《高效学习计划【通用9篇】》

高效学习计划（精选9篇）

高效学习计划 篇1

一、培养兴趣，激发学生学习的积极性是学好英语的前提

“兴趣”是学好任何知识的前提，有了比较浓厚的兴趣，学生才会有强烈的求知欲，这样才能形成较强的学习动力。高一学生学英语有较高的学习兴趣，但稳定性很差，一旦遇到困难就很容易丧失学习兴趣。随着学生年级的升高、学习内容的不断增多、课程难度的不断加大，部分学生逐渐感到学习英语的难度很大，他们学习英语的兴趣渐渐减少，有的甚至产生放弃继续学习的念头。

因此，到了高二、高三，学生产生了两极分化现象，并且两极分化的现象越来越严重。作为教师必须防止这种现象的发生，要尽可能地培养学生学习英语的兴趣，让学生明确学习外语的重要性，尤其是我们所学的英语的重要性，在现代化的国际社会，英语作为最广泛使用的语言之一，其作用是不容小视的，教师要帮助学生树立远大的志向，帮助他们形成强烈的学习动机和浓厚的学习兴趣。

二、树立起学好英语的信心是学好英语的基础

有浓厚的学习兴趣是学好英语的前提，树立起学好英语的信心就是学好英语的保障。学生学习的自信心与成功的学习经历、教师对待学生的态度、学生的自我学习评价是密不可分的。学生在学习英语的时候，教师要想尽一切办法帮助他们制订一个切合学生实际的学习目标，使他们通过自己的努力逐步提高、不断进步，让学生体会到自己的成功和进步，让学生不断建立起“成功感”和“自信心”。另外，我们必须对不同的学生因材施教，针对不同学生的不同问题给予具体解决，经常当众表扬进步的学生。当然，我们更要关心和帮助学习困难的学生，要给他们更多的发表自己意见和提出问题的机会，只有这样才能帮助他们树立起学好英语的信心。

三、养成良好的学习习惯是学好英语的保证

在高中英语教学中，一些教师仍然沿用初中的教学方法，甚至用小学的教学方法：教师反复领读词语、把课文逐词逐句地翻译成汉语，似乎只有这样才能让学生弄懂、学会。实际上这样的教学方法很不适应高中的教学，导致学生只知其一，不知其二，更不会触类旁通，对难度相近的阅读材料束手无策。所以，我们教师必须改变教学方法，使学生养成良好的`学习习惯，让学生学会独立学习、独立解决疑难问题，让学生尽快养成适合高中学习的良好习惯。

四、掌握正确的学习方法是学好英语的关键

只有最优的学习方法在学习过程中才能够达到最佳的效果，起到事半功倍的作用。教学活动过程是师生互动的过程，因此，教师的课堂教学过程影响着学生的学习，这就要求教师在教学的每一个环节都要考虑到学生的实际和他们的需要，尤其是在备课的时候，教学内容和教学实施的手段是考虑的前提，然而，学生的需要更是考虑的重点。也只有这样，才能更好地教会学生如何去学、如何更好地掌握和应用所学知识，达到触类旁通的效果。学生对学习方法的掌握是教师课堂教学的重要部分。只有这样，才能达到“教学的真正目的是让学生学会最优的学习方法”的目标，也就是常说的“授之以鱼不如授之以渔”。

高效学习计划 篇2

1、认真预习的习惯

很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果;还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。

2、专心听课的习惯

如果课前没有一个必须当堂掌握的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己必须当堂掌握，那么上课的效率一定会大大提高。实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。

集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物;注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定视而不见、听而不闻、食而不知其味。

3、及时复习的习惯

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时趁热打铁，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。

俗话说温故而知新，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个新主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。首先，知识的系统化，是指对知识的掌握达到了一个更

高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次，知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由厚到薄的转化过程。系统化的知识，容量大,既好记又好用。最后，系统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记，而联系着的事物就不容易忘记。想搞好知识的系统化，一要靠平时把概念和原理学好,为建造知识大厦备好料;二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的;三要学会科学地思维。

