《健身教练励志演讲合集32篇》

健身教练励志演讲（精选32篇）

健身教练励志演讲 篇1

大家看到我会拿着一个记事本上来，这个不是普通的本子，它是一本账本，它记录了我这一辈子所欠下的所有的债务，我是一个负债者，这里所记录的每一笔都会让我崩溃，比如说1999年4月23号交补课费十元，1999年4月26号买铅笔一元，还有一张欠条这张欠条上面写着今向甲李新才借人民币十元，此据李佳，20xx年3月5号。我自己都忘了当年我借这笔钱是用来干什么的，我只记得我当初借这笔钱的时候我特别地信誓旦旦，我说我长大之后我一定会还给你，但是十四年过去了这笔钱我依旧没有还，所以它被保存在这个账本里，他就是我的债主也是我的爸爸。

我记得有一年大四放假我回家我去我爸爸的书房，我准备想翻一些武侠小说来看，但是无意间我翻到了这些，除了这个账本之外还有一个笔记本，就是现在我手里拿着的这个破到连封面都没有的笔记本，我怀着好奇的心我去翻，当我翻开第一页的时候我傻眼了，20xx年11月30日7点零21秒，感觉时间过的好快呀，我从那么小长成这么大，还真辛苦了你和妈妈，我现在在跟朋友一起吃火锅，蛮好的，括号我已经回复了她的信息，我要求她要与同学打的火热，红红火火，与同学像火锅一样热气腾腾。这个括号里面的回复就是我爸爸当时给我的信息，每一条短信下面都有这个括号，像这样的短信他记录了整整一本，从20xx年我第一次上大学一直到20xx年我大学毕业，这里面短信应该有上万条，他就是通过这里面的每一条短信来判断我当时的心情，我高兴我爸爸就可以高兴一整天，我难过我爸爸他就会焦虑一整天。

我怀着好奇的心一直往后面翻，我发现随着时间的推移我越长大我给我爸爸发的短信越来越少，字数越来越短，都是类似于这样的短信，亲爱的爸爸明天就是我十九岁的生日了，可是我现在身上只有十几块钱，你说怎么办呢，括号我已准备汇款，一千元够吗。在为数不多的短信里面全部都是像这样要生活费的，终于有一天我爸爸忍不住了他给我发了一条短信他说你这个学期已经用了将近两万多块了，你省着点花可以吗，我回复了他三个字我说你好烦。

直到去年20xx年8月我爷爷病重，爷爷住在病房里我爸爸工作太忙，他没有时间去看他，有一天中午我爸爸跟同学聚会他喝多了，摇摇晃晃地到了病房，当他伸出手去帮我爷爷翻身的时候我爷爷闻到他身上一股酒味，然后就皱着眉头说你又喝酒。因为我爸爸有脂肪肝，所以我爷爷特别反对我爸爸喝酒，我爸爸一句话都没有说，但是到了晚上我爷爷就去世了，然后我爸爸就抱着我爷爷的双腿嚎啕大哭，他边哭边自责，他边哭边说对不起，那天晚上我爸爸对我说他说我以后就再也没有爸爸了。那是我第一次看见我爸爸哭的像一个小孩一样，瞬间我就明白了我们在自己的父母眼里就永远都是小孩子，父母在去世的那一刻都在替你操心，我爷爷在去世的最后一刻他对我爸爸说，他说你以后不要再喝酒了，你要照顾好自己，你还要照顾女儿，这就是天下父母心，在去世的最后一刻啊都在替自己的子女操心啊。

从那以后我时时刻刻地提醒我自己我是一个负债者，我不可以对不起我的债主和这个爱我的父亲，我也很感谢我手上的这一本账本和这个记事本，因为没有这个账本我根本就不明白我爸妈在爱我的背后对我到底付出了多少心血。这只是众多账本中的其中的一本，还有另外有五本，汇款单我都不敢去数，它可以铺满整张床，我的爸爸他竭尽所能给了我他所有的一切，我们也可以像他们那样记下一笔账。今天我给爸爸做了一顿饭爸爸很开心，今天我给妈妈买了一件新衣服妈妈很满意，今天我给爸妈通话了十分钟他们对我很放心，我们去记这笔账不是为了要去抵债，我们做儿女欠下的债是永远都还不清的，我们就是为了要提醒自己，我们就是要时时刻刻提醒自己我们将对父母是永远的亏欠。

我们就是要时时刻刻提醒自己我们将对父母是永远的亏欠。

健身教练励志演讲 篇2

自公元前60年西汉设西域都护府以来，就作为祖国不可分割的一部分纳入了祖国版图。几千年来，在这块土地上各族人民交融相处繁衍生息，共同缔造了灿烂辉煌的中华文化，谱写了一曲曲维护祖国统一、促进民族团结、推动社会进步的壮丽篇章。

位于祖国西北边陲，面积166万平方公里，占中国国土总面积的六分之一，是中国面积最大的省级行政区。地处亚欧大陆腹地，陆地边境线5600多公里，周边与俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、巴基斯坦、蒙古、印度、阿富汗等八个国家接壤，在历史上是古丝绸之路的重要通道，现在又成为第二座“亚欧大陆桥”的必经之地，战略位置十分重要。

为打击民族分-裂势力，团结教育各族干部群众。自治区党委决定在全疆范围内开展反对民笑分-裂再教育活动，同时今年为贯彻落实自治区、学院民族团结教育月的安排意见精神，深入开展好以“爱党、爱祖国、爱社会主义”为主题的“三爱”的教育活动，学习自治区第25个民族团结教育月的有关内容及学院20__年民族团结教育月的活动安排意见精神，大力宣传民族团结先进典型，增强了民族大团结的意识。中心以抓学习，求团结，思稳定，求发展为主题，全面贯彻党的民族政策，使民族团结教育事业进一步巩固，各项工作更具特色。

我国自古以来是一个多民族的目家，全国共有56个兄弟民族劳动、战斗、生活在这片广阔而富饶的土地上。各个民族都有悠久的历史和丰富的文化，并各有各自的文化传统、语自文字、宗教信仰。尽管各个民族之间在历史上曾经存在矛盾与不和，发生过冲突和战争.但告民族之间的经济文化交流与友好交往，仍是历史的主流。

爱国主义是中华民族这一统多民族国象得以形成、生存、延续和发展的重要思想政治基矗我们伟大的中华人民共和国，是在爱国主义的旗帜指导下，我国各族人民团结一致，赶走了帝国主义侵略者才诞生的。我国的社会主义制度，也是各族人民在中国共产党的领导下，前赴后继、浴血奋战的结果。

多年的实践证实：自治区党委将每年5月定为民族团结教育月的决定，很有远见，完全正确。在我们这个多民族、多宗教地区，民族团结是一个永恒的主题。什么时候民族团结搞好了，什么时候社会就安定，经济就发展，各族人民生活就改善。反之，就会出现社会混乱，经济建设和各项事业就会遭受挫折。坚持开展民族团结教育月活动，坚定不移地加强民族团结，是各族人民的共同愿望，是推动历史前进的必然要求。

历史一再证明，反对民族分-裂，维护民族团结和祖国统一，是我国人民爱国主义优良传统的重要组成部分。但是，我们应当清醒地看到，国际上的敌对势力，一直蓄意挑拨我国各兄弟民族之间的亲密关系.企图分-裂、肢解我们统一的社会主义祖国。

极少数民族分-裂主义分子，也极力鼓吹民族独立，脱离社会主义祖国这个大家庭。他们分-裂阴谋虽然理所当然地受到了全国各族人民的反对。不可能得逞，但他们的破坏活动也决不会停止。

在当前世界上许多地方民族冲突加剧，民族战乱不断的情况下，我们每个人都要从中华民族的大局出发，从全国各族人民的根本利益出发，从维护我国多民族统一的传统出发，自觉维护民族团结，反对民族分-裂，坚决与破坏祖国统一的言行作斗争。

我们一定要意识到，由于我国各民族已经形成为个统一的整体，因而民族发生分-裂，必然引起社会动荡，甚至导致战争发生.这样对国家、对民族、对每个人都会带来损失甚至灾难。相反，民族团结，国家统一，环境安定，各族人民可以安定地从事社会主义现代化建设，自有利于各民旋之间的相互学习，相互支持，共同发展。民族团结就发展，民族分-裂就倒退.这也是我国几千年历史发展所得出的结论。

长期以来，境内外民族分-裂势力为了实现其把从祖国怀抱中分-裂出去的罪恶目的，一直非常重视反动舆-论宣传。他们打着“民族”、“宗教”、“人权”、“民-主”等旗号，大肆煽动“反汉排汉”，挑起民族仇恨，鼓吹“新-疆-独-立”。这些反动观点和言论，对各族群众和青少年造成了很大的毒害，严重影响了社会政治稳定。

事实证实，民族分-裂主义分子活动比较猖獗的时候，也是他们的反动宣传比较活跃的时期，假如我们的正面宣传教育搞得好，把群众充分发动起来，民族分-裂主义分子就没有市常分-裂活动是颠覆人民政权、破坏祖国统一、挑起民族纷争、损害安定团结的罪恶活动。分-裂和反分-裂斗争是你死我活、不可调和的政治斗争。历来政治斗争总是同意识形态领域里的斗争紧密相连，不同的政治主张必定通过意识形态来反映和表现，去争取和组织群众。

因此，意识形态领域是争夺人心、争夺群众、争夺阵地，巩固社会主义思想基础的重要领域，是民族分-裂主义产生的源头，一直是一个没有硝烟的重要战场，斗争异常激烈、复杂，直接关系到祖国统一、民族团结和各族人民的根本利益，直接关系到的长治久安和自治州改革发展稳定的大局。意识形态领域这块阵地把握在谁的手里，直接关系到反分-裂斗争的成败。

