《自我成长作文【精选11篇】》
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？
自我成长作文 1
层层热浪，灼灼环道；依依繁枝，踽踽飞雀。青春的跑道蜿蜒向前、风光无限，暂且驻足，评析下自己的操行与得失，以赴人生的中转站。
用学识武装自己，高三时期以学是先是势在必行的。摸黑早起，一边洗漱，一边唤起室友，奔赴教师。教学楼的灯光接连亮起，我们也率先点亮了本楼层的“灯塔”。已是破晓时分，一边嚼着早餐，一边单手翻看、记忆笔记，我们想赶在早读之前落实自己的计划——补足短板，也常常专注道口含早餐就这样静坐着，殊不知一旁未食尽的早餐早已凉透。入夜，我们总要挑灯奋战一番才能踏实地入眠。高三生活紧张而有序，也因拼搏而变得充实生辉。正因长久不辍的努力，我的以在班级里名列前茅，也带动着周围一伙人勠力同心、共赴高考。父母勉励学业，恩师给予厚望，每日饱含热情，因心有所向而不觉疲惫，因不孚众望而不遗余力。
学习之外，虽因生活的重压而变得狭小，但这个小小的世界亦洋溢着缤纷色彩。假日之余，除完成学习任务，搞鼓计算机操作，体验传媒入门技术也让生活充满趣味，也因此掌握较为高深的技艺，关键时刻总能派上用场。体格强健，但有些不济，男生追捧的足球、篮球我愧称精通，但总有一技之长，这得以强健突破、释放压力、振奋精神。
笔者不擅言语，但好在灵动的思维得以通过文字来展现。虽不露声色，但我的内在气质得以焕发，被人读懂。带人和善、不计嫌，相助必付全力，这是我一贯的作风。有幸我所融入的班集体氛围极好，成员之间诚挚友善，有着共同的目标与追求，我的心底意愿能有所体现。当举办集体活动，示意踊跃发言时，我并未歇斯底里，而是选择“韬光养晦”。我并不会跳出来说“我能行”，而是等你来发现并坚信地说“你真行”。因此，时常我出面时常有人惊叹“这你也会”。低调做人，涵养品行，坚守操行，提升自我，这正是我的处世姿态。
学习、生活、做人，这都是人生的必修课，我决心致力专攻、艰苦研学，努力完备自我。六月试锋，激浊扬清，我定风雨兼程，书写下旁人难以企及的波澜壮阔。
人生天地间，忽如远行客。行过山南水北，行至此处，高三生活临近谢幕。于此，心潮起伏，势如高瓴注水；唏啫不已，不禁叹时之瞬。仓促之中，我放缓步伐，欣然追忆，评判自我，明晰得失，汲取信心与力量。
步入校园，人群熙攘，心怀期许，迎接新征程。出于对新事物求知欲强，对新一轮的学习我始终饱含热情。纷繁的知识给我一种“仰之弥高，钻之弥坚”的感受，于是便肯下苦功夫，稍有突破，欣喜、满足之意涌上心头。教师勤勉赐教，“循循然善诱人，博我以文，约我以礼”，见教、受修饬。学识愈加丰厚，品行愈加端正。
桃李不言，下自成蹊。诚挚待人，初见时是一副副陌生的面孔，但我付以诚心，至诚消融隔阂。日益往来，不觉之中便融入了这个志同道合的团体。热心互助，携手同行，炼就真情谊。
日子继续向前，一切期以瞬息万变。学习难度和强度逐步加大，难免让人有些吃力。但正是知识的'深化与综合提升了我的应用能力，培养了相应的思维品质。依赖这些，我的以循着正确思路往下思考，得以不畏难题、攻难克坚。渐渐地，我真正上道，搭乘“特快列车”，学习成绩稳步提升，不断取得喜人的成就，平添锐气，干劲十足。
每一颗坠落的星辰都会以另一种方式回归，再现光芒。人生路上总有低谷和低潮，总有阴暗的一面。我曾跟随室友过着“散学归来早”的生活，曾因首任同桌的排挤而顾影自怜，也曾因取得零星进步而自矜自伐。这些成长历程中的不光彩，至今让我愧怍。但好在有挚友的规劝和慰藉，我的以尽早从沉沦中挣脱，回归正常的轨迹。
时间的脚步止不住，轮回与前进是永恒的旋律。我继而升入高三，承前启后，肩挑重任。道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。我尽心地完成每日的学习任务，逐步落实自己的规划。我努力保持先前的排名，不愿落后，也暗自自勉，努力往上赶。曾巩有言“羲之之书晚乃善，则其所能，盖亦以精力自致者，非天成也。”我不认同天赋，也不信命数，且赏识“你自由十分努力，才能看起来毫不费力”一言，持恒致力，硕果累累，这句话倒是应验了。
临考倒数日标识愈加鲜红醒目，给人以警示和勤勉。再不见追逐嬉戏、谈天说地的景象了，为了追逐共同的目标，大家都收敛了许多。人与人之间看似“淡漠”了，这仅是为一朝腾飞而做的牺牲，但心与心紧密相连，在真正需要时必会挺身而出。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？把握现在，勤勉致学。皓月当空，挑灯奋战；静心研学，万籁俱寂。艰难困苦，砥砺前行；苦中作乐，孜孜不倦。
略有建树，这得益于背后的支持和鼓励。学习紧凑，休假时间极少。周末下午，父母专程刚来，已在外等候多时，我忙奔赴，短暂会面之后就要告别，我接过袋子，里面有炖好的汤和细挑的水果，袋带上还透着未被寒风吹散的手心余热。每至倦意难解，朋友之间“善意”提醒，直叫人神清气爽。屡考不尽如意时互相安慰，重拾信心，迎来下一次的奋起。我竭力保持人际关系的融洽，常怀感激，因我取得的成就是同属于大家的。