4、独立完成作业的习惯

明确做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆;实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的消化过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力;面对作业中出现的问题，就会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，面且得到了思维的锻炼，使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得

到提高。做作业可以为复习积累资料;作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。

5、练后反思的习惯

在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：1、怎样做出来的?想解题采用的方法;

2、为什么这样做?想解题依据的原理; 3、为什么想到这种方法?想解题的思路;4、有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径，培养求异思维;5、能否变通一下而变成另一习题?想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错误?吃一堑，长一智，不断完善自己。

应当培养的优良习惯还有许多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手实验习惯，查找工具书的习惯，健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。

6、积极应考的习惯

从学生的角度讲，考试的结果直接关系到对自己的评价，也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲，老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及时的调整，为了推动学生的系统复习，提高学生自

学能力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员，考试时讲考场要求,设置考场, 安排监考老师等等，形成了一定的紧张气氛。

为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢?这涉及到临考准备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个：一个是学习因素，即知识能力的水平;一个是心理因素，即情绪、意志等状况;一个是方法因素，即会不会应考的问题。

应该如何应考呢?首先，对参加考试要有一种积极的'态度，不要给自己再施加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的对策，对自己的期望要实事求是;正确对待外来的压力。其次，考试前要休息好。临考前要减轻学习负担，要保证充分的睡眠，要适当进行文体活动，要保证身体键康。再次，在考试过程中，注意答卷顺序，按先易后难的答卷法，审题要认真，想不起来，先放一放，做好后要仔细检查，更正错误。

7、阅读自学习惯

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

8、观察的习惯

对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的门户和打开智慧的天窗。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。观察这两个字有两层意思，观是看的意思，察 是想的意思，不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。

9、切磋琢磨的习惯

《学记》上讲独学而无友，则孤陋而寡闻。同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识蜂蜜。

10、总结归纳的习惯

每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。

高效学习计划 篇3

合理规划时间，制定学习计划

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

每天有效学习时间最好保持在5—6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30;晚上19：30—21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

确定学习目标，攻克薄弱环节

今年的暑假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

利用黄冈网校的网络资源，有效进行复习巩固和预习提高

1、利用网校现有资源进行复习：

上学期在课堂里平时没有来得及听完的课程，或者没有弄懂的问题，可以利用假期结合“学习区”里面的“名师面授”重新学习一遍。最后实在还是没弄懂的可以到“名师答疑”里面提问{24个小时之后}我们的老师会给你回复。

大家在网校上学习的时候一定要按我们教你们的“四步学习法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行复习和预习。

网络教材：初中网络教材全部更新为配套资源。含语文、英语、数学、物理、化学等各学科的内容，与教科书完全同步，学生可利用假期时间进行复习。

“智能测评”的难题反复推敲，重在理解解题思路。对于由于知识点没弄懂而做错的题目及时的放入到“我的错题本”里面做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

2、预习下学期课程：

通过黄冈网校的网络教材，将下学期的课程提前预习一遍，掌握各科下期的重难点。

预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，以方便大家下学期课堂的学习。

在学习过程中遇到的疑问，可以通过“名师答疑”向老师请教。

真心的希望你们每个初中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划!风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步!

高效学习计划 篇4

顺利通过各类英语考试是整体学习能力的一部分；要取得考试的好成绩，临考前要消除紧张心理，树立信心；对所学过知识全面复习；对平时作业、测试中的错误作彻底清查。考试时分秒必争；按先易后难顺序答题；检查时则从大分值题先检查起。除以上一般考试策略外，还应重点研究大型考试专项题型的解题思路和技巧。以下就是一些英语学习成功者共同采用的解题方法。

1、解答阅读理解测试题

先边猜边跳读，尽快地扫视全文，了解概貌，然后一词不漏、准确地弄清考题，再带着考题要求复读、寻找文中有关部分，做到选择答案不离原文，取舍有据；解答文章寓意、深层含义等题应按作者思路、逻辑推理，不钻牛角尖；解答有关文章话题时，则可从归纳各段大意人手，“多段提及方为主旨”。