分-裂恐怖势力在不放弃搞暴-力恐怖犯罪活动的同时，在意识形态领域利用群众性传统娱乐活动、广播电台、书刊、音像制品、文艺演出以及其他方式，持续不断地进行非暴-力的分-裂破坏活动，以公开或隐蔽的形式鼓吹和宣扬极端宗教意识和分-裂主义思想，歪曲、篡改、编造历史，恶毒攻击党的民族宗教政策和经济政策，攻击现实社会，进行渗透和分-裂破坏活动。

在一些部门和干部当中，存在着对反分-裂斗争形势严重性熟悉不清的问题，存在着对分离倾向、宗教政治化及敌对势力的渗透、分-裂、颠覆、破坏活动情况估计不足的问题，存在着在工作中只讲经济、只讲业务、不讲政治的问题，存在着对分-裂暴-力恐怖活动“武”的一手硬而对相对隐蔽的意识形态领域斗争中“文”的一手软的问题。

教育系统是教书育人、培养下一代、培养接-班人的地方，在某种范围内，在一些教职工中，也存在着麻痹思想、个人主义思想、狭隘民族意识、资产阶级自由化思想等错误思想，这些错误的东西对青少年一代的健康成长影响很大。

非凡是在当前新的形势下，自治州意识形态领域的反分-裂斗争面临的形势更加严重，而且将会因敌人策略的改变而更加突出、更加复杂，任务更加艰巨，我们一定要高度重视、高度警惕。

民族团结是社会主义民族关系的基本特征和核心内容之一，也是中国共产党和国家所追求的目标。社会主义社会各民族之间的团结，是以中国共产党的领导和党的团结为核心的，是以社会主义制度和祖国统一为基础的。作为中国民族政策体系的重要组成部分，它包括以下几方面的含义：

1、反对民族压迫和民族歧视。在中国的历史发展上，长期存在着民族压迫和民族歧视制度。新中国成立后，通过对民族地区进行民-主改造和社会主义改造，从根本上废除了这一反动制度，开辟了民族平等团结的新纪元。此外，中国共产党和政府还运用行政和法律等手段禁止一切形式的民族压迫和歧视行为。

2、维护促进民族团结。民族团结包括不同民族之间的团结，也包含着民族内部的团结。

3、各族人民齐心协力，共同促进祖国的发展繁荣。民族团结是社会主义社会发展进步的必要前提。在漫长的历史发展进程中，中华民族共同开拓了祖国的大好山河，创造了灿烂的中华文化，形成了谁也离不开谁的密切关系。在社会主义现代化的今天，56个民族要进一步巩固和发展这一关系，团结一致，形成强大的合力，共同推进中国的现代化进程。

4、反对民族分-裂，维护祖国统一。民族团结是社会安定、国家昌盛和民族进步繁荣的必要条件。中国的民族团结与国家统一有着内在的联系。民族团结的原则要求各族人民热爱祖国、维护统一，反对一切破坏团结、分-裂祖国的活动。

意识形态领域的反分-裂斗争是长期的、复杂的、尖锐的斗争，在开展这场斗争中，我们必须做到：

一要增强思想政治工作和宣传教育工作的针对性和实效性。针对不同的群体采取不同的宣传教育方式、方法，实施多层次的思想教育工程;

二要采取切实有效的措施，加强学校思想政治教育，净化校园空气和学生灵魂;

三要大力清理整顿文化市场和查缴反动宣传品及非法宗教出版物，决不给民族分-裂主义和非法宗教活动提供任何可乘之机。

在，坚定不移地高举各民族大团结的伟大旗帜，反对民族分-裂、维护祖国统一，把祖国六分之一的土地开发建设好，这就是最现实的爱国主义。

通过系统学习使我认识到民族团结教育的重要性和必要性，作好的稳定和民族团结工作对进一步推进经济社会快速发展，促进社会稳定，有着十分重大的意义。进一步认清民族分-裂主义本质和危害，分清是非界限和敌我界限，进一步统一了思想，全面正确地理解党的民族、宗教政策，增强反对民族分-裂，维护祖国统一，维护社会稳定的自觉性和坚定性

健身教练励志演讲 篇3

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

什么是追求？在我看来，一个人的追求即是当自己心中有了清晰明确的目标、有了理想抱负时，便会去奋斗、努力，为之挥洒汗水的过程。但是，现在却有很多人的追求变了味。有些人追求的是一夜成名乃至名利双收，也许这个目标无可厚非，但是他们追求的过程却扭曲了，他们哗众取宠，甚至打法律的擦边球……

在我看来，追求代表的应该是人们美好崇高的愿望、理想……人们所想要的安逸、坐享其成，并不算是追求，那样的目标，宁愿不要。我一直在按照自己的心而走，这样让我感到很轻松，至少不会被当前的少许东西所迷惑。而我们，作为小学生，我们有无限的未来，更应该有着自己的追求和抱负，更应该去努力，去奋力前行，但是身边许多人却只是每天无所事事，没有想过自己的以后。

尽管我一直在自己的人生目标选择上有些徘徊，不过我绝对不会对未来摒弃！人生的历程本来即是漫长艰苦的。没有经受过磨难的人生就不叫人生，没有明确目标的追求就不叫追求……

谢谢。

健身教练励志演讲 篇4

我家有一个小书柜，书柜里有许许多多的书，其中，我最喜欢的书是《木偶奇遇记》。

这是一本故事书，主要写了书中的主人公皮诺曹有着所有小孩子都有的贪玩、懒惰和无知等缺点，在经历了一次又一次危险后，他逐渐学会了勇敢、诚实、有责任心、爱学习、尊重父母，最终成为了一个真正的小男孩儿。

因为故事构思奇特，情节幽默、夸张，充满了想象和幻想的艺术魅力，书中的“蟋蟀的警告”、“说慌话与长鼻子”、“种金币的原野”、“抓住偷鸡贼”、“玩国‘变驴’”等等这些故事都让我开心。

同学们，你们喜欢这本书吗？喜欢就去新华书店买吧，到时候，你们可别忘了我这个介绍人呀

健身教练励志演讲 篇5

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

想必大家都知道雷达吧，雷达是在白天黑夜均能探测远距离的目标，且不受雾、云和雨的阻挡，具有全天候、全天时的特点，并有一定的穿透能力。而雷达是怎样创造出来的呢？原来是科学家们在蝙蝠身上得到了启示，模仿蝙蝠探路的方法，创造出了雷达。

蝙蝠是在夜里飞行的还能正确捕捉一些极小的虫子，而且无论怎么飞，从来没见过它跟什么东西相撞，即便是一根极细的电线，它也能敏捷的避开。难道它的眼睛特别敏锐，在漆黑的`夜晚也能看清楚所有东西吗？

对此，科学家们做了三次不同的实验。第一次，科学家们在一间屋子里横七竖八地挂了许多绳子，绳子上系着许多铃铛，他们把蝙蝠的眼睛蒙上，让它在屋子里飞，蝙蝠飞了一会儿，铃铛一个也没响，那么多铃铛，它一个都没有碰到。

后来两次，一次把蝙蝠的耳朵塞上，一次把蝙蝠的嘴封住，让它在屋子里费，它就没头苍蝇一样乱窜，挂在绳子上的铃铛响个不停。

三次实验告诉我们，蝙蝠飞行不是靠眼睛，而是靠嘴和耳朵配合起来探路的，科学家反复研究，终于发现了蝙蝠飞行的秘密，它一边飞，一边嘴里发出一种声音，这种声音叫做超声波，人的耳朵是听不见的，蝙蝠却听得见，超音波像波浪向前推进，遇到障碍物就反射回来，传到蝙蝠耳中，它就立即改变飞行的方向，科学家根据蝙蝠的启示创造了雷达，雷达的天线就像是蝙蝠的嘴，雷达发出的无线电波就像是蝙蝠发出的超音波，雷达的荧光屏就像是蝙蝠的耳朵。有了雷达，即使是黑夜也不用怕开飞时机太危险。

此外，人们还由蝴蝶创造了迷彩服，由鸟创造了飞机，由鱼创造了潜水艇......

大自然的种种生物真是人类的好老师啊！我爱大自然，我也爱科学！

健身教练励志演讲 篇6

各位老师、同学大家好：

人生大道，悠远漫长，我们要走的路还很长。很多人都认为人生的终点只有一个，的确终点只有一个，不过途径却是多样，当我站在起点时，我发现，我有一条勇敢的途径。

在温馨的回忆里，我寻找到一件事。那是一个寂静的夜晚，我睡在床被上，当时我还小，对于一个人独自睡还是抱有恐惧的情绪。我蜷缩在被子里，眼睛紧闭，心里不免有些慌张，同时希望自己能快点睡着，度过这无声的夜晚。

就这样，时间一分一秒的流逝，我的心情也平静下来。就在万物归寂的时候，毫无预兆的滴答声突兀地在我耳旁响起，我的心也立马揪紧。怎么回事?一个大大的问号带着淡淡害怕在我心里冒起。滴答声仍在继续，我的心仍在揪紧。一段时间过去，我莫名觉得不对劲，但又不敢去探查。于是，一场“心理交战”在我心中展开。去?还是不去?最后我终于鼓起勇气，一窥究竟。

我下床穿好鞋，悄悄地走出房间。听声音，能大概判断是从卫生间发出的，我看着黑不溜秋的卫生间，心中无疑是害怕的，但总是有一个勇气推动着我来到卫生间门口。我慢慢地伸出头往里看，样子看起来倒像一个小偷似的。在看卫生间时，突然开到一团黑影，我几乎条件反射般缩回头，捂着不断加速的心跳，妈呀，吓死我了。心情起伏一会，我擦了额头的汗水，心里不断退缩，还是回去吧。就在我的这念头出现时，又想起妈妈说过，男子汉要勇敢向前，不畏恐惧。对，我要勇敢，怎么能胆小?一股前所未有的勇气涌上心头，我大胆踏出一步。现在的我知道，那是我的一步，已经是在向勇敢踏出一步，向着勇敢出发。

至于最后的结果，黑影是一团毛巾而已，滴答声也只是水龙头未关紧而漏水罢了。回忆那一晚，虽然是一件平凡的小事，但从那以后，我再也不惧怕夜晚降临。我知道，那是勇敢，我已踏出勇敢的一步。

漫长的人生，我已向勇敢出发，勇敢的力量促使我勇往直前。至今回忆起来，我都觉得那一晚的一步，是我向勇敢出发的前奏，为之后的前行吹起的号角!