往者不可谏，来者犹可追。通过追忆一段过往，用文字绘就一幅自画像，深化了对自我的认知。认识自我是这一切的开始，这使我更加坚定和稳当。
烈日、浓荫、夏蝉，将有一个记忆中最炎热的夏日再度来临，我定全力以赴、不负韶华，书写下光辉的篇章。
益达搞笑广告词 2
a：点菜。
b：来了，先生要点什么。
a：呃……好久不见。
c：6号桌，认识的？（对b说）。你要尝尝我的拿手菜了（对a说），你们怎么认识的。
b： 你的益达。
c：餐后嚼益达，对牙齿好。
a：我知道，要两粒在一起才最好。
益达搞笑广告词 3
女：行家呀 试试？
男：好啊
这家餐厅，起码传的是两代的江浙厨子 你是？ 女：第三代。。
有口福啦，常常我自创的拔丝煎面 男：看起来不错
女：吃起来更不错
男：小丫头，这个面甜到掉牙了
女：是你牙齿不好吧，大叔 来，益达
男：我知道，吃完来两粒
你很有想法，跟我学做菜吧 女：你谁呀，大叔
益达，关爱牙齿，更关心你。。。
益达搞笑广告词 4
a：帅哥，要吃点什么
b：来碗拉面，哦，两碗两碗
a：好嘞，咦，这是啥？
b：哦，益达，对牙齿好的，来。
a：难怪你笑得这么帅。够了够了
b：换一碗吧。
c：不用了
a：喏，这是他给你的益达，其实他挺关心你的
b：吃那么多醋呀
c：又不是吃你的醋，兄弟
益达搞笑广告词 5
第一季！
"麦芽的香气"
"行家呀"
"试试？"
"好啊" "这家餐厅 起码传的是两代的江浙厨子 你是？"
"第三代 有口福啦 尝尝我自创的拔丝煎面"
"看起来不错"
"吃起来更不错"
"小丫头 这个面甜到掉牙了"
"是你牙齿不好吧 大叔 来 益达"
"我知道 吃完来两粒"
"你很有想法 跟我学做菜吧"
"你谁呀 大叔"
益达搞笑广告词 6
彭：兄弟，加满
桂：不错嘛，兄弟
彭：对不起，我没看到你是女生
桂：没事儿，你只顾着看你的牙齿嘛。下一站去哪呢？
彭：好了，满了。
桂：等一下！你的益达也满了。
自我成长作文 7
一、自我成长分析
我是一个有点内向的女孩，今年我已经22岁了，光阴似箭，回首自己曾经走过的时光，有快乐有悲伤，有委屈有挫折，有天真幼稚的幻想、有远大的抱负和志向、有自己的选择和向往的目标——生命中的每一个点点滴滴像跳动的音符编织我的美丽梦想和绚烂生活。我要感谢我的父母和所有关心我和爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。
我出生在一个普通的农民家庭，爸爸妈妈虽然文化水平不是很高，但却都有一颗热情，善良的心。他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干，在他们的教育和影响下，我也成长成为了一个正直善良、热情真诚的女孩子。我还有一个姐姐和哥哥，他们是我成长的“护花使者”，两个人都很关心爱护我这个妹� 我很爱我的家人，当然他们也非常爱我。他们是我前进的动力和力量的源泉！随着时间的推移，我渐渐的长大了，开始进入校园学习和结交新朋友了，同时我也学会了自己面对压力了。
有些敏感、内向的我注定不会有太多的朋友，但是还是会有一些知心朋友，在同她们的交往中我了解到亲情以外的温暖，并且受到她们潜移默化的影响，渐渐的开朗了起来，并且使我了解到生活不仅要认真更应该快乐。
我觉得我的学业没有什么太大的高峰和低谷，因为从小到大我的学习成绩都不好。上小学时一直都是勉强及格，上初中时也不知自己是怎么了，不学习但是也不是老师眼中的坏学生不过就是一天都处于昏睡状态，当然考试成绩就可想而知了，不是最差的也不是最好的就在中间徘徊，这种状态一直持续的中考前期，虽然在临近中考前做过一些挣扎，但是毕竟三年没有学习过怎么可能有什么突破呢。最终我没有和哥哥姐姐一样去市里最好的高中而去了其它学校，当我知道后在家里大哭了一场，不仅仅是因为后悔自己当初没有好好学，更重要的是我知道我辜负了爸妈对我的期望，我让他们伤心了。
进入高中后，一切都是陌生的，陌生的。校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。我本就是一个内向的人，除了上课认真听讲外下课了我也只是和周围的同学说说话或看着别人打闹这样我就已经很开心了，随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了。我用我百分百的努力，换来了三年后梦想的大学通知书，觉得也算不枉费父母的一片苦心吧，现在回想起异常艰苦的三年里，我觉得其实没什么而且过的很快，所以觉得自己的努力很值得。更重要的是我明白我已经不在是一个小孩了，我应该从新树立切合实际的人生目标，即使不能做出什么伟大的事业，也要让我这一生无怨无悔，让我回首往事能问心无愧。
