《大人写给孩子的一封信2000字5篇》

经过了岁月的磨练，风雨的侵蚀，我们的心灵多少少地染上了一些尘埃，已无法面对孩子们清澈的眼睛中透出的信赖目光，为了孩子，我们在改变自己，是孩子的信任净化了我们的心灵。每日一记，下面由小编来给大家带来：写给孩子的一封信。

写给孩子的一封信1

亲爱的六班孩子们：

俗话说，正月里都是年，而明天又是正月十五，所以在这里我要向同学们拜个晚年，祝同学们身体健康，学习进步，同时也祝大家元宵节快乐。元宵节本应该是一个合家团聚的日子，可作为初三毕业班学生的我们，将舍弃与全家围吃元宵的温馨，远离了三五好友共赏花灯的快乐，请大家不要愤怒，也不要抱怨，因为学习的重担只能由我们自己来扛，别人无法替代。近一些，体育，实验加试和一摸考试等着我们，远一些，2014年的中考在等着我们。有所得必有所舍，所以，当今夜和明晚外面烟花璀璨时，请你不要心向往之。

第一学期的成功与失败早已随着新年的炮竹而逝去，你骄傲也罢，你自卑也好，这些情绪都不应该被我们带到新学期，因为新学年就应该有新气象，新的开始，所以我要求大家在新学期的开始都能以一种平和的心态去面对。过于乐观会让人低估前行中的困难，过于悲观也会让人看不到胜利的曙光，因此，无论接下来的学习和生活中出现怎样的挑战，我们都应平静的去接受。新学期已经开始，面对新的挑战，我们必须得有新的改变。

首先在新学期里，我们要变得更加有毅力。同学们，心动是心向往远方，行动是用脚走向远方，只有心和脚结合起来，生命才能走得更远。只有你行动起来，哪怕还没有结果，这行动本身就是一种收获，至少证明你战胜了自我，战胜了懦弱，战胜了懒惰。“行百里路者半九十”，没有锲而不舍昼夜不息的坚持，梦想终将还是镜中花，水中月。“天行健，君子以自强不息”说的是行动和坚持;“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”说的是行动和坚持。日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事，每天一小步，一百天就是一百步，一百步的跨越中有多少惊喜会触手可及，有多少奇迹会不期而遇。

也许大家都看过一幅挖井的漫画，一个人挖了第一口井没有水就放弃了，又开始挖第二口井，第三口井，每挖一口井都是浅尝辄止，其实每一口井的下面都有水，只是挖井人太浮躁而已，缺乏深挖下去的勇气和毅力。同学们，我们的学习又何尝不是如此呢?骄人的成绩背后必然有坚持不懈的努力，巨大的荣耀光环后面也必然有非艰辛的付出，所以，面对自己的成绩现状，我们无需惊疑，只需问问自己“我是不是一直都在努力”，在这里我也要向去年班里一直努力的同学们致敬，他们分别是：张倍佳，柳惠君、周雨晴。。。。。。。。。等同学，希望这些同学能够一如既往的坚持不懈，也希望其他同学能够向他们学习。同学们，我们的人生本就平凡，不平凡的是人有一颗坚持不懈，永不退缩的心，决定命运中考的天平，衡量出来的不仅仅是沉甸甸的分数，还有将来步入社会所需要的厚重的人财富。无论将来结果如何，能够坚持不懈的努力下来本就是一种成功。

其次在新学期里，我们要变得更加有理想。历史的经验和心理实验不止一次证明，一个人的成功程度不会超过他的预期。心有多大，舞台就有多大。人们常说“不想当将军的士兵不是好士兵”就是这个道理，不是每一个想当将军的的士兵都会成为将军，但至少不是一个平庸的士兵，只有心向往之，我们才会成功。上学期我给大家放了许多中高考励志视频，观后，我们得到了一个启示：“每个人都应该为自己的理想奉献一切，甚至生命”。而现实生活中，并不是每个人都是拼搏者，也不乏一些理想模糊，茫然不知所措的混世者，今天，他们或许会在各种拼爹娘游戏中成功，但可能会有一天，他的儿子会与他的同学在拼爹娘的游戏中失败。所以，我们唯有靠我们自己。