健身教练励志演讲 篇7

尊敬的朋友们：

你们好!

有一个朋友问我，“经历了很多事情，慢慢地才走到了此刻，这一切都值得吗?你是坚信命运，还是坚信自己?”

我说，“坚信自己，我一向都坚信自己多一点。”

追逐梦想的过程就像是一个人在走一条黑暗、幽深而又漫长的隧道，多少次跌倒又爬起，经历了多少个暗无天日的黑夜与白天。一路上沉淀着难以计数的汗水与泪水，不断地自我暗示：只要自己坚持，只要勇敢地一向往前走，就必须能找到出口，必须会看到光明。然而，你并不确定，前方迎接你的会是怎样的艰难险阻，有没有危险的机关，你更加不知道自己要走多久。身边了解的人更是寥寥无几，很少有人能看懂你的执着和坚持，他们无法明白你朝思暮想的梦想所承载的好处，他们看不懂你心底的那幅画面，他们不明白你为什么放下安逸舒适不选，放着阳关大道不走，偏要走一条漫长崎岖看不到尽头的路，他们会觉得你疯狂、有病、自讨苦吃。

疲惫至极的时候，你也会自暴自弃地想：就这样放下吧，这么执着值得吗?但是，这段旅途已经开始了，再中途放下的话，那么前面的所有发奋就都白费了。相反地，如果不放下，如果坚持下去，那么终究会看到光的，正因快要到出口了。个性短语m哥是我的boss，也是我目前最崇拜的大神之一。

他从小到大拥有很多标签，每一个都具有“别人家的孩子”和传说中的“有人”那样的杀伤力：三道杠、学霸、职业经理人……zz年前，他还只有24岁的时候，就被所在500强公司的高层领导挑中，参与全球并购的项目。

但我最欣赏和佩服m哥的，是他对梦想的执着。三年前，他放下人生中最好的晋升机会开始创业，先后建立了四家公司。期间，m哥享受过成功和得意，收获过掌声和赞美，也遭遇过出卖和陷害。但无论遭受的是怎样的际遇，大部分时候，他只是一笑而过，继续专注地做自己的事情。关于爱的句子他曾说过，近3年的创业经历，除了愈战愈强的激情之外，更多了几分执着和淡定，更加清楚什么该做，什么不该做。

我一向都坚信，m哥这样的人必须会成功。正因，就算他对梦想的坚持，没有通往他最初想要到达的地方，也必须会带给他别样的风景。

有了开始，才会有以后;有了坚持，才可能会有结果。其实，所谓的坚持梦想，哪有什么值得不值得，只有愿意不愿意。

也许，追逐梦想的我们，根本不需要在意值得不值得。我们要做的只是安静地享受沿途的风景，享受梦想一向在路上的这种真切的活着的感觉。最后，梦想实现了，结局皆大欢喜自然是最好，万一失败了，至少我们以前在路上，至少我们以前执着过。

梦想还是要坚持的，万一实现了呢?

谢谢大家。

健身教练励志演讲 篇8

弹指瞬间，居在校讯通快一年了。在这短暂的时间里，用心感觉了同学们读书的热情，老师们用键盘敲出了对孩子们无声的指导，分享了同学们发自心中对知识无穷的渴望，领略了老师们精彩的文笔。

在班主任党老师的指导下，我和老爸参与这期的“书香班级”活动，有幸获得“书香家庭”的称号，我知道这与老师的鼓励和老爸的执着是分不开的，这份荣誉应当属于我的老师和老爸。

刚开始时，当我们面对浩如烟海的出色博文，觉得很难迈出最初的一步，而当我们迈出最初的一步，就发现知识真的很神奇，它带给我们快乐和欣喜，也让生活变得充实，更使我们在不断进步。是校讯通让我们知道：在学习中 ，勤奋——是获得成功的关键，而兴趣是最好的老师，热情是最强大的驱动力。在这个充满知识的空间里，有幸认识了许多出色的老师和被知识充盈头脑的同学们，他们对读书的热情和对知识的渴求让我自愧，在求知的路上自己做得太少了，甚至微不足道。

在这次活动中，我们的成绩很不理想，特别是老爸，看到同学一篇篇出色的文章被推荐而显得很惭愧。每次走进博客，他总是以惭愧的目光看着我，有时我就想：是不是老爸觉得自己太笨了?不如小学生?但是老爸的话证实我的想法是错误的，他每次都对我说：这次咱们得再努力一些，争取写的更好。所以老爸一走进校讯通就忘记了时间，特别是他休息的时候，我上学时他在看文章，下学了还在。老爸是努力的，不相信自己比别人差，不相信自己的孩子比别的孩子差。我也要更加勤奋学习，不能比老爸差。

在老爸执著的态度下，我已经爱上校讯通施教的平台，不被失败气馁，相信成功就离我们不远了。世上没有学习不好的笨孩子，要是不勤奋、不努力那就真的成了笨孩子了。学习使我快乐，我快乐因为我学习。

健身教练励志演讲 篇9

尊敬的领导：

今天是我第一次和雅虎的朋友们面对面交流。我希望把我成功的经验和大家分享，尽管我认为你们其中的绝大多数勤劳聪明的人都无法从中获益，但我坚信，一定有个别懒的去判断我讲的是否正确就效仿的人，可以获益匪浅。

让我们开启今天的话题吧!

世界上很多非常聪明并且受过高等教育的人，无法成功。就是因为他们从小就受到了错误的教育，他们养成了勤劳的恶习。很多人都记得爱迪生说的那句话吧：天才就是99%的汗水加上1%的灵感。并且被这句话误导了一生。勤勤恳恳的奋斗，最终却碌碌无为。其实爱迪生是因为懒的想他成功的真正原因，所以就编了这句话来误导我们。

很多人可能认为我是在胡说八道，好，让我用100个例子来证实你们的错误吧!事实胜于雄辩。

世界上最富有的人，比尔盖茨，他是个程序员，懒的读书，他就退学了。他又懒的记那些复杂的dos命令，于是，他就编了个图形的界面程序，叫什么来着?我忘了，懒的记这些东西。于是，全世界的电脑都长着相同的脸，而他也成了世界首富。

世界上最值钱的品牌，可口可乐。他的老板更懒，尽管中国的茶文化历史悠久，巴西的咖啡香味浓郁，但他实在太懒了。弄点糖精加上凉水，装瓶就卖。于是全世界有人的地方，大家都在喝那种像血一样的液体。

世界上最好的足球运动员，罗纳耳朵，他在场上连动都懒的动，就在对方的门前站着。等球砸到他的时候，踢一脚。这就是全世界身价最高的运动员了。有的人说，他带球的速度惊人，那是废话，别人一场跑90分钟，他就跑15秒，当然要快些了。

世界上最厉害的餐饮企业，麦当劳。他的老板也是懒的出奇，懒的学习法国大餐的精美，懒的掌握中餐的复杂技巧。弄两片破面包夹块牛肉就卖，结果全世界都能看到那个M的标志。必胜客的老板，懒的把馅饼的馅装进去，直接撒在发面饼上边就卖，结果大家管那叫PIZZA，比10张馅饼还贵。

还有更聪明的懒人：

懒的爬楼，于是他们发明了电梯；

懒的走路，于是他们制造出汽车，火车，和飞机；

懒的一个一个的杀人，于是他们发明了***；

懒的每次去计算，于是他们发明了数学公式；

懒的出去听音乐会，于是他们发明了唱片，磁带和CD；

这样的例子太多了，我都懒的再说了。

还有那句废话也要提一下，生命在于运动，你见过哪个运动员长寿了?世界上最长寿的人还不是那些连肉都懒的吃的和尚?

如果没有这些懒人，我们现在生活在什么样的环境里，我都懒的想!

人是这样，动物也如此。世界上最长寿的动物叫乌龟，他们一辈子几乎不怎么动，就趴在那里，结果能活一千年。他们懒的走，但和勤劳好动的兔子赛跑，谁赢了?牛最勤劳，结果人们给它吃草，却还要挤它的奶。熊猫傻了吧唧的，什么也不干，抱着根竹子能啃一天，人们亲昵的称它为"国宝"。

回到我们的工作中，看看你公司里每天最早来最晚走，一天像发条一样忙个不停的人，他是不是工资最低的?那个每天游手好闲，没事就发呆的家伙，是不是工资最高，据说还有不少公司的股票呢!

