《三分钟优秀演讲稿精编【30篇】》

三分钟优秀演讲稿精编（精选30篇）

三分钟优秀演讲稿精编 篇1

亲爱的老师、同学们：

在小的时候，我很不爱读书，看着那些毫无生命的字，我心里无聊极了。

日子一天天过去，我也一天天长大，在父母的教育下，我渐渐爱上了读书。是因为妈妈把刚织的毛衣剪掉了，又对我说：我把毛衣剪了，不是很可惜吗?像你这样半途而废，不爱读书的人，对以后的生活有用吗?铁杵成针这个道理你懂吗?听了妈妈的话，我吸取了教训，并且暗下决心，要多读书。

从那以后，我爱上了读书。当我读《卖火柴的小女孩》时，我曾为小女孩的遭遇而流过眼泪;当我读《三国演义》时，我对诸葛亮的智慧敬佩不已。

一天，我从书上看见一句名言：书犹药也，善读可以医愚。不错，书就是知识的海洋，在书中可以得到许多的知识，许多快乐，许多乐趣！我在知识的海洋里欢快的遨游，让书香充满我们的世界，让我们感到读书的乐趣和浓浓的书香！让我们的世界更加美好！

是啊！我们只要努力学习，就可以体会到我阅读，我快乐，我成长的含义，激发我们对读书的乐趣，让我们创造美好的每一天！

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇2

大家好！

每个人都有童年里美好的理想和愿望，但有人的理想是当老师，有的人的理想是成为一位外交官，有的人的理想是成为一位工程师，还有的是当一位解放军，还有的人的理想是当……而我的理想是当一位医生。

每当我看见到一个个伤痕累累的病人进入到医院，又一个个精神饱满的高高兴兴的走出医院时，我也很高兴，因为在这里——医院中又少了一个个病痛的病人！

所以，我也想当一位医生，这个医生的名字虽然普普通通，但对于我来说，医生这个名字是伟大的，是一个救死扶伤的意思。

亲爱的同学们，我们都是光荣的少先队员，我们是祖国未来的建设者和保卫者，我们从小就应该养成良好的习惯，良好的理想。让我们人人从我做起，从现在做起，上好每一节课，把老师的每一句话都记住，把每一节课都变成我们更好的更快的新的起点吧！美好的未来的的理想正向我们招手呢！

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇3

尊敬的各位领导，同事们：

大家好！

安全是一个社会和谐的乐章，她让生命之歌如此美妙，对于我们每一个人来说，它是通往你成功彼岸的独木桥，只有在确保安全的前提下，你才能抵达成功的彼岸去感受成功的喜悦；它又是培育幸福的乐土，只有在安全这片沃土的培育下，幸福之花才能随时绽放在你的生命旅程。拥有了安全，虽然不可能拥有一切，但没有安全就一定没有一切。在人类的旅程中，健康是前提，物质是基础，精神是源泉，而安全，则是堡垒。一个让我们生命的状态时刻保持安全与平衡，让我们生存的环境时刻充满宁静与和谐的堡垒。没有了安全，再丰厚的物质也会变得一文不值，再丰沛的精神源泉也如无本之木。

我们每个人心里都必须明白，安全为了我，我要保安全，企业是由“我”组成的，我的安全理念，安全习惯，安全行为都在影响着别人，影响着企业，所以一定要提升“我要安全”的主动认识，强化“我必须安全”的责任意识。把安全的硬性规定变为我们的自觉行为，使各种规章制度不再是印在纸上，贴在墙上的一纸空文，而变成我们头脑中自觉的安全理念和思维模式。安全，是珍爱生命的前提。如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，把生命当儿戏，那么造成的后果则不堪设想。

员工朋友们，我们要树立时时重视安全，时时注意安全，处处不忘安全的思想，见安思齐，见损而内自省，在岗一分钟，安全六十秒，做安全的忠实执行者，为我们的幸福保驾护航。让安全伴随着我们每一个人，让生命之花开的更加绚丽多彩！

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇4

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《锻炼防寒保暖》！

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，锻炼不怕严寒的坚强意志，而且还可以防寒保暖，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！