说到品质，我认为我能认真的面对事情，并且不会轻易放弃没有做好的事这是我最好的品质，但是由于我是一个内向的人所以我觉得我还是不能与别人很好的交流，不能很好的表达出自己的看法，也不善于挑战自己。上大学后参加过一些社团和集体活动，为的就是能够锻炼自己，让自己在不断改变中成长。
对成熟我也有自己的见解。我认为成熟是一个能均衡个人价值观、态度、行为的人；一个既有勇气又有胸怀、既有理智又有激情、既自信又谦虚、既聪慧又善于表达的人；一个追求理想和兴趣、终身学习和执行、深谙与人相处之到的人；知道自己想要什么，而不是什么都想要，懂得坚持也懂得放弃的人；一个成熟的人一定非常爱国，他知道：父母给了他生命，但祖国却能让他的生命更博大。
我是一个内向的人，与自己不熟悉的人也不知道该如何交往和沟通，所以我对自己的交往能力没什么信心，但是每一个人都有不足，只有不断地改正不足才能前进和成长。现在的同学都说我比以前开朗了很多，尽管面对一些困难时自己处理的还是有些稚嫩，但是我知道我必须靠自己，不能靠别人，我想这也许就是我的成长。
人际交往是现在社会的必修课，良好的人际关系可以帮助人们走向成功，而我们以前所学的都是以书面教育为主，口头表达能力较弱。大学期间，各种社团活动或讲座为我们提供了机会，在与别人交往或听讲座时我会注意别人是怎样与人交流的，他们是怎样让别人认识自己的想法的，又是怎样表达出来的，然后在生活中不断提高自己的交往能力，使自己在社会生活中处于有利的形势中，我也相信生活会越来越美好。
二、职业行为分析
1、学习心理咨询的动机有两点：
（一）了解自我，完善自我。作为一名心理咨询师首先必须要了解自己，只有在了解自己的基础上才能不断的完善自己，完善自己的途径就是通过专业知识不断剖析自我，深入了解自我，进而完善自我。
（二）帮助他人。通过身边的人和看到过的一些案例，使我明白很多人都存在着心理方面的困惑又得不到解决，正在苦苦挣扎。当我看到这些人由于心理上的问题解决不了就意志消沉、对生活失去兴趣和信心时，我很难过，感觉自己很没用。我希望周围的每一个人都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，为此更加坚定了我学习心理咨询的决心和信心。
走进了心理咨询师培训班。 我发现这是一个不一样的集体，辅导教师的敬业与真诚谦和；学员们的刻苦与互助；师生之间的默契配合。让我感到更多的轻松、平和与亲切。刚刚步入心理咨询的殿堂就被这样无穷的魅力吸引着、感动着、改变着·······
通过一段时间的学习，我发现自己的内心在渐渐地发生着一些变化，我学会了该如何调整自己的心态，如何面对生活中遇到的困难，如何能够更好地与人交往。更重要的是能成为一个心理咨询师，并且能够帮助那些需要帮助的人，尤其是现在的亲少年对学习的压力不知该如何调整自己，往往会出现叛逆或自杀的行为，我希望我能使他们摆脱困扰，幸福快乐的成长。
2、自己努力的方向：
（一）需要让自己有一个健康的心理状态，有一个完善的人格。因为心理咨询工作的根本任务就是帮助别人减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心深处都存在未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他（她）将怎样去帮助别人澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。所以只有自己的内心是健康的，人格是完善的，给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析，或在督导的帮助下，进一步认清自我，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。
（二）理论知识和能力技巧方面。不断的进行旧知识的巩固和新知识的学习，更重要的是多实践，不断创新，走出一条属于自己的路，只有如此，才能使自己成为一个出色的心理咨询师。
（三）自我成长方面。咨询师能够帮助求助者走多远、成长多少取决于咨询师自身的成长，所以我要想成为一个优秀的心理咨询师，我还有很长的路要走。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。
新的目标，新的希望。我相信在不断的学习过程中我也会不断进步，不断成长。努力成为一个有责任心和自信心的合格心理咨询师。
自我成长作文 8
携一缕书香成长，品百般滋味，赏大千风景。
——题记
一吉飘着幽香的清茶，一本纸页已经发黄的具有年代感的书籍。好在我的成长旅途中，日月悠长，总是少不了那一缕悠悠书香。
记得幼时，我最爱的便是那一册册连环画、小人书。那时的书香尚未成熟，那时的书香满是天真烂漫、纯洁无瑕。于是至今都记得那鲜艳的色彩、生动的画面，串联起来便是一个有趣的'故事。幼时的书香很甜，夹杂的是灰姑娘跑掉的水晶鞋；是白雪公主与她的七个小矮人；是于梦境中穿梭的爱丽丝；是由小青蛙变来的王子。幸好有这书香萦绕在我的幼年，所以才没少了那欢乐的笑声和满是痴迷的大眼睛，以及那至今纯洁的灵魂。