健身教练励志演讲 篇10

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

梦想是我们给自己铸造的一座城池，是我们奋斗的最远的目标。听过马丁.路德.金慷慨激昂的演讲---《我有一个梦想》，让每一天听众心潮澎湃。他的梦想是如此的伟大，而我的梦想没有他那么的伟大，但是我坚信每一个人的梦想都是神圣的、值得尊重的。

我的梦想是能够在我50岁的时候修建一所希望学府，这是一所集小学到高中的信息化教学的学校，在这里全部实行信息化教学，老师都是硕士学位以上的优秀的老师，教学内容与世界接轨，教学方法以体现学生的个人素质为主。我希望通过修建这样一所学校，能够上更多的穷苦孩子能够走进明亮的教室，能够让更多的孩子接受到好的教学，能够上他们发挥自己的优点，挖掘自己的潜能，能够让他们与社会的差距缩短，能够为他们提供一个实现梦想的平台，能够为社会增添一片爱的云朵，让社会充斥着爱心。

健身教练励志演讲 篇11

各位老师，同学们：

大家好，这天，我演讲的题目是：只有勤奋才能成就人生。

中国有句俗话，叫做“一勤天下无难事”。唐朝文学大家韩愈就曾说过：“业精于勤，荒于嬉。”也就是说，学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智实才，才能不断的开拓知识领域，获得知识的报酬，武装自己的头脑。

勤奋，是扣开成功人生的敲门砖。

曾国藩是中国历最有影响的人物之一。传说，有这样一个搞笑的故事：一天，曾先生在家看书，重复诵读了很多遍却还没有背下来，这时来了个贼，却怎样也等不到他睡觉。贼人大怒，跳出来说：“这种水平读什么书！”然后将那篇文章背诵一遍，扬长而去！贼人比曾先生聪明的多，但他只能成为贼，而曾先生却成为连毛主席都钦佩的人。

我们无法验证这个故事的真实性，就算是假的，我想这个编故事的人也无非想告诉我们这样一个道理：没有人能只依靠天分成功，上帝给予了人天分，人依靠勤奋而将天分变为天才！记得一位哲人以前说过：“世界上能登上金字塔的生物只有两种，一种是鹰，一种是蜗牛。”不管是天资奇佳的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，精鹜八极，都离不开两个字——勤奋！

默默耕耘，用心付出，这样的人生，才是“勤劳的一生”。

坦然应对，在过程中付出汗水和心血，那么我们就能够自豪的交给人生一份满意的答卷。

谢谢大家！

健身教练励志演讲 篇12

尊敬的老师，亲爱的同学们：

我今天演讲的题目是“前面的路，没有畏惧”!

人的生活方式有三种：第一，是像草一样活着。虽然你依然一天天在生长，无时无刻不在吸收阳光，但草毕竟是草，再怎么生长，别人也可以踩过你，更不会因为你被踩了而怜悯你;第二种是像花一样活着。享受露水的滋润，阳光的抚慰，拥有最美丽的花瓣，招来人们的观赏。然而，花到底是花，只能用于观赏，如果人们愿意，可以随意将你摘下，等枯萎了，毫不留情地扔出窗外，任人踩踏;第三种，是像参天大树那样活着。你，在人们眼中高可比于天，高大的树干，翠绿的树冠，是你骄傲和受人仰视的资格，即使已经死去，依然是栋梁之材，生前死后，都是最美丽的风景，这才是一个人一生的标准。

对于中学生，的挑战无外乎就是考试，因为在学校，在不远的未来，成绩代表一切，说明一切，命运掌握在分数的手中!也许，有考试失利的时候，使得你叹息，使得你忧伤，也可能想到过一个词，“放弃”!然而，我并不认为放弃能让你一身轻松，相反，活得更辛苦!放弃让人堕落，让别人瞧不起你!既然你真的是一棵大树，为什么会被一阵微风吹倒?一次失败，就害怕了吗?仔细想想，有什么好怕的!还没有步入社会，还没有生离死别，人生注定与天争，有何畏惧?

聪明人，一定是勇敢的人，有勇气走下去，才算成功。是大树，就应该狂风骤雨吹不倒，百经挫折而不馁，这才是大树应有的气慨!

我们的人生只有一次，要拼，只有一次机会!怕，不是理由!成功与否，就在此一搏，丢弃自己的畏惧，创造自己的未来，则人生无憾!

我的演讲完毕，谢谢大家!

健身教练励志演讲 篇13

有一种花，你没有看见，却笃信它存在；有一种声音，你没有听见，却自知你了解；有一种感受，你没有在意，它却与你如影随形，这就是幸福。

夕阳逝去，带来美丽的星夜；枯叶飘落，迎来晶莹的飞雪。在青春的路口我在等待，我在思考，我在追寻，追寻那多年来萦绕我又逃避着我的目光的感受——幸福。

我们有着似水年华，有了它，便有了一分洒脱和风流；有了它，便有了一份灿烂和辉煌。我们自知和幸福，可又中是抓不住它，我们沮丧，我们将他淡忘。在这里，我将踏上一叶雨舟。在这里，到时空中追寻它——幸福。

千山落叶，纵目远眺，碧天寥廓，镇江如练。在这仙境般人的地方，我似乎看到了幸福的足迹。孩子们在路地山嬉戏，晚风拂过，远处升起炊烟，是这幅画更完美。幸福，原来你也在这里，我上了岸，享受这自然的默契。然而，这并不是幸福的所在，战火很快将如画的村庄点燃，马蹄声淹没了歌声，硝烟使天空变得冷漠。幸福，又走掉了，这里的祥和进在倾刻间化为乌有。

独立在雨舟上，繁星在空中闪烁。在这里，我困惑：难道人们从没把幸福留住过？难道幸福是飞来飞去的蝶？风吹过，带来大漠的驼铃声，玄奘杂历经艰难后，取得佛经的一刹那，幸福不正在他身边欢呼吗？雨落下，带来易水的凄凉，荆柯的笑声中，生命已升华，在孤注一掷之际，多少百姓在燕国等待他们的幸福？夜色凉如水，雨舟划入一个我从没度过的空间。我看到了过去，多少个夕阳西下的黄昏，我咀嚼着最后一缕阳光？多少迷人的夜晚，我梦中闪烁着无数颗星？

我终于找到了幸福。幸福是鸟儿飞过柳梢时向母亲的回眸；幸福是禾苗久旱后逢甘露的欣喜的颤动；幸福是比较，更是比较后的满足；幸福是汗滴，更是鸶去汗滴后的惬意。有了幸福，大漠中也有江上明月，有了幸福，城市中也能感受到山间清风。

晨雾中，我带着一舟神秘的光归来。这里有字典里没有的葱芜，在天空中没有的阴晴，有风霜中没有的心痛。我追寻到了幸福，幸福也追寻到了它的归宿。

健身教练励志演讲 篇14

我自己个人体会就是，如何能够把生意做得更成功的几个要点：第一要点，如何尽可能把自己的长期目标和短期目标结合起来，我们要先分清楚，哪些事情是我们想一辈子干的事情，哪些事情是一下子干完了我们就可以不用干的事情。中国有句话叫做急事慢做，你越着急的事情，你做得越仔细越认真，越能把事情做好，而你越着急的事情做得越快，反而越做得七零八落。我把这个急事也把它叫做大事，比如说你要想一辈子掌握很高的英文水平，你说我用三个月，每天学十二个小时，你是绝对不可能，三个月，你的英文水平会得到很大的提高，但是三个月以后你不学了，再过三个月，你的英文水平就忘记了。第二个要素，就是要决定自己一辈子干什么，那么还有一个我觉得非常重要的就是平时做事情的时候，对时间的计划性，一个人是非常能动的，我在十几年前做新东方的时候，我就觉得时间不够用，我忙得手脚朝天，最后还发现事情做不完，我现在二十四小时做出来的事情，跟我那个十几年前二十四小时手忙脚乱做出来的事情，是不可同日而语的。那么为什么还能忙得过来呢，道理很简单，因为在你忙不过来的时候，你就知道如何去筹划你的时间了，千万记住一点的是，任何事情的时间，一定都是能够挤出来的，那么还有一个非常重要的，叫做成功就要你自我约束的，我是在五年前学滑雪的，刚上去的时候，就上雪地就摔上雪地就摔，后来我就发现不行，我得学会停，大家知道滑雪两种停法，初学滑雪的人是外八字的停法，但是当这个滑雪的坡度，到达一定坡度的时候，这个八字形就完全不管用了，一定是要两个滑雪板侧过来侧停，所以我就用了整整一个星期的时间，我就没练滑雪，我就专门练停来着，我发现我的停已经做得非常好的时候，我就直接扛着滑雪板上了高级道，我有一个朋友，他觉得你能上我也能上，他这个滑雪道一边是山坡，一边是悬崖峭壁，结果他下去的时候，他由于停不住，就直接往悬崖峭壁那个地方冲过去了，冲过去他不就害怕吗，害怕以后他就开始强行扭过来，一扭过来，一个脚扭过来了，另外一个脚没扭过来，结果两个脚一下就被撕开了，韧带就被彻底拉断了，任何时候，当你前面面对一个巨大的诱惑，和其他任何可能产生诱惑的时候，如果你自己觉得自己停不下来，您千万别去追那个东西，因为你追了那个东西停不下来，最后栽跟头的一定就是你!

of my own personal experience is how business is more successful a few key points: the first point, and how, as far as possible, to combine their long-term goals and short-term goals, we must first distinguish what things we want to life doing things, which things are suddenly finish the things we can not dry. China we have a saying hurry slow to do, the more anxious you things, you are done more carefully and more seriously, the more we can do a good job, and the more anxious you do things the faster, but more to do to pieces. I hurry to call it a major event, for example, you want to be a lifetime to master a high level of English, you say three months, learn twelve hours a day, you are absolutely impossible, three months, and you English level will be greatly improved, but three months later, you do not learn that in another three months, forget your English level. The second element is to determine their own life to do, then I think very important is usually to do things when the time plan, a person is very dynamic, and I do more than ten years ago, the New Oriental I feel that the time is not enough, I'm too busy hands and feet the air, finally found something to finish, I twenty-four hours to do things, out of things to do with more than a dozen years ago my twenty-four hours running around in circles , is quite different. So why can busy over it, the reason is very simple, because you busy when you know how to plan your time, do remember that, no matter the time, and certainly are able squeezed out, then there is a very important, called the success of the necessary self-restraint, I ski five years ago, just up on the snow to fall on the snow fell, but then I found that it does not work, I have to learn to stop, we know that skiing two parked method of beginner ski toe stop method, but when the ski slope to reach a certain slope, this eight regardless of use, to the two skis side over side stop, so I spent a whole week's time, I have not practiced skiing, I come with specialized training to stop, stop I found I have done a very good time, I directly carrying snowboard a senior Road, I have a friend, he felt that you can on that I can on his side of the ski trails is hillside, one side is cliffs, the results after him when he could not stop. directly rushed to the cliffs that have passed, rushed past that he is not afraid of you, afraid he began forcibly Niuguo Lai Niuguo Lai a foot Niuguo Lai, the other feet did not Niuguo Lai, results of two feet ripped ligament was completely pulled off at any time, when you're in front of the face of a huge temptation, and any other temptation may arise, if you feel not stop, you do not go chase that thing, because you chase that thing can not stop himself, and finally come a cropper necessarily you!