三分钟优秀演讲稿精编 篇5

尊敬的各位领导、亲爱的朋友们：

兢兢业业从警路，化作胡杨三千年。在监狱近三年的历练中，通过多看、多听、多想、多问、多做，不断提高自我工作的主动性，不怕多做事，不怕做小事，不断向实践学习、向老民警学习、向书本学习，并将我对监管事业永远不变的铮铮誓言化为立时行动，在忠实履行屯垦戍边的历史使命和维护监管安全的神圣职责的长期实践中，得以完善提高自己，增强了自身监管安全的首位意识、直接管理的责任意识和听从命令的大局意识。同时，也使我学会了思考与实践的升华；学会了组织与协作的艺术；学会了在困难中求发展、在拼搏中求进步的信念。感谢警察这个称谓，他让我明白了什么是职业的神圣，感谢这一职业的特殊，他教会了我怀一颗感恩的心，以恒久崇高的心态矢志不渝的忠贞气节在这一没有喧哗和硝烟的大漠深海践行着自己无悔的选择。

喜欢由于选择而被定格，生命源于选择而显璀璨。在监狱事业的发展进程中，无论在哪一岗位，干什么工作，只要充满热情，用执着的信念和感恩的心态善待生命中的每一天，必有所得，终有所学，定有所会。激情成就梦想，奋斗点亮未来，在这里，我的人生已与监狱事业息息相关，我的青春将与监狱事业共续辉煌。

谢谢大家。

三分钟优秀演讲稿精编 篇6

各位老师、各位同学：

大家好！

诚信是一盏明灯，为我们指引前进的方向；诚信是一潭清水，为我们净化心灵的污垢。

是啊，诚信是一种美德，是一种源源不断的财富，诚信是一种取之不尽，用之不竭的智慧。

同学们，从上幼儿园开始，我们的老师就教导我们要做一个诚实守信的人。大家都听说过《放羊的孩子》这个故事，如果小孩没有前两次对大家的欺骗，他的羊会被狼全部吃光吗？可见，不诚实的结果，最终受伤害的是自己。同学们，让我们牢记放羊娃的教训，不要再愚蠢地认为在丢失诚信后还可以挽回。所以，我们不管说什么话，不管做什么事情，都应该将“诚信”时时放在心中，因为，诚信是人最美丽的外套，是心灵最圣洁的鲜花。

同学们，让我们守住诚信的阵地，让诚信的种子，在我们的心田中生根，发芽，开花，让诚信之花永远绚丽，永远绽放！

谢谢大家！

三分钟优秀演讲稿精编 篇7

大家好！

有两个农夫，两家的地只隔着一条水渠。一天，甲兴奋地说：“看来今年的收成不差！”乙说：“这有什么可高兴的？一天天的土里刨食，受苦受累，粗茶淡饭的！”甲说：“在自己的地里耕作，看着庄稼成长，丰收的希望就在眼前，怎么不开心呢？”乙不以为然，不久就把土地出租给甲，自己去城里打工。几年后，甲成了远近闻名的种粮大户，乙一事无成。

大部分的人每天至少1/3的时间在工作，有很多人甚至视工作为生命。对有的人来说，工作只是生计：对有抱负的人而言，工作是又一次学习，对有企图心、懂得规划者而言，工作则是理想的实现。同样是工作，什么样的态度才能帮助我们得到更多的成长？

一要建设诚实态度。一个人在社会上要能立足，最先要学习的就是观念。有家庭，就能父慈子孝、兄友弟恭：有工作，就能遵章守纪，敬业乐群。另外，诚实的做事态度也很重要，无论上级是否在眼前，不管人前人后，恪尽职守，不开小差，才是正确的工作态度。

二要培养学习求教的谦虚。尺有所短，寸有所长，尽善尽美很难，总会有不足之处。因此，要永远保持学习的精神，不断追求向前，才能日有所进。在学习过程中，以真诚的心意、谦虚的态度求教，相信教导者也会受感动而倾囊相授。

三要促进人事和谐的欢喜。我们都觉得做事容易做人难，其实，人际关系融洽，事情会更容易处理。不可忽略广结善缘的重要。俗话说“伸手不打笑脸人”，我们和气待人，对方必也会以礼相待。除了外在的人事和谐，还得注意内在的欢喜，随时保有欢喜心，不仅有益自己的身心健康，也是对别人的慈悲。工作要不拖延，能敬业而不偷懒；报告要不隐瞒，能积极而不颓唐；上示要不违逆，能受责而不怒颜；随众要不特权，能圆融而不极端！

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇8

大家好！

现代社会中，有一部分青年不能正确面对失败，他们把暂时的失败当成一种危机，实际上，失败对于我们又何不是一种挑战呢？

同理，成功亦是如此，有时候，过多的赞扬会使人骄傲，开始浮躁，它会蒙蔽人的双眼，那么这种成功就会带来负面影响。而我们最缺乏的就是能够正确面对成与败时的心态，也就是“胜不骄，败不馁”。

