《小学生演讲稿202431篇》
小学生演讲稿2024(精选31篇)
小学生演讲稿2024 篇1
每当我注视着中国地图,总要深情地找寻你、呼唤你;每当我向远方的朋友谈起你,总要自豪的赞美你,歌颂你。因为你是我美丽的家乡——雁城。
雁城衡阳,你从悠远的历史深邃中款款而来,你散发着纸的清香,闪烁着哲学智慧的光芒,在文人墨客的吟诵中一路走来。你在血与火的洗礼中涅盘新生。所有的.这些就注定了你的不平凡。然而,你是一座谦虚的城市,无需张扬,以你特有的气息吸引了众多游客的目光。你也是一座包容的城市,千百年来,你的子民在你的熏陶下,继承了中华民族一切优异的品质。你更是一座富有灵气的城市,多少优秀儿女合风流人物在这里挥洒着他们的聪明才智。
如今,你是一座激情澎湃的城市。美丽的城市蓝图,点燃了雁城人民的无限憧憬。我记得一位哲人说过:爱,不仅仅是一种关注;爱,不仅仅是一种参与,爱更意味着一种责任与使命。那么,作为一名热爱家乡的少先队员,我们又能为家乡做些什么呢?明天会更好
小学生演讲稿2024 篇2
亲爱的老师、同学们:
今天,我想和大家谈一谈“孝敬父母这个话题。
大家都有父母,爸爸妈妈把我们抚养成人,他们费了多少的精力和金钱,他们为什么把我们抚养成人,因为我们是他们的子女啊,从生了我们。,到上学,都是我们的父母看着的,所以,我们也要为父母做出贡献,坚持做到“孝敬父母,关心父母,关心父母的身体健康,自己能做的事自己做,要主动帮父母做事,一定要听从父母的教导,外出要打招呼,回家也要,跟父母说话要用尊称,不能直呼姓名,早上起床要和父母打招呼等等”这都是我们应该做到的,我们应该牢记。
在人的一生中,父母的关心和爱护是最无私最真挚的,父母的养育之恩是永远也诉说不完的,可以说,父母为养育自己的儿女付出了毕生的心血,这种恩情比天高,比地厚,是人间最伟大的力量,如果人间有爱,那么首先要爱自己的父母。有首歌里唱的好:常回家看看,哪怕帮妈妈捶捶后背,揉揉肩,父母不求儿女为家做多大贡献,只求平平安安,团团圆圆。
将来,不管我们走到哪里,都要记着爸爸、妈妈,更重要的是,要趁现在爸爸、妈妈身体好的时候,都陪陪他们,多孝敬他们。
小学生演讲稿2024 篇3
在我很小的时候,妈妈就教会了我唱国歌:“起来,不愿做奴隶的人们,把我们的血肉,筑成我们新的长城……”当进入小学时,老师让我清楚的意识到“祖国”这两个字的含义。老师经常和我们说,你们是祖国的希望,现在我们的国家发展了,在未来的岁月里,你们是祖国的栋梁,要立志让祖国更加昌盛!
今年暑假,我到乡下奶奶家去玩,我欣喜地看到:“村村通”的平坦的水泥路,漂亮的小洋楼,现代的家具,豪华的电器,快乐的人们……奶奶意味深长地说:建国六十年了!发展快吧!我们现在过得才不错呢。
在爸小的时候,这里是另外一幅景象,坑坑洼洼的泥路,阴暗潮湿的土房,收不到粮食的庄稼,面黄肌瘦的农民……我们的祖国辉煌六十年。她之所以发生着日新月异的变化,是因为我国勤劳的人民永远在努力,他们创造了一个又一个震撼世界的奇迹。
小学生演讲稿2024 篇4
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家好!
千山叠翠,万木葱茏,清新的空气,明朗的星空。美好的环境让人心旷神怡。自然环境和我们每个人都有着密不可分的关系,大自然哺育了我们、进化了我们、发展了我们,我们每个人又有什么理由不应该珍惜大自然给我们带来的恩赐,保护好我们的地球家园,保护好我们的生存环境呢?