2、解答选择完形填空题

应先跳过空缺快速阅读全文，力求掌握文章大意；再带着每一个小题的选择项，边看短文边选择。要采取先易后难两步走策略，先置较难的，去尽快完成上下文一目了然、涉及固定搭配be good at，be strict in/sth、句型等大部分较易的选择。此时，在快读短文两遍后，对短文已有较完整、深刻理解的基础上，迅速完成剩余难题。最后在重读全文验证答案之后，将全部小题答案一起在答题卡上涂黑完成。运用此法解题的关键是每步骤过渡要快，不被卡住。

3、解答选词完型填空题

也应尽快略读全文，边读边注意行文逻辑，此时将注意重点放在检查“一致”上，即检查时态、人称、名词的数及连接副词、连词等是否能保持上下文的连贯一致。再以句为单位先易后难，特别注意句型、习语搭配、冠词、形容词、副词、引导定语从句的关系词等常考考点。然后考虑单词的相应形式的变化并通读全文，验证答案。

人贵有志，学贵有恒。学习英语是长期积累的过程，这个过程一定要有恒心，要日积月累，付出长期的努力，坚持和积累是学好英语的法宝。

高效学习计划 篇5

从3月到6月看课本，主要是高数课本，做微分、积分的课后习题。线性代数可以适当的看课本，个人认为课本参考意义不大，李永乐的书太详细了，可以不用看课本。概率论直接看全书或者其他指导书籍即可，概率课本（浙大版）可以当做参考书籍，里面的公式推导可以好好看看，其余的内容看全书即可。

高效学习计划 篇6

第一，劳逸结合。

提高学习效率最需要的是头脑清晰敏捷，所以适当的休息娱乐不仅有益，而且必要，这是提高学习效率的基础。玩的时候要开心，学的时候要努力学习，学习和玩耍一定要分开。我从小就喜欢玩，但是一旦开始上课，我就专心听课。一旦开始写作业，我就全心全意写作业，完全不去想什么玩的。这种学习就是高效学习。

第二，多问问题。

有些学生基础不好，在学习过程中总会遇到不懂的问题，羞于向人请教。结果，他们不开心，心不在焉。我们如何提高学习效率？所以，一定要多问。当然，提问也是有学问的，看不到做不到的。不是勤奋，是懒惰。遇到问题，一定要有自己的思考过程。如果你真的不理解他们，问问你的老师和同学。如果你问问题，你不能问“这个问题怎么做？”相反，问“你为什么这样做？”。这样，我们就应该明白自己不明白的地方，学习别人的思维方法，一点一点积累，才能有所进步。这样，我们才能逐渐提高效率。

第三，用脑学习。

学习的过程应该是一个用脑思考的过程，无论是用眼睛看、用嘴读还是用手抄，都是用脑辅助的手段，真正的关键在于用脑思考。举一个很简单的例子，比如背单词，如果只是漫无目的的浏览或者复制，可能要记很多遍，记起来也不容易。如果你能充分发挥你的想象力，用联想的方法记住它们，你往往能很快记住它们，而不容易忘记它们。现在很多书上介绍的快速记忆英语单词的方法也强调了大脑联想的作用。由此可见，如果我们能集中精力，充分发挥大脑的潜能，一定能大大提高学习效果。

四是高效“听课”。

课前一定要有预习，不要太详细。只要课本上有一批内容和重点，听课就会更有针对性。另外，记笔记也是学过的，所以不可能什么都记得住，所以有时候因为忙着记笔记，听不到老师讲的最重要的知识点。因为预习，我知道老师说的在书里，没在书里。当然，你不需要记住书中的内容，也可以课后添加笔记。如果老师说的话不在树上，你必须写下来。记住，你也可以发明一些你理解的符号来简化笔记，课后补充。

第五，“做题”效率高。

如何提高写题效率？最重要的是选择正确的问题，不要一见钟情，因为那样往往会事半功倍。题型都是围绕知识点进行的，很多题型都比较相似。首先选择你想强化的知识点，然后围绕这个知识点选择问题。不需要很多问题。只有一个类似的问题就够了，再举一反三。对于错题，要认真思考错误的原因，是知识点不清还是粗心大意。经过分析，我们应该再做一次，加深印象。最后要准备一本错题本，把所有错题都写在上面，随时复习，这样做题的效率会高很多。

