师请教认真做好听课记录，课后揣摩每一个上课的步骤，领悟其中蕴含的哲理和意义。课余时间，在办公室批改作业，与学校老师相处其乐融融。平时积极参加学校的教研活动，遇到不懂的地方主动、虚心的请教指导老师。通过这一过程，学习到了一些教学经验及工作要领。通过发现问题、解决问题，得出结论这一模式，更加了解滩坪中学的教学理念，教学模式，更加熟悉了学校的教学教法，同时对于学生的基本情况也多了一份了解，这样的安排，使我们有了充足的准备，是我们信心百倍，因而为我们日后的教学工作奠定了坚实的基础。
三、亲近学生，心心相连
对于一个新来的教师，孩子们总是充满好奇与期待，怎样展现自己的人格魅力，怎样为人师表，给孩子们起模范表率作用？成为了我思考的问题。刚开始和孩子们接触时，发现他们对我们还是很畏惧，虽然年龄相差不大，但我们并不亲近。于是我从日常生活开始着手，从点滴小事上关心关注他们，学习中给了他们诚恳的建议和帮助，怀着一颗爱心去与学生们相处。
渐渐地，我们的心近了，感情日渐深厚，学习上，课堂中我们是师生关系，日常生活中我们是兄弟姐妹，是最要好的朋友，学生们喜欢和我聊天，跟我谈一些不敢与家长和老师谈的心里话，找我帮他们解决问题作为一名新手，也许我不是最优秀的，也许在教学技能，知识水平方面我仍然有待提高，但是，我可以自豪并骄傲的说：在学生眼里，我足够做一名良师，我敢说我给他们的人生带去了不一样的精彩！
四、身体力行，实战演练
当我的指导老师对我说：有理数的加法，由你来上的时候，我的心里无比激动，第一次真实面对学生，第一次在这个学校上课，既兴奋也充满了担忧。随后，写好教案，认真备课，并与指导老师探讨了上课过程中应该注意的问题，诸如怎样把握重难点等。上课时，我发现面对我的教法，学生们特别生疏，虽然课前准备得很充分，但上课过程中仍然出现了许多漏洞。
课后，我认真总结，也发现了许多问题，经过这一次实践，我终于体会到了“以学生为主体，老师为主导”这句话的蕴意。后来，认真总结经验教训之后，更虚心的求教、学习，逐步把自己的热情融入教学之中，通过自己的激情和热情充分调动学生积极性，尽量多鼓励和引导学生，让他们开口，教会他们适合自己的学习方法，提倡学生自主探究，归纳总结，学会与他人合作交流。
相信之所以能够顺利的完成今后的教学任务，与实践是分不开的，在逐步完善自己的教学技能这一过程中，感触颇深，虽然辛苦，但我很是享受这个过程。通过实践，我也深深的领悟到了让孩子愿意学，乐意学才是教学的真正目标，同时在实施教学的过程中应该因人而异、因材施教，这样也才能形成自己独特的教学风格。总之，探索一条适合自己的教学之路，益于学生的教学方法必然是我们一生的追求。“国培计划”顶岗实习让我们提前感悟到这一点，对于我们今后的学习工作必将有所帮助。
五、深厚情谊，点滴生活
参加“国培计划”顶岗实习，让我与同行的另外三位搭档也结下了深厚的情谊。工作上，教学上我们并肩作战，共同解决工作中遇到的问题，相互借鉴，相互给予彼此精神鼓励。生活上，他们总是能想他人之所想，急他人之所急，为我分担忧愁带给我欢笑，点滴的生活中，我们成了无话不谈的好朋友。
另外，我必须说一下校长魏沧海老师和我的指导老师苏一民。有天中午，我把宿舍的钥匙落在了房间里，想了很多办法仍然没有打开宿舍门，于是打电话给苏老师请他帮助，本以为他会很生气，但是，半个小时以后，他就让开锁的师傅来替我打开了房门。
想想苏老师百忙之中给我抽出时间替我解决困难，心中无比感激。我的指导老师苏一民是一个非常严格的老师，教学上给了我很多建议和帮助，生活上，让我有什么事就去找他。总之“国培计划”顶岗实习，给我机会认识新朋友，也让我体验了同事之间应该怎样相处，它提高了我与他人的交际能力和沟通能力，为将来的工作铺砖引路，交给我很多书本上学不到的知识，也让我感受了人情冷暖，留给我很多的感动和美好的回忆。
六、扬帆起航，展望未来
“国培计划”顶岗实习，提前让我实现了站在三尺讲台的梦想，两个多月的实习已经结束。“青春的心总在寻梦，它让我们欢喜也让我们忧伤”。在这一次的实习过后，我离梦想越来越近了，一次次的飞翔，才是梦的启程，曾经多少的壮志豪言，当它终于实现的时候，除了骄傲便剩下自豪。通过这一次实习，我深知自己缺少什么，也积累了不少的经验与技巧，在以后的学习中，我定将更加努力地去充实自己和完善自己，努力提升自己，无论在教学技能还是为人处事方面都给自己充电，努力成为一个各方面都优秀的合格教师。
放飞梦想，展望未来。是实践让我们获得真知，是实践让我们展现风采，是实践让我们实现梦想。在此，衷心感谢“国培计划”顶岗实习项目给了我这次人生中最为宝贵的经历。今生今世，我将永不忘怀！
有关个人实习计划 篇8
在20某某年的工作中，我将一如既往地做好公司日常财务核算工作，加强自身财务管理能力，积极推动规范管理和加强财务知识学习教育。努力使自己做到财务工作长计划，短安排。使公司20某某年财务工作在规范化、制度化的良好环境中更好地发挥作用。特拟订本人20某某年个人财务工作计划：
一、加强财务知识学习，在新的一年里，我要继续加强财务知识学习教育，了解财物新准则体系框架，掌握和领会新准则内容，要点、和精髓。全面按新准则的规范要求，熟练地运用新准则等，进行帐务处理和财务相关报表、表格的编制。并及时向领导汇报学习情况。
二、加强规范现金管理，做好日常核算
1、我将根据新的制度与准则结合实际情况，进行业务核算，做好财务工作。
2、我在做好本职工作的同时，要积极处理好与其他部门同事的协调关系。
3、做好正常出纳核算工作。我会按照财务制度，办理现金的收付和银行结算业务，努力开源结流，使有限的经费发挥真正的作用，为公司提供财力上的保证。加强各种费用开支的核算。及时进行记帐，编制出纳日报明细表，汇总表，月初前报交总经理留存，严格支票领用手续，按规定签发现金以票和转帐支票。
4、我会按岗位责任制坚持原则，秉公办事，做出表率。
5、完成领导临时交办的其他工作
三、按照工作措施，使公司财务管理科学化，核算规范化，费用控制全理化，强化监督度，细化工作，切实体现财务管理的作用。使得财务运作趋于更合理化、健康化，更能符合公司发展的步伐。
总之在新的一年里，我会继续加强自身学习，提高自身业务操作能力，充分发挥财务的职能作用，积极完成全年的各项工作计划，以最大限度地报务于公司。为我公司的稳健发展而做出更大的贡献。
有关个人实习计划 篇9
（一）找实习单位
由于不是跟随学校的统一实习，当前最重要的事情就是寻找对口的实习单位。因个人原因，我的工作城市选取在自己的家乡石家庄。
首先，要透过网络、报纸、或招聘现场以及朋友家人介绍了解就业信息，了解就业状况，用心寻找实习岗位。
求职计划：
（1）撰写自己的个人简历及求职自荐书，明了而不简单，要尽量与众不同，这样才能吸引实习单位的眼前。
（2）向网络上的招聘网站投放自己的简历，参加一些招聘会，从中寻找就业途径。对自己感兴趣的公司，要多加关注，多打电话询问。此外，透过亲戚朋友介绍增加就业途径。
（3）对于自己投放到公司的简历，自己要多加询问，这样能增加就业成功的机会。
（4）此外，要加强锻炼自己的求职技巧，训练自己的心理素质，强化自己的口语表达潜力，多看一些有关求职的一些视频，从中汲取经验，提高自己的应聘潜力。
（5）这求职途中定会艰难，自己必须要能坚持不懈，不怕苦不怕累，争取找到称心如意的工作。
（二）单位实习
一、实习目的
结合连锁经营管理专业的培养目标，运用所学的连锁管理专业知识，参与实习单位的日常工作与管理，了解实习单位的业务活动，熟悉和掌握实习单位的业务资料与业务流程，学习企业文化，学会与人沟通的技巧，为毕业论文收集素材，为日后的工作积累经验。
二、实习资料：
1、深入了解自身实习岗位的工作资料，从而了解单位主营业务。
2、了解实习单位的组织结构，人员构成，运营模式和管理方式。
3、了解实习单位的工作流程、人员管理、客户发展模式等等。
4、掌握公司日常决策的方式，学习企业文化。
5、透过实习发现日常管理和单位运营中存在的问题。
三、实习方式
1、直接参与单位日常行政工作，多向公司员工了解，有条件可与领导直接交谈。
2、学习自己岗位的工作资料，熟悉公司的业务知识。
四、实习总结
在实习过程中，自己要多多观察，认真学习，掌握本职工作，要定期记录自己实习工作，为自己的毕业设计做好铺垫，最后要把自己在工作发现的问题整理、分析，完成自己的毕业设计。
五、实习时间
有关个人实习计划 篇10
一、实习实训目的：
重视实践教学是电子信息科学与技术专业性质决定的，是电子信息科学与技术整体培养方案优化的关键环节;有利于学生的能力培养适应就业需要，使学生逐步了解电子信息科学与技术专业，认识自己的不足，激发学习的热情;使学生面向社会，接触社会，学会在实践中学习，培养职业感。
二、组织实施：
由电工电子教研室组织实施，具体操作如下：
第一步：教研室成员主要是王绍堂书记联系实习基地。
第二步：发放调查问卷，调查学生实习实训的地点。
第三步：安排带队教师带学生到相关的单位实习。
三、试验实训时间：
1、一般实习见习安排在寒暑假期以及最后一个学期。
2、对于某些科目如《模拟电子技术》、《数字电子技术》等，由任课老师根据教学需要以及教学进度安排，一般在下午。
四、实习内容：
一般分为专业见习、综合实训、毕业实习三个部分，具体如下：
1、第一部分：专业见习
见习目的：从感性上对各门专业课有一个全面的认识。实习内容主要是针对专业课的基本内容，由学生自行到到实验室去验证，了解原理的验证，试验的操作，注意的事项等。
见习内容：专业课多数都需要试验的验证，像电路分析、电工技术、传感器原理与技术、高频电子线路等。
见习要求：在专业教师的指导下进行，见习完毕后撰写实验实习报告，并根据课程情况给与实验考试，考试采用担任单桌，每人一题，占课程的10分计入总分。
见习时间：每一个学期跟着课程。
2、第二部分：综合实训
实训目的：主要是结合所学专业知识与技能进行实际能力的训练。目的是对所学的专业知识进行全面的了解、理解、掌握，并能灵活应用。由学生自主到公司、学校进行综合实训;经过一定时间到综合实训，增强实际操作能力。
实训内容：电工实训、计算机组装与维修、网络技术、电焊等。分为两部分，理论授课与实践操作，并且可以考级电工证、计算机维修证、网络证件、焊接证等。
实训要求：在专业教师和实训技术人员的指导下，学生在实训期间每天必须进行实训记载和写实训体会，进行学生撰写综合实训报告。实训时间：利用节假日和星期天。
3、第三部分：毕业生毕业设计
实习目的：毕业设计主要是检验学生对专业知识与技能的综合应用能力，并针对学生的就业对岗位能力的需要，让学生在毕业前，进一步增强学生运用所学理论和知识，分析和解决实际问题的能力。毕业作业主要是考察学生运用所学知识，分析和解决实际问题的能力。
实习内容：由指导教师分配具体人员，把学生分组，指定小组长，对每一个小组，定下具体的任务，每一小组可以3~5人，每一小组可以做一到两个题目。
实习具体要求：毕业实习必须在专业教师和实践基地技术人员的指导下，学生在实习期间每天必须进行实习记载和写实习体会，实习完毕后，学生要撰写毕业实习报告(不少于20xx字)。
实习时间：第八学期
五、组织管理：
1、由系领导全面指挥。
2、教研室职责：
(1)由教研室主任统筹安排实习基地以及带队老师。
(2)教研室成员共同制定见习、实习安排计划。
(3)教研室全体成员参加实习前安排讨论，每个教研室成员负责带队。
3、见习老师职责：
(1)熟悉专业知识与技能;熟悉专业见习、实训、实习等教学环节的专业技能;熟悉实际操作规程与方法;具有写作相应文体能力。
(2)做好实习准备工作。指导学生准备好实习必须的各种文件、资料、器材;向学生讲明见习、实训、实习的目的、任务、要求、注意的问题、各种报告撰写方法及其要求等事项。
(3)指导学生的见习、实训、实习全过程。在实习开始后，即时指导、解答、处理疑难问题。做好指导与检查。做好学生与学校、实习基地及实习导师的联系、沟通与协调工作。
(4)在见习、实训、实习结束，后即时要求和检查学生撰写的实践环节报告;审查学生报告的真实性、科学性;评定学生报告成绩。写出评语并提出评分意见;如发现报告或论文有抄袭问题应责成学生重写，对拒绝改正者，应及时向主管部门报告。
二、对实习生的要求：
(1)实习生必须服从系部的安排，听从见习老师的指挥。
(2)实习生实习期间必须服从所在单位的工作安排，严格遵守所在单位的规章制度以及作息时间安排，不得有无故迟到、请假、旷工的现象。