应对挫折时，应树立正确的挫折观，事实上，每一次失败都可以成为自强不息、奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂，迎着它寻找失败的根源，加以改善、变通，下次会做得更好，有些人因失败感到的挫折感不在于事情本身，而在于对挫折错误的认识。在面对失败后，不妨问一问自己“错误的起因何在？有哪些解决的方法？”清楚自己要做什么，这种失败将为你带来积极向上的影响。

生活里没有旁观者，只有付出努力得到自己成果的人。在另一种意义上成功与失败都是值得高兴的！他们都指向了向更高迈进的路，难得的是，清楚地认识自己，包容自己的缺点，明晰自己的优点，才能找到这条路。

正确面对人生的成与败，这将是一笔巨大的财富！

谢谢大家！

三分钟优秀演讲稿精编 篇9

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

今天是我们儿童最开心的“六一”儿童节，当我们还没有迈入教室的时候，我们就会看见教室里五彩缤纷，墙上挂着五颜六色的彩带，黑板上写着：“六一儿童节联欢会。”

今天，是儿童最自由的日子，今天当然也是大家盼望已久的日子，因为在这一天，父母会把我们从笼子里放出来，让我们自由自在地玩耍。同学们，让我们抛开烦恼，让我们把一切束缚着我们自由的东西抛开，让我们一起无拘无束地玩耍。在这一天，小草和小花为我们跳舞，是我们的演员；大树向我们祝贺；小鸟为我们唱歌……在这一天，大自然的一切好像都活了。它们都在跟我们道喜。

老师，您就放纵一下你们的学生吧！毕竟这一天一年只有一次，您就让我们尽情地笑，尽情地玩，尽情地跳吧，过了这一天，一切都要恢复以往的样子了，我们的自由又要被束缚住。老师，您就成全我们吧！让我们自由自在地玩吧！

谢谢大家！

三分钟优秀演讲稿精编 篇10

亲爱的同学们：

高三学子，我们的足迹已装帧在季节的封面，生命的扉页，我们将踏上奔赴明年六月的征程，朝着六月的梦想努力奔跑。

许多人都说高三学子像精卫一样填着题海，嘴里好像永远都念叨着ABC和XYZ，眼镜片一天天厚起来，头发一天天薄下去……高三意味着充实日出而作，日落不息。

所以，高三学年注定是沉甸甸的：沉甸甸的学习，沉甸甸的教诲，沉甸甸的期望，沉甸甸的关注……一切皆为了沉甸甸的收获。收获，在坚持中，在奋斗中！

知足者常乐，不知足者常进，很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想，我们只能不断前进、前进，再前进。因此我们就要有这样的决心和干劲：“坚持到底，永不放弃！”夏天不摘秋天的果。摘下来，食之不甜，弃之可惜，还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧！

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇11

同学们：

大家早上好！

非常高兴我们又相聚在这美好的早晨！

下面我给大家讲一个真实的故事：一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。妈妈马上停下车，轻声对女儿说：来，咱们把它扔到垃圾桶里去。说着便把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就是这普通的一幕，不由让人想起一句话：“素质，是一种习惯。”仔细想想，不是吗？无论这位母亲，还是将来的孩子文明素质如何，在这一细节中已有了答案。所以，今天我要对大家说：文明礼仪，一定要从我们自己做起。

那么，怎样才能当上“文明少年”呢？在此我建议同学们从以下几方面做起：

一、在课堂上表现为：坐姿端正、凝神听讲、举手发言；

二、在课间表现为：不随地吐痰、不乱扔废纸、不践踏花草，不乱刻乱画，不破坏公共财物，还要能主动捡起地上的杂物。上下楼梯靠右行，不要朝楼下冲，不大声喊叫（包括课间在教室里也不大声吵闹）。

三、在社会中表现为：公交车上主动让座，待人接物礼貌周到。文明礼仪还表现在一声真诚的“谢谢”，一句真心的“对不起”，还有每日的“您早、你好、再见”等之中。特别是本周四、五两天见到老师和检查的领导就要喊“老师好！”

同学们，让我们从现在做起，让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行！让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐！让我们携起手来，共同创建和美的文明校园，人人争做“文明少年”！

我的演讲完毕，谢谢大家！

三分钟优秀演讲稿精编 篇12

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在人生的旅途中，梦想是的伙伴，如果说梦想是一棵常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；如果说梦想是一朵常开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。太阳与清泉，交相呼应，而我们的生命，也会因为有了梦想而变得更加精彩。