健身教练励志演讲 篇15

大家好！

10年前的今天，罗永浩还只是个居无定所的北漂。可是，却因一份漂亮的简历，他敲开了新东方的大门，成了人人羡慕的英语老师。说起这一切来，不要说别人不相信，就连罗永浩自己当时都觉得在做梦。

响当当的新东方，每年都要吸纳很多资深老师，只要是有能力，能进新东方的，薪资和各方面福利都相当不错。而当时的罗永浩，却在为欠了房东两个月的房租而发愁，只能用早出晚归来躲避房东催租。为了省钱，他几乎不敢有娱乐活动，但他有个业余爱好，就是看原版的英文小说，为此常常去东城区图书馆。

一次，罗永浩在报纸上看到新东方正招聘老师，还提供食宿。生活窘迫的他跟合租的室友感叹说：“要是能到这家公司上班就好了，不用再愁没地儿睡了。”“以你的英语水平，应该不成问题。”室友怂恿道。“不行，我一站到人多的地方，说话就脸红，手心都出汗。英语是不错，但做老师我肯定不是那块料。”“不是你做不到，只是你不够努力。”室友认真地说。

罗永浩突然心中一动。其实，室友是他多年的好友，很了解他。于是，他决定试试新东方的这次机会。经过初试、复试，就差最后一轮看结果了。却不想接到了新东方人力资源部的通知，说是校长要亲自面试。而且还附加了一条：为了节约校长的时间，请各位面试者务必准备一份不超过30字的简历，在一周后过来面试。

接到通知的罗永浩，又喜又忧，喜的是进入面试最后一轮了，忧的是30字怎么写简历呢?眼瞅着，自己花了不少精力完成的3页纸简历，怎么压缩，也不可能做到30字以内。光写个名字、专业和工作经历，都得上百字。罗永浩泄气地把简历扔在了一边。就在这时，室友告诉他，说要搬出去了。问其原因，居然是已通过了注册会计师的考试，就要去一家上市公司财务部上班，而且公司提供了员工宿舍，所以不必再住潮湿的地下室了。

罗永浩惊讶地看着室友，平时也没注意他在努力呀，怎么就通过了?室友笑着说：“我努力的时候，忘记告诉你了。你认为办不到的事，有时真的可以做到。”受到刺激的罗永浩，像是发了疯一样，翻出扔在一边的简历，在心里对自己说：“我一定可以交出不超过30字的简历。”那几天，他花了几个晚上的时间，把自己一份完美的简历划得乱七八糟。最后，他无聊地在纸上画着自己头像的简笔画，以便慢慢思考。

然后他在头像最上方，写下了自己的名字，就在此时，他用笔狠狠戳自己纸上的脑袋，骂自己真笨。不承想，这样无心的动作却给他带来了灵感：只是要求字数不超过30个，又没说不准画画，我何不把自己的特长、工作经历画出来呢?只适当地用字标注就行啦!说干就干，没用多少时间，他就把一份漂亮的简历完成了。很显然，正因为他的努力，最后顺利通过了俞敏洪校长的面试。

之后的多年时间里，每当罗永浩遇到想放弃的念头时，总会想到这份漂亮的简历。人不要轻易说不可能，你没努力过，又怎么知道办不到呢?

我的演讲完毕，谢谢大家

健身教练励志演讲 篇16

老师们，同学们：

大家好，

对于庄子来说，梦是“曳尾于涂”，他有他隐居山林、追求逍遥的理想，这是他的中国梦;对于嬴政来说，梦是“横扫六国”，他有他统一六国，一齐天下的的理想，这是他的中国梦;对于唐太宗来说，梦是“贞观之治”，他有他国泰民安，海内承平的理想，这是他的中国梦;对于周来说，梦是“中华崛起”，他有他关河宁定，国力富强的理想，这是他的中国梦。

我也有我的中国梦。

统一之梦

在这个梦里，中国是这样的，没有分裂与动荡，没有矛盾和冲突，不论是钓鱼岛、黄岩岛，还是版图上那一只报晓的雄鸡，960万平方公里的土地都是中国亘古不变的领土，东北的松花江畔，人们享受着丰收的喜悦，再也不会有日本鬼子前来掠夺财物，再也不会有“九一八”事变那样的惨剧发生;南海岸边，各国渔船在那里穿梭，所有的人都像亲人一样，共同享受着劳动果实，再也不会有中国的渔船被劫持，无辜的渔民被枪杀;青藏高原之上，汉藏两族人们共同举杯，品尝青稞酒，洁白的哈达把汉藏两族人们的心连了起来。

希望之梦

在这个梦里，中国是这样的，没有孩子因为没有钱而不上学，没有孩子因为交通不便而无法走出大山，不会再用索道度过湍急的河流，不会再用攀爬的方式登上险峻的山峰去上学，不论是城里的孩子，还是农村的孩子，亦或是大山里的孩子，就连留守儿童都将受到良好的教育，和我们一起坐在宽敞明亮的教室里，捧着崭新的课本，用着簇新的钢笔，全新的书包，校园里荡漾着孩子们快乐的笑声。

健身教练励志演讲 篇17

亲爱的老师、同学们：

我们平时学过或听过很多名言，如：“书是人类进步的阶梯”，“读书破万卷下笔如有神”……然而，我最喜欢的一句话是：“滴水能把石穿透，万事功到自然成”。

这句话我不知道它的作者是谁，也不知道出自哪里，但它就像是我坚强的后盾，激励我不怕困难，勇往直前。记得那天老师让背《生于忧患死于安乐》。我读了好几遍就是背不会，气得把桌子上的书都扔到了地上。看到一地的书，我的眼泪哗哗直流，泪水一滴滴的落在翻开的语文书上。我擦擦眼泪，看着语文书。突然发现书上的“日积月累”有五句名人名言，其中就有“滴水能把石穿透，万事功到自然成”这一句。我感到它正在嘲笑我：“我一个小水滴都不怕困难你还怕一篇小小的古文吗？”是啊，世上无难事只怕有心人。只要我像小水滴一样不怕困难坚持不懈就一定会成功的。我捡起地上的书，一遍一遍的读起来。不知过了多久，也不知读了多少遍，慢慢的能结结巴巴的背下来了。我又连续读几遍，哈哈，终于背熟了，我心里真高兴。

我想，在以后的生活中还会遇到很多困难，但是我相信有这句话的陪伴，我一定会勇敢面对困难，持之以恒，走向成功。

健身教练励志演讲 篇18

大家好!

同学们，你喜欢自己吗?你对自己满意吗?你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与好处，别人能够比我好，也能够比我差，但没有人能够代替我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，之后又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮忙下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。

有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。

健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取用心的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。

所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每一天都有进步，就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是十分有价值的，我是最棒的!

健身教练励志演讲 篇19

今天，我演讲的题目是《我诚信，我美丽》

诚实守信，是我中华民族优良传统。千百年来，人们讲求诚信，推崇诚信。诚信之风质朴醇厚，历史越悠久，诚信之气越光大华夏，充盈中华。她早已融入我们民族文化的血液，成为文化基因中不可或缺的重要一环。

青少年时期，是人生的黄金时期，是人生中至真至美至纯的时期。而诚信是最不应该又最容易让人忽视的美德。我们有必要把诚信高高举起，让人人都能看见，并被她的温暖光芒吸引。

诚信，她像一股活水，逐渐浸润，深入人心；她又像一缕清风，吹过田野，吹开人们心扉。在那里，到那时，诚信取代了伪饰，有序取代了无序，简单取代了复杂，温情取代了冷漠、人们沐浴在诚信的晨晖中，全都受益不浅。

那么，行动起来吧，朋友们！

我诚信，我美丽；我美丽，我自豪！

健身教练励志演讲 篇20

亲爱的老师，同学们：

大家好！

青春像五月的暖阳充满朝气；像破土的新芽充满活力；像欢腾的小河；青春流淌着我们的快乐与迷惘。

青春是稍纵即逝的梦，需要我们好好把握。

青春你会初次尝到人生的酸甜苦辣咸、悲欢离合。会有成功与失败，叛逆与迷茫。但只有经历过这些你才能真正长大。

我的演讲完毕。

谢谢大家！

健身教练励志演讲 篇21

各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我的主题是：让读书成为我们的习惯。大家还记得上次我讲的读书笔记的三种方法吗?——符号式笔记，摘录式笔记，感想式笔记。你们每天读书了吗?坚持做读书笔记了吗?