第六，心情愉快。

人的情绪是影响学习效率的重要因素。每个人都有过这样的经历，如果有一天，他们精力充沛，精神饱满，在学习某样东西时，他们会感到放松，学得很快。其实这是我们学习效率高的时候。因此，保持良好的自我情绪是非常重要的。在日常生活中，我们应该有一个更加开朗的心态，不要对出了问题的事情想太多，要用一种温暖乐观的生活态度去对待身边的人和事，因为这样对别人和自己都有好处。这样，我们可以在自己周围创造一个非常放松的氛围，我们在学习的时候会感到格外有活力。

第七，注意整理。

在学习过程中，各科的课本、作业、资料定期放在一起。当你准备好使用时，你会一眼就知道它在哪里。当一些学生查阅一本书时，他们转身消失了。时间在忙碌而焦虑的寻找中流失。可以说，没有条理的学生是学不好的。

高效学习计划 篇7

良好的听，说，读，写能力是英语学习所必备的能力。与此同时，培养良好的英语学习习惯，将助力学习英语的同学们轻松高效地获得优异成绩。

一、应注重能力的培养

高二英语对学生的听，说，读，写能力有了更高的要求，总的来说，高二英语应注重能力的培养，为以后运用英语进行交际及进一步自学深造打好坚实的基础。在我看来，打好基础是学好英语的前提，如何打下基础呢？可以归纳如下：制定计划，明确目标；课前预习，找出难点；专心听讲，当堂巩固；及时复习，防止遗忘；独立作业，检测效果；错误归类，解决疑难；勤奋多练，广泛阅读；系统总结，掌握规律。

二、建立错误档案本

在学习过程中，已获得的知识和技能对以后新知识，新技能的形成产生一定的影响高一，最好的办法是消灭错误，获得正确知识和技能。每次练习或考试后，应该把自己做错的具有代表性的题目抄下来，收集汇编，然后把老师对错题讲解后的正确语句熟读牢记，保留错误的答案，用红笔写上正确的答案，眉批上理由分析，这样就形成新的语言习惯。平时和临考前翻看，加深印象，引起注意，大大减少了错误率。既巩固了知识，又提高了应试能力，发挥了最佳的水平。

三、重视阅读理解能力的培养

重视阅读理解能力的培养，目的是提高对语篇整体认识的能力，以及推理判断，归纳总结的能力。坚持长期阅读（每天至少2篇以上）是稳步提高的保证。通过有计划有步骤的课外阅读（如读21世纪报中学生英文版，《新概念英语》第二，三册，英语周报同步辅导及听说读写版），不仅能巩固拓宽教材所学内容，更关键是会使所学知识活起来，激发出浓厚的学英语的兴趣以及扩大知识量的欲望。

四、养成朗读背诵的习惯

朗读是在课文所提供的语境中对语音，语调，意群，句型等基础知识的综合练习，同时培养纯正的语音语调和好的用语习惯以及为听力打下坚实的基础。对学过的句型，词组，对话，课文进行朗读和背诵，形成流利的语感，也培养了理解能力，为说，读及英语写作打好基础，这是提高英语水平的根本方法。

五、养成良好的书写习惯

养成书写规范，字迹工整，卷面整洁的习惯也很重要。高中相当一部分学生的字体书写不好，难以辨认，大小写不分，词距若有若无，标点符号乱用，给老师批改作业和试卷造成极大的麻烦。这在高考阅卷评分中会吃大亏，白白丢分。因此，高二学生平时要养成书写规范的习惯，对大小写，标点符号和词距等一定要一丝不苟，力求规范化，整齐美观。

六、养成使用英汉双解词典的习惯

高二学生阅读面扩大，需要补充词汇量。学生应备一本英汉词典，如牛津中，高阶英汉双解词典，在学习中随时查阅。这在很大程度上能解决学生的疑惑，帮助理解词的用法，词汇量也就随之不断扩大。