(3)实习生在实习期间穿着整洁、精神面貌较佳，不得染发以及穿着前卫、时髦、暴露等有损学院形象的着装。
(4)实习生在工作中不得与所在单位领导顶撞，不得发生纠纷，不得玩忽职守。
(5)实习生在见习期间每天写见习感受以及实习完后写见习总结。
六、成绩评定：
(1)见习、实训、实习成绩评定分为优秀、良好、合格和不合格四等级，取得合格以上成绩者获得相应的学分。
(2)各等级成绩评定标准。
优秀：积极认真从事见习、实训、实习活动，主动性强，撰写的报告内容完整、真实，体会深刻，针对性强、表述符合知识原理、观点有独到之处。文章用词准确精炼、结构合理、逻辑性强。
良好：能按规定从事见习、实训、实习活动，配合完成各项工作，撰写的报告内容完整、真实，有体会，表述符合知识原理。文章用词准确精炼、结构合理、逻辑性强。
合格：能按规定保证见习、实训、实习活动的时间，基本上能完成各项工作，撰写的报告内容完整、真实，有体会，表述符合知识原理。文章结构较为合理、有一定逻辑性。
七、实习人员安排：
1、一部分学生自己愿意自己联系实习地点由他们自行解决。
2、另一部分学生由学校联系实习地点，具体人员安排待定。
3、一个带队老师负责一个实习地点。
有关个人实习计划 篇11
毕业实习计划书范文
所在学校：广西大学
专业年级：信息管理与信息系统20xx级
姓名：周朝联系电话：
指导老师：宋庆祯联系电话：
实习单位：南宁市茅桥地区人民检察院驻南宁市第一看守所检察室
联系人：吴倩筠联系电话：
实习时间：20xx年7月11日至8月8日
一、实习目的：
结合信息管理与信息系统专业的培养目标，运用所学的专业知识，用心参与实习单位的业务活动，了解实习单位的业务资料及业务流程，掌握实习单位的信息化现状，为毕业设计（信息系统设计或网站设计）收集素材。向实习单位员工学习，积累实践经验，提高管理沟通潜力。
二、实习具体计划
第一周：
熟悉实习单位的环境，初步了解实习单位的主要业务以及业务的处理方法和过程，尽快适应实习单位环境，调整好自己的状态，用心投入到工作中去，并且能和实习单位员工进行交流，主动询问不懂不明白的地方，搞清楚自己要完成的工作，个性注意和指导实习的师傅的交流，透过指导实习的师傅尽快了解在整个实习过程中将要参与的具体工作和任务。
后三周：
我这次实习的单位是南宁市茅桥地区人民检察院驻南宁市第一看守所检察室，在实习之前我们已经和指导实习的师傅交流过，她向我们谈到这次实习过程中要参与的工作可能有以下几个方面：一些数据的录入、修改、删除以及统计等工作；档案整理、档案归类；实习单位内部网络的维护以及内部通信软件的维护。在这段期间内我会配合好实习单位的安排，一方面认真完成工作，另一方面注意把所学的知识应用于实际当中，向实习单位中有经验的员工学习实际操作潜力，毕竟我们在学校学习时过于偏向理论方面的了，所以这个是一个很好的机会来加强我们的实践潜力。在实习期间我还打算收集一些实习单位的单据以及其他业务表格之类的东西作为素材，为以后的课程设计以及毕业设计做准备。个性是注意实习单位的信息化现状，运用所学的知识进行相应的需求分析，找出这一类单位中存在的需求规律，从而明确自己设计的方向。
三、实习总结
在实习将要结束的时候花点时间及时总结在实习过程中的得失。一方面回想一下自己学到了那些东西，完成了那些任务，哪些方面的潜力得到了提高，另一方面也反省一下做的不足的地方，找出自己还欠缺的潜力，这样在以后的学习工作中好进一步加强。同时整理好收集到表格、单据之类的东西，这些后面还要用到。
有关个人实习计划 篇12
(一)找实习单位
由于不是跟随学校的统一实习，当前最重要的事情就是寻找对口的实习单位。因个人原因，我的工作城市选取在自己的家乡石家庄。
首先，要透过网络、报纸、或招聘现场以及朋友家人介绍了解就业信息，了解就业状况，用心寻找实习岗位。
求职计划：
(1)撰写自己的及求职自荐书，明了而不简单，要尽量与众不同，这样才能吸引实习单位的眼前。
(2)向网络上的招聘网站投放自己的简历，参加一些招聘会，从中寻找就业途径。对自己感的公司，要多加关注，多打电话询问。此外，透过亲戚朋友介绍增加就业途径。
(3)对于自己投放到公司的简历，自己要多加询问，这样能增加就业的机会。
(4)此外，要加强锻炼自己的求职技巧，训练自己的心理素质，强化自己的口语表达潜力，多看一些有关求职的一些视频，从中汲取，提高自己的应聘潜力。
(5)这求职途中定会艰难，自己必须要能坚持不懈，不怕苦不怕累，争取找到称心如意的工作。
(二)单位实习
一、实习目的
结合连锁经营管理专业的培养目标，运用所学的连锁管理专业知识，参与实习单位的日常工作与管理，了解实习单位的业务活动，熟悉和掌握实习单位的业务资料与业务流程，学习，学会与人沟通的技巧，为素材，为日后的工作积累经验。
二、实习资料：
1、深入了解自身实习岗位的工作资料，从而了解单位主营业务。
2、了解实习单位的组织结构，人员构成，运营模式和管理方式。
3、了解实习单位的工作流程、人员管理、客户发展模式等等。
4、掌握公司日常决策的方式，学习企业文化。
5、透过实习发现日常管理和单位运营中存在的问题。
三、实习方式
1、直接参与单位日常行政工作，多向公司员工了解，有条件可与领导直接交谈。
2、学习自己岗位的工作资料，熟悉公司的业务知识。
四、
在实习过程中，自己要多多观察，认真学习，掌握本职工作，要定期记录自己实习工作，为自己的毕业设计做好铺垫，最后要把自己在工作发现的问题整理、分析，完成自己的毕业设计。
五、实习时间
有关个人实习计划 篇13
为提升自己业务技能水平，更好的做好自己现在岗位的本职工作，根据工作要求，结合本人实际情况，制订以下跟班培训学习计划:
一、学习目标
学习供电局精湛的业务技能、科学规范的班组管理和工作方法，并通过参加继电保护班日常工作，促使自己在自动化技术，继电保护技术、班组管理和工作方法等方面的综合素质有一个整体的提高，争取在公司自己岗位上的业务技能和工作方法等方面跨上新的台阶。
在半年的'跟班学习结束后对自动化和继电保护有一定了解，在师傅的监护下能够独立处理问题，对工作中的普遍性问题能发现并能够解决。
二、学习内容
1、自动化及继电保护
2、班组基础管理
3、班组工作方法
三、学习要求
1、遵守局里面的规章制度，令行禁止，服从跟班班组及师傅的安排。
2、通过交谈、查阅资料、讨论交流、自主学习、比较、归类、反思、总结等方式提升学习质量。
3、由于参加工作的一年时间里大部分时间是在做公司里面的专项工作，对继电保护和自动化接触不多，但我会加倍努力，尽快适应学习环境，跟上学习安排。
20xx年X月X日
有关个人实习计划 篇14
通过对理论课的学习，我了解了人身保险的基本原理、各类保险产品种类和责任等相关知识。然而这只是停留在理论的层面，如何把它运用到实践中去就需要走向市场，就需要到保险公司、拜访客户等深入到保险业务的每一个环节。
为此，我和20多名本班同学准备去民生人寿保险股份有限公司洛阳分公司（以下简称“民生人寿”）和洛阳市区的居民小区进行实习。
首先我们确定了实习内容，包含以下几个方面：
1、了解保险公司形成体制、公司文化与发展史。具体了解民生人寿内部的组织体系、管理体系，总公司、分公司、支公司、营销部之间管理与责权利的划分。
2、了解保险公司在展业、承保、理赔等业务流程和熟悉主要险种和相关单证。具体知道民生人寿在人寿保险、健康保险、意外伤害保险业务营销中的主要环节、主要险种。
3、进行市场调查，了解人们对保险的具体需求和认识，保险营销现状并交流心得。具体向居民介绍民生人寿产品并力促成交。
遵照上述内容，我们的计划是：
1、花费一周多一点的时间，去了解民生人寿尤其是洛阳分公司的情况、民生人寿的主流产品和业务流程。
2、安排一周时间做市场调查，了解居民的需求和认识。
3、再安排至少两周的时间做保险销售工作，进行实战演练。
有关个人实习计划 篇15
实习工作对我来说期待而又陌生，刚走出学校，对于教育工作十分向往。但若想完成这新学期的实习工作，除向学校领导和老教师们多虚心请教外，还要有自己详细的实习工作计划。我将我的实习期工作计划详细分成以下九方面：
一、实习目的
1、使学生初步了解和熟悉小学教育、体育工作情况。学习和掌握小学教育、体育工作的规律，培养独立从事小学教育、体育工作的能力。
2、使学生受到忠诚人民教育事业、热爱教师工作的思想教育，培养从事教育工作的事业心和责任感。
3。使学生将所学到的理论知识和技能，初步运用于教学实践，在实践中受到检验并得到发展。
二、实习工作的组织领导
成立由系领导及相关教研室领导、班主任组成的实习工作领导小组，系副主任王士明任组长，系副主任麻晓芒任副组长，成员有体育专业教研室主任钟广金、大06体师班班主任张立滨。由实习工作领导小组根据联系实习学校的情况安排学生和分配教育教学实习任务，并指定指导教师，确定学生小组长。我系大06体师班班主任和各实习学校原任教师及原任班主任负责具体的实习指导工作。在实习期间，实习领导小组成员随时对实习情况进行检查、督促。
三、实习的具体安排
1、本届毕业生的教育教学实习采取以集中为主，个别学生独立的方式进行，具体作法是：
将全班36名学生中的28名学生(另8名学生自己联系学校实习)分为六个实习小组，分别在南师附属小学、南大附属小学、北湖小学、右营街小学、新才学校和城北学校六所小学实习。
2、每个实习小组指定一名小组长，全面负责与实习学校和实习指导教师的联系和实习期间的一切其他事务。
3、本次实习指导教师由我系张立滨老师担任。
4、从本学期10月中旬开始至12月底，学生在指导教师指导下进行体育教师基本功练习和考核、说课、撰写教案、试讲等工作。
5、200-——200-学年度第二学期的第一周，实习生在校准备一周(2月11日至20日)。在此期间，各实习小组组长必须和实习学校取得联系，获得教学工作计划和实习安排;每名学生必须写出3——5篇详细教案，完成1——2个教案的试讲。
6、实习时间定在200-——200-学年度第二学期第二周(2月23日)至第十九周(6月18日)，共17周，其中前一周学生进入实习学校见习即听课、备课、试讲，第三至第十九周学生进行教育和体育教学实习。
7、实习生返校时必须将实习学校及原任教师、原任班主任对其实习期间教学能力、思想表现及行为表现等方面的书面评价密封由小组长带回(须盖有实习学校的公章)，以作为评分的依据。
8、实习生必须完成1000字以上的实习总结一份。
9、实习结束时，必须完成以下工作：
⑴由实习生进行实习个人鉴定、小组鉴定并写出评语。
⑵指导教师根据实习前的试讲、实习中的教育教学实习情况(包括实习学校原任教师、原任班主任的评价和我系指导教师掌握的情况)给出一个恰当的成绩作为该次实习的成绩。
四、指导教师的职责
1、负责指导实习前的教案撰写、批改教案、组织试讲、见习等工作。
2、实习中，负责与所指导的学生联系并对学生实习情况进行检查。
3、学生返校后，负责组织、指导和检查实习生的实习个人鉴定、小组鉴定和实习总结的完成工作。
4、综合评定实习生的实习成绩。
5、实习学校原任教师负责检查学生教案、听其试讲，认可后签字，学生才能正式上课，实习结束时给出书面评价。
五、对实习生的要求
1、在实习期间，每个实习生必须端正实习态度，认真备课、试讲、上课，必须写出10个以上的完整教案(要有原任教师签字认可)，上课总课时不得少于20节。
2。实习生必须写详案，并按原任教师要求，提前一至两天把教案送原任教师批阅，并试讲，经原任教师签字认可后，才能正式上课。上课必须用普通话。
3、同在一个实习小组的实习生必须相互听课，并作听课记录。每次课后，由小组长负责召集本组实习生与原任教师一道对所上的课进行评课，并由小组长或小组长指定的实习生作好详细记录。
4、在班主任工作方面，实习生进校一周后必须制定好班主任工作计划送交原任班主任审核后实施，实习生要主动协助原班主任工作，每个实习生必须要独立地组织一次班级活动，并有活动计划和报告。
5、每个实习小组的实习生应举行一次公开课教学，由小组长在征得原任教师同意下实施。
6、实习小组长必须将该组实习生在教学及遵守纪律等方面的情况作好如实记录。每个实习生也必须作较详细的实习记录，其内容包括听原任课教师的上课记录，对自己上课的评课记录。实习结束后一并交指导教师，作为评定实习成绩的依据之一。
7、实习结束后必须作好认真的总结，并写出一份1000字以上的高质量的实习总结交指导教师。