书是我们的良师益友，能带给我们无限的乐趣和动力，还教会我们如何做人、做事。大家要明白，我所说的书，指的是课外书。也许有的同学会说，我很想读课外书，可是我每天学习任务很重，没时间呀。15分钟，每天15分钟的时间应该抽出来吧。如果每天抽出15分钟阅读课外书，每两周就能读完和我们语文课本差不多厚度的书，一年大约20本书，一生就会超过1000本书了。贵在天天坚持，贵在让阅读成为习惯。

同学们，书是我们进步的阶梯。如果我们养成每天读书的习惯，将受用一生。让我们每天抽出15分钟读书!让读书成为我们一生的习惯吧!

谢谢大家!

健身教练励志演讲 篇22

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!

看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。重要差别就在于运动。

科学家曾做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为a/b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳不正常加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。

然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下，“三人行，必有眼镜”，比比皆是，严重影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。让我们高兴的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，“加强青少年体育、增强青少年体质”已经是全党全社会关注的问题，20xx年，以北京奥运会以契机，在全国深入开展“阳光体育运动”掀起亿万学生体育锻炼的热潮，我们学校也积极为小朋友创造条件开展了许多丰富多彩的体育健身活动，如，午间体育游戏、课间韵律操、早晨的集体舞等，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。

本周，我校一年一度的体育节又将拉开帷幕，这是学校的一件大事，召开运动会，是真正落实增强我们学生体质的一个重要举措，是发挥我们体育特长和身心特点的舞台。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神;参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量;参与运动，会令我们拥有健康与快乐。

如果没有经历跑步中的冲刺，,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

如果没有经历运动场面，不参与其中，就不可能体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦。

当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利;当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时，我们更懂得了成功的背后就是付出;当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白团结的力量大无比。

同学们，老师们，让我们一起努力、一起期待运动带给我们的精彩!

健身教练励志演讲 篇23

华谊兄弟一眨眼创业二十年了，也就是说我自己创业二十年了。我是1994年从美国回到国内，算开始结束了打工的生涯。当然媒体已经说过很多回，我在美国这么多年来，只打过一种工，就是开车送外卖。开车送外卖为我带来了在美国所有的生活费用和学费，很开心，虽然体力劳动超大。

我那个时候，我计算应该是平均每天十六个小时，而且我去美国的时候，其实也不是像你们现在一样是这么年轻的一个学生，我去的时候是29岁。在美国留学所有的美好都是跟中国留学生在一块儿交流的，跟老美确实没有产生过特别美好的感觉，一个是语言的问题，和文化的问题，还有一个心理上，其实还有点寄人篱下的问题。在电梯里看到穿着西装的打工的人，我就永远觉着他们像英雄一样，或是就像我的梦想一样。我跟今天在北京电梯里送外卖的，或者送快递的小孩是一模一样的，你在电梯里，发现背一个包送外卖的，你们是白领，他都不好意思正脸看你，就是他非常紧张。我当时是那个状态的，反正就跟人说你好，完了就完了，这个过程我觉着是使我有很大的锻炼吧，就是精神上的这种要强，或者是体力上的一种吃苦。

我回到国内创业，就像今天所有的创业者一样，都会给自己设定一个方向或者我到底要干什么，其实我在美国打工的最后一年就是不正经地打工，脑子已经不在那了，觉得自己已经不是一个送外卖的人，是未来的一个小老板。一年来都在想我回国内干什么，我创业阶段有两个方向，一个是和我餐厅打工很有关系，我打工的城市叫安娜堡，那个城市很漂亮，有一本介绍叫《安娜堡指南》，所以我就模仿制作一本《北京指南》，回国以后第一个创业招的所有员工，都做了培训就是怎么样去卖广告，怎么样去做一本直递的广告，投到什么地方，第一个生意就是这样的。第二个生意是我自己的专业——美术，所以我完全按自己的想象，为未来国内的一些客户做什么样的标准化等等。我这两个生意做得都算顺利，这是我们创业开始的一个过程，这个过程往往都是在采访的时候或者是喝大酒时跟朋友分享自己创业成功的经历，但其实很快就在自己的记忆中，这段记忆已经过去。

“华谊兄弟”这个公司的名字和华纳确实有点像，今天借这个机会跟大家再一次地分享“华谊兄弟”的由来。我起这个名字的时候，从来没想过我是做电影的，完全是顺嘴而起，“华谊”两个字，是我从美国回来的时候承包了一家广告公司叫华谊广告，把这公司买出来重新注册更名的时候，是我们公司员工给我打电话说“老板，现在工商局说变更股东要加两个字，这个公司才可能更顺。”我就顺嘴而说，我说加兄弟两个字吧，就是我跟我弟弟是股东，所以叫华谊兄弟。后来到了1998年，开始转型做电影的时候，这公司突然一亮相很响亮，很多人都以为是个香港公司，所以公司的名字是这么来的。我们进入电影行业也是巧合，不去跟大家说太细节的巧合，我跟冯小刚就是那时候认识的。从那以后我拍了冯小刚到现在为止已经十多部电影，冯小刚的电影几乎是从《没完没了》那一部开始，真就是没完没了，拍到去年的《私人定制》每一个剧本(我)都参与，读剧本，定演员等等。当然大演员说句实在的，定不定也不是我的事，我定的都是那些可能未来成为明星的人，就像黄晓明。

健身教练励志演讲 篇24

它是一只普通的苍蝇，在垃圾堆里化蛹成蝇。

垃圾堆是城市代谢废料的集合体，然而对于苍蝇来说，这里却是天堂。

这里有着丰富的食物，它们每天不费吹灰之力便可填饱肚子，剩余的时间便是彼此追来逐去，嬉戏玩耍。

那是一个再普通不过的日子，一辆垃圾车像往常一样，将满满一车垃圾倒在地上。

苍蝇们争先恐后地围拢过去，想从中发现更新鲜的美味。

它夹杂在大伙中间，然而在落到垃圾堆上的刹那，某样东西突然令它眼睛一亮。

那是一幅旧画，画上，一只蜜蜂在花丛中飞来飞去。

那美丽的肤色、纤细的腰肢和轻盈的舞姿，都让这只苍蝇羡慕不已。

还有蜜蜂的工作环境，总是那么花香四溢，馥郁芬芳。

它再瞅瞅自己，生活的这片天地总是乱糟糟、臭烘烘的。

更让它恼火的是，几乎所有的生灵都对蜜蜂大加赞赏，而对苍蝇却鄙夷不屑甚至怒骂唾弃。

这只苍蝇不服，它觉得命运太不公平了。

于是，它找到造物主，要求他把自己变成一只蜜蜂。

造物主见这只苍蝇如此勇敢，对它的行为大加赞赏，然后真的把它变成了一只蜜蜂。

看着自己一夜之间变成另外一个样子，它大喜过望，哼着歌儿，轻快地飞进了花丛。

“大家好!”它快乐地和其他的蜜蜂打着招呼。

“你好，欢迎你加入我们的队伍。”蜜蜂友善地冲它摆了摆触须，却并没有停下飞舞的脚步。

此时它才发现，原来这些蜜蜂在花丛中飞舞并不是玩耍，而是在采集花粉。

接下来的日子，它像一只真正的蜜蜂那样，每天早出晚归，采集一囊花粉，送回蜂房，放下，然后再飞出来，马不停蹄地飞向另一朵花。

工作单调乏味不说，每天累个半死，却只能得到一点点食物。

一天两天，它还觉得新鲜，可到了第三天，它就受不了了。

趁大家都在忙碌地工作，它悄悄地溜开，飞回到了垃圾堆里。

它以为一切还可以重新再来，不料，落在垃圾堆上它才发现，那里早已不再适合它：那些曾经在它是只苍蝇时的遍地食物，根本无法与它身上这套蜜蜂的消化系统相兼容。

最终，它饿死在了垃圾堆上。

当它的灵魂重新来到造物主身边时，造物主问它：下一世，想做蜜蜂还是苍蝇?

“苍蝇!”它毫不犹豫地回答。

健身教练励志演讲 篇25

各位老师、各位同学：

上午好！

很荣幸能和大家一起探讨理想与前途这个话题。我今天的题目是：理想召唤行动，勤奋筑就。

有这样一位少年，他小的时候身体削瘦，但他下决心练习举重运动，每周3次去当地的馆，每天晚上还要在家里训练几小时，直到精疲力尽为止。后来，他成了一位冠军，今天，这位前健身冠军又成了一位创造电影史上票房收入记录的人，成了一位巨星。他就是好莱坞著名演员阿诺德。施瓦辛格。是什么因素使他有如此的成就？施瓦辛格在最近一次接受电视采访时言简意赅地说：“勤奋，勤奋！”外加不断自我要求和积极的行动。在任何领域奋斗，抱负和动力都不可少。不过，科学证明：达到顶峰者并不一定是天资最佳的人，而是肯下苦功夫的勤奋的少数，他们勤奋努力，用行动不断地向目标迈进，并且不断对自己提出更高的要求。

同学们，你们有没有发现，古今中外的中，有哪位不是靠勤奋走向成功的？体坛明星姚明也非常信奉“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”这句话。他身体的先天素质和弹跳方面都要比黑人球员差，但是，他极富上进心，总是刻苦地训练，又肯开动，每天都坚持长时间的训练。终于，姚明靠着勤奋和刻苦，成为世界体坛上冉冉升起的巨星。还有，著名画家达芬奇，日本作家川端康成，等等，他们都是踏着勤奋的鼓点，一步一步走向成功的。

同学们，每个人都想成为一个成功的人。但是，你有没有想过：怎样才能成功？有人会说：成功是件很困难的事；还有人会说：只有那些有天分的人才能成功。不！我要对你们说，只要勤奋，每个人都会成功的！北大校长季羡林教授曾为成功列过一个公式：天资+勤奋+机遇=成功，他进一步分析说，天资是由天的，我们无能为力，机遇是不期而来的，我们也难以把握，只有勤奋这一项完全是由我们自己决定的，我们必须在这一项上狠下功夫。我们必须把过去的成绩当作新的起点，不断开拓创新，去描绘更加绚丽的草图，为此我向大家提出三点希望：