另外在新学期里，我们还要变得更加认真负责。认真负责代表着人的一种学习态度，一种工作态度。在任何一个群体中，最受领导赏识的往往不是那些能力最强的人，而是那些最认真最负责的人。当然，若是一个人既有能力又认真负责，那他将来必定是出类拔萃的。同样，老师最欣赏的也是一些最令他放心的同学。发的试卷，你能像对待中考一样，老师很高兴;课上讲的知识点，课下你能主动复习，老师很高兴;讲的学习方法，你能认真落实，老师很高兴;你的错题能认真订错，老师很高兴;安排好的值日你能干的很干净，老师很高兴;卫生区很脏，你能主动去打扫，老师很高兴;无老师在教室，你能够尽职管理，老师很高兴;……在求学阶段，你处处都能让老师高兴了，那么最终高兴的一定是你自己。希望在新学期里，同学们都能够严格要求自己，晨读课时该大声读书而非睡意朦胧;自习课时该认真做题而非小声讨论，课下该讨论疑难问题而非大声喧哗;体能训练时该积极锻炼身体而非无故请假，该你值日时应一丝不苟而非偷懒应付……做好每一个应该都是对自己负责，挑战每一个应该都是对自己的纵容。

在新学期里我们还要变得更加勤奋，变得更加宽容，变得更加乐观，变得更加懂得感恩，变得更加优秀。同学们，时间是一个神偷，不知不觉它已偷走了我们初中生活六分之一的日子，但它偷不去我们奋发有为、积极进取的年轻心态，剩下来的日子，我衷心希望成绩优秀者继续保持，成绩暂时不理想者努力实现一个新的突破。谢谢

永远爱你们的班主任刘永老师

写给孩子的一封信2

郭家屯的孩子们：

你们好。由你们生活的华北大平原一直向北，再向北，过山海关，就进入东北地界了。我的老家，就在长白山丘陵地带，是一个小山村，名叫“烟楼屯”。因为同是屯子里的孩子，所以我愿意和你们说上几句心里话。

我一直觉得，从乡下走进城市，是一个非常艰苦的过程。直到今天，我偶尔还会做这样的噩梦：不知为什么，我从大学里退学了，回到高三重读。可是，坐在教室最后一排，打开那一张张大卷子，我发现，上面的题，我一道都不会做!于是，懊悔万分地揪自己的头发，抽自己的耳光：干嘛要退学?干嘛要退学?猛然醒来后，脑门上全是冷汗。

就是说，高考的焦虑，穿越几十年的时光，依然还残存在我的心底。一个乡下孩子对自己命运的担忧，是一辈子都甩不开的噩梦。

但不管怎么说，读大学还是很好的。只要有机会，就算再难再苦，也不要放弃读大学。大学能给我们什么呢?最重要的，不在于身份的改换，也不在于地位的提高，而在于建立一种非常宝贵的自我认同感。说实在话，作为一名文科生，我并不觉得在大学里学到了多少知识。我最大的收获，是通过校园训练，增强了自信，结交了朋友，从而更容易与这个社会和谐相处，遇到困难，也会有更多的办法来保护自己。

当然，我们也都知道，因为名额所限，不是每个人都能考上大学，这是制度早已决定了的。因此，我也经常想，如果当初我不够幸运，没能考上大学，会做什么呢?今天的我，又会是一个什么样的人呢?

我肯定不会甘心在家里种田。辛苦是一方面，最让人难以接受的是，一年到头，农活顶多只够干一两个月而已，其他时间，根本是处于失业状态。农民收入低，这是最根本的原因。那么，打麻将，喝大酒，混日子，这绝不是能让我长时间忍受的生活方式。因为，即使没上大学，我也会认定：人来世上走一遭，总不能像土块一样，在田野最深处，任风吹，任雨淋，最后消解于无形。

东北不像广东或浙江那样有经商的传统，所以，我可能没有条件做生意，一定会外出打工。只是，我又知道，那种流水线上的打工生活，我也没办法坚持太久。就在前几天，我去深圳一家显示器工厂采访，参观车间时，我被震惊了。车间的门，是被紧锁着的。隔着玻璃，我看到了那些年轻人，他们坐在生产线旁，戴着同样的帽子，穿着同样的工装，机械地忙碌着。每隔两个小时，会有十五分钟休息时间，他们就赶紧趴在工作台上补觉。在那个瞬间，我一下子就理解了，为什么富士康的员工收入不错，却一个接一个地跳楼。当人活成了零件的时候，当人想到明天再明天的生活与今天一模一样不会有丝毫改变的时候，再多的钱，也无法阻止那种彻底的绝望感啊。