六、实习成绩的评定标准和要求
实习生实习总成绩按优、良、及格、不及格四等评定。实习生总成绩系根据原任教师对实习生教学实习成绩的评分、原任班主任对实习生实习班主任的评分、实习生执行《实习生守则》的表现、实习前在我校的试讲和实习回校后的总结等方面综合评定。实习总成绩记入个人档案。
(一)、实习教学成绩的评定标准
1、优秀：
⑴认真钻研大纲、教材，认真备课，按时完成质量好的教案(10份以上)，试讲效果较好。
⑵教学中，目的明确，教材熟悉，教态自然。语言准确、流畅。选择教法恰当，组织能力强，讲课内容无科学性错误，教学效果好。
⑶辅导学生主动、认真。
⑷对讲课、评课活动态度认真，自我分析深刻。能虚心听取别人意见并能迅速改正工作。
2、良好：
⑴认真钻研大纲、教材，认真备课，按时完成质量较好的教案(6—9份)，试讲认真努力，进步明显。
⑵教学中，目的明确，对教材比较熟悉，教态较自然。语言清楚、流畅。选择教法较恰当，有一定的组织能力，教学效果较好。
⑶辅导学生较主动、认真。
⑷对讲课、评课活动态度较认真，自我分析较深刻，能听取和接受别人意见，教学工作有改进。
3、及格：
⑴尚能钻研教材，备课比较努力，但需教师较多帮助，完成质量较好的教案(2—5份)，试讲中出现较多问题。
⑵教学中，目的比较明确，语言表达清楚，但不够流畅。组织能力较差，基本能达到教学目的。
⑶能辅导学生，但能力较差，也不主动。
⑷说课、评课活动中自我分析能力较差。还能接受别人意见，但教学中改进不大。
4、不及格：
⑴备课不认真，经教师较多帮助，仍不能写出完整的教案。试讲不认真，经指导后仍问题较多。
⑵教学目的不明确，对教材基本内容不掌握，表达能力差，组织能力差，不能完成教学任务。
⑶不会进行辅导。
⑷评课、说课活动中自我分析能力较差，不虚心接受意见，教学无改进。
(二)、实习班主任工作成绩的评定标准
1、工作态度
⑴是否按实习学校的要求和计划开展工作。
⑵对学生是否关心、负责。
⑶是否尊重教师，虚心向原任教师、原任班主任学习。
⑷工作是否主动。
2、工作内容
⑴工作的目的性、教育性如何。
⑵能否根据学生特点进行思想教育。
⑶为人师表做得如何。
3、工作能力和实习效果
⑴班主任工作计划制定得如何，完成情况怎样。
⑵与学生的关系是否融洽，学生反映如何。
⑶是否独立地组织了一次班级活动，效果如何。
⑷是否撰写出有关教育或教学方面的调查报告，质量如何。
⑸实习学校评价怎样。
注：请原任班主任在对实习生的班主任工作作评价时，除了写出评语以外，还应按优、良、中、及格和不及格评出等级。
七、实习生守则
1、遵守我校制定的“教学实习纪律要求”和本实习生守则，遵守实习学校的一切规章制度，服从实习学校领导、原任教师、原任班主任的工作安排，服从实习小组长的管理。
2、尊重实习学校的老师，虚心接受他们的指导。按规定日期，把教案和班主工作计划送有关指导教师审批。
3、对实习学校的教职工要有礼貌，如有意见或建议，必须通过实习生小组长有组织的提出，不得随意议论。要爱护公物，节约水电，借用物品不得损坏和遗失，损坏和遗失要照价赔偿。
4、要以教师的优良品质严格要求自己，讲究文明礼貌，做到衣服整洁，仪表端正，以身作则，做学生表率。要认真履行教师职责，认真备课，虚心求教，写出质量较高的教案。认真上好每一节课，认真批改作业，认真作好课内课外辅导。
5、严格遵守作息制度，不迟到、不早退，一般情况不许请假，如遇特殊情况，必须原任教师和原任班主任批准后才能离开。工作时间不准喝酒，不准打牌和做其他与实习无关的事。
6、实习生不许收受学生礼品，原任教师和原任班主任不在场时，不允许带学生进行校外活动，若有违纪现象出现，造成的一切后果由实习学生自己负责。
7、爱护学生，注意安全，不准打骂、体罚学生。
8、实习生之间要加强团结，生活上互相帮助，业务上相互学习，共同克服困难，努力完成实习任务。
凡违反上述各条者，实习学校的指导老师可视其情节轻重，给予批评教育、停止实习直至纪律处分。
八、实习生实习结束返校时应提交的材料
1、盖有实习学校公章的实习鉴定表;
2、实习生手册，其中包含上课的教案、听课、评课记录;
3、实习总结;
4、实习小组小组日志、公开课教学的记录等。
有关个人实习计划 篇16
20xx届毕业生在校期间先后系统的学习了通识类、职业技术基础类、职业技术类、职业技能培训类教育课程。按教学计划将于20xx年2月至20xx年6月进行毕业实习，现将毕业实习方案制定如下：
一、实习目的与要求
（一）目的
通过学生参与对口单位工作的实习实践活动，巩固加深学生在校所学的专业理论知识，并运用于实际，增强学生独立从事专业实际工作的能力，培养学生从严求实的工作作风和良好的职业道德，为学生自主择业和用人单位量才录用创造条件。
（二）实习形式
实习由辅导员负责，学生采取分散实习的方式，主要面向各类公司、工厂等单位，由实习单位负责日常工作、学习管理，指导教师跟踪指导。
（三）要求
毕业实习是在本学院指导教师和实习单位有关人员的共同指导下进行的一项有组织、有计划、有目的的教学活动，为保证毕业实习的有序进行，达到预期的目的，具体要求如下：
1、实习学生必须遵从实习单位的劳动纪律要求，遵守实习单位的各项规章制度。
2、实习学生在实习期间必须按时详实地写好实习周记，周记不少于6篇，格式到校园往机电工程系网页教学园地下载，手工填写；学生每月与指导教师至少见面一次，每周电话、网络等方式联系不得少于一次。
3、实习单位落实后，请速把详细通讯地址（单位、部门）告知辅导员，辅导员汇总报给系学生秘书。
4、根据需要了解实习单位各个部门的工作流程，有目的有针对性地进行实习。
5、认真完成职责范围内的工作，写好工作总结。4月20日提交毕业实习中期检查表，经带教老师签字后交辅导员。
6、在规定的时间内参加毕业实习成绩考核。
二、实习内容
本次实习按时间顺序分为三个阶段，每阶段实习内容如下：
第一阶段：实习动员及进入实习单位阶段（20xx年12月—20xx年2月）
召开毕业实习动员大会，宣布实习方案，做好离校实习前的各项准备工作；有组织地对实习单位进行实地考察。实习学生通过查阅资料以及与相关人员交流，着重了解实习单位的工作环境、现状、实习单位纪律规定及对实习学生的实习要求。
第二阶段：全面实习阶段（20xx年2月—20xx年5月）
本阶段主要是实习学生进入实习单位具体工作部门，了解、熟悉实习工作部门实际工作，熟悉实习单位的各个部门，完成单位的任务。并根据实习岗位内容，完成毕业实习报告。
第三阶段：实习总结评定阶段（20xx年6月）
实习学生按要求提交单位实习鉴定和实习报告文本，并按时参加系组织的毕业答辩。指导教师对实习学生进行成绩考核和验收工作，并将学生毕业实习成绩上传到教务处成绩管理系统。
三、毕业答辩
1、答辩时间
答辩时间初步定在5月底，毕业生应及时和指导教师联系，定期浏览机电工程系网页的相关通知。
2、答辩形式
每名学生答辩时间控制在15分钟左右，首先利用5分钟介绍实习情况和实习内容，然后接受答辩教师的提问。
四、实习教学的考核与成绩评定
（一）实习总评成绩的构成要素
1、过程成绩占总成绩60%；
2、答辩成绩占总成绩40%；
（二）实习成绩评定标准
1、过程成绩
主要依据是实习单位指导老师对实习学生的评价成绩，结合校内指导教师指导实习情况综合评定。
2、答辩成绩
如实阐述实习内容；收集、查阅有关资料及综合运用能力；技术上有一定的见解；文理通顺、结构合理；报告格式规范；体会深刻、有一定的思想和收获；实习报告格式规范，结构合理自如陈述实习报告，条理清楚，语言流畅；非常熟悉实习内容与实习过程；基础理论知识与专业知识在实习过程中的应用；准确回答提问，且有一定深度的思考、有独特见解或创造性。
（三）实习成绩评定方法
1、实习成绩按百分制确定
2、毕业实习表现和实习报告成绩中，有任何一单项成绩不及格者，本次实习成绩一律按不及格评定；
3、凡出现下列情况之一者单项成绩按不及格评定：
（1）不参与单位实习或学校组织的实习；
（2）不上交书面实习报告；
（3）实习报告不符合要求；
（4）实习总结的内容严重失真或抄袭他人实习报告。
4、实习成绩不及格者，不准毕业，只有经补做实习并经考核及格后，方准毕业。
有关个人实习计划 篇17
轨道交通信号与控制（铁道信号）专业“卓越工程师培养计划”是北京交通大学探索和培养工程创新专业人才的一个重要改革项目。根据北京交通大学铁道信号专业卓越工程师培养方案的要求，建立“卓越工程师”校企联合培养模式和运行机制，进行学生实践能力的培养。在培养方案中，企业学习是一个重要的环节，分为七个层次，分别为专业认识实习、专业课程实践学习、铁道信号综合实验、轨道交通企业实习、专业生产实习、轨道交通综合实践和毕业设计，总学习时间为40周。
专业认识实习是企业学习第一个阶段。
一、实习目标
专业认识实习的教学目标是建立现代轨道交通的整体概念，了解轨道交通的构成子系统、各子系统之间的联系与相互作用、各子系统的作用和特点。重点了解铁路运营、车站联锁控制系统、区间闭塞控制系统、行车调度指挥控制系统、列车运行控制系统、编组站控制系统、城市轨道交通列车运行控制以及其他轨道交通信号与控制设备和相关系统的技术要点、新技术发展趋势等。
专业认识实习主要依托北京交通大学有关实验室、北京市地铁运营公司、北京全路通信信号研究设计院、北京铁路信号有限公司、北京交大微联科技有限公司、北京交大思诺科技有限公司、北京交控科技有限公司等北京市及周边相关铁路企业进行，涵盖了从轨道交通运行、信号设备制造、车站联锁控制系统设计、区间闭塞控制系统设计、列车运行控制系统等，使学生对铁道信号专业相关的运行、系统、设备等有一个总体的、初步的认识。
专业认识实习安排在第2学年小学期（S2），时间为2周（10天）。
二、实习内容
本课程是轨道交通信号与控制、自动化专业的一门实践性很强的课程，通过认识实习，能进一步加强学生对专业发展方向的认识，使学生能够了解本专业现状和发展，掌握铁路信号系统的组成，开阔专业视野，增强实践能力，了解社会的需求和发展，提高学生的专业背景知识和解决实践问题的能力。
具体的内容包括：6502电气集中室内设备、计算机联锁室内设备、室外设备、调度中心（TDCS/CTC系统）、RBC中心、车载、机车信号、微机监测、列控中心、编组站等。
三、实习要求
1、毕业实习是本科学生在学习和能力培养中不可缺少的一个重要环节，要求每位学生必须参加，无特殊情况不得缺席。
2、所有请假的学生必须有书面申请并得到指导教师或学院主管领导同意，并对最终实习成绩产生影响。请假次数达3次及以上，需明年重修，否则实习成绩为不合格。
3、实习期间学生应遵守实习单位的规章制度，注意安全保密，服从实习单位统一安排。一旦出现违纪、泄密等情况，实习成绩一律为不合格。
4、实习前必须对实习内容进行前期准备，做到带着问题去实习，教师可进行必要检查。
5、实习前要学习相关的安全手册，并采取相应的安全保护措施。教师可开通微信等方式发布通知。
四、实习报告
实习报告是专业认识实习的重要内容，也是考核的重要指标。专业认识实习安排在春季小学期进行，实习报告应在实习结束后一周之内交到指导教师处，发送电子版论文。如有特殊情况，由指导教师和学院确定提交时间。
实习报告以电子版（WORD或PDF）提交，格式参考毕业论文的要求，报告内容至少包含：实习要求和目的，实习内容总结，所了解系统或设备基本功能、原理，重点是实习的思考和体会，可附典型的照片，并对实习内容提出改进建议（填表）。实习报告的字数应不少于3000字。
五、实习成绩考核及评定
学生的毕业实习成绩由几个部分综合组成：实习态度、实习期间的出勤率、实习报告的质量，实习成绩由指导教师根据这三个部分给出。
各部分比例为：实习态度：20%；实习出勤率：30%；实习报告的质量：50%。综合评定分为2个等级：通过、不通过（两级）
有关个人实习计划 篇18
一、实习目的
毕业实习是学生大学学习阶段重要的实践性教学环节之一，根据财务管理专业本科教学计划，毕业生在撰写毕业论文前进行实习。通过实习，使学生对企业(事业)单位的财务管理工作进行业务实践和调查研究，做到理论联系实际，充实和丰富所学的专业理论知识，培养发现问题、分析问题和解决问题的能力，为毕业后从事财务管理工作打下基础。毕业实习这一实践性教学环节，也是学生了解社会、接触生产实际，树立事业心、责任感的重要途径。以增强学生对社会主义现代化建设的责任感、使命感。在实习中，通过财会问题的专题调研，为写作毕业论文收集有关信息资料。