一下子跳进多少人想要回返的童年岁月，还好啊，我的童年仍有书香常伴。
比起幼时，童年的我虽仍有天真的幻想，但随着自己慢慢成长，懂得的事情越来越多，这股书香气渐渐变得成熟起来。没有了小人书、连环画，扑来的是哈桑的那� 童年的这份书香气，不再那般甜蜜，甚至有几分苦涩，又或是说，人间百味，这书香气都迷迷糊糊掺杂了几分。
随着这一缕书香气，我初次领悟到这世界原来这么广大，我也懂得了人情世故。走这一遭，大抵也算看过了人悲欢离合、月阴晴圆缺，明白了现实十分残酷，人也分三六九等，高低境界。这时的书香气蕴含诗意。
步入中学，我走进诗词的国度。这时的书香气又多了几分雅致、爽朗、豪气。是《诗经》中于河畔采摘荇菜的窈窕淑女；是“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的豪气。有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的夏日池塘；也有“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的秋季雅景。
幸得这缕书香气伴我成长，我的人生多了几分诗意。或许“篡改”一下余光中的诗句——那月色与雪色之间，书籍是第三种绝色；日月与星辉之间，书香是第四种难得。书香带我们看的是大干世界、人间烟火，书香陪伴我们成长。
愿你也能与喜欢的人手捧同一本书，在窗外的蝉鸣下，飘来的花香里，携着这一份书香气，慢慢地成长下去。
自我成长作文 9
何谓磨？磨有磨炼，磨砺的意思，能打磨出精致生命；磨亦有消磨的意思，意味着低下的效率。“磨炼”是促使你前进的不竭动力，“消磨”则是你前进路上的“绊脚石”。因此，我们要不断磨炼自己，杜绝消磨时光，方可助力成长。
席慕蓉有言：“生命是一条奔流不息的长河，我们都是过河的'人。”生命之河，浩浩荡荡，过河取路，必要乘稳舟固船，筑牢坚实的基础，只有不断的磨炼自己，提高自己的能力，才能乘风破浪，达到胜利彼岸，实现人生理想，凸显人生价值。
磨炼是成功的基础。老子曾说：“九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”做任何事都不是一蹴而就的，若没有日常艰苦的磨炼，“怎得梅花扑鼻香”？伟大的画家达·芬奇初学绘画时坚持每天画鸡蛋，练就了扎实的基本功，最终才创作出举世闻名的《蒙娜丽莎》；徐弘祖走遍名川大山，获得了丰富的阅历，才据此写出了闻名遐迩的《徐霞客游记》；苏炳添不断打磨起跑姿势，最终在奥运赛场上一鸣惊人……哪有那么多的一夜成名，其实都源于百炼成钢。
磨炼自我只有进行时，没有完成时。磨炼自我时，不仅要克服前进路上的艰辛与困苦，更要警惕“鲜花和掌声”。不应沉浸于他人的赞赏中而停止磨炼，要不断磨炼，不断提高。超级杂交水稻之父袁隆平在得到国人认可后大都以为他会载誉而归，安享晚年。未曾想，他又回到了田间，奔走在土地边，研究出今天的海水稻。当夏日的阳光照在他的脊背上，当寒冬的冷风吹在他的脸上，他从未想过退缩，一身成就，挥洒了半壁江山。袁院士正是因为能够不受外界“鲜花和掌声”的影响而忘记自我，一直不停地对自己进行磨砺，打磨出他心中的“禾下乘凉梦”。
打磨不是消磨，消磨意味着低效率，少成果。冯骥才有言：“弹满人生的键盘，才有灵魂的深厚。”人需以持久磨炼自我的恒心来蕴养深厚的灵魂。反观当今社会上一些佛系青年，以“躺平”为座右铭，把“不作为”当人生追求，消磨了时间，蹉跎了岁月，最终一事无成，对国家、对社会无益。
纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。在这海晏河清的新时代里，需要我们青少年以磨炼为旗帜，手拥烛光，满腔滚烫，开辟出一条朝圣路来。愿我们都能挽磨炼之雕弓，乘凌云之大志，得成长之长空。
自我成长作文 10
一、学会进行自我调节
无论在生活和职场工作中，总会遇到各种各样不如意的事，学会自我调节自己的心态和情绪，积极的进行自我调节很重要。生活中数不清的各种压力如果不学会处理就很容易积压使人产生消极的情绪。没人喜欢会失败，但不喜欢并不代表不会失败，没有人能够永远的成功，失败与成功永远是相伴而行。如果一直不喜欢却再而三的失败受挫的话，人就会对再去尝试产生厌烦恐惧变得消极。自身消极的情绪又会不断的影响我们对整个人生的态度，使人不停的陷入消极中。这样长此以往人就会走入消极的恶性循环中越陷越深，越来越觉得黑暗，最后沦为生活的奴隶，在烦恼忧愁中喘息的过活。太多的人不是被一两次挫折打倒的，而是被多次的积压的消极情绪给压垮的。