一是希把树立远大理想与艰苦奋斗结合起来。进一步增强爱国热情，立志为国家富强，民族振兴，人民幸福贡献出毕身的精力。充分树立人民勤劳节俭的优良品质，在生活上低要求，在学习上高标准，知难而上，勇攀高峰。我们倡导科学，坚持真理，反对迷信；我们必须树立正确的世界观、人生观、价值观。对我们学生来说，爱国家爱人民就是要爱家乡，爱学校，爱班级，尊敬师长，孝敬父母，关心他人，要珍惜集体和个人的名誉，不做任何有损于集体和个人名誉的事情。

二是希把学习科学与实现自身价值结合起来，为中华民族的伟大复兴而刻苦学习。当前科学技术突飞猛进，知识经济已见端倪，国力竞争日趋激烈，国力的强弱越来越取决于劳动者的素质，取决各类人才的质量与数量。作为新一代祖国未来的建设者和接班人，如果没有宽广深厚的科学文化知识和过硬的专业技术，是不可能担当起建设祖国，保卫祖国的重任的，也是不可能成为真正的爱国者的。而知识的获得，本领的掌握离不开勤奋的学习，不断地努力，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”。不费气力就能获得知识和本领的想法是不切实际且非常有害的。所以，我们只有发愤学习，练就一身硬功夫，将自己的聪明才智无私地奉献给我们的祖国和人民，造福于全社会和全人类，才算实现了自身价值。

三是希必须善于把学习书本知识同投身相结合，为自己的将来的进一步发展奠定基础。未来社会不需要书呆子式的人才，综合能力不强，知识面过于狭窄已根本不适应21世纪对人才的需求。我们要在班级、学校组织的各项实践活动中学会学习，学会思考，学会合作，学会理解，学会创新，在实践中培养自己的动手能力、动口能力、动脑能力，促进自己的全面发展，确保自己在时代的大潮中永驻浪尖。

同学们：过去的已成为，未来的长卷已经展开，让我们在这张历史画卷上，大显身手，尽情挥洒，用我们的智慧和心血写上我们最新最美的文字，画出我们最新最美的画图，将我们的事业大厦越建越灿烂。今天你们以后塍高中为荣，明天后塍高中必将以你们为荣。

我的完了，谢谢大家！

健身教练励志演讲 篇26

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

春日里的一个清晨，天刚蒙蒙亮，东方的曙光一点点碎在窗前。不知道为了什么，我突然早早醒了过来，正打算再睡一会儿，几声清脆的小鸟的啼叫传入我的耳朵。窗户上沾满了水汽，透过窗，朦胧的一团褐色，似乎是一只小鸟，在上下跳动着。

我小心翼翼走到窗边，在窗户上擦了几下，一只全身褐色的小鸟清晰地映入我的眼帘。小鸟只有拳头般大小，一身丰满的褐色羽毛，两只嫩红色的小爪，不停地在窗沿上跳动着，快乐地唧唧喳喳地唱着。

小鸟应该会吃米的。出于感兴趣，我去厨房抓了一撮米，想要喂喂小鸟。当我回到窗边时，小鸟却已经飞走了。快乐的歌声，还在窗边回荡着。

刚过春节，平时热闹的大超市和小商店，纷纷都关了门。只剩下路旁的行道树，还在吐露着绿意。这时，路上，街道上，除了几辆匆匆飞过的汽车，就剩下嬉闹的孩子们了。他们穿着新年刚买的鲜艳的衣服，手上抓着汇成商学院几盒炮仗，不停地在街道上吵闹着，到处乱跑。一只被栓在门旁的黒毛狗，冲着不远处一个小男孩不停地吼叫着。小男孩开心地坏笑，又点着了一个炮仗，扔向那只狗，又匆匆向后退了几步。一声炮仗的炸裂声，被惊吓到的黑狗叫的更响亮了……

这些活泼的孩子们，让有些宁静的街道又热闹了起来。

春天到来的头一个晚上。当夜幕降临时，黑暗吞没了地面上的一切，星星们也一致地躲在了夜幕之后。人们在街上庆祝。一些人拿着许愿灯，把许愿灯下的蜡块点着，慢慢地，许愿灯像气球一般鼓了起来。一放手，许愿灯就向着天边飞去。在鞭炮和烟花不断地爆响时，许愿灯越飞越高，越飞越高……渐渐地，只有一团火焰还能被人看见……最后，许愿灯变成了一颗颗光点，像平时在夜空的星星。满载着人们的希望，许愿灯在无边无际的夜空中，不停地闪烁着……

春天的声音，五彩缤纷。

健身教练励志演讲 篇27

亲爱的同学们：

大家好！今天，我演讲的题目是《青春无悔》，青春是一段美丽的故事，青春是一首动人的旋律，青春是一首感人的诗篇。

正处于花季的我们正处于一个激情燃烧的时代。在这一段时光里，我们是最活泼的，也是动的。我们会彼此走到一起，不在乎身份的差异，因为在校园里，我们都只是一个个普通的学生。我们彼此一起把各自的快乐共同分享，把烦恼一起分担。我们之间没有隔阂，所以我们可以肆意地胡天乱侃，从天南到地北，只要是我们感兴趣的都会成为我们讨论的对象，就算我们无意间伤害了彼此也从不计较……

青春是我们积累自己，丰富自己的时机。我们正处于精力最旺盛的时代，也是我们学习奋斗的时机。我们在一起可以彼此激励，一起努力向前冲刺，一起为自身的目标而努力。因为彼此间的不服气，一心想超越别人，所以我们也就有了前进、拼搏的动力，才会在课堂上认真听老师讲课，认真记笔记；在课间，一有不懂的问题就找老师或伙伴去问。有时我们考试考差了，会彼此安慰，同时也会去找自己的问题所在，并勉励自己下次不要再粗心，犯同样的毛病……

青春是一段令人难以忘怀的时光，带给我们太多太多美好的回忆。这回忆中有我们欢笑的背影，也有我们面对挫折时的举足无措，也有我们辛勤挥洒的汗水。从军训开始，我们相见，那时的我们还有一丝丝不熟悉，有些陌生，但军训结束后，我们俨然已成了一个大家庭，彼此相互关爱，团结一心。一年多了，我们越来越熟悉，彼此间的亲情也越来越浓厚，期间也发生过许多诸如运动会一样让我们难以忘怀的事情，真希望我们永远不分开……

青春，一个多么令人神往、让人难忘的世界，五彩斑斓。我们一定要把握好自己的青春，莫要白了少年头，空悲切！同学们，青春无悔，让我们一起书写青春吧！

谢谢。

健身教练励志演讲 篇28

尊敬各位评委，同事：

大家好，北京是一座包罗万象的大都市，多少人背井离乡，孤身一人来到北京，就是为了实现心中的梦想，期待有一天出人头地、与众不同。

然而，很多人努力了、拼搏了，却离成功越来越远。

这是怎么啦？

诚然，个人付出很重要，但更重要的是，您的身边缺少了高人、贵人、小人与欣赏您的人。因此，如果有一天您遇到这些人，请一定好好把握、好好珍惜，感谢他们的到来，为您带来了幸运。

没有高人指点

任何人在北京打拼，难免会走弯路，经历许多挫折。这时候，如果得到高人指点，您的人生际遇会发生巨大转变。

高人都是有着“超人”的智慧、丰富的人生阅历，他们愿意与您分享经验，您会为此而少打拼好多年。

当然，高人随处可以遇到，您需要做的是修炼自我，让自己成为潜力股。如此，高人才会放低姿势，向您传授成功“秘籍”。

没有贵人相助

在北京能够获得成功的人，没有一个是靠自己单打独斗的。他们的背后，总有合伙人相伴，总有贵人相助。所谓贵人，就是在您陷入困境的时候不离不弃、与您同舟共济的人。

贵人都掌握着很多资源，有的是信息方面的，有的是资金方面的，他们的到来，会让您在事业上如鱼得水。

那些很努力了仍然没有成功的人，不要泄气，再等一等，贵人可能马上就与您“约会”了。

没有小人监督

北京是座充满冷漠的城市，很多生活在北京的人对此都有同感。而在北京工作、创业，更是容易遭遇小人的暗算与刁难。有人十分害怕小人，觉得小人太无耻了，总想躲得远远的。但实际上，小人可是您最好的“朋友”了。

真的，小人都是爱找您茬的人，有事没事都爱给您作梗。正如此，您应该感谢小人，因为正是他们的存在，会让您加倍努力，完善自己，让对方找不出任何差错。

往后遇到小人，大可不必“敬而远之”，您不妨展开双臂，热情地欢迎他们在自己身边“潜伏”。您会因为他们在北京更加成功、更加辉煌。

没有他人欣赏

欣赏是一种赞许，更是一种肯定。北京人才济济，要想成功，需要您付出超乎想象的努力，这还不够，艰辛的道路上，您每走一步，除了看得见的汗水，您更需要他人欣赏的目光与话语。