二、实习内容
实习内容主要由以下五部分工作组成，其中第一、第二两项为实习环节必须完成的实习任务，后三项实习任务由学生根据专业兴趣及实习条件任选其一。
1、企(事)业单位会计核算工作
包括：资产、负债、所有者权益、成本费用、营业收入和利润等核算及会计报表的编制等各项工作任务。要求以实习单位上年度的经济业务为基础，任选一个月或多个连续月份的经济业务。从抄列“原始凭证清单”开始，到编制记账凭证、登记账簿、核算成本、编制会计报表，进行全过程的会计处理。所选经济业务核算周期应不少一个月，且经济业务内容完整。
2、企(事)业单位财务管理工作
包括：财务管理制度;资金筹集管理;资金使用管理;企业财务评价指标体系及其分析;利润及其分配的管理;对外投资管理;外汇风险管理;了解电子计算机在财务工作中的应用情况。学生在实习工作中以上述管理工作限选两项做为工作内容，其中至少有一项为前5项管理工作之一。
3、企(事)业单位成本管理工作
包括：成本计划的编制与执行;日常成本控制工作;成本指标的分解、下达与考核工作;成本核算工作。
4、企(事)业内单位预算管理工作
包括：企业内部预算管理和经济责任制的组织体系、指标体系;内部经济责任与预算指标的分解、下达、控制与考核;内部经济核算和预算完成情况报告、分析的方法;内部经济利益的分配。
5、社会审计和内部审计
包括：了解审计工作的组织方法和审计组内部的具体分工协作情况，了解从编制项目审计方案开始到签发审计报告为止的基本步骤和各步骤的主要工作内容及其基本方法。根据实习单位审计项目实施情况，参与审计项目中某一业务循环的审计工作。在审计人员的指导下，收集、整理审计证据和进行某些交易业务的证实测试，掌握审计实务操作技能。
三、实习注意事项
(1)要服从领导，服从实习工作的分配，服从指挥，遵守纪律;遵守实习单位的各项规章制度，按时上下班;保守国家及企业机密，注意安全。
(2)要谦虚谨慎，虚心向实习单位的同事和老师学习，努力完成实习单位交给的工作任务，注意搞好各方面的团结，讲文明礼貌。
(3)要认真思考问题，客观分析问题，发挥主观能动性，努力克服遇到的困难。
(4)树立良好的个人形象，维护学校声誉。
四、专业实习时间及汇报安排
根据财务管理专业教学计划，毕业实习时间5周，时间从第八学期的学期第1周到第5周，具体时间见第八学期校历。实习期间要求书面汇报2次，具体汇报时间及内容要求如下：
时间
汇报内容
实习第1周
寄回实习单位接收函及实习情况反馈表。
实习第5周
汇报实习最后阶段的情况。
实习回校后，上交以下资料，并做好实习答辩准备：
1、实习单位鉴定表;
2、实习报告(字数3000字以上);
3、实习日记;
4、经济业务处理资料(证、帐、表);
5、其他要求的书面材料。
五、成绩评定
毕业实习成绩以优、良、中、及格、不及格五级记分，由系内指导教师根据以下评分标准打出初步成绩，最后由实习领导小组审定。
评定标准
1、实习任务完成情况(10%);
2、报告的质量(30%);
3、工作态度与遵守实习纪律(10%)，以实习单位鉴定和日常检查为评分依据;
4、实习日记的质量(20%);
5、经济业务资料及其他资料(20%);
6、实习答辩(10%)
有关个人实习计划 篇19
现在我们还是学生，虽然学富五车，但是思想、觉悟还不是十分成熟，由其是实践能力十分薄弱，而顶岗实习恰恰给我们提供了一个锻炼的平台。
实习是我们成为优秀教师的一个重要环节，是全方位的实战训练。实习有利于提高我们的教学能力和综合素质，帮助我们理论联系实际，使我们在实践中接触与本专业相关的实际工作，增强感性认识，培养和锻炼我们的综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，从而提高我们独立分析和解决问题的能力，为大四毕业后走上工作岗位打下良好的基础，为自己能顺利与社会环境接轨做准备。
说实话学校期间自己没有实质性的家教经验，而且课本知识许久不碰，知识难免有些生硬，对接下来的顶岗虽然很期待但更多地是忐忑，压力很大。不过俗话说“有压力才有动力”，希望它会促使我不断学习、不断努力、不断进步。下面这几点是我对接下来半年顶岗的一个初步计划，也可以说是自己想达到的基本阶段。
一、教学方面：
首先得转变观念，努力做好由学生向教师的角色转变。
其次得掌握教师基本技能，提高地理专业素养和综合性教学能力。
然后也是很重要的是 在地理教学中能够落实新课程理念、熟练运用现代技术方法、不断完善教学思想、敢于尝试创新，积极优化教学方法。
二、生活方面：
首先要做到遵守实习学校的各项规定和带队老师的要求
其次是个人生活习惯问题，努力协调，与同学和睦相处
还有是努力协调好实习工作与家庭事务
三、与人相处方面：
希望自己做到与当地老师和谐相处，做到手勤、嘴勤，多做、多问，取其长处，虚心向老师们学习。
我觉得很重要的事与学生们之间的相处问题。希望与孩子们友好相处但不失威严，这是个永远值得我学习和探索的问题。还有也很重要与其他实习同学的关系，大家都是一家人，为同道中人，要和睦相处、互帮互助，共同进步。
这次实习体验使我受益颇多，相信顶岗会影响我的一生。我也明白了要想成为一名优秀的教师是想十分不容易的。作为一名老师，基础知识要扎实，知识面要宽广，平时要做有心人，多多细心观察生活，留意身边的事情，并将它们灵活的运用渗透于教学之中。并且经过这段时间的实习，觉得自己思想上成熟了，知识上实践了，经验上也丰富了。实习工作马上就要结束了，我还真有点舍不得。但我相信这不是终点，而是另一个新的起点。在实习中获得的经验和体会，对于我今后走上工作岗位，会有很大的帮助。经过这次实习，也提高了我的专业水平，教学水平。
有关个人实习计划 篇20
一、实习的目的和要求：
教育实习是师范专业教学计划的重要组成部分，是师范教育的必修课。通过教育实习，使师范生能够熟练地运用汉语言文学专业的基本理论、基本知识、基本技能进行中学语文教学;通过教育实习，使师范生具备班主任工作的能力;通过教育实习，使师范生具有教书育人的能力。同时，通过教育实习，使师范生了解中学基础教育现状、基础教育改革动态，逐步掌握现代教育教学的理论和现代教育理念，使他们具有教育教学研究能力，为将来从事基础教育教学工作和进行教学改革打下坚实基础。
二、实习的内容与要求
教育实习包括课堂教学、班主任工作和教育调研等项内容。
1.课堂教学实习
实习中学语文课堂教学，要求实习生深入钻研教材，写好每一节课的教案，做到明确教学目的，正确处理教材，采取适当的教学方法。在经过充分试讲的基础上，经指导老师
在教案上签名同意后方能上课。教学过程要突出重点、抓住关键、解决难点、层次分明。每个实习生在实习期间一般应独立完成10节以上课堂教学，此外要认真批改作业，积极做好辅导等工作。
2.班主任工作实习
每个实习生在实习期间，独立担任班主任工作的时间不得少于二周。工作内容包括：制定班主任工作计划，主持班主任日常工作;要根据班级情况，独立主持一次开展生动活泼、形式多样、内容健康的班级活动。同时做好个别教育、家访等工作，配合原任班主任搞好班级工作，初步掌握班主任工作的内容、特点和方法。
3.教育实习调研
在指导教师的帮助下，调查了解中学基础教育的历史、现状和特点;中学语文教学改革动态;优秀教师的教学经验;优秀班主任工作经验;中学生心理、情感、人生观和世界观等，拟定教育教学科研论文的题目、提纲，实习结束后，每个实习生必须完成一篇教育科学论文(不少于20__字)。
4.填写《教育实习工作手册》
三、实习的方式：
1.导师制分散实习
由实习学生自选各地中学优秀教师(具有中教一级以上职称)作为实习生的导师。实习生须提交《指导教师推荐表》和《家长意见表》及个人申请，经学院批准方可实习。在实习的过程中，实习生按实习计划规定的时间到相应的实习学校报到，按照实习计划和《海南师范大学教育实习工作条例》的规定及要求，跟随其导师开展实习的各项工作。导师依据《海南师范大学教育实习工作条例》和《中文系实习指导教师工作职责》的规定，全面负责实习生的教育教学实习工作并评定实习成绩。实习期间，学院不再安排教师带队进驻实习学校，但会回访学生实习工作的进展情况，及时总结经验，必要时可对实习工作进行调整。
2.小组集中实习
分成若干个实习小组，确定组长，由院系指定教师带队实习。(实习学校待定)
3.顶岗支教实习(另有计划)
四、实习管理与指导要求：
(一)、实习组织管理形式
成立以文学院及中文系领导为首的实习领导小组，具体负责实习工作，成员由中文系有关教师组成。实习过程的管理，由实习学校指导教师或带队教师负责，校教务处和学院组织巡回检查落实和指导。
组 长：徐仲佳
副组长：张所帅
成 员：林筱筠、丁青敏、高 婧 钱 烨等。
(二)、指导教师的要求：
1、制定实习生工作计划和工作管理制度;并将计划和指导过程填写在我校《教习工作手册》(指导教师手册)。
2、负责实习生实习工作的全过程，包括教学工作、班主任工作等事宜：
(1)、帮助实习生了解实习学校教学工作管理情况;
(2)、帮助实习生了解中学生思想动态和心理特点;
(3)、负责介绍实习年级(班级)的教学情况、教学计划、教学大纲和教学改革情况;
(4)、指导实习生备课，审查和修改实习生教案;
(5)、指导实习生拟定教育、教学改革项目和提纲，撰写相关论文和报告。
3、根据海南师范大学《教学实习成绩考核评定标准》和《班主任实习成绩考核评定标准》，对实习生的教学和班主任工作做出考评，并填写《实习生工作考评表》。
4、做好实习工作总结，并向我院提交指导实习生实习工作总结。
五、实习过程安排
顶岗实习时间安排在本学期的第6--14周(10月11日——12月10日)，共9周，在参加集体实习和自主实习的同学在12月5日之前回校。整个实习过程分为四个阶段：
(一)校内准备阶段(1周)
1、确定实习学校，确定实习生分组名单;
2、分组进行教学基本技能训练，指导备课和试讲;
3、落实各项准备工作;
4、召开实习动员会。
(二)实习阶段(6周)
1、了解实习学校、实习班级情况;
2、听教学示范课;
3、落实实习生上课内容和进度;
4、实习生备课、试讲、编写教案;
5、跟班见习教学和班主任工作;
6、下班辅导、批改作业;
7、实习生上课、当班主任;
8、召开班会、组织开展班级活动;
9、院系领导巡回检查指导实习工作;
10、实习生作教育调研。
(三)小组鉴定阶段(1周)
1、写个人总结、自我鉴定和拟定教育研究论文;
2、作小组鉴定、小组总结;交实习教案、教育实习记录本;
3、实习学校和有关领导评事实上实习成绩并作组织鉴定
4、写感谢信，向实习学校领导、老师致谢，告别。
有关个人实习计划 篇21
一、班级基本情景
本班是高一年级的普通班，中考入学成绩在全级为中等偏下。全班共有学生58人，其中27人，外宿生9人。班上男生较为活跃，大部分较为安静，外宿生和内宿生交流较少，学生之间仍比较陌生，班级凝聚力不强。
学习水平参差不齐，许多学生勤奋好学，并且愿意互相学习，已经逐渐养成良好的学习习惯。大部分同学深感高中学业繁重，学习压力较大。学生有偏科现象，英语、数学较差。课堂气氛活跃，思维发散，学生都比较聪明，可是玩心太重，班风不是很好。
班干部的进取性不够高，工作不够积极主动，部分班干部没有以身作则，没有很好地协助班主任管理班级。
二、主要任务：
1、构建良好班风，完善班级管理制度，挖掘班级各方力量，加强团体凝聚力，培养学生的团体荣誉感和主人翁精神。
2、加强学风建设，培养学习兴趣，激发学习动力，注重学法指导，提高学习效率。
3、利用好每周一次的主题班会，引导学生进一步培养良好的行为习惯和学习习惯，提高班级的整体水平。
4、协助原班主任培养班级小干部，使其成为得力小助手。
5、做好转化后进生工作，经过观察、与学生谈心、听取各方意见，再根据学生本身的情景，制定培养计划，以一颗真诚的心，激励他们。
6、加强对学生综合能力的培养，进取培养学生的`创造精神，组织学生积极参与学校组织的各类活动，培养学生的参与意识，提升综合素质。
有关个人实习计划 篇22
教育实习,是师范教育和教学工作的重要组成部分,是真正将理论运用到实践的体现。能够全面检验和进一步提高我们的教学技能和质量。为了在整个教育实习中能够做得更好，去得更大的进步，本人做出了以下的实习计划。
【一】准备阶段（7月10日--9月15日）