同样的事情不同的人去处理会产生不同的结果，其中差异产生的原因有诸多方面的，性格因素是其中最重要的原因之一。一个积极乐观的人处理事情也会保持乐观的心态去做事，不论结果如何也同样能以最乐观的微笑的面对。而消极心态的人去做结果如果达不到他的美好预期更或是与其期望大相径庭，那就可能会进一步加重他的消极心理。消极了的人一遇到不如意不顺心的事情就产生消极悲观的心态，而 相反，拥有积极乐观的人生心态的人遇到不如意的事情也会积极的去处理和面对，并会想方设法去努力去改善。
积极乐观的心态是一个人生活下去获取快乐的源泉。积极乐观的心态不是天生而来的，消极心理也不一成不变的。它是随着人的性格和环境而变化的，是走向消极还是迈向乐观积极都取决于这个人的一念之间。是一个人的思想和意念影响着自身做出选择，他的选择导致了两种不同的处世心态。同人的思想是可以改变的，乐观积极和悲观消极也是可以重新选择的。只要你愿意，随时随地都可以随性地重新刷新。面对挫折困难时别选择消极，不要被挫折所左右，唯有一如既往的积极面对才有可能更快地挣脱出困境，积极的进行自我调节是很重要。
依赖，正慢慢吞噬着你的自我
生活上的偶尔依赖，并不可怕。可怕的是，心理上对别人产生了深深的依赖。一旦别人走开，焦虑抑郁等心理问题很容易出现。
依赖别人，意味着放弃对自我的主宰，这样往往不能形成自己独立的人格。他们容易失去自我，遇到问题时，自己不关于动脑筋，往往人云亦云，赶时髦，随帮唱影易产生从众心理。 依赖心理主要表现为缺乏信心，放弃了对自己大脑的支配权。往往表现出没有主见，缺乏自信，总觉得自己能力不足，甘愿置身于从属地位。�
依赖性强的学生喜欢和独立性强的同学交朋友，希望在他们那里找到依靠，找到寄托。学习上，喜欢让老师给予细心指导， 时时提出要求，否则，他们就像断线的风筝，没有着落，茫然不知所措。在家里， 一切都听父母摆布，甚至连穿什么衣服都没有自己的主张和看法。一旦失去了可以依赖的人，他们会常常不知所措。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，时常感到恐惧、焦虑、担心，很容易产生焦虑和抑郁等情绪反应，影响心身健康。
要克服依赖心理，可从以下几个方面着手，
1.要充分认识到依赖心理的危害。要纠正平时养成的习惯，提高自己的动手能力，多向独立性强的同学学习，不要什么事情都指望别人，遇到问题要做出属于自己的选择和判断，加强自主性和创造性。学会独立地思考问题独立的人格要求独立的思维能力，
2.要在生活中树立行动的勇气，恢复自信心。自己能做的事一定要自己做，自己没做过的事要锻炼做。正确地评价自己。
3.丰富自己的生活内容，培养独立的生活能力
在学校中主动要求担任一些班级工作，以增强主人翁的意识。使我们有机会去面对问题，能够独立地拿主意，想办法，增强自己独立的信心。在家里，自己该干的事要自己去干，如穿衣、洗碗、打扫卫生等， 不要什么都推给爸爸妈妈，做个“小地主”。在学校，除了学习好外，要多参加集体活动，学会去帮助他人。
4.多向独立性强的朋友学习。
多与独立性较强的朋友交往，观察他们是如何独立处理自己的一些问题的，向他们学习。同伴良好的榜样作用可以激发我们的独立意识，改掉依赖这一不良性格。
注定不会是朋友的人
人生在世，总有许多事是注定结果的，也有许多人，是注定跟你不合拍的。
二、寻找友谊碰壁的孩子
晚饭后，一群小朋友在小广场玩。有个四、五岁的小女孩手里抱着只白色绒毛狗，桐姑娘见了很眼馋，上去跟小女孩和她妈妈说，可不可以给她抱一下。小女孩不肯，她妈妈在一旁劝说，也行不通。桐姑娘不放弃，一直默默跟在她后面。
期间，桐姑娘还把正玩着的'秋千让给小女孩。小女孩把小狗放在一旁，桐姑娘鼓起勇气，我可以抱一下吗？小女孩说，不行。她又站在一旁等待。“妹妹都把秋千让你玩了，你不要这么小气了。”小女孩妈妈试着劝说，无果。
“毕竟是别人的东西，你这样老跟着人家，小姐姐会烦的，”我喊过桐姑娘，“那是她的玩具，如果她不喜欢跟你分享，就不要勉强人家了。你可以玩秋千，玩别的东西吸引她啊。”她不听，“我就想抱抱小狗。”
孩子就是这样，平时扔家里一堆的玩具，随便抱出来大家都会当着宝。劝说无效，且随她去，其实我也想看看最后她能否成功抱到小狗。
过一会儿，又来了一个小女孩抱着一只带绳子的黑绒毛狗。她和抱白狗的小女孩是幼儿园同学，两人一人抱着一只狗玩得很high。桐姑娘愈发羡慕，又筹划，如果抱不了小白狗，牵牵小黑狗也是好的。
别人在前面跑，她在后面跟着，小黑狗牵歪了，她赶紧上去扶正；小黑狗被扔在一边了，她赶紧上去帮忙牵绳子，但很快就被夺了去：小狗是我们的，你不许玩。
桐姑娘依然不退却，静静地站在一旁。她姨看不下去：“我看不下她这么卑微地跟在人家后面，讨好别人。小女孩跟男孩就是不一样，容易有团体，排挤另外一个。下次出来带点零食刺激她们。”
她忘了，我们也是这么长大的啊。而且我们肯定也排挤过别的女孩加入自己的小圈子，她忘了自己曾是雷厉风行“横行霸道”的女班长。这是桐姑娘自己要走的路，我们都得接受。
有些幼儿园，就是大小孩子放养在一起的。小孩子很自然地跟在大孩子后面疯，这就是他们相处的方式。再说，如果她现在进了幼儿园，说不定这是这么找朋友，跟别人相处的。只是我们看不到罢了。难受也没有办法，在我们心里是宝，在同龄人面前得重新定位。