说到欣赏，家人、亲戚、朋友们的欣赏非常重要，他们给予您的是一种奋不顾身的力量，会让您所向披靡。

在等待别人欣赏的同时，您需要以同样的眼光欣赏别人。欣赏都是彼此的，只要您做得真棒，别人一定不吝惜溢美之词。

谢谢大家，我的演讲完毕。

健身教练励志演讲 篇29

敬爱的陈老师、亲爱的同学们：

大家好

我今日演讲的题目是《论实干》。

实干顾名思义就是实实在在的干一步一个脚印脚踏实地的干。像老黄兔一样埋下头来做自己的事情就是实干。 如果你想成功那么你就得实干。实实在在做有用的事情。如果每日喊口号似的我要做多少题目要看多少页书而不付出行动的那么我可以肯定的告诉你成功一定不会青睐你。因为你是活在口号中而不是活在实干中。大家应该都知道王进喜的事迹。在石油要从油井中喷出的紧要关头如果他不用身体去和水泥而是站在旁边干着急结果有会是怎样众所周知魏书生先生是一个伟大的教育家。请大家假想一下假如魏老师做的和说的不一样结果有会是怎样肯定的如果他们不去实干不付出行动那么他们就不会成功。

实干造就了一代代成功人物。在科学技术经济水平不断发展的今日实干尤为重要。如果不是医务工作者的实干sas就不会这么快被攻克如果不是广大人民群众的实干我们今日的生活就不会这么好。 推荐“竟职演讲”文章 在我们的学习中也是如此那些基础知识扎实平时肯实干的同学成绩就会好。相反的那些平时没事做整日生活在口号当中一到考试就临时抱佛脚的人成绩就会差。所以在学习当中我们一定要实干多做实事少喊口好。只有实实在在的做有用的事知识才会一点点的积累学识才会一步步的提高。

为了自己理想的实现。为了在高考场上一举夺魁。我们必须从现在起踏踏实实走路。日计划、周计划、月计划我们要一个个的落实。不能让它们成为一纸空文。当日的学习任务要当日完成不能推迟。要做到说了算定了干一不做二不休。知识点要一个一个过关。学习是一个持恒的过程。每日的学习我们不仅要落到实处而且要持之以恒的做下去。这样才会有明显的效果。就像我们写《创新》一样。 “实干”二字说出口容易写出来也不难难就难在其意实实在在的干。而且要不得持之以恒的干尤其是在学习方面。谁能够持之以恒的踏踏实实的学习谁就是最后的胜利者。

实干如同一叶船桨推动着我们不断前行实干如同一只萤火虫照亮并指引我们前行的路实干又如同一只信鸽带着我们的梦想飞向远方。 同学们为了我们的理想为了我们的班级为了我们的第一请投身于实干中去吧。

我的演讲完毕，谢谢大家。

健身教练励志演讲 篇30

各位领导、各位同事：

大家好!

感谢支行领导为我们创造了这次公平竞争的机会!为了响应人事制度改革的召唤，按照竞职方案，我符合支行销售部主任职务。我现年xx岁，x，大专文化程度，会计师x技术职称。

我的优势：

一是工作经历丰富。参加工作以来，我先后任过诸蓄、信贷、保卫科科长等职，积累了较为丰富的实践经验。

二是改革面前有股"闯劲"。我一直把"爱岗敬业、开拓进取"作为自己的座右铭，无论干什么，都把事业放在心上，责任担在肩上，尽职尽责，埋头苦干，全身心地投入。多年来，组织上的培养，领导和同事们的支持和帮助，造就了我敢于坚持原则，主持公道，秉公办事，作风正派，求真务实，胸怀宽广，谦让容人，善于听取群众意见的品格。我始终认为，干好事业靠的是忠诚于事业，靠的是一丝不苟的责任心。在关键时候，我从不缩头缩尾，有一种敢闯、敢作、敢为的精神。

三是业务方面有股"钻劲"。在长期的银行工作，我干过x年的，干过x年的,无论是在业务学习，还是在业务管理上，我都坚持走到哪里就学到哪里，向老领导学习，向专家们学习，向同志们学习，向实践学习，以肯于钻研的学习精神，不给自己留疑问，无愧于领导和同志们的理解和信任。前年，我主动为自己"充电"，考上了湖南财经学院的在职研究生，并较为系统地学习了银行管理、经济管理、计算机和英语等方面的知识。我感到自己在业务工作积累了一套较为成熟的思路与方法，在管理和改革也有自己的见解和方法。

如果有幸得到各位领导和同志们的信任和支持，我将迅速找准自己的位置，尽快进入角x，认真履行责。

一、提升服务层次，丰富服务内涵。服务是永恒的主题。要提升服务层次，要丰富服务内涵。对客户我们必须用"心"服务，做到诚心、热心、细心、耐心。要大力提倡"温馨服务"，建立制度，熟悉掌握客户信息，把顾客看作是自已的亲戚朋友，看作是自已的家人，把自已的工作变成传递温馨的窗口，树立支行的良好形象。

二、正视薄弱环节,迎难而上.针对销售部经营管理基础脆弱、激励约束机制不强、思想作风不硬的现状，我认为要发扬团队精神，要具有高度的责任感，使命感和自我牺牲精神，把发展作为主题，并将业务发展的内涵和方式作为重要内容提出，全面确定了销售部的经营指标，并将指标目标化，明确发展思想和经营目标经营运作方略，在公司业务、零售业务、x业务的运作措施方面下功夫.要重点抓经营带管理，促进经营工作快速发展;下抓管理促经营，推动管理工作上台阶。在管理上除认真的落实分行的管理措施外，结合销售部的情况，认真抓好责任、计划、考核、费用、五级分类、人力资源等10项管理工作，同时注重制度创新，以制度促经营。

健身教练励志演讲 篇31

老师们，同学们：

大家好!

我是来自初三(10)班的。今天我国旗下演讲的主题是《中学生守则》第七条：自强自律健身心。坚持锻炼身体，乐观向上，不吸烟不喝酒，文明绿色上网。

俄国著名作家陀思妥耶夫斯基曾经说过：自律是一杆秤，一头是良知，一头是贪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作为一名中学生，我们不必去改变世界，但是我们同样应该做到自强自律。特别是初三的同学们，我们正面临着中考的压力，繁重的课业有时会压得我们喘不过气来，这时候，我们就应该学会自我调节。在空余的时间，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鲜空气，放松自己劳累的心。身体是革命的本钱，没有一副健康的体魄，我们就不可能有充沛的精力去闯，去拼，去争取自己美好的未来。所以，在学习过程中注意劳逸结合，积极锻炼身体，让自己时刻有充足的战斗力。

不仅仅是身体健康，心理健康也尤为重要。生活中总有一些或大或小的坎坷，而我们则应该保持一颗乐观的心去积极面对，而不是一味的选择逃避。每一个人都会有些小小的梦想，没有哪一个梦想是一下子就能实现的，但是，不管我们的梦想是大还是小，只要努力的去追求，终会有实现的那一天。学习上也需要有一个乐观的、积极向上的、不骄不躁的、不惧困难的良好的心态。有一句话说：“态度决定一切。”有什么样的心态，就有什么样的人生，一个积极向上乐观开朗的人会享受到生活和学习的快乐。反之一个颓废的、不思进取的人，永远不可能有所成就。华罗庚是我国伟大的数学家，他有一次在研究数学题的时候遇到了困难，冥思苦想也没有研究出来。但是他并没有因此而气馁，而是更加努力的去思考，终于在经过许久的思考之后，有了结果。正是由于这种乐观积极，不惧困难的心态。才造就了华罗庚伟大的一生。由此可见，良好心态对于学习的重要性。

除了做到保持良好心态之外，我们还应该杜绝一些不良的行为。如，不吸烟不喝酒，遵守法律法规，严于律己。随着信息产业的发展，网络越来越普及。网络是一把双刃剑，我们应该将网络当成是帮助我们学习的工具，而不能沉迷于网络中的有害我们内心健康的东西，做到文明健康上网。

以上就是我对中学生守则第七条的解读和感悟，谢谢大家!

健身教练励志演讲 篇32

老师们、同学们：

大家好！今天我演讲的题目是：《培养良好习惯，树立健康意识，促进校园和谐发展》。“健康教育”是当代教育的一个重要主题。随着人类文明素质的提高，人们的健康意识日益增强了。

世界卫生组织对健康的定义包括生理健康、心理健康和对社会的适应能力，现在又加入了人的道德品质。重点强调的就是一个健康的人不仅仅是身体没有缺陷和疾患，还要具有完整的生理和心理状态，以及良好的社会适应能力和高尚的道德品质。健康是人类的基本需求，是社会进步的重要标志和潜在动力。健康是社会文明的一面镜子，体现了国家和民族的素质。

学校是育人的教育基地，我们要把健康教育放在最重要的位置上。这对我们全体师生提出了非常高的要求，我们的老师要培养学生的健康人格，传授学生健康的知识和技能；我们的同学要努力纠正不健康的生活行为，提高健康的生活意识，养成健康的生活方式。比如学校教师要随时观察班级同学的身体状况，会指导学生的视力保健操，要和同学一起参加大课间体育活动，要督促同学洗手习惯的养成。同学们要自觉地学习更多的健康知识，学会更多的健康技能，急救技能、生命安全知识、传染病知识，不吸烟、不饮酒，与人和谐、友好相处，培养良好的社会适应能力。

我校从20xx年开始创建健康促进学校，并于当年通过了市区级专家的考核，成为首批健康促进学校。11年的实践证明“健康教育，健康促进”活动的开展，对学校的发展和建设起到了推动作用，也是促进学生全面发展的基础，提高学生基本素质的前提，更是学生健康成长的需要。

今年北京市开展创建五星健康促进学校工作。我们学校是海淀区第一批申请的学校，这对我们既是一次学习的机会，又是一次巨大的挑战。我们的目标就是以创建五星健康促进学校活动为载体，以健康教育为核心，以课堂接受知识和自觉学习知识为切入点，培养个人的良好卫生习惯，树立身心健康的自我意识，促进校园的和谐发展。

老师们，同学们，让我们大家自觉锻炼和学习，让身体健康、心情愉悦、和谐共处成为我们的一种常态，让健康成为我们的一种生活方式！

谢谢大家！