我们生活在自然之中,是自然界有机整体的一部分。天人合一,我们的祖先在很久远的时候就告诉后人要与自然和谐相处。因此,环境保护对于我们这样一个文明古国来说并不是一个新鲜的话题,然而,严峻的环境形势让我们更是不容乐观。水污染、空气混浊、江河断流、沙尘漫天等等环境问题正威胁着我们的生存空间。也许98年的洪水和08年汶川的地震已经被一些健忘的人抛在了脑后,那么您不妨打开电视机看一看国内时下南方的旱灾、天山的洪水,国外,美洲的飓风、太子港的地震,孟加拉湾的海啸、南极漂移的冰川!我们就会知道,地球其实已经千疮百孔。如果有那么一天,地球不堪重负,我们的命运又将何去何从呢?我想,那只是一个毫无悬念的结果。老师们、同学们,作为一名负责任的地球公民,我们不能仅仅把担忧放在心头,将抱怨至于嘴上,而必须加紧行动,像爱护我们的眼睛一样爱护我们的地球。
首先,我们应当加强环境保护意识的培养,有些人认为,现在是社会主义初级阶段,首先要把经济搞上去,环境治理那是后话。他们经常说:天空那么大,放点烟气算什么;江河这么多,排点废水算什么;大地这么广,有点噪音算什么。殊不知当今环境问题已成为我们发展经济的一大制约因素,而且环境污染所造成的危害已经远远超过前几年污染企业所产生的效益。当前,我们的生活越来越便捷,越来越舒适,而消耗的资源却越来越多,人们在不自觉地适应了现代生活,尽情享受现代文明的同时,根本没有意识到自己的生活正在消耗着我们赖以生存的大环境。哥本哈根大会告诉我们:地球温室效应越来越明显,地表温度越来越高,南极、北极冰山融化速度急剧加快,大量物种灭绝。如果我们再不重视节能环保,那么在不久的将来,大家于干涸、荒漠、孤寂的大地上看到的便只有我们人类那一张张备受煎熬的痛苦而无奈的面孔。
其次,落实环保行动。我们应该尽量少用或不用一次性的物品,比如,一次性筷子,一次性牙刷等等。虽然这些物品给我们带来了短暂的便利,但却使生态环境付出了高昂而沉重的代价,可谓得不偿失!
再次,我们应当学会保护动物,保护植物,与其他生物和平、和谐相处。因为,其他生物也是地球生态圈中巨大生物链上的一个重要环节,缺少它们其中的任何一环,地球的生态系统都将失衡,我们的生活都将黯然失色!
小学生演讲稿2024 篇5
尊敬的、老师、亲爱的同学们:
大家上午好!
我是来自榆林八一小学三年级的学生,我今天演讲的题目是《做个诚实守信的人》。
我曾经读过一个故事,故事的题目叫《诚实与信任》。这个故事说的是有一天作者开车出差回来,不小心碰到了一辆小红车,小红车的左镜片被撞碎了,小红车的主人又不在,但作者很诚实,留下了一张小字条,上面写了自己的名字和电话。结果,第二天小红车的主人在电话里说:“这镜片不用你赔了,因为你给了我诚实与信任,这让我很感动。”读完这个故事,我被深深地感动了:作者遇事主动承担责任,而小红车的主人也是个宽容的人,一场纠纷在他们彼此的诚实和信任中悄无声息地就化解了,这是多么高的境界啊!