因此我相信，如果没有机会读大学，我一定会去学一门手艺。

事实上，像在德国和瑞士这样的发达国家，他们高中生入大学的升学率，比中国、日本和韩国低得多。对于好多人来说，大学来求他们，他们都不肯上。为什么呢?因为他们只想学一门手艺，然后自己开一家店，当一名技术娴熟的匠人，做一个生活稳定的小老板。他们会很满足于那种平静充实的生活，然后把大量的业余时间，用于发展自己的爱好，登山，养花，做木工活，等等。

正是基于这样的想法，我老家两个没考上大学的表弟，在我的强烈建议下，一个学了美发，一个学了开吊车。你猜结果怎么着?学美发的小子，如今开了店，收入比我还高，正准备搞连锁呢。而开吊车算是蓝领，我一度还担心他养活不了自己，结果正式出师后，他每月的工资和我不相上下!

有这样一个段子，说高考结束后，一位高中的班主任给学生们发短信：“有可能考上大学的同学注意，要记得和考不上大学的同学搞好关系，四年之后，好去他们公司打工。”

我在深圳长时间的采访经验证明，这并不是笑话，而是现实。真的有好多老板没上过大学，甚至有些连初中或高中都没毕业，可他们手下的员工，既有清华的博士，又有留学欧美的海归。这些老板身上，有着共同的特点：一是不怕吃苦，肯从最底层做起;二是胆子大，敢于在看到机会时不顾一切地创业。

可以说，这两大特点，与上不上大学，没有丝毫的关系。因此，孩子们，如果你们万一与大学无缘，就知道自己应该做什么了吧?

年少时，我们经常被要求写理想，当科学家，当作家，当将军，这是最常见的。长大以后才发现，即使你考上了大学，想当这些“家”也是无比艰难的。踏踏实实做一份力所能及的工作，养好一个小家，就已经非常了不起了。

因此，我强调要过一种健康的匠人生活，电焊工、厨师、司机……这世上有种.种需要专门技艺的工作，总有一款是你喜欢的。喜欢了，你就会有兴趣投入学习。而学习，尤其是终生学习，正是我们人生美好前景最根本的保证。

愿与你们共勉。

写给孩子的一封信3

小小四：

你马上就要降临这世上了，你让我有第一次做父亲的喜悦、紧张和强烈的责任感。不知道你能全文读完这封信时是多大?但我希望你能在人生不同的阶段读读这封信。从孩子到成年，从学生到工作，甚至从儿子到父亲角色的转变，我想你都能从这封信里获得一些东西。

关于未来

首先非常欢迎你来到这世上，也祝贺你来到我们这个普通家庭里。我觉得你是幸运的，幸运的是你出身在一个极为普通的家庭，正是因为普通，你的成长无需背负任何压力和模式。除了你的小名小小四是在你出生前就定格的外，其它的一切关于你的成长和未来都是未知数，需要你自己一步步去完成属于你的人生。作为父亲我想我能给你的第一件东西就是“成长自由”。尽管我也无数次勾画关于你的未来是个什么样子，但这一切都是我自己的YY。所有的一切还是得靠你自己去感知社会，实践社会，最终生存于社会。你未来的职业你自己去创造，选择适合你自己又自己喜欢的职业很重要，而且我想等你工作时，那时的社会可能会更公平些，对于职业的选择也会更广。人们也可能不再以金钱和权利去衡量一份工作的高低，而是看你能否给社会创造多大价值。如果那时的社会体制还是和现在一样，那么我建议你还是不要进入体制内工作，因为这不适合我们家的人，我也不希望你成为那样的人，这也是唯一点对你未来发展的要求吧，我想你会认同我的。

关于成人

你的未来我不去确定，但是你是一个怎样的人，我还是提出作为一个父亲的希望：我希望你是个有责任心的人，是个乐观向上的人，同时你还是个懂得生活的人。责任心会让你做事有所顾忌，不会过于自私，你要知道你存在于社会中，绝不是孤立的个体。所以你得对自己身边亲人朋友伙伴负责，你得对自己一言一行负责，我们不怕犯下错误，但我们决不能无视自己的无能和失误，你要知道只有真正敢于背负责任的人才能获得更大的发展平台。在具备责任心的同时我希望你要一直保持乐观向上的心态，良好的心态会是你处理事情特别是面对困难时的一剂良药。乐观向上的心态会让你相信生活的美好，会让你看到别人优点长处，同时这样的心态会让你成为一个有爱的人，用辨别的眼光去爱身边需要你关爱和值得你爱的人。乐观的心态、关爱他人，会让你生活得更轻松，也会让你在人生的道路上不断获得来自他人给予的惊喜。当你具备以上两点时，我想你也具备好好生活的条件了。做一个懂得生活的人，你要知道物质不是你最终追求的东西，它只是你最求想要的生活状态的因数之一，你要学会在物质和生活之间找一个平衡点，好好的理解生活，享受生活。