梦想是用永恒的执着和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁，她固若金汤。

梦想是用不凋的希望和不灭的向往编制的七色彩虹，她绚丽辉煌。人们常说：“失败是成功之母。”但又有多少人能够面对挫折，仍然坚挺着呢？

梦想是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆，她历久弥香。

为了梦想而努力吧，这样，你的人生会更加精彩！

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇13

大家好！

我是一名教师，一说教师，有人就会在心里隐隐约约地说：教师，太平凡了。是的，教师是平凡的，但事业却是伟大的，因为他们所从事的事业是默默的奉献和无私的牺牲。我为能从事这样的事业而自豪！

时代在前进，社会在发展，改革在深入，教育要振兴。作为一名平凡的教育工作者，我一定会竭尽全力把书教好！如果我的学生是蜜蜂，我甘当采蜜的花朵；如果我的学生是花朵呢，我一定做好护花的绿叶；如果我的学生是幼苗，我一定当好称职的园丁；如果我的学生是卫星，我一定当好把他们送上万里征程的火箭；如果我的学生是火箭呢？我一定当好一名火箭兵，用我瘦弱的肩膀，顶着他们踏上辉煌的前程。

别为了让家长认识你，别为了让老师认识你，最美的发现在孩子们的眼睛里。当我望着孩子百双渴求的眼睛，就像置身于灿烂的星空之中，在这片闪烁的星光里，我将找到清澈如山泉的真，善，美。同学们，为了太阳底下最光辉的事业，让我们携手并肩，不回顾，不彷徨，风雨兼程，勇往直前吧！

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇14

大家好！

青春是活力，是校园蹦跳的身影；青春是甜蜜，是捂着嘴的手缝中明显看到的嘴角上扬的弧度；青春是羞涩，是角落里蜷曲着的身影眼角闪着的钻石般的泪光……青春是一盒五彩的糖果，青春的空气也是香甜的。

青春是巧克力，香浓而苦涩。我们不再为了心爱的玩具而哭泣，是为了肩上压着的学习而努力；我们不再为琐碎的小事而赌气，却常常为了未知的未来而沉思。倔强的不流泪强忍着泪微笑，是想告诉大人们我们真的很棒；逐渐成熟的思想让我们能在唯美的艺术前低下高贵的头颅。即使哭泣，即使难过，眼角的泪也闪着希望的光。心中滋长的情愫，甜蜜而青涩。就算星星从夜幕坠落，心也从不冷却，因为，青春的心是甜蜜，苦涩的，却也是永不灭的激情。就像巧克力定格在舌尖融化的那刻，甜蜜，香浓，苦涩一起蔓延！

青春是梦幻的棒棒糖，有五彩的颜色，奇怪的形状，不同的味道，我们常常幻想自己是美丽优雅的公主，备受呵护；是帅气逼人的街舞小子，炫酷少女们的心，又或者是红得发紫的天王巨星。稀奇古怪的想法是属于漫步在糖果的季节里的少男少女们的童趣。幼稚得有些可笑。就像在茫茫的雪地里抓一吧雪，加一颗草莓味味道的糖果，加一点男孩子的淘气，女孩子的天真；男孩子的倔强，女孩子细腻；再加一点欢笑，一点泪水，一点感动，一点懵懂……

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇15

大家好！

有的人，用镰刀收获食粮；有的人，抡起大锤煅炼都市的繁荣，然而我，一名普通的电力工人，用自己的心在奏响光明的赞歌。朋友们，当您走进现代化的办公场所，开始新一天工作的时候；当您和着时代的节拍，听到工厂机器轰鸣声的时候；当您结束一天辛勤的工作，坐在电视机旁欣赏精彩节目的时候；当您携着家人，漫步在五彩缤纷的夜色中的时候，您，是否想到过：是谁带来和守护着这一片光明，为我们的经济建设插上了腾飞的翅膀，为社会进步提供坚强的动力支持？我自豪地告诉您：是我们，值得自豪的电力工人！我自豪，我是一名电力工人，一名普通的变电运行工人。多少个不眠的夜晚，多少个节假日，我们照常工作在生产前线，只因我们的心中有一块圣地需要坚守，有一个梦想需要维系。

当我仰望夜空，看那繁星点点的时候；当我俯瞰大地，看着华灯初上流光溢彩的美景的时候，我自豪，我是驱逐黑暗的光明使者、将电能音符传送的运行工人！让安培伴随我们前进，让伏特加速我们飞跃吧，我们要在平凡的岗位上谱写一曲运行工人的赞歌！