1、这是实习前最值得珍惜的时间，期间，我要更加端正自己对教育实习的态度，提高对教育实习的重视。阅读历史书籍，充实自己的专业知识；充分利用时间练习自己的师范技能（例如粉笔字，普通话），拿准高中历史课标，坚持每天至少备课一个课时，练习板书，撰写教案和相应的ppt课件。另外观看优秀教师的教学案例，参考他们的教资，教态和教学方式等等。
2、8月21日--29日，参加本年级赴西安进行校外教学，走访古都西安，探访历史遗迹。相信这次校外教学可以为自己以后的教学提供大量的图片之类素材。
3、在8月下旬将参加本实习队伍的队员见面会，以便以后更好地沟通和相处。
4、在这个阶段，最重要的莫过于完成实习前的“五个一”（一份电子教案，一个PPT课件，一个班会课教案，一份第二课堂方案，一份实习前准备总结），可谓重中之重的任务。
二【见习阶段】（9月20日--9月25日）
见习的作用不可小看，在这个阶段主要工作有一下几项：
1、尽快熟悉并适应实习学校的作息制度，规章制度。
2、与指导老师多多沟通，以便更好地了解学生情况。
3、观摩实习指导老师的课堂，多多参考指导老师的'教学方式和建议。
4、积极参加科组的科研活动，并且在指导老师的指导下进行深层次的备课和撰写教案。
5、多多走近学生，进行家访，了解学生情况。
6、在原任班主任的指导下，制定相关的班会课方案和第二课堂方案。
三【实习阶段】（9月20日--11月8日）
1、课堂教学--根据课程标准，钻研教材，了解学生知识基础，认真备好每一节因材施教的课堂。力求每一个知识点明确，概念清晰不含糊，课堂生动有吸引力。并且要做好课后的教学辅导。
2、批改作业--认真批改学生的作业，纠正学生的知识点错误。
3、互相学习--在听指导老师的课之余，与队员多多互相听课，互相学习和纠正，扬长避短，以便共同进步。
4、班主任工作--认真抓好班风和学风，监督好早读，早操，晚读和晚自修。另外，要结合学生实际开展相应的第二课堂活动和主体班会。
四【实习总结】
认真做好个人的实习总结，自评实习中的个人表现和实习收获。并且可以跟队员互相交流收获和心得。
有关个人实习计划 篇23
我系XX级共有134人。其中旅管专业34人，招商管理专业35人，采购供应管理专业30人，酒店管理专业35人。为保证实习工作的顺利进行，特制定本计划。
实习工作计划范文：
一、专业实习工作的指导思想
遵循就业是民生之本原则，实行实习就业一体化，重点培养学生的专业能力和就业能力，满足企业对应用型商务人才的需求。
二、专业实习工作的目的
使学生受到深刻的专业思想教育，增强其对未来所从事职业的适应性和光荣感与责任感;使学生将所学的基本知识、基本理论和基本技能综合运用于专业实践;培养学生从事工作的初步实践能力;全面检验系的办学思想、培养目标、专业设置、教学内容与教学方法等，及时获得反馈信息，不断改进教学工作;使学生找到一份好的工作。
三、专业实习工作的方式、时间和地点
学生根据自身的就业原景、专业特点和兴趣自行联系实习就业单位，进行分散实习就业。同时，对于少数企业需要一定人数的实习就业学生，则由系统一联系安排。实习时间为XX年2月到6月15日，实习地点为区内外相关企业。
四、专业实习工作的措施
(一)成立实习工作领导小组
组长：
副组长：
成员：
(二)做好实习前的准备工作
1.对学生加强专业教育。特别是加强吃苦耐劳、艰苦创业教育，使学生树立从生产服务一线做起，从基层做起稳步发展的职业理念，培养学生诚实守信、忠于职守的职业道德和团队合作精神。
2.加强实践教学，切实提高学生的专业技能，缩短其实习期间熟练上手操作的周期，树立我系和学院良好的办学形象。
3.加强就业指导，把实习与就业紧密结合起来。
(三)学生专业实习要求
学生必须根据实习安排，服从实习单位的领导和岗位安排，在部门领导的具体指导下，主动积极地完成实习单位交付的各项实习任务。在实习期间，要注意调查研究，积累有关资料，了解实习单位的基层工作方法及内部业务联系，及时予以总结，将感性认识提高到理论高度，以便为今后的工作打下良好的基础。愿意在实习单位工作，实习单位同意就业的，及时签订就业协书。
(四)加强对专业实习过程的跟踪监控和指导工作
专业实习带队老师为吴日岗、刘武军、李凯旋、唐秀念和黄宽勇五位教师。
五、经费预算
学生实习补助：134人120元/人=16080元
带队老师差费：路费 4人500元/人=XX元
住宿及差旅补助按5天计(4人)
六、建议
学院各部门必须以学生就业为本，争取把与学生毕业有关的各项工作如课程补考、表格填写核对、电子照相等工作提前在XX年12月15日前做好，解决学生实习就业的后顾之忧。
有关个人实习计划 篇24
1、本月完成工作：
（1）参加入职安全培训，人事制度培训；
（3）公司网站排版合理化建议及相关素材搜集；
（4）XX项目实习：目前已学习工程施工知识及项目现场管理知识；
（5）项目现场每日拍照，新闻素材搜集工作；
2、心得体会：
（1）公司内部规章制度、流程审批等接触较少，暂时不能提出相关合理化建议；
（2）此次项目实习收获颇多，对项目有较全面的了解。相信此次学习对日后工作的开展极为有利。
3、下月计划：
（1）继续项目实习：项目及项目现场管理学习；
（2）项目现场每日拍照，素材搜集工作；
（3）整理完成项目实习报告；
（4）撰写项目新闻稿；
（5）了解公司内部规章制度、流程审批等；
（6）协助更进网站更新适宜；
（7）着手学习相关英语专业词汇，为后期海外项目传译做准备。
有关个人实习计划 篇25
1实习目的
根据学校对本科生的毕业实习要求，我在山东省xx县农村信用合作社联合社进行了为期4周的毕业实习。毕业实习的目的是：接触实际，了解社会，增强劳动观点和社会主义事业心、责任感;学习业务知识和管理知识，巩固所学理论，获取本专业的实际知识，培养初步的实际工作能力和专业技能。具体要求如下：
培养从事信用社前台工作的业务能力。了解并熟悉储蓄前台人员的的日常业务和工作流程，学会进行工作。
理论联系实际，学会运用所学的基础理论、基本知识和基本技能去参与到具体的前台工作中。
培养艰苦创业精神和社会责任感，形成热爱专业、热爱劳动的良好品德。
预演和准备就业。找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备。
2实习时间
我于20xx年2月1号到3月1号在山东省农村信用合作社联合社进行了为期4周实习。
有关个人实习计划 篇26
根据教学计划安排，电子商务专业20xx-20xx学年第二学期将进行专业实习，实习计划如下：
一、专业实习工作的组织领导
专业实习在以院长为首的实习工作领导小组的统一领导下进行，由工商管理教研室成立指导教师组。班主任、辅导员协助学生的日常管理。
领导小组组长：龚海涛
副组长：达斯坦尔肯
成员：赵强、马欢、阿不都热合曼、纪书强、胡珊娜、李霞以及班主任。
二、专业实习的目的和任务
通过学年实习，使学生能够了解和掌握电子商务网站建设所涉及的背景、基础知识。运用电子电子商务案例分析中的商业模式、技术模式、经营模式、管理模式各种分析方法，对电子商务项目进行策划和管理，通过实习领会电子商务网站核心部分的工作原理和网络数据库的基本技术，较熟练地使用当前常用的数据库软件，典型的客户端开发工具，以及HTML、MSAccess(SQLServer)和ASP的基本知识等，了解和掌握开发一个网站的过程。学会运用电子商务的相关理论进行信息的组织、分析研究和解决一些实际问题，拓展学生的就业途经。具体内容如下：
(一)、设计制作一个BtoC电子商务网站，
1、根据BtoC网站的特点，在首页中设计制作至少5个栏目，并为每个栏目制作相应的二级页面。
2、根据BtoC网站的特点，在首页中设计制作至少包括5部分内容(其中必须有一个交互式界面)，要有必要的图片和文字说明。
3、首页中应有自定义的网页标题和版权声明。
4、每个二级页面中应根据栏目主题合理设计制作相应内容，页面中至少包括3部分内容，要有必要的图片和文字说明。
5、每个二级页面中应有自定义的网页标题和返回首页的超级链接。
(二)、设计制作一个个人网店，具体内容如下：
1、根据个人网店的特点，在首页中设计制作至少5个栏目，并为每个栏目制作相应的二级页面。
2、根据个人网店的特点，在首页中设计制作至少包括5部分内容(其中必须有一个交互式界面)，要有必要的图片和文字说明。
3、首页中应有自定义的网页标题和版权声明。
4、每个二级页面中应根据栏目主题合理设计制作相应内容，页面中至少包括3部分内容，要有必要的图片和文字说明。
5、每个二级页面中应有自定义的网页标题和返回首页的超级链接。
(三)动态网站设计
1、数据库基本操作：数据库工作界面及组成元素，数据库创建、数据表创建、删除、查询，视图创建等基本操作。
2、VBScript程序应用：在网页中添加VBScript程序
3、动态网站设计：设计一个简单的基于ASP利用数据库技术的网站
三、实习的要求
1、实习报告中要使用电子商务案例分析的理论对设计的网站进行电子商务网站建立和运行的整体策划思路;评价电子商务网站优劣的方法和指标;业务的流程和采取的营销手段等方面的分析。
2、首页栏目设计符合网站主题，栏目不得重复，每个栏目有正确的超级链接。
3、首页中的内容设计合理、主题鲜明，图片能正确显示，文字说明恰当。
4、首页中网页标题和版权声明制作规范。
5、二级页面中内容设计合理、主题鲜明，图片能正确显示，文字说明恰当。
6、二级页面中网页标题制作规范，有正确的返回首页的超级链接。
7、网站整体要求布局美观、内容充实，网站设计风格统一、结构设计合理、色彩搭配协调。
8、在动态网站设计中合理使用VBScript的技术、ASP基本对象、数据库与ASP的连接完成相应的功能。
通过以上内容的实习，使学生熟练运用网页设计与制作工具和软件制作电子商务网页的方法，能独立设计一个内容完整、图文并茂、技术运用得当的电子商务网站;掌握数据库设计的基本方法，熟悉数据库设计的步骤;掌握如何使用网站设计工具来设计电子商务系统，快速有效地实现电子商务应用的各种基本功能;培养学生分析问题、解决问题的能力，培养创新能力和团队意识。
三、具体时间安排及地点
(一)时间安排
在实验室进行综合实验约需6天，撰写实习报告约需4天。
(二)地点
学生综合实验在经济管理综合实验室进行，撰写实习报告由指导教师指导学生完成。
四、专业实习的形式电子商务专业学生专业实习在经济管理综合实验室按照实习内容和要求进行。
五、专业实习的程序
1、由电子商务教研室的老师负责实验室学生实验工作。
2、各位实习指导老师分别负责学生实习报告的撰写工作。
3、实习成绩评定。
六、专业实习的指导和检查办法
各位指导教师负责指导学生撰写专业实习报告。指导教师应每天检查学生的实习情况，发现问题及时沟通解决。
七、专业实习报告及成绩的评定
专业实习结束后，由辅导教师对实习报告进行评价，成绩评定分为优秀、良好、中等、及格、不及格五个等级。
有关个人实习计划 篇27
即将毕业的大学生对于实习，已经见怪不怪了。而你有实习计划吗将实习规划好，让你在实习阶段做事、学习，都事半功倍。而我也有实习计划：
一、实习目的和意义。前去实习，当然要明白自我去实习的目的和意义了，我将去xx有限公司实习，岗位是市场营销，经过实习使学生深入理解和掌握已学习过的市场营销基本理论，基本方法和基本技能;进一步缩小理论教学与企业营销实践的差距，为以后学生很快走向社会，适应社会，成为优秀的营销管理人才打下基础。经过毕业实习，到达如下目的：
1、较全面、深入地了解相关工作的关系及重要作用，熟悉现行管理体制及实务操作技能，使学生对所学专业有更为全面的认识。
2、帮忙学生进一步消化、补充和巩固已学到的专业理论知识。经过实践环节，检查学生对所学知识的理解程度、掌握程度和实际应用本事。
3、有针对性地锻炼学生观察问题、分析问题和解决问题的本事，促进学生将所学理论与实践相结合，培养他们脚踏实地、扎扎实实的工作作风，为今后较顺利地走上工作岗位打下必须的基础。
二、将有那些实习资料。学生经过一段时间在相关岗位上的具体操作练习，应了解实际工作中具体作业流程及不一样模式，从而使已学过的专业知识与实践相结合。本实习原则上应选择与市场营销专业知识相关的部门进行，资料包括商品销售、市场调查研究、生产与供应、开拓市场等。毕业实习的基本资料：
1、收集实习岗位相关资料，了解实习单位的组织机构，尤其是旅游企业管理组织机构的设立及其职责权限的划分情景。
2、参与实习单位的工作过程。