我当然会不舍，也知道她会碰壁的，以大人的眼光明显看出那俩女孩铁了心不跟她玩。两个人的友谊最坚固，三人次之。她们已是极好的朋友，不需要额外闯入的第三者，何况还是个没有任何竞争优势的小丫头。
但是我既然已提醒几次，就没法再让她放弃。有些事得尝试放手，让她自己经历。眼睁睁看她，有时候宁愿选择伤痛不放手。
三、有些人就是没法成为你的朋友
不过，最后当她再次摸扔在地上的小黑狗的绳子被小女孩呵斥后，我想，是时候结束这场虐戏了。
我把她拉走了。她很不甘心，哭了。
“妈妈看到了，知道你在努力想跟她们交朋友一起玩是不是？”我先是采取了共情策略，“可是，你那么努力了，她们愿意一起玩了吗？”她抽抽搭搭，“没有。”
你看，你特别想跟她们一起玩，做了那么多努力还没用。我安慰� 这也说明她们不是你要找的人。你得明白有些人就是没法成为你的朋友，无论你多么努力讨好她们。
我想说友谊和玩具不是讨好乞求来的，但终于没有说出口，也许在她看来，那根本不是讨好，是真心对别人好。
很多时候就是这样，不是你不够好，只是没找对人吧。“你是个很棒的小女孩，有一天，你一定会找到同样喜欢你的，也值得你追赶的朋友。”她哭着点点头，似懂非懂。
“比如像润润那样的(她经常玩耍的小女孩)，如果你跟润润说了很久，让她把小狗给你抱抱，她会同意吗？”她说，“会。”我说，“你看，那样的女孩就可能成为你的朋友。你还会遇到很多那样的女孩，像你一样好的女孩。”
我讲了那么多，她一定没法全懂。但走到家门口，她已经不哭了，上了楼，已经很开心地吃起水果了。只是跑到沙发上玩时，会嘀咕一句：我以后长大了会碰到很多一起玩的小朋友。
我没有说的是，妈妈和很多成人也都是这么过来的。
皖南宏村南湖书院的匾上写的是“志道堂”，取一起读书，志同道合之意。
我们成长的路，也是寻找志同道合的朋友的路。有些人很好玩，有些很优秀，有些很吸引人，但不是每个都能成为我们的朋友。但，总有人会是我们的朋友。
四、有些注定错过，有些轻易走进心里
有个朋友在公众号后台问过我：有一个朋友我觉得挺好的，人漂亮，为人处事也不错。我们挺合得来，但是为什么她好像不太欣赏我的样子，喜欢说我这不好，那不好，走路姿态不好，买的新衣服不好看，反正没听她夸过我什么。好像我在她眼里很不堪，完全是拿来比较的。
你看即使我们已经长到很大了，还是不够自信。还是会在“朋友”二字上磕磕碰碰，放不下。只是我们已经没法像三岁孩子那样，抽抽搭搭地哭着要玩具要友谊。
我回复她，也许你的那个朋友，是个直性子，真的把你当朋友才会像对待爱人一样苛求你，希望你更好。她可以选择什么都不说，说了是对你的看重吧。
当然，这建立在你能感受到诚意的基础上。如果只是一味指摘，也许她还没有发现你的真正价值而已。若是这样，你就更不用介意了，犯不着因为这个怀疑自己不值得获得友谊。
没办法，我们都得接受，有些人就是没法成为你的朋友。而有些人很自然就能走进你的心里。
有个姑娘经常深更半夜扔给我一个链接：这个话题你也可以写。我说，你怎么这么抬举我，像极了约稿编辑。她也不否认：嗯~不给稿费的编辑。
这是经常推动你，能让你变得更好的朋友，她能穿越你的皮囊看到自己没发现的优点。
有的朋友，一路走来静静守望，像空气，像凉风；有的风趣机智，看到她就开心；有的温柔仗义，不经意就能拨动你心底的涟漪；有的励志，看到她就能量满满，不再伤春悲秋疑惑路在何方……
五、勿忘初心，且行且珍惜。
风华正茂的你理应活得年轻
公交车上跳上来几个初中生，对的，是跳，不是走上来的，他们叽叽喳喳地说着学校里的趣事，说这次的考试真简单，女孩子贴在另一个女孩子耳边说别人听不到的秘密，男孩子们笑着谈论球场上的精彩。
嘉嘉拿下耳机，把头靠在我肩上，说，你看，他们多青春，我真羡慕。
我知道嘉嘉熬了一个星期的夜做的方案又被她老板给毙了，理由是达不到客户要求的“花哨”标准。刚刚还在电话里把她狠狠地骂了一顿，嘉嘉忍着没有哭，这些年里她或者我早就练就了一身不为领导和客户任何一句言辞上的责难动一丝心酸的本领。
她用眼神拒绝了我想要安慰她的冲动，默默地拿出耳机带上，打开永远只有十首歌的播放器，呆呆地望着车窗外闪过的风景，眼神里疲惫而落寞。
她最后一条朋友圈停留在毕业工作一年之后：我带上耳机打开手机好像全世界都与我没有了关系，却又好像全世界都与我有关。
越来越忙，越来越疏远表达，喜欢的拼了命也想要去得到，这必然都要付出代价，比如没玩没了的加班，比如发了疯似的学习，比如违心去迎合老板与客户的需求，再比如天大的委屈也不再去想把它说出来写下来，歌曲是唯一的最舒心的陪伴。
下了公交车，在一个地下通道的入口看到一群大学生在做表演，红红的横幅上写着“大学生艺术社团街头表演”，戴着鸭舌帽的男孩子正在唱《南山南》，声音很青涩，有时候不记得歌词还要低下头看看手机，再抬起头的时候脸上就有了羞赧的色彩。我们停下来，静静地听他断断续续把一首歌唱完，然后我拉着嘉嘉走，她迷惑地问我干嘛，我没好气地答“买菜”。嘉嘉叹了口气随我走，在超市里看到一冰柜一冰柜的肉类说，他们还在青春洋溢，我们却已经是柴米油盐，可是我那样恣意挥洒青春的日子也才过去了三年，我也才24岁而已，怎么就好像历经了沧桑。