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇16

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

为了一个共同的梦想我们会聚一堂，我们秉承文学的血脉，我们背负理想的背囊。我们追求美好的未来，我们追求智慧，我们讴歌自由，我们抒发心中的激情，我们以诗的语言挥洒我们奔涌的热血。

读一百部书，活一百种人生。对生命来说，没有任何东西能像书籍那样具有如此的力量。书籍是孤独者的朋友，是被遗弃者的伴侣，是郁郁寡欢者的喜悦，是绝望者的希望，是沮丧者的欢畅，是无依无靠者的相助，是梦想者的曙光。

今天，我有一个梦想。

我希望同学们拿起手中的五彩笔，描绘美好的蓝图，从这里起飞，放飞你的梦想，如夸父逐日般追求我们的梦想。

人生不能没有梦想，我们是时代的骄子，祖国的未来，我希望大家可以不断进步，超越自我，胸怀天下。

我希望每一个学生都能够在知识的海洋中遨游，在精神的世界自由搏击。沐浴先哲前贤的光辉思想，聆听仁人大师的谆谆教诲。

让我们携手并进，放飞梦想，为梦想而奋斗！

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇17

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

从小到大，我有过数不尽的尝试，尝试着自己走路，尝试着自己读故事，尝试着帮妈妈做家务……那一次的尝试，让我体验到了成功的快乐。

记得那是一个阳光明媚的早上，我吃完早饭，百无聊赖，不知道该做些什么。正间，灵光一现，我想起过生日时，妈妈送我的礼物——溜冰鞋，一直还没玩过呢。便死缠着爸爸陪我到楼下去学溜冰，爸爸被我缠得没办法，只好答应了我的要求。

来到了楼下，我穿上护甲，带上安全帽，先扶着墙一步一步地向前挪着步。就在我紧张得大气不敢喘一下的时候，一不小心碰到地上的小石子，我没有站稳，摔了个“狗啃泥”。我恨恨地爬起身来，很不服气，小小的溜冰鞋还能难得住我？爬起来继续溜，结果，一个没站稳，“啪”，又重重摔在了地上。

看着和我作对的“溜冰鞋”，我感觉自己好笨，连简单的溜冰都学不会，我心里十分的难过。“爸爸，我不学了，咱们回家吧。”我低声说。“儿子，这点点的事情，就把你打趴下了，将来你长大了该怎么办？你是男子汉，不要被小挫折，要勇敢向前，只有经历了风雨才能见彩虹。”爸爸语重心长地说。

听了爸爸的一番话后，我又恢复了信心，拍拍尘土，继续练习。跌倒、爬起，再跌倒、再爬起……我学着人家的样子，弓着身子，微微向前，张开双臂，一步一步地慢慢向前滑。就这样，反复几次，熟练了，胆子也大了起来，溜的速度也快了起来，终于学会溜冰了！成功了！我在坚持不懈的尝试中，感受到了成功的滋味。

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇18

亲爱的同学们：

大家好！

正处于花季的我们正处于一个激情燃烧的时代。在这一段时光里，我们是最活泼的，也是动的。我们会彼此走到一起，不在乎身份的差异，因为在校园里，我们都只是一个个普通的学生。我们彼此一起把各自的快乐共同分享，把烦恼一起分担。我们之间没有隔阂，所以我们可以肆意地胡天乱侃，从天南到地北，只要是我们感兴趣的都会成为我们讨论的对象，就算我们无意间伤害了彼此也从不计较……

青春是我们积累自己，丰富自己的时机。我们正处于精力最旺盛的时代，也是我们学习奋斗的时机。我们在一起可以彼此激励，一起努力向前冲刺，一起为自身的目标而努力。因为彼此间的不服气，一心想超越别人，所以我们也就有了前进、拼搏的动力，才会在课堂上认真听老师讲课，认真记笔记；在课间，一有不懂的问题就找老师或伙伴去问。有时我们考试考差了，会彼此安慰，同时也会去找自己的问题所在，并勉励自己下次不要再粗心，犯同样的毛病……

青春是一段令人难以忘怀的时光，带给我们太多太多美好的回忆。这回忆中有我们欢笑的背影，也有我们面对挫折时的举足无措，也有我们辛勤挥洒的汗水。从军训开始，我们相见，那时的我们还有一丝丝不熟悉，有些陌生，但军训结束后，我们俨然已成了一个大家庭，彼此相互关爱，团结一心。一年多了，我们越来越熟悉，彼此间的亲情也越来越浓厚，期间也发生过许多诸如运动会一样让我们难以忘怀的事情，真希望我们永远不分开……