3、观摹实习单位的工作活动。包括：商品销售、市场调查研究、生产与供应、开拓市场等。
4、在实习报告中分析评价实习单位管理制度的制定和执行情景与不足，并提出合理化改善意见。
经过毕业实习，进一步掌握本专业的基本理论与技能，在实践中印证自我所学的知识。作为一个实践型专业的毕业生，更要在实习中善于发现问题，并培养分析问题、解决问题的本事，为撰写实践报告和走上工作岗位打下基础。
本次实习，学生要自主选择一个具体领域，深入到其内部进行实践，将所掌握的旅游管理专业的综合知识运用到该行业中，提高在相关领域的实际技术水平，并初步培养动手本事，为毕业时顺利走向工作岗位打下良好基础。其基本目的是了解所在地区、所在行业部门的一般概况，所在单位的性质、职能，经营、管理水平，特点与创新，发现存在的问题，运用相关知识进行原因分析，提出相应的办法与策略等。
有关个人实习计划 篇28
根据--级教学计划要求，为贯彻教学与实践相结合的原则，培养既有一定理论知识，又具有较强实际操作能力的应用型人才，特制定20--级会计专业实践计划。
一、实践目的
专业实践是检验在校所学理论知识和实践结合程度并尽量缩短与社会之间距离的行之有效的方法。要求专业实践每位同学获得以下一些收获了解和熟悉国家涉及会计有关的各项方针、政策和法规;
2.熟悉所在单位主要业务环节和业务内容，掌握有关业务操作，加深对会计理论的理解，掌握会计核算操作技能;
3.参与企业管理，并将所学的专业知识和相关知识融合在一起，结合实际工作，为单位解决一些财务管理和会计核算等方面的实际问题，提高综合运用所学知识的能力;
4.培养学生的沟通能力和敬业精神等综合素质。
二、专业实践内容及时间
本次专业实践时间从20--年11月10日开始至20--年3月10日。
3月9-10日进行毕业前补考、提交实习报告。电子稿和文本稿统一交给班主任。专业实践具体安排
第一阶段：实践准备阶段，总时间为2周，主要包括
落实单位，由实习单位指派实习指导老师，实习结束前要由实习指导老师在实习鉴定表上填写鉴定意见并打出实习成绩(百分制)。
2.了解实践单位基本情况。
3.向班主任汇报相关情况。
第二阶段：顶岗阶段，总时间为12周，主要包括
(一)了解工作单位的基本情况，并做好书面记录。
了解单位的规模、性质、经营范围、隶属关系、历史沿革;
2.了解单位的机构设置、人员配备，特别是财会机构的设置、人员配备、岗位分工。
3.了解单位的生产经营状况，主要经济指标的先进性。
(二)掌握会计核算程序和方法
根据单位的特点，了解企业的账务处理程序，总账、日记账和明细分类账及有关柜组账簿的设置。
2.参加柜组业务活动和月终商品盘点，学习掌握验收单、对账单、升耗单、盘存表、交款单等原始凭证的填制方法，了解有关原始凭证的传递程序。
3.随出纳员去银行办理几次银行转账结算业务，熟悉各银行结算凭证的填制、转账结算的手续和程序。
4.在会计师傅的指导下，进行编制和审核会计凭证、登记账簿、结账和对账、编制和审核报表等的实践工作。
5.学习会计师傅对会计资料的搜集、整理、装订、存档、利用等基本方法。6.熟悉会计基础规范化的要求。
7.进行会计电算化操作，熟悉会计电算化操作的一般程序和管理上的要求。第三阶段：撰写实习报告阶段，总时间为2周
通过全面实践，收集工作过程中的点滴资料，在了解单位情况的基础上，撰写实践报告，填写《实习鉴定表》，指导老师签署意见，盖上实习单位公章。实习结束时把《实习鉴定表》一式两份、《实习报告》电子版、文本稿一起交给班主任。
三、实习报告的撰写
(一)写作要求
为了提高报告的质量，规范报告的撰写、打印及装订格式，并便于储存、检索、利用及交流等，特制定如下要求报告应有封面、写作人专业、班级、姓名、写作日期等。并进行装订。2.文字要求:文字要工整通顺,语言流畅,基本无错字,不准请他人代写。不能雷同。3.图表要求:有图表的，要美观整洁,布局合理,不准徒手画,必须按国家规定的绘图标准绘制.
4.字数要求:毕业实践报告字数不少于3000字.
5.页面设置:
1)采用A4纸，实习报告封面统一使用学校规定的格式，具体见范本。2)页面设置为——上、下边距：2cm;左、右边距：2cm;左边加装订线1cm.3)字号与段落：报告标题为微软雅黑三号字加粗，正文及其他为宋小四号字;行距21磅，段前、段后为0。
4)页码设置为：页脚，居中，12……，首页为0，不显示页码(封面)(二)报告内容
报告应有封面、写作人专业、班级、姓名、写作日期等。2.根据实习内容的特点，为实习报告取一个题目。如
1)企业的财务问题与解决办法2)企业的财务现状、问题与对策3)师傅教我怎样做总账4)我跟师傅
5)企业应收款多的原因分析6)规范小企业财务管理的几个策略……等等。
3.正文：是实践报告的核心。正文可由以下内容构成：(1)实践目的:介绍实践的目的,意义。
(2)实践单位简介:工作单位的概况及发展情况等。
(3)实践内容:先介绍工作安排概况,包括时间,内容,地点等。然后按照安排顺序逐项介绍本人的具体实践内容。以记叙或白描手法为基调,在完整介绍实习内容基础上,对自己认为有重要意义或需要研究解决的问题重点介绍,其它一般内容则简述.
(4)实践结果:围绕实践目的要求,重点介绍对工作中发现的问题进行分析,思考,提出解决问题的对策,建议、分析、讨论及对策要有依据。分析讨论及推理过程是实践报告的重要内容之一,包括所提出的问题、对策、建议,是反映或评价实践报告水平的重要依据。
(5)实践总结或体会:用自己的语言对工用的效果进行评价,着重介绍自己的收获,体会。内容较多时可列出小标题,逐一汇报。总结或体会的最后部分,应针对实习中发现的自身不足之处,简要地提出今后学习,锻炼的努力方向。
四、实习报告写作指导老师的职责实习报告写作指导老师一般由原班主任和专业老师组成。组织、指导、检查各阶段学生的实践活动，加强安全教育，保证实习工作顺利进行，并取得良好成绩，提高学生的毕业率。
2.在保证实习安全的前提下，重点做好实习报告写作的指导工作。3月初要求学生把初稿电子版上交，指导老师提出具体修改意见让学生修改后再交终稿。3月10日终稿上交时集中1-2天，面对面指导，指导老师应对学生再次进行当面指导，确定电子版终稿后，让学生打印文本稿上交，老师验收合格后再让学生离校。有具体问题请与经管学院继续教育部联系。
有关个人实习计划 篇29
毕业实习作为本科教学的重要实践环节，其目的是结合大学阶段所学的只是，对具有代表性的城市进行服饰、面料流行信息调研、分析、总结流行信息，并在家纺公司进行实习、更全面的了解家纺生产状态、生产流程、生产工艺、销售状况等企业信息。经过实习培养自我的分析问题、解决问题的本事，收集一些家纺相关的信息，为自我的专业技能打好基础，期望经过几个月的实习能够学习到以前在课堂上和书本上学习不到的知识，甚至渴望德知的知识。
根据实习计划的要求，本次实习主要是围绕家纺设计技术的学习，经过学习了解社会，了解企业，了解家纺这个行业的发展，培养主动适应社会工作岗位需求的素质和本事。
随着时光的流逝，三年完美的高中生活就要结束了，高中生活紧张而有节奏，在这三年的生活中，我学会了很多。对自我的祖国有了更加深刻的认识，在此基础撒谎那个我更加的热爱自我的祖国了。在这三年中我从不放任自我，认真改正缺点，待人亲切友善，热心帮忙同学，把与同学的关系处理的十分融洽。我热爱劳动，有团体荣誉感，具备管理才能，多次受到教师和同学的表扬。在以后的人生道路上我会更加严格的要求自我，努力增长自我的才能，使自我成为一名祖国的栋梁。
一、实习目的
1、使自我增加感性认识，在实践中验证，巩固和深化已学的专业理论知识，进一步熟练专业技能，经过知识的运用，加深对相关课程理论与方法的理解与掌握。
2、加强对家用纺织品的了解、认识，并在此基础上，将学到的知识与实际相结合，灵活运用所学专业知识，在实践中发现并提炼问题，提出解决问题的思路和方法，提高分析问题及解决问题的本事。
3、了解专业发展动态，锻炼并提高专业应用与开发本事。
大学的生活不比在家，在大学什么都要靠自我，这也是在锻炼我的生存本事，我会把自我的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自我的生活习惯，锻炼自我的生活意志，提高自我的生活自理本事。大学学校是个大课堂，里面有来自各各省市的同学教师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自我的缺点，用最短的时间与同学和教师们相处好，处理好自我的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，活力之时把握住分寸。
4、了解实习单位的各项规章制度，增强组织纪律性和自觉性，使自我在思想品德、工作态度及工作作风等方面得到锻炼，在吃苦耐劳、严肃认真、严谨求实、团队协作精神、人际沟通本事等综合素质方面得到全面提高。
5、加强自我创业意识和本事的培养，挖掘发现商业机会的潜质，为毕业后迅速适应社会奠定基础。
二、实习资料
实习项目：
经过这四年的学习使我懂得了很多，从刚进学校时如张白纸的我，经历了许多挫折和坎坷。使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，仅有自我勇敢地应对人生中的每一个驿站，我们就能很精彩。当然，四年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过，这缘由于我的不足和缺陷。人生总难免有缺点，四年的学习生活我发现自我的不足在于专业知识水平还有待进一步提高，并且社会阅历和经验也太少，这些我都会在今后努力提高、完善自我的。为日后的生活工作打下了坚实的基础。
家纺款式设计
家用纺织品配套设计
家用纺织品图案设计
布艺设计
陈列
实习资料大体分如下几个方面：
1、市场调查，了解家纺的流行趋势
2、了解绘制家纺画的流程
3、锻炼并提高专业应用与开发本事
4、锻炼组织纪律性和自觉性，在思想品德、工作态度及作风等方面得到锻炼，在吃苦耐劳、严肃认真、严谨求实、团队协作精神、人际沟通本事等综合素质方面得到全面提高。
实习资料具体安排
5、实习的具体安排
(1)根据要求绘制家纺图案(电脑辅助设计)，带上自我的设计作品。
(2)准备好实习的资料、简历等。
三、实习要求
学生在实习中应做到：
1、能够绘制家纺图案(懂得电脑辅助设计PS、CorelDRAW软件设计)
2、了解家纺市场的流行趋势
3、有必须的面辅料知识(熟悉中大面辅料市场)
4、实习结束后，要交出实习作品给学校教师，并且坚持每一天一篇实习日志，每周一篇实习总结，实习鉴定和实习成果。
四、实习单位
地址：浙江温州童装公司
至此，以上是我的实习计划，今年2月份，能够在一个好的服装公司实习，锻炼并提高自我专业应用本事和社会阅历，为将来真正走上社会打好基础。
有关个人实习计划 篇30
实习之前，我从师兄师姐口中了解到，班主任工作是整个实习过程中最苦的，但是我却很期待去体验这个苦字的真正含义。我认为班主任工作要从理想思想教育入手，以提高学习能力为核心，纪律管理为手段，全方位调动学生的学习积极性。
古语说得好：凡事预则立，不预则废!为了使班主任工作有条不紊地开展，我制定了这个实习计划，希望可以充分发挥计划的指导意义。
一、基本情况
本班有男生19人，女生30人，共49。全班各科平均分：语文76.5，数学57，英语57，总的来说，这个班的学业成绩是比较低的，而且也不及1班的学业成绩好。
但是这个班很多学生的家庭背景都是比较好的，从小就参加艺术培训，到目前为止很多学生都是艺术特长生，非常有才华，而且要经常在父母的陪同下外出旅游，见识广。
也就是因为是艺术特长生，所以很多学生都不花心思在文化课上面。这个就是我还没有接受初二(2)班所知道的情况。
在前两周的实习中，我基本上解了初二(2)班学生的基本情况。这个班的班级的凝聚力不强，学生的责任感不强。学生之间相互监督不强，班干部没有起到模范的作用。表现在以下方面：
1、责任感不强。
本班学生有自己的思想，有自己的个性，但是责任感不强，像早读老师没有来，同学就是很敷衍了事，或是在抄写别人的作业，借作业给同学抄。好像自己没有必要对自己负责一样。没有做到自我管理、自我监督，就算是有班委在讲台上看着，效果也不是很大。就算看到班里的地面很脏的时候，也不会自觉得为自己班级着想，马上去清洁，而是推卸责任的认为这个是值日生的任务，跟自己有什么关系!
