《开学攻略你看了吗，专家提醒高考期间考生莫盲目服用补药》

　　新学期新气象，会学习的同学们早早就开始制定自己的学习计划了，制定一个完美的学习计划可以使同学们在同样的时间内学到跟多的知识，要学会合理使用时间。那么，同学们赶快一起来看看高中开学计划吧!

　　2019年高中开学计划攻略，你看了吗

　　学习时间计划：

　　1.早晨6：30起床，洗漱上学。

　　2.到校后先交作业，然后预习一下一天的课程。

　　3.中午放学后，吃完午餐休息一会儿，然后利用午休时间做作业，读英语。

　　4.下午放学后，尽快回家，回到家后，先做作业。

　　5.温预习完功课后，再适当的看一点儿电视，休闲一会，劳逸结合嘛。

　　6.11：00睡觉

　　高中开学计划：

　　1、 课前预习

　　①先把“考试说明”看一下，紧扣大纲和说明系统全面复习，做到不遗漏任何知识点，而又不出“圈”，不做无用功。

　　② 重“读”教材。

　　翻开“五年真题”可以看到，很多高考题直接来源于教材，或者是由课本例题或课后习题改编而来的。因此复习时要依据课本，搞好对基础知识的复习，而不能一味地钻入高考复习的各种资料中。

　　读教材的四个要素：“划”、“查”、 “思”、“问”。

　　“划”是画出重要的概念、公式、定理或定律的涵义;

　　“查”指查找复习参考书，丰富对公式、定理或定律的理解;

　　“思”通过思考把知识、规律纲入自己的知识体系;

　　“问”是发现自己还有哪些问题没有解决，哪些概念比较模煳，哪些规律的应用方法没有掌握，以便在老师讲解时重点突破。

　　2、积极参与课堂互动

　　①与老师同步：老师一般都有丰富的经验，课前己经深入研究过大纲、考纲，研究过教学方法和同学们的学习方法，课上专心听讲可以少走弯路。

　　②积极讨论互动：课堂容量大、思维密度大，但你不是简单的“信息接收器”，而是“信息处理器”，要把接收的信息条理化、系统化，存入自己的知识体系库。要多问几个为什么：为什么这样做，怎么想到这样做，有没有其它做法?要积极主动地回答老师提出的问题，积极参与同学间的讨论，将自己的身心与课堂的学习融为一体。

　　③做好记录：总复习无记录绝对不行，但把黑板上什么都抄下也不行，这样会过多分散听课的精力。可记录三点：重点(重点知识、重要方法);疑点(疑惑之处、需整理消化或易错之处);亮点(感觉特别巧妙，使自己豁然开朗之处)。多记模型、思维方法，少记题目。

　　3、有效练习：

　　选题针对：要针对考点进行有针对性的训练，不能搞题海战术。

　　题后反思：做完作业不要以为完成了任务而将题目高高挂起，要养成题后总结反思的习惯，做到：“异中求同”：将不同的习题加以比较、归纳，找出同类问题的解题方法;同时做到“同中求异”：把“形同质异”的问题加以比较，从中找出本质的区别。通过总结，培养知识的迁移能力，收到“解一题，带一片”的效果。不动脑子仿效式的作业、讨论式作业是收不到这样的效果的。要知道，成绩的提高不是听来的，而是自己 “悟”出来的。

　　检查效果：做完作业后，可检查一下自己对本单元的掌握情况。做高考真题相对其他检测题来说，回报率是最高的。此时，适合做难度稍低一些的真题。

　　4、测试补漏

　　(1)做好单元测试。测试题目最好用较基础的“高考真题”和高考试题模拟题，这样的题不偏不怪，紧扣考纲，难度适中。

　　(2)学生自主“周周练”。根据人的记忆规律，大规模的遗忘往往发生在学过之初的一段时间内，所以要做好“1-7-15”反馈练习。“1”是当天必须完成的练习，“7”是学过一周后的复习巩固;“15”是半个月的反馈巩固。由于平时复习时间紧，任务重，在这种情况下，学生自主的“周周练”会很受欢迎。而周练的选题也最好是高考真题或模拟题，难度以你们做完后看答案能够完全解决为宜。

　　5、建立错题薄

　　将做错的题剪录下来，粘贴成册，备注上错解原因：是属于知识缺陷，理解错误，还是一时疏忽看错了题，或是计算失误书写不当等;记录自己的感受和启发; 写清楚正确解法。隔一段时间再回去做一做，重新测试这些易错题时，要争取百分之百正确。

　　专家提醒高考期间考生莫盲目服用补药

　　高考前夕，一些家长为了给考生进补，不仅购买保健品给考生服用，还青睐于给考生一些安神、滋补的中药。专家提醒，高考前，考生面临压力，易造成精神紧张、焦虑、失眠，主要是心理因素引起，考生应保证睡眠、注意营养、适度运动，不要盲目服用中药或保健品。

　　湖南中医药大学第一附属医院主任药师刘绍贵告诉记者，有的家长为了让孩子振奋精神，购买人参、西洋参、麦冬等给孩子服用。其实这类药物用得对可能有点好处，用得不对，可能适得其反。刘绍贵说，无论中药还是西药都是用来治疗某种病症的，均存在不同程度的不良反应，考生在没有任何病症的情况下，不宜盲目服用中药和保健品。专家建议，考生在考试期间尽量不要服药，如果需要用药，在用药前要咨询有经验的医生，让医生根据具体病情开处方，不要随意在网上购买药物，万一买到假冒伪劣药品，造成的危害更大。新华社长沙6月3日电(记者帅才)