高效学习计划 篇8

剩下的最后一个月的前10天，可以再做做课本里面的微积分题目，训练计算能力，也可以找一些其他模拟卷做。

12月10号之后，可以开始做第二遍数学真题，第二遍做起来很快了，请依旧用A4纸或者本子做题。

最后一到两周，有一套叫做合工大超越五套卷和合工大共创五套卷的东西。个人认为在所有出版的模拟卷以及考研机构的模拟卷里面，这两套是最好的。特别是合工大共创五套卷，是和考研真题出题思路最接近，难度也是最接近的题，具有相当高的参考价值，曾经该卷也是命中过原题的。最后祝各位考研学子考研顺利！

高效学习计划 篇9

《发明与创新(学生版)》20xx年第06期

(1)计划要全面。思想、学习、身体是相互影响的。在计划时，一定要兼顾三个方面。 计划里除了有学习的时间外，还应当有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有娱乐活动的时间。计划里不能只有三件事：吃饭、睡觉和学习。如果计划真是这样，那么这个计划就是片面的、不科学的。

(2)安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是按学校规定的学习时间，主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。

自由学习时间：是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由支配的时间内，一般可做两件事：补课和提高。补课，是指弥补自己学习中的欠缺；提高是指深入钻研，开展自己的优势和特长。

自由学习时间应当成为制定学习计划的重点部分。

同学们一旦抓住了自由学习时间，将会给自己的学习和成长带来极大的好处。所以，我们应当努力提高常规学习时间的效率，增加自由学习时间，使学习的主动权掌握在自己的手里。

(3)长计划和短安排。在一个比较长的时间内，究竟干些什么，应当有个大致计划。例如，一个学期、一个学年应该有个计划。但是实际学习生活变化很多，又往往无法预测，故长计划不可太具体。但下个月或下学期要解决哪几个问题，心中应该有数，而第一星期干什么要具体些，每天干什么应当更具体些。这样把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。定长计划，要在具体完成学习任务时有明确的目的。

有长计划，没短安排，长计划要实现的目标不容易达到，所以，有长计划，还要要有短安排。长计划是明确学习目标，大致安排，短安排是具体的行动计划。

(4)要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，学习内容是无限的，所以必须要有重点，要保证重点，兼顾一般，所谓重点：一是指自己学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。定计划时，一定要集中时间，集中精力来攻下重点。

(5)定计划要从实际出发。定计划时，不要脱离学习的实际。有些同学定计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标定得过高，计划定得过死，脱离实际的缘故。

实际是什么?

①知识能力的实际：每个阶段，在计划中要接受消化多少知识?要注意培养哪些地方? ②时间的实际：指常规学习时间和自由支配时间有多少?

③“欠债”的实际：自己在学习上“欠债”应心中有数。

④教学进度的实际：掌握老师教学进度，就可以妥善安排常规学习时间和自由支配时间，不致于使自己的计划受到“冲击”。

(6)注意效果，及时调整。每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。

检查内容是：①计划提出的学习任务是否完成?①是不是基本按计划去做?③学习效果如何?④没有完成计划的原因?什么地方安排太紧?什么地方安排太松?

通过检查后，再修订学习计划，改时，一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来，以利改进。

(7)计划要留有余地。计划终归不是现实，只是一种可能性。把计划变成现实，还要经过一段较长的努力过程，在这个过程中会遇上千变万化的情况，所以制定计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性，这样完成计划的可能性就增加了。 (81脑体结合，文理交替。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个难苦的脑力劳动过程。要想使大脑神经细胞正常工作，必须保证细胞的新陈代谢，脑细胞消耗着人体需氧量的四分之一，血糖量为120毫克时指100毫升血内)记忆最佳；血糖量为60～70毫克时，思维迟钝；血糖量为45毫克时昏迷、惊厥。可见思维活动正常进行时，脑细胞消耗着大量的物质和能量，并产生大量的废物和二氧化碳。

所以在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排。比如：学习了一下午，就应当去锻炼一会儿。再回来学习。锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。安排科目时，文科、理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。

(9)个人计划与班级计划互相配合。