是啊，嘉嘉，你才24岁，我们都才24岁。
工作里的那些不顺那些烦恼像蜘蛛网攀满了我们当下的生活，想逃，被死死地黏住了脚。
有时候我们会想要去到远方躲避一下生活的喧嚣，金钱，时间，成了不能同时成全的枷锁。好不容易去成了又发现所谓的远方已过于商业化，想象的净土在尘世里正慢慢变脏，不复原来清丽脱俗的面容。
生活好像很糟糕，房租又涨了，厕所被堵了，欠费停水停电了，厨房里蟑螂出没，楼道里又被对门的丢满了好久不扔的垃圾，一场雨落下来楼下的积水淹坏了我们心爱的鞋子。
总有人旁敲侧击着问我们工资多少，工作几年给家里贡献了多少，有没有可以结婚的对象，什么时候买房买车。
可是，你看，我们也才只有24岁。
我们的父母都还健在，还没有经历重要亲人辞世的悲痛。我们可以每个星期给他们打几通电话，父母催婚就让他们催去吧，也不会真的逼着我们去跟一个你不爱的人结婚过一辈子。父母或者旁人的唠叨都不可避免，我们可以假装听得很认真，转身就把它们都忘掉，虽然这很难。
爱情是奢侈品，却也并不是必需品，他来，就热烈地相爱，他不来，就静静地等待，等待的时候，让自己变得更好，去配得上一个更好的人。
工作忙到没有时间娱乐，没有时间维系朋友，那又怎样呢？真正的朋友即使我们不说也能理解我们的难处，许久不见面也依然可以无话不说。被领导压着看不到希望，那又怎样呢？我们所做的事情所学的点点滴滴，将来都有可能在我们人生的履历上加上重重的分数，希望也终将会在这点点滴滴里到来。
我们偶尔能够抽出时间去到一个的地方，坐一辆环城公交，在陌生的城市里，从这头晃悠到那头，去吃一点特色小吃，看一些不一样的风景，没有人认识，也不认识任何人，哪管它商业不商业化，自个儿能随意放纵释放压力就足够。没有时间也没有关系，我们可以去到KTV，大声地呐喊歌唱，嘶吼出情绪，并不会有人在意有没有跑调。
而充满了柴米油盐的生活其实也是一种诗意，被规规矩矩摆在菜市场上的菜本来已经失去了生命，做菜人凭借着一双巧手，几种调料，又赋予了它们另外一种生命，这多么神奇。
我们彼此做一个约定，不说生命里的不好，只说那些开心的事，被子晒了闻一闻都是暖暖的气味，月光透过窗子外的大树照进来明晃晃地摇动，公交上碰到一个小孩子憨憨地笑着，养的植物终于开花了，会做一道大菜了，去附近的城市旅游了，学到了一点新技能，领导终于认可了我们的能力。
很简单的生活着，这样是不是其实就已经很好。
谁都在向往着自由与海阔天空，不然也不会有那么多前赴后继奔向自由之路的人，只是我们还不能忽略这自由的路上必须要承受的艰辛，现在说起的“沧桑”，也许在若干年后就只是闲来的一点谈资，毕竟，人生很长，还有很多路要走，很多难关要过，等我们垂垂老矣坐在摇椅上的时候，再来说这满身的沧桑。
最后，大鹏歌里唱的，自由，是因为真的有方向。
如果再回到童年
如果再回到童年，我会做事更有毅力，绝不会放弃因为它太难或者麻烦。如果我们想要光明，就必须战胜黑暗。坚持在结果上有时能同天才相比。“只有两种生物，”一个谚语所说；“可以登上金字塔——鹰和蜗牛。”
如果再回到童年，我会养成专心致志的习惯。一旦手头有事，决不让任何事使我分心。我会记住：一个优秀的滑冰手从不试图同时滑向两个方向。如果早早养成专心致志的习惯，它就
我经常听到成年人说：“虽然我希望自己能够集中注意力听课或看书，但我仍然不能做到。”原因在于年轻时没有养成这种习惯。
如果我能重新开始我的生命，我会更加注意培养我的记忆力。我会尽一切可能的方法，在每一个可能的场合，去强化我的记忆力。起初确实需要不少的努力去记住东西，但是很快记忆本身就会起作用，使它不太困难。只要及早培养，记忆自
如果再回到童年，我会培养勇气。一位明智的作家曾说：“世界上没有什么比勇气温文尔雅，也没有什么比怯懦更残酷无情”。我们常常过多的自寻烦恼，杞人忧天。对恐惧的害怕超过了恐惧本身。凡事都有危险，但震惊往往能克服最严重的危险。勇敢面对各种命运，你就不会对伤害恐惧。
如果再回到童年，我会找寻生活中快乐的一面。生活像一面镜子：如果你对它笑，它也会对你笑；但如果你朝它皱眉，用怀疑的眼光看待它，它也对你报以同样的表情。内心的阳光不仅温暖自己的心，同时也能够温暖周围人的心。
谁拒爱于门外，也将被爱拒之门外。
如果再回到童年，我会经常养成说“不”的习惯。一个少年要能挺直腰杆，拒绝做不值得的事，就因为这事不值得做。我可以写上好几页，谈谈早期培养这一点的重要性。
如果再回到童年，我会要求自己对自己的同伴和朋友更加有礼貌，对陌生人亦如此。在坎坷的人生道路上，那最细小的礼貌就如同漫长的冬季为我们歌唱的小鸟，使得冰天雪地的严冬变得较易忍受。最后，如果再回到童年，我会更努力的让他人快乐，而不是努力的让自己去快乐，仿佛这是人生的唯一目标。