关于物质

孩子，这是个物质泛滥的社会，我不想你成为个过于物质的人。其实这个问题这么看就很好解释：人们不断去获取物质上的收获，其实追求的就是一种满足感，而满足感的获得可以多个方面去努力。别人的认可、自己价值的体现、经过努力获得的成绩等等，这些都能让你获得满足感。你就生长我们这么一个普通家庭，我们在你成长过程中能提供的物质支持是有限的，爸爸会通过努力去给你创造一定的平台，但你要想获得更大空间就需要你自己的努力和付出了。不过这里提醒你一点，要想获得物质基础需要通过自己去工作和创造，但最终的目的还是生活，不要过去去追求物质而失去了生活的本质。

关于情感

孩子，人与动物的根本区别其实是情感的丰富程度。也是因为丰富的情感因数构成了人类社会复杂的感情生活。其实在社会适应过程中，情商其实比智商要重要些。社会中没有谁会是傻子，所以不要指望耍小聪明去获取捷径。情感中最主要和重要的就是亲情和爱情了。亲情你没有选择性，但它是最可靠的感情支持，你要知道父母对于你的情感付出是不讲条件的，所以不管什么时候遇到任何困难都要学会与父母一起分析、分担和面对，父母会是你最可靠的支持者。我也不知道你的爱情启蒙是何时，但愿不要太早。爱情会成为你某一特定时期的催化剂，如果你能正确面对它，那么你将事事顺利，如果你不能很好去处理它，那么你将陷入泥团。首先你要知道，爱情不管在任何时期都不是你的全部，但请你认真面对每段感情，从不同时期的爱情中收获你的成长。这很重要。其次，在你年轻时，荷尔蒙强烈时，不要秉着“年轻就该冲动”的思想去处理感情事情，你要知道，最终为你的行为买单的还是你自己。所以面对感情我们需要激情，但不要失去理性。最后，对于情感的问题，需要学会找人倾述，他人的建议往往可以成为你的指明灯。

好了，小小四，爸爸写了这么多，也算给你的第一份礼物，并长期有效。其实爸爸写这些的同时也是对自己接近三分之一的人生一个小小总结。你的出现让我背负了父亲这个责任，希望我能在你的成长道路上给你有所帮助，也希望你能多与爸爸交流。

爱你的老爸 小四

写给孩子的一封信4

孩子：

亲爱的女儿，你好!如果你是儿子，那么就是亲爱的儿子，你好!

我怀着一种十分想见你的心情给你写这一封信。给遥远的未来的你。不知道你的出身年月日，不知道你张什么样，不知道你是男是女(我多么希望你是一个女儿呀!希望未来的儿子不要介意。)就连你的妈妈是谁都还不知道，也许她姓陈，也许姓刘，也许姓李，姓啥都不重要，重要的是你爸爸妈妈能够恩爱一生，爱你，将你好好的抚养长大。你要知道你妈妈肯定是漂亮迷人爱你的。

你的爸爸正在努力，为了你以后物质上和精神上能够有个幸福的归宿。你的爸爸是农村出身的，希望你不要介意，你应该引以为豪。因为农村出来的孩子都有他们美好的童年。王朔曾经说过：我很羡慕农村长大的孩子，因为他们有一个美好的童年。(你还不知道这人吧!一个写书的北京人，写了一本《动物凶猛》，被拍成了一部著名的电影《阳光灿烂的日子》，如果你感兴趣，可以上优酷网去看一看。)你的童年大部分光阴是在城市里长大，因为城市里的教育好呀!这点你爸就赶不上你了。你爸从小在农村上学，虽然每天都在学校接受教育，却没有一个好的老师指导和学习的环境。所以学习成绩一塌糊涂，马马虎虎的混一个大学本科文凭。(给你写这一封信的时候，你爸大学本科还没有毕业啦!)但我希望，在你的童年少数时光里，能够在乡村里生活，和你的爷爷奶奶，你的祖父母(也许那个时候他们老得都抱不起你了。)希望你不要嫌弃他们，他们都是没有接受过教育，但淳朴的农村生活渲染了他们的日常心灵。你的爷爷把家门前的农田全都种上了莲藕，夏天爸爸带你回老家看莲花，你将会有吃不完的莲藕和听不尽的蛙声，看不完的日夜星辰。到时候我们把门前的一块农田整出一个大鱼池塘，养上很多的鱼，鲫鱼、鲢鱼、草鱼啥的。夕阳落霞时候，我们坐在鱼池塘边上“愿者上钩”。还有很多很多的小伙伴，一起陪同你玩耍。家里的亲戚多，小孩也多。老家的地儿也大，足够你们漫山遍野的跑。