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇19

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

从一个婴儿的“哇哇”坠地到哺育他成人，父母花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜：从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为我们呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮了自己的孩子。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。今天，我在这里重点讲感恩父母，我们应该怎么感恩父母，对父母的爱我们应该怎样行动呢。

感恩是发自内心的。俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况是自己的父母呢？你的父母为你付出的不仅仅是“一滴水”而是一片“汪洋大海”。那么你是否在父母劳累时递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张贺卡，在他们失落时奉上一番问候与安慰。他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，甚至他们的劳累。你的一点小小的感恩，在父母的眼里你珍贵的。这时，当他们抚摸你的头，并说道：“孩子，你长大了！”那么，我恭喜你，你感恩成功了。但这还远不够，你实际上只成功了一点，以后还有很多报答他们的机会。

最后，请牢记，怀着一颗感恩的心，感恩父母，感恩老师，感谢同学。你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。

我的演讲完毕，谢谢大家！

三分钟优秀演讲稿精编 篇20

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

每个人都有自己的梦想，大家的梦想都千奇百怪，我的梦想也十分独特。是世界和平吗？不是。是保护环境吗？也不是。我的梦想是：全世界的人们都能在晚上安安稳稳、踏踏实实地睡觉。

也许有人会说："这算是什么梦想呀！人人不都是这样吗？"其实不然。世界上有许多人饥寒交迫，过着食不果腹，衣不蔽体的生活。他们甚至没有固定的居所，有时在山上休息，有时在湖边睡觉。可有人会说："许多探险家不都在野外露营么？"可是那些探险家都有帐篷，有睡袋，而那些人都是直接睡在地上，试想一下，冬天时，你穿得又少，又没吃饱，还得躺在冰凉的地面上，你能睡得好么？

这些人，只要社会各界能够伸出援手，他们很快就能睡上踏实觉了。

可还有一种人，看起来条件很不错，吃饱穿暖，还睡着席梦思，可他们还是睡不好。这可能吗？答案是完全有可能。这种人一般都是心理压力过大。可能是患上了绝症，生命进入了倒计时阶段，可能是最近生意不景气，走上了下坡路，还有可能是被各种人抨击，心里十分难受。他们物质上也许都很富足，可就是经常失眠，只有借助药物来使自己入睡。你想一想，如果你睡在席梦思上，可身上却压了一座山，你能睡得着吗？这种人，就是心里有一座山。

以上几点，说起来容易，可真正做的到的又有几个呢？希望大家时刻保持着乐观的心态，一同来帮我完成这个梦想。

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇21

亲爱的老师、同学们：

“花儿争奇斗艳，鸟儿欢快地歌唱，溪水清澈流淌，树木枝繁叶茂”。这向来都是我们人类所要去追求的，正是有了这个目标，我们一直在努力：从文明公约开始，从身边点点滴滴的小事做起，从自我意识做起，用实际行动，说文明话、做文明事、当文明小市民。

可是怎么做才算是文明小市民呢？我们小学生的主要任务是学习，所以首先我们要认真上好课，多学习知识，掌握科学本领，做个有用的人。其次在言行上，我们应当从我做起，平时不乱扔垃圾，不随地吐痰，不讲脏话，从一点一滴上增强自己的公民意识：生活中我们要节约每一滴水，平时的洗脸水、洗衣水都可以收集起来，用来冲马桶；节约每一度电，要养成随手关灯的好习惯，能在书上查得资料就不需要再打开电脑；空调的温度，冬天不要太高、夏天不要太低；节约每一粒粮食，这顿饭吃不完的东西放到冰箱里下次再吃，不使用一次性筷子，不浪费一张纸，正面用过反面可以用来演算，这样可以节约木材，少砍伐树木，保护环境。让家乡每一条小河都清水流淌，每一条街道、每一个社区都干净、整洁。

放飞梦想，从这一刻开始，行动起来吧！

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇22

大家好！

清明节的那一天早晨，天正下着倾盆大雨。我看见妈妈和爸爸的身影，兴奋地嚷叫起来。因为今天是清明节，爸爸妈妈早晨四五点钟就从县里赶过来了，为的就是扫墓。

这天早晨的六点三十分，爸爸问我要和他一起去扫墓吗？我爽快地答应了。

在路上，我突然发觉爸爸的手里比以前少拿了一样东西——鞭炮。我觉得很奇怪，心想：爸爸会不会是忘了拿鞭炮了呢？于是，我用惊讶的眼光望了望爸爸。

“爸爸，您是不是忘了拿鞭炮了，以前您都会带着鞭炮来的啊？”