2、男女比例失衡，本班男生19人，在两个班艺术班中是比较多的，而女生有30人，占了绝大多数。
但是这个班整体表现就是男孩的好动、活跃，毕竟这个年龄的男孩子都是十分好动的，男孩子一动，女孩子也就跟真动起来乐，就是安静不下来。所以在班干部的管理和自我管理上存在着很大的难处。
3、班干部队伍没有起到很好的带头作用，很多时候没有以身作则，反而参与同学的违纪行为，经常带头不做作业，睡觉和起哄。
二、主要任务
知己知彼，百战不殆
第一、了解、熟悉学生：
1、在一周内把班内所有学生的档案看完，并记住每位学生的特殊情况，特别留意后进生。
2、记住全部学生的名字，座位表和班干部，观察他们每天的表现，包括有无值日，做两操时是否认真，上课时的表现等。
一、教育实习的目的
(一)通过实习，使自己对教学工作有一个整体的了解，把自己的专业课与教学紧密联接起来
(二)熟读新课标，通过自己的学习与老师的指导，尽可能多的掌握新课程改革的理念。
(三)认真虚心的向各位老师学习，培养自己在教学课堂中应了解的技能，如：引入技能，语言技能等等。
(四)在实习的过程中，逐渐培养自己的独立工作能力，社会交际能力，一个教育事业者应有的责任感和使命感。
二、教育实习的内容
(一)认真听指导老师的课，并对教师的教授情况以及学生的听讲情况做好记录。
在八周的实习中，我会完成十节课的听课任务，并仔细做好记录，在课下进行反思与总结，吸收指导老师的讲课经验。
(二)备好每一节课，以说课为前提，虚心听取接受指导老师的意见
讲八节课，准备讲一节课之前，我会事先备好课，经指导老师审阅批准教案后，再向指导老师说课。通过老师的讲评，我可以从中知道自己的优点在哪里，怎么改进自己的不足。
(三)做好教育调查
根据我校教育处拟定的题目，结合教育实习的情况，开展一次专题调查活动，写出不少于三千字的调查报告。
(四)自我反思，在反思中不断提升自己的教学水平
坚持每两周至少完成一篇实习日志，认真总结自己在教育工作中遇到的各种问题，吸取经验教训，从而提高自己的教学水平
(五)做好老师安排的每一份任务
三、实习时间
第一站我们安排在西递村。从大巴下来，步入村中，走进预定好的饭店，顿时觉得周身清爽，城市的喧嚣和路途的尘土都涤荡而去，未来几天的`写生也变得更加诱人。放下行李，未做休息，我们便在导游的带领下，参观了村中的一些有代表性的景点，之后我们各自绕着村子细细游览品味。村中的小河和村边的池水让我感叹皖南的灵动和秀丽，毕竟这样清澈的水在我的家乡实不多见。
下午，按照计划同学们开始背着画具走街串巷寻找合适的景点作画。其实，在西递，令人满意的景色无处不在;幽长的巷子，古老的官宅，斑驳的墙壁，都留在了我们的画纸上。第一次沿街作画时，我有点难为情，因为水平实在拙劣的可以，手法更是生涩，真不敢面对过往行人偶尔飘来的眼光。但后来发现，多数人是无暇在乎你的画作的，即便他们觉得你画的不好，也只会鼓励地对你笑笑或简单指点一下。我也明白过来，正是水平不行才需要多加实习勤加练习嘛，管别人怎么看啊。一下午的`时间没有什么成果，我安慰自己才第一次不要灰心，老师也细心地指出我们画作的缺点并鼓励我们多画。
在西递我们待了4天，尽管不舍那纯朴的民风，不舍村中的那条大黄狗，我们却不得不奔往下站——南屏。对于南屏，最深的印象是村中上上下下的台阶和村边的万松林，以及村外田地边的石桥和水车。万松林因为树梢上跳跃的松鼠而得名，遗憾的是我未曾亲眼目睹松鼠的身姿;不过倒近距离观赏了石桌上休息的蝴蝶且留下了它的倩影。大水车是我长这么大第一次见，清澈的水流随着转动的水车灌入小水渠，让人不禁赞叹劳动人民的智慧。大石桥上行人匆匆，桥下河水潺潺，勾起人无限的绘画冲动。
之后，我们来到最后的目的地宏村。进村便是秀丽的南湖和横跨其上的画桥，湖中芙蓉俏，湖边垂柳生，电影里李慕白牵马过桥的场景再次浮现眼前。宏村的水系遍布全村的街道，每家每户出门便可打到清水做饭洗衣。村中心是有牛胃之称的月沼，因为池塘的形状为规则的半月，所以村中人又叫它半月谭。想起宏村，自然会想到村中老者挎着竹篮的叫卖声“糯米饼，桂花麻饼”，还有香甜的板栗。宏村里有很多存活几百年以上的古树，枝繁叶茂，遮天蔽日。
虽然实习时间只有短短十天，但是心中的感觉不能用不舍二字简单概括，大家心里更多的是惆怅和感慨。惆怅岁月的变迁和历史的痕迹，感慨环境的恶化和城市的浮躁，刚刚拂去尘污的心灵不知是否又要面临考验。
有关个人实习计划 篇31
一、实习时间、方式
1见习时间：
2见习方式：个人联系的形式到企事业单位进行会计、财务等相关岗位实习
二、实习目的
毕业实习，目的在于亲身体验会计工作的具体内容和操作，积累经验，掌握技能，增长才干，为顺利毕业并走上工作岗位打好基础。
三、实习内容
1、了解企业(或单位)的经营特点
(1)企业(单位)名称、所在地点，开户银行。
(2)企业(单位)主要的经营项目，其他经营项目。
(3)企业(单位)的生产情况或经营情况。
2、了解企业(单位)的管理组织
(1)企业(单位)的隶属关系及所有制体制。
(2)企业职工人数及生产的规模，生产组织管理的建制。
(3)财务会计管理的组织及财务人员岗位设置。
3、了解企业(或单位)的会计工作
(1)总分类科目、明细分类帐科目。通过翻阅总帐及明细帐来了解。
(2)会计凭证的格式及内容
a、原始凭证的种类，如发货票、材料领料单，入库单、----。
b、记帐凭证，了解记帐凭证的填写日期、摘要、编号、重点翻阅月末或年末有关内容及转帐的记帐凭证。
(3)会计帐簿的种类、格式
a、现金日记帐，了解怎样做日清月结
b、银行存款日记帐，了解银行转帐结算方式的填写
c、其他明细分类帐，了解应收、应付帐、原材料分类帐
d、总分类帐户，了解摘要的填写及余额的借贷方向
e、成本核算
f、了解如何根据成本计算的原始单据及有关记帐凭证，登记生产成本明细帐，制造费用明细帐。
g、商业企业销售成本、商品进销差价的计算，商品销售成本明细帐，经营费用明细帐的登记。
(4)对帐与结帐工作
a、总帐与明细帐之间的数字是如何核对与衔接的。
b、银行存款日记帐与银行对帐单的对帐工作。
c、帐面余额与实物的核对工作。
(5)会计报表种类及格式
a、资产负债表：重点看该表各项目数据的填列。多数项目是根据总分类帐的余额填报的。
b损益表：了解该表的项目是根据哪些帐户来填报的。
c、现金流量表：了解该表的项目是根据哪些帐户及其有关工作底稿填报的。
d、其他报表的种类、格式及内容
4、其他相关知识的了解
(1)了解企业(或单位)生产技术的特点和生产工艺流程。
(2)了解企业(单位)纳税的种类，纳税的计算及与纳税部门的联系情况。
(3)了解企业(单位)遵守财经纪律及财经法规的情况。
5、填制各种原始凭证和记帐凭证。
6、登记各类明细帐和总帐。
7、与银行对帐，编制银行存款余额调节表。
8、装订整理各种会计资料，如：记帐凭证，原始凭证、帐簿，报表等。
9、审计及相关岗位的经济管理工作。
四、要求
1、明确实习目的，端正态度，恪守职业道德。
2、珍惜见习机会，遵守见习单位纪律及各项规章制度。
3、不懂就问，虚心请教。
4、注意文明礼貌，爱护公物，保持室内清洁卫生。
5、注意安全，防止事故的发生。
6、不泄漏经济秘密，对会计资料细心爱护，不颠倒顺序，不损坏，不丢失，看后照原样放回原处。真观察，细心研究。
五、实习总结的思考题目
1、填制计算原始凭证与会计凭证的有关体会。
2、各类明细帐簿与总分类帐簿之间的联系。
3、见习单位会计工作的组织。
4、与银行对帐的过程。
5、将总分类帐与其归属的明细分类帐的本期发生额与期末余额核对的过程。
6、见习单位会计核算的程序，画出会计核算程序图。
7、见习单位会计核算的程序及方法。
8、见习单位发生的费用进行分类。
9、见习单位存货类帐户的设置及核算方法。
10、见习单位固定资产帐户的设置及核算方法。
11、会计报表的种类、格式及其编制方法。
12、见习过程中有哪些内容是课本中所学过的，今后还应学习哪些方面的知识?
13、本人打算今后怎样做好财会工作?