对于你的未来，你爸没有什么要求，最大的愿望就是希望你能够自由的成长，接受良好的教育，爱我们的祖国，(不管以后这个国家谁当政，你都应该热爱国家，热爱人民。)做一个良知的人。这点要求对于你来说不高吧!

还有，还有，你爸希望你能够喜欢音乐(这点从小就会培养你的音乐灵感。)喜欢看书(尤其是哲学书籍)，喜欢运动，喜欢旅游。有自己的思想。不要成为像你爸这样愚钝不浪漫的人，不要成为电脑儿童，电脑只是给你提供学习休闲的一个平台，希望你不要成为机器的奴隶。

这封信既是写给未来的孩子你的，也是写给你未来的爸爸!让那个时候的他看一看如今的我，让那个时候的他回想回想曾经的自己，让那个时候的他不要忘记生活是多么的美好。让那个时候的他回首往事的点点滴滴，会觉得前辈子算是没有白过。白驹过隙，光阴似箭。希望你珍惜每天的生活，把每一天当做最后一天来过。去做自己最想做的事情。跟着自己的心走，你放心，我会给你提供一个绝对自由的平台，尽情的去发挥你的特长和兴趣爱好。不会让你为了未来的生活而忧愁，而抛弃那些理想被迫做一些自己不喜欢的事情。

你的爸爸是绝对的爱你，爱你如爱你妈妈一样。虽然，我现在还不知道你的妈妈在哪里，但你要相信你爸绝对能够给你找到那么一个好妈妈。以后我们就是一家幸福的人。

你爸经历很多，从农村包围城市。你爸去过很多地方，火车穿过一座城市一座城市的霓虹。你爸在生活上没有像你爷爷奶奶他们那样辛苦，但精神上总是紧绷一根弦，迎合着这个现实的社会，什么都要靠自己，每天拖着疲惫的身体工作赚钱。你爸年轻时候的梦想很多，很不现实。但我希望你能够继续继承下去，因为有梦想的孩子是好孩子。

不要嫌弃穷人，你爸也是从穷人身份过来的。卡尔维诺说：“要把地面上的人看清楚，就要和地面保持距离”。这是资本家说出来的话，借助上帝的名义在世间招摇声势。你要知道，你的身份并不高贵，你爸也没有那个能力让你成为富二代，也不希望你以后成为一个什么所谓的富一代。钱多伤身，钱多心里面就不踏实，生活就过得不舒坦。足够花就行了。生活过得幸福就行了。和地面的人保持一致，跟他们一起唱歌一起舞蹈一起欢乐人生，一起发现这个美好世界。足矣!

也许，你爸现在给你说的这些话，以后再也说不出来了。那个时候不是社会改变了我，就是我完全适应了社会。每个阶段的人都是在发生着变化的，随着年龄的增长，心灵也越加变得阴沉。孩童的心灵是最纯真的，希望你看到这封信的时候，你已经明白了世间的一切道理。

你生活的城市，空气不够新鲜，希望你能够谅解，原谅我们这一代人甚至是上一代人，还有我们的国家。我们和他们还有国家都是为了你们的未来着想，大家都希望你们能够生活在富裕小康的社会里。大力发展工业，努力建设城市、城乡结合部。你爸也许会成为未来的工程师，为这个国家，这个城市建筑能够为你们遮风避雨的港湾。希望到你那个时候，城市里没有那么多塔吊，没有那么多的混泥土搅拌车满街的跑。没有雾霾，没有冰雹，没有水土流失，没有地震，没有-，没有地沟油，没有黑心菜，没有三聚氰胺，没有战争，没有国际争议，没有车祸，没有火灾，没有……

你爸爸有很多很多话想向你倾诉，可现在的你爸很年轻，还一无所有，需要利用这些时间去努力学习，找工作，甚至是给你找一个幸福的妈妈。为了你的未来幸福快乐的成长，你爸爸正努力着。等爸有时间了，再给你写信。

祝：身体健康!