爸爸听了我的话，回过头来，然后亲切地对我说：“是啊！我今天确实没带鞭炮。”

爸爸的话音刚落，我马上接上了嘴。“那您为什么明知道又不带来呢？”

爸爸知道我是一个打破砂锅问到底的人，他于是对我说：那是因为今年这儿发生太多火灾，所以不许燃放鞭炮，难道你没有看告示吗？听了爸爸这段话，我脑海立即浮现出那张告示来，上面确实有不许燃放鞭炮这一条。

在扫墓时，我看到了许多来扫墓的人，但他们好像没把那张告示放在眼里，同我爸爸比起来，他们真是不如我爸爸呀！

让我们做一位文明人，好吗？那现在就行动起来吧，改掉以往社会中的陋习，让一个崭新的社会呈现在我们面前吧。

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇23

尊敬的各位领导、可爱的同事们：

我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。

人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但我觉得却不能没有工作的乐趣。

经常和朋友聊天，聊得最多的莫过于工作和生活。工作与生活是每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对所做的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。

从开始工作的那天起，我一直都在经受着生活的各种考验；接受各种挑战，为自己的理想而努力拼搏，为着生活而奔波；失败着，经历着，磨练着，酸甜苦辣，只有经历了，才会明白。只有经历，才会懂得；只有懂得，才会珍惜。有些事，错过了就不能再回来；珍惜眼前的一切，因为这一切来得不容易。

所以我们要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，结果是什么大家都知道，生命是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活，良好的心情把括号填满。

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇24

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

窗外仍寒风呼啸，冷风刺骨，望着干秃秃的小树桠，内心不由一片寂冷迷茫。不由思索，自己人生道路又会如何，那些年付出的努力，努力的道路，都是正确的吗，当初坚信的都会开花结果吗？

时光飞逝，儿时单纯美好的画面都已随着岁月的流逝而斑驳，少时不切实际的幻想也随着岁月的流逝熏黄，慢慢剥落。不知何时，一颗理想的种子在心中慢慢发芽，不知不觉早已根生蒂固。那些梦想，我从未言弃；那种信念，我始终铭记。可我与梦想这之间总是隔了一座密不透风的墙，我在墙的一边徘徊，迷茫。

一个人可以反叛，徘徊，迷茫，但绝不可以放弃梦想，每只毛毛虫都有机会蜕变成蝶，只有它有梦想，心怀希望，永不言弃，便终可以用美丽翅膀划过旧日时光，飞向广阔未来。

全世界都嘲笑的梦想可以不叫做梦想，但当你江郎才尽时，不妨再试一次，只要梦还在，路还在，我们还在，起航追梦吧，现在青春正好，天空正晴！

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇25

尊敬的各位领导、朋友们：

大家上午好！

首先，我们要做环境保护的积极倡导者。环境保护，观念先行。加强舆论宣传，普及环保知识，营造浓厚的科学发展舆论氛围，是我们青年志愿者力所能及的事情。在教育自我的同时，在广大人民群众中倡导环境保护，让每个人都树立良好的环保意识，掌握必要的环保知识，锻炼一定的环保技能。

其次，我们要做保护环境的积极参与者。保护环境，人人有责。无论是个人还是组织，都要积极投身到活动中来，积极开展清理垃圾、生态监护、植树造林、护花种草的绿色环保公益活动。

最后，我们要做生态文明的积极推动者。在传播环保意识和环保知识的基础上，着力传播生态文化。广泛开展走进大自然、亲近大自然的生态体验活动，在全社会倡导健康文明的绿色生活消费观。

朋友们，环境保护是我们每个人义不容辞的神圣使命，让我们行动起来，用我们的热情和汗水，从小事做起，从身边起，从现在做起，为建设美丽的家园和繁荣的盐城贡献我们的青春，贡献我们的力量！

谢谢大家！

三分钟优秀演讲稿精编 篇26

大家好！

走向青春这条路的尽头，也许，我们会遇到磕磕绊绊，那么请不要气馁，至少我们曾经奋斗过，虽成少败多，所以要继续坚持，切记，只有奋斗我们才能站起来，而不是一蹶不振。奋斗的青春才是最值得留恋的，才是最美丽的，不是吗？

假如我们不去奋斗，这条路的前方将会失去光明。一味的妥协，放弃，那么赢来的最终也只有失败、绝望。等我们以后回想起失去光明的这段路，难道我们就不会感到惋惜吗？只有用奋斗去弥补我们那段空白的青春，才能显现出它真正的价值，才能变得更“美丽”！