为何总控制不住情绪
当人的内心积累了太多的负面情绪时，“点火就着”的情绪表现并不陌生。特别是现在，大城市生活以及长期的高压力下的工作，让负面情绪的来源更多，产出也更多。当我们围绕生存努力拼搏的时候，很少有人去注意这些负面情绪，更不用说用合理的方法来宣泄情绪。因而心理情绪问题成了一个隐匿已久的健康问题，“一点即着”的脾气只是一种表现方式罢了。
所谓“祸患常积于忽微”，生活中我们常常会遇到一些“轰轰烈烈”的大事，其实都是因为一些“不值得”的小事和小矛盾引起的。譬如地铁上、公车上，这些公共场合总让人感觉“气性大”、“点火就着”的人越来越多，即便这人可能平时是位绅士。为什么现在的我们越来越容易“变脸”了呢？
其实，当人的内心积累了太多的负面情绪时，“点火就着”的情绪表现并不陌生。特别是现在，大城市生活以及长期的高压力下的工作，让负面情绪的来源更多，产出也更多。当我们围绕生存努力拼搏的时候，很少有人去注意这些负面情绪，更不用说用合理的方法来宣泄情绪。因而心理情绪问题成了一个隐匿已久的健康问题，“一点即着”的脾气只是一种表现方式罢了。
当然，还有一个原因就是——情绪会“传染”，特别是坏情绪。就是当你遇到一个火大的人，可能你会更火大，于是，你们便各自变成了对方坏情绪的“替罪羊”或“出气筒”。
也许你会问，为什么在直接领导、家人或孩子面前我们能克制自己，不会放脾气太过于泛滥，而在公共场合就控制不住了呢，即使事后会后悔。那是因为你无法处理放纵情绪以后可能出现的不利后果。人们处事会遵循“趋利避害，避简避繁”的原则，我们会选择一个自己认为合适的地方去宣泄负面情绪，所以，在超市、地铁、餐厅、马路等环境中，陌生的人常常 但当愤怒迅速膨胀，“克己”没能及时发挥作用，人就会被愤怒牵制，做出很多极端行为而伤害他人。
所以，在公共场合发脾气是“不智慧”的表现。当发生问题时，最好能就事论事解决事，例如开车时与人发生剐蹭，争论谁对谁错很没有意义，如果双方都是“较真儿”的人，这件小事可能会不断升级，但是事情已经发生了，如何解决双方都满意才是关键，无法自行解决还可以找交警协助，怎样都不至于非要拳脚相加。
当然，生活中控制坏脾气，你还可以这样做：
情绪疏通：坏脾气的爆发总有一个“幕后推手”，即情绪源。压力过大，负面情绪过多，积压在内心太久而没有合理的宣泄渠道都会“引爆”你的情绪，你需要了解自己到底是因为何种原因，并及时“疏通”。
意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示“别发火，发火会伤身体，有涵养的人一般能做到控制。
承认自我：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
反应得体：当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。
推己及人：凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
自我成长作文 11
在绿树遮映的弘一法师骨塔下，的力量已经渗透到旁边高耸的碑石上，“悲欣交集”四个红色耀眼的大字在萧瑟的松声中屹然不动，年复一年，它又在告诉人们些什么呢？这样密而不宣的内心轨迹，我是没有能力揭示它的任何光片羽，也许你也不能——但我想起来了，那年大师正在书斋中打坐，有一位女子携友而来——那是大师出道前认识的，也许有十几年不见面了，当满山门的`弟子都期待一次上演时，大师却执意下令把她赶走，这一举动引来世人唏嘘不已，只有大师清楚，只有那“悲欣交集”能告诉我们一些只言片语。
人生的境界是自己的意识组成，浮华的世界仿佛越来越模糊这一点，太多的外人期望，众目已待，太多的众望所归充实进我们的，造成了自己世界的空白，这样的空白太宽太大，如栖鸟飞过汪洋，使人言语起来陷入了犹豫，在夜阑时分清醒地想象，什么是你孩提时的憧憬和梦想，如今它们在你生命的哪个角落？
同样存在着人的空间里，我们不免发现古人的自我认识相当清醒。太多的文人骚客，仿佛除了写作与习画，其他的事顾及很少。李贺说：“我生二十不得志，一心愁谢如枯兰。”才二十岁的人，心旌已经褴褛，像他这样一颗自我认识的心，强烈的精神意识能帮助他们摒除外界走向的干扰，在他们心中自己选择的走向是通向精神殿堂的捷径，不论世殊事异，他们在自己选择的路上拼搏，从未，“艰难困苦，玉汝于成”，他们在他人期望的悖论中走向辉煌。
有人用的，寻求他人期望的人生，商业家劳心劳神，政治家殚精竭虑，只有有心人才会追源溯流，从自己认定的精神家园中打捞成功的鱼群，最终他会像渔家拉动海带一样，将自己成功的人生越拉越绵长，最终拉动整个大海。
阅卷老师点评：该文分别选取了两组人物，他们面对别人过高或过低的期望，通过自我认识，有的坚守自我，有的“走向辉煌”，充分地证明了“自我认识”在人生中的重要性，主旨突出。全文综合运用了记叙，议论，抒情等表达方式，生动丰富。