有关个人实习计划 篇32
一、班级情况分析
高一(1)班人数60人，男生女生各占一半，刚好平衡。中午留校的学生有23位。我们一班作为直升班，是全年级最好的班级。除了极个别学生以外，大多数学生是以优异的成绩进入一班的。但很多的学生学习方式仍处在初中阶段，没适应高中高强度学习。一旦遇到学科的单元测试，面对不堪目睹的成绩。因此，尽快帮助学生顺利度过高中过渡期是班主任的重要任务之一。
二、班级建设目标
1、引导学生做好思想工作，面对高中的学习和生活，要有正确的自我定位、良好的心理素质以及良好的行为习惯;重视学习方法，强调学习效率，注重细节，让一班的优秀成为一种习惯。
2、帮助学生树立集体荣誉感，增强学生集体意识;让自觉的为班级做事成为一种习惯。
3、指导学生养成良好的人文素养，促进班级良好班风、学风的形成。
总体上，要达到人人为班级，人人爱班级，班级是我家的良好氛围。
三、班级建设措施及具体步骤
(一)常规要求及措施
1、争取全班学生能够提前5分钟进教室，杜绝迟到现象;同时，早上收作业的时间为7点25至7点30，充分利用早读时间进行早读。
2、切实落实卫生值日制，每天的卫生状况由当天值日学生全权负责，要达到教室的每一个角落都是干净整洁的，讲桌是一尘不染的，拖把、黑板檫的摆放是有序的。
3、中午休息时间要保持教室的安静，切实保证教室是个提供休息的良好场所。
4、课间出操以及眼保健操一定要确保每个学生都要做好，不能被值勤老师扣分。
5、指导培养班级干部的组织管理能力，培养班干部团结协作的精神;同时密切关注班干部与大多数学生的关系，防止班干部与学生出现两极分化。
措施：坚持早读、课间操、眼保健操以及中午静校时间、自习课时间到教室跟班，及时关注学生情况，了解班级状况，监督检查班级的卫生、纪律。
(二)做好学生的思想工作
1、关心学生，真正的从学生的角度去了解学生、理解学生。在平常的言行举止中透露出对学生的关爱，让学生体会到教师对他们的深切期望。
2、利用课余时间与学生谈话，了解班级动向，并及时做出适当干涉，确保班级向着积极健康的方向发展。
3、鼓励学生，帮助学生建立自信心，摆正心态，端正学习态度。
4、关注特殊学生，对其进行个别教育，增进其集体荣誉感，促成整个班级的大和睦大团结大温暖。
(三)班风、学风建设
1、教室的小黑板上用艺术字的形式写上名言警句，整洁、美观，既能愉悦身心又能在思想上鞭策学生。
2、开展“小小读书角”活动，形成全班爱读书的良好氛围，让看书读报成为班级的文化特色。
3、结合学生上课情况以及作业完成情况，了解各个学生的学习情况。学习上的共性问题可在班上提出，共同解决;个别特殊问题特殊处理，如自制能力较差、学习态度不佳等学生可对其进行个别教育。
4、利用读报时间或班会课，开展“学习氛围的培养”主题的讨论，全班学生出谋划策。
四、具体安排
第一周：了解学生情况、班级情况，包括学生人数、入学成绩、家庭情况，中午留校学生人数，班干部成员等;跟随班主任，了解班级事务，清楚实习班主任的工作要求。
第二周：组织开展“小小读书角”活动，每位学生至少从家里带来一本书;指导班委负责图书的管理工作。本周主题班会为“安全教育”班会，组织学生开始筹备。此外，严格监督卫生、纪律问题，并且开始筹备下周的运动会事宜。
第三周：本周班级的重心是运动会的筹备工作，运动会入场式、后勤、稿件等，都必须一一部署到位。坚持到场监督、指导运动会入场式的排练。举办运动会时，一切事务应有条不紊的进行，做到有序指导，包括稿件的传送、会场的清洁、运动员的检录以及全班学生的安全工作等。
第四周：国庆节，强调学生注意人身安全及财产安全，不论是外出游玩还是在家休息，都时刻警惕安全问题。
第五周：从本周起直至期中考试，班级的重心为学习，重点抓学习，加强学风建设。
第六周：对在学习上处于两种极端的学生进行个别辅导。学习很好的学生，要帮助其做好心理工作，增强其心理素质，避免过于紧张而发挥失常;学习基础较薄弱的学生，鼓励其尽力做好复习工作，全力一搏，不能自暴自弃。
第七周：下周将进行考试，可向学生介绍合理复习的方法及策略。
第八周：考试周。
一份春华，一份秋实，想要做好一个班主任，带领好班级不是一件容易的事情，尤其对于一个实习的班主任更具有挑战性!
有关个人实习计划 篇33
一、准备阶段：（7月20日——9月19日）
精读教材
对粤教版一年级上册教材进行精读，理清编写的宗旨和思路，对于其中的重点篇目的知识点做到基本把握。
设计教案
争取对每个单元的重点课文制定细致而规范的教案。这些教案要力求突出原创性，在这个基础上适当参考网上或是图书馆中的优秀教学案例，使教案具备实用性和丰富性等特点。搜集资料
参照上一届优秀实习队队员的经验，充分开发和利用好网络资源，在队伍博客的个人板块部分不断更新教学资源。这些资源一部分是编写教案过程中的心得体会，一部分是一些名师或教育家针对相关课文的教学看法。通过整合的方式，争取在一个多月的时间里建立好自己的语文实习资料库，方便实习的时候随时调用。
夯实基础
复习中国古代文学，中国现当代文学，要对其进行整体的把握和基本知识的积累。加强自己背诵能力和三笔字的练习，从细节入手，完善自己的语言，培养自己的气质。继续阅读《读者》《青年文摘》等优秀人文读本，从中发掘一些实用的教育文本，为实习中开展学生的思想工作积累实例。
开拓眼界
阅读一些与班主任工作相关的书籍，对于实习中可能遇到的问题进行提前的预案和分析，学习一些成功的学生工作方法，提高自己处理突发事件的心理承受力。可以在网上搜集一些班级突发事件，并做好记录、心得。
做好队务
完成五个一（一份教案、一个电子课件、一个主题班会、一个第二课堂）、个人简历和教育实习计划。组织队友进行试讲，初步计划定于开学两周，坚持每人能上三节完整的课。
资料整理：
将实习工作需要的资料进行整理，做到有备无患，未雨绸缪。例如教案，班会主题、第二课堂、教具、班会日志等等。
收拾行李：
将实习可能出现的情况考虑周全，并整理好自己的行李。
二、教学实习：
课堂教学是本次教育实习的主要内容。
①首先，认真倾听科任课老师介绍教学进度，初步了解学校对教学工作的要求；听课时，做好听课记录，学习并吸取老师的教学经验。同时了解课堂教学的一般规律，明确老师的教学方法和理念，体会老师驾驭知识和课堂的技巧。
②认真写好教案、准备教学用具、充分查阅相关资料等，自己练习后，联系指导老师试讲，虚心听取老师和实习同学的意见,进一步改进和完善教案。正式上课时需要控制好课堂纪律并且带动课堂气氛，保证教学的质量和科学性，灵活运用各种技能和技巧；课后必须虚心、主动地听取指导老师的建议，写好教学反思，以能及时改进，争取下次的课能上得更好。
③课余时间，必须认真阅读教材，收集上课可能用到的素材、事例，了解相关的课程重点内容外的知识（如：疾病、生物现象），记录各种课堂讲授技巧及处理学生问题的方法。
④做好实习日记，记录实习期间的主要活动（听讲座、授课、组织开展的具体活动和各种实习心得等），并写明活动时间、地点、对象，活动评价（成效）、指导老师意见等，并请指导老师签署意见。
在教学实习这个阶段，实习生的任务还包括积极组织学生开展第二课堂活动，扩展学生的视野；并结合班主任工作对学生进行思想政治教育，多了解学生的想法，细心注意学生的反映，不断改进教学方法；队员之间相互观摩、交流和讨论，以弥补自己的不足，提高教学质量；在科任教老师指导下认真开展教育评价活动和公开课教学活动。
三、班主任工作：
①细心倾听原班主任介绍工作经验，了解该班学生基本信息、学习请况、身体状况、家庭等。
②细节决定成败！在原班主任指导下，根据班级工作计划开展班级工作认真完成班主任工作实习。如：开展一次主题班会、一次班级活动，学会处理突发事件（如：学生轻生、伤病、中毒、打架等），跟班早读和晚读、巡视早操和早餐、晚修值班或下班辅导、听课、课后请教老师、阅读学生的情况、批改周记、与学生谈心（帮助后进生或其他需要帮助的学生）、巡视学生宿舍、学习原班主任带班的一些做法、出黑板报、带学生搞卫生、挑选参加运动会的学生并拟定名单、带学生体育训练、督促学生复习以准备期中考试等等。
③按照学校规定的作息时间严格要求自己，更要遵守班主任工作的时间，包括出操，检查眼保健操，晚自习等。
④帮助班主任完成班级事务，学习班主任工作技巧，为同学的周记记进行评语。
⑤贴近同学，积极参加班级的活动，以尽快融入班级，深入了解一个后进生的学习、思想、行为习惯等方面的典型情况做好个别学生转化工作。
⑥通过班主任工作实习，要熟悉学生工作的基本内容、规律和程序，掌握班主任工作方法和技巧，提高组织管理能力。
四、教育调查和教育科研：
充分利用国庆假期：开展教育调研，重新设计或修改自己的教案、课件、班主任工作计划、主题班会、第二课堂活动等。
有关个人实习计划 篇34
又到了大学生毕业的季节了，来这里实习的学生们，走过一拨儿又一拨儿。那天公司来了个高个子的小伙子，被安排在图纸管理处，结果没过几天，他拿着一份自己拟定的“实习计划”来了……
小伙子的“实习计划”列的很有趣，要求师傅按着他列的计划一条条的教他，师傅看了看，不知道怎么教了，只好把他和他的“实习计划”一起交给了领导。具体后来领导怎么答复的，我们就不得而知了。大家猜测可能是他觉得图纸管理有点无趣，也可能是担心在这里学不到东西而影响了他的前途，不一而足。
实习生的计划，让我想了很多……
首先，一个正规的公司，对每个来实习的学生都是有组织有计划的，但是他为什么不知道公司安排的实习计划呢？我想这恐怕也是个沟通的问题。公司类似的情况也有不少，比如说上层领导有一个很好的想法，具体一层一层传达下来，到最底层需要执行的地方，有时候就难免有点变味儿了。这一现象在社会上也可以称之为“马季生蛋”吧。
怎样更直白更准确的传达领导的意思，需要每个中层思考；但是，更值得深思的是不是怎样才能把自己的想法没有误解的完整的让执行的人明白呢？
其次，关于在哪里实习能不能学到东西，我觉得这个还在于实习生本人。因为没有一个工作岗位是不重要的。这就好比一台机器上的螺丝钉，你或许觉得它不重要，但是少了它，机器就松动了，旋转也不平稳了；就好像我们城市的清洁工，看似微不足道，但是少了他们，城市脏了，出行不方便了，垃圾满天飞了，没有人愿意旅游来了，你能说他们的工作是不重要的吗？
在我看来，辛勤的劳动都是光荣的，认真的工作都是重要的，不管在哪里都是能学到知识的，只要你愿意。
我们也都是从实习生那会儿过来的，从实习生自己来讲，有积极学习的热情是值得称赞的，但是，实习计划首先应该是列给自己的。因为我们都是成年人了，应该懂得在这个社会，没有人应该对你自身的计划尽有义务，就算是在大学里学习知识，那也是要交学费的。其实想学什么完全可以虚心地请教懂这方面知识的师傅，我相信没有人会拒绝一个谦虚的求学者的；而不是强硬的列个计划，“好，师傅你就这样教我吧。”再说，也不是每个人对你列的一条一条学习计划都精通啊。
学习始终应该是自己的事。或许我们不了解企业的整体计划，但是做好现在的事，做好的手头的事，不是更重要吗？！正所谓“一屋不扫何以扫天下”？
想起小时候跳大型集体舞的时候，站在我的位置看，也就是一条直线，可是在教练的心理和高处的观众眼里，我们却拼成了一个很美的造型。
当我们还不是那么明白的时候，且不妨耐心地等等，当有一天你站得高了，很多事情自然就明白了。
有关个人实习计划 篇35
个人工作不足与改善措施
在各项工作顺利开展的同时，我也认识到自己还有很多不足之处：
(1)对于领导交办的任务，办事心切，处事不够干练，想问题不够全面，不够深刻，虽然能基本完成上级交办的任务，但在工作中应对困难应对压力也感到力不从心，缺乏工作动力;
(2)有时处理问题思路不够清晰，使得开展工作起来比较被动;工作开展中也缺少用心开拓创新，协调潜力有待加强;
(3)缺乏工作经验，应对问题过于急躁，一心想干点事情，做点成绩，但缺少全盘筹划，工作不够谨慎周密，工作的方式方法也有待领导同事的进一步指导改善。
个人习惯改善计划
1、尊重规律，按规律办事。
2、恰当运用心灵演练，设想不同状态下的本能反应，并对无益的思维定势进行修正，乃至否定，每日演练一次。
3、在我的词典里删除“如果、假如”等词汇，时刻持续用心心态，遇到困难和问题要想出路，而非退路。
4、做任何事前，首先预想事情的可能结果，促使自己采取更接近想要的结果的对应方案或措施，正确地做事。今后每次接到新任务，都要充分了解任务所要的结果。
5、按照《高能效人士的七个习惯》中的第四代时间管理的理论指导工作，对手头的工作进行分类，着重做好第二类工作，兼顾第一类工作。为此，根据所从事的专业特点以及个人主角制定“产能倍增计划”，提升个人素质修养，并适时扩大关注圈，提升影响力。即刻执行，并将其推荐在全院施行。
6、坚持一个原则，绝不做“损人利己”以及“损人不利己”的事，以追求帕累托最优为目标，而非简单的帕累托改善。
7、加强与家人之间、同事之间以及其他社会成员之间的沟通交流，坚持换位思考，移情聆听。
8、用三个月的时间思考个人未来，绘制本人人生路线图(宏观)，结合使命宣言，制定分阶段目标(微观)，并在以后的发展中对其适时修正。
9、注重自我提升和完善，所谓磨刀不误砍柴工。定期梳理头绪，思考人生。每日安排不少于0。5小时的静思时间，修正前进路线;每日安排不少于1小时的读书时间，每周安排至少两次锻炼身体的时间，每次0。5—1小时。