有的人遇到困难就退缩，那么我们该痛惜失去了那么多的机会，有人说过：“不去奋斗，又怎么能知道奋斗的喜悦呢？”是啊，只有奋斗过，我们才能拥有最终的权利。失败成为我们的老朋友，我相信你们也不愿看到吧！

不要畏惧，不要退缩，抛弃心中的杂念，去大胆奋斗吧！不要让自己留下遗憾，因为奋斗的青春最美丽！

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇27

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

有了奋斗，我们的青春会怎样？没错，我们的青春将会因此变得绚丽夺目，也会因此变得“美丽”！

刚步入青春的我们，无时无刻都在奋斗。走在回家的路上这才仔细一看，路边的松树绿了许多、柳树也披上了薄薄的绿衣、就连小草也探出了头……也许，这就是奋斗后的“美丽”吧！

有了奋斗，我们的青春就添了一份色彩，如果没了它，我们的生活会是如此单调、乏味！奋斗，我们如果拥有了它就会是一种为了自己的目标而去拼搏的诠释，就比如化作蝴蝶，为了生存就必须去与茧拼搏，去奋斗。它会是点缀我们青春最绚丽的星辉，也将会是我们最美好的回忆。

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇28

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

幸福，就像一颗奶糖，含在嘴里，甜甜的；幸福，就像一朵鲜花，开在枝头，美美的；幸福，就像一盏明灯，照在眼前，亮亮的；幸福，就像一件棉衣，穿在身上，暖暖的。幸福，就像一个淘气鬼，躲在暗处，静静地看着你，偷偷地关注你，默默地跟随你，悄悄地爱着你……

春天里，幸福是妈妈的叮嘱。当我与好友一起兴高采烈地出去春游时，妈妈的叮嘱会在耳旁温柔地响起：注意安全呀，孩子。

夏天里，幸福是爸爸的蒲扇。当我满头大汗地跑回家时，爸爸的蒲扇轻轻扬起，为我送来习习凉风，我顿时神清气爽。

秋天里，幸福是老师的教诲。当我犯下错误，不知所措的时候，老师的教诲铿锵有力，穿透心扉：知错能改，善莫大焉。

冬天里，幸福是好友的关爱。当气温骤降，我冷得瑟瑟发抖的时候，好友会慷慨地给我围巾，帮我御寒。

不必慨叹烦恼的存在，不必害怕困难的挑战，不必担心失败的困扰，不必畏惧寒冷的侵袭，因为幸福就在每一天，就在我的身边，与我不离不弃。

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇29

大家好！

随着社会的发展，人与人相识，第一印象往往是在前几秒钟形成的，而要改变它，却需付出很长时间的努力。良好的第一印象来源于人的仪表谈吐，但更重要的是取决于他的表情。微笑则是表情中最能赋予人好感，增加友善和沟通，愉悦心情的表现方式。一个对你微笑的人，必能体现出他的热情、修养和他的魅力，从而得到人的信任和尊重。那么，大家在日常的生活、工作中是否面带微笑呢？

微笑相信谁都会，我们会对家人微笑，对朋友微笑，对我们所认识的每一个人微笑，但是出于我们知道或不知道的心理原因我们没有微笑的习惯，我们面无表情的走在上下班的路上，我们绷着脸处理工作，我们对不认识的人视而不见，我们没有微笑的意识！我们都期望内心快乐的生活，可是我们忘了快乐要从微笑开始。

现在，我们可以很自豪向生活发出这从容的微笑了。我们要永远记住无论是在多大的困难面前，我们都要微笑去面对。

谢谢。

三分钟优秀演讲稿精编 篇30

尊敬的老师、同学们：

古人常常把时间比喻成流水，对的，时间是长了翅膀的，如果我们不抓紧它，它就会飞走的。

在生命的长河中唯有珍惜时间者才能在无际的知识海洋里获取更多的营养。可是，有的人说钱是万能的。可能他们永远也不会知道金钱是买不到时间的。也有许多人为了能好好地利用时间而努力。

珍惜时间就是分分秒秒的努力，把时间用在有用的方面上，不要为了一些毫无用处的事而花费时间，如果虚度时光，那我们的生命就没有什么意义了！

所以每个人都要珍惜时间、把握时间，不让它流失，它一旦离开，就不会再回来了，那时候我们惭愧也来不及了。尤其是我们这些学生，浪费了时间，就没有了阳光般的前途，所以我们得珍惜时间，不要被时间抛弃。

这样我们才能获取人生奖赏——幸福。

谢谢。