幸福快乐!

写给孩子的一封信5

亲爱的宝贝儿：

时间过得好快，感觉昨天还和你在上海一起共读《格林童话》，今天你却已经是一名初三的学生了。小时候的你特别喜欢让妈妈牵着手，说这样有安全感，如今的你，总是牵着我的手，让我有了安全感，给了我温暖和力量。

初三一开学，我就能感觉到你自己有了计划，有了决心，有了目标。同时也感觉到了你所承载的压力，来自学校的压力，来自新班主任的压力，来自自己的压力，来自体育锻炼的压力，也许还有爸爸妈妈给你的无形压力，这种压力让你在开学之初，出现了迷茫、痛苦和煎熬。如果说你正在适应初三的学习和生活，那我也和你一样，正在学习如何做好一名初三学生的家长。经常有老师和家长说中考是人生的关键时期，其实我认为中考只是人生中的一个阶段并不是全部，不必过分地强调它的关键。只要我们做好规划，做好调整，我们一定会顺利地走向下一个里程。

庄稼都是春天播种，秋天收获。而青春正是人生播种的季节，这个时期的播种、汗水和付出，都会让你在后期不同的人生阶段有所收获。这个时期的迷茫、痛苦和煎熬都是一种付出，不曾经历，怎会懂得。俞敏洪给新东方人的励志语录就是：在痛苦中寻找希望。每当看到你出现迷茫、痛苦和煎熬的时候，妈妈甚是心疼，但也知道这是一个人成长所必须经历过的历程，尤其是青春时期，因为妈妈也曾走过那段历程。相信你一定会顺利、轻松地走过初三，妈妈有几点建议：

1、保持自信：信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。很多成绩优秀的同学在中考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

2、优化情绪：心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它像染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。雨天您大女儿的伞卖得好，晴天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。

3、自我减压。初三的考试会很频繁，无形中给你带来很多压力。要把复习与考试看成一种锻炼，以平和的心态投入。无论考试的结果好与坏，我们都做好总结，无需担忧太多。“压力是弹簧，你弱它就强”，不要让压力束缚了你的思想和情绪，学会自我减压，比如听听音乐，和妈妈交流，多做运动，适时游玩等。

4、自我质辩。是心态自我调整的良方之一。比如，有时会“离考试越近，越担心自己能力”，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗?自答：毫无必要，平时我已经努力认真学习了，只要正常发挥就行，根本不必为此无端担心，而徒增苦恼，这样反而让自己不能正常发挥。又问：这种担心有利吗?自答：没有，有百害而无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢?自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊地组织复习，扎扎实实做好考前准备。通过这样的自我质辩，心中的忧虑多半都能化解。

5、积极暗示。积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧虑。考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，“我喜欢挑战”。考试时如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡，做好自己有把握的内容。没有人什么知识都会，都是通过不断学习不断积累才能提升自己的。

6、体育锻炼。即使没有中考体育测试，其实我们也应该积极进行锻炼身体。因为身体是革命的本钱，只有拥有一个好的身体，我们才能做自己想做的事。更何况中考也要做体育测试，可谓一箭双雕。如果让一个人自己坚持做体育锻炼，需要很强的毅力，但如果学校组织同学一起锻炼，只要让自己积极参与，就一定会达到目标。请珍惜学校锻炼的机会，不要等到中考测试时，自己后悔没有积极锻炼。更不能因为中考学习而忽视了身体健康。

7、正常作息。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。但是如果经常睡眠不足，大脑就会处于半休眠状态，思维就处于抑制状态。因此掌握适于自己的学习方法，提高学习效率，保证充足睡眠，会起到事半功倍的效果。如果整天处于被动状态，磨洋工，不但学校效果不好，还会浪费自己的正常休息时间。在此时期，一个人很容易养成好习惯，也容易养成坏习惯。而无论哪种习惯都会对自己后期的高中学习和生活带来很大的影响。

妈妈坚信你一定会越来越自信、快乐、健康。仰望星空，憧憬未来。不要让无端的忧虑占去自己宝贵的青春，让自己的青春尽情的飞扬吧。

永远爱你的老妈

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