“人之所以为贵,以其有信有礼;国之所以能强,亦云惟有信与义”,这是大孝子张九龄写的。
古时候店铺的门口,一般都写着“货真价实,童叟无欺”八个字。自古在商品买卖中,就提倡公平交易、诚实待客、不欺诈、不作假的行业道德。在当代,诚实守信的美德表现在工作和学习上,就是专心致志、认真踏实、实事求是;表现在与人交往中,就是真诚待人、互相信赖;表现在对待国家和集体的态度上,就是奉公守法,忠诚正直。
在平时的学习和生活中,要答应人家做什么事情前,一定要三思,因为有些事情已经超出你的能力,或者你并不是很愿意做,但是答应别人的事情就一定要做到,一定要做个诚实、讲信用的人。
诚实不仅仅是一种做人的美德,还是为人处世的一个重要原则。拥有诚实,便可以坦然地面对纷繁的世界,便可以问心无愧地行走于天地之间。有时撒下一粒诚实的种子,就会有一篮子金灿灿的收获。
在市场经济大潮中,人有时把金钱看得比诚信还重。但我想跟大家说:“错!如果一个人没有了诚信,那这个人就不会被大家承认和信赖。”人有许多美德,有许多宝贵的品质:善良、勤劳、谦虚等等,但诚实是最纯净的。它是人心灵纯净光芒的折射,不但可以照亮自己,也能温暖他人。让我们一起努力做个诚实守信的人吧!我相信通过努力,我们从平常事做起,从一点一滴做起,传承文明,践行美德,我们必将在特色社会主义道路上谱写中华民族自强不息、顽强奋进的壮丽华章!
我的演讲完毕,谢谢大家!
小学生演讲稿2024 篇6
老师们,同学们:
你们好,我是四年级三班的.
我演讲的题目是:勿忘国耻,珍惜和平.
4月16日,星期六,在徐老师的带领下,我们班的部分少先队员和胶州路街道办事处的领导,老红军,老干部们一起到栖霞市英灵山烈士陵园,凭吊革命先烈.
今年是抗日战争胜利60周年,也是胶东半岛解放60周年,我们在这样的背景下去缅怀先烈更有教育意义.
长眠在英灵山上的先烈有两万多名,他们为了中国人民抗日战争和解放战争的胜利,不惜抛头颅,洒热血.没有他们的牺牲,就没有革命的是胜利,就没有我们今天的幸福生活.先烈们,你们安息吧!21世纪的少先队员,一定会铭记你们的丰功伟绩,继承你们的遗志,勿忘国耻,珍惜和平,为了中华民族的伟大复兴,我们一定会好好学习,报效我们伟大的祖国.
同学们:让我们永远牢记倍受欺辱的昨天,珍惜今天的一切,为了美好的明天努力奋斗吧!
小学生演讲稿2024 篇7
尊敬的领导、各位评委、老师和同学们:
我叫__,我20__-08-04 演讲的题目是《我热爱花朵里的祖国》。
我是个小男孩,却天性热爱花朵。记得从我懂事起,我就爱跟在父母身后,看他们栽花种草,渐渐地我对花草有了些特别的偏爱。我偏爱那一捧捧带着香味的花泥,它们面色黑油,满心却充满了温暖;我偏爱那萌发的嫩芽,看上去淡黄柔弱,却有着向上的生机;我偏爱那怒放的花朵,它多像一颗鲜活的心灵,源源不断的表达着热爱。
现在我读五年级了,我为我对花朵的热爱感到骄傲,我为我对花朵的尊敬感到自豪,因为我知道,花朵并不是我个人的嗜好,它更是大人们的需要。在人们之间,用菊花问候朋友,用玫瑰表示亲情,用百合赞美了纯洁和敬爱。在礼仪之间,送花篮送达的是一份祝贺,编花环编织的是一份恭喜,坐花车拥有的是一份时尚和信赖。
在我,生活在改革开放的时代,行走在科学发展的当代,在这鸟语花香的五月,一个年级的小学生,我对花朵却有着自己独到的理解,无论是从父母的幸福生活,无论从人们温馨和谐的交往,在其中我感到了一个像花朵一样可爱的祖国。
我知道,祖国的过去历经过许许多多的磨难,那时的祖国好比是一捧贫瘠的泥土,因为缺少营养而肌瘦面黄,羸弱的身躯近百年于狼子野心的列强。祖国心中的花朵在抗争中向上,在强压中成长。99年的太阳多像一只蜜蜂,它见证了中华之花的开放,从此东方伫立起一个崭新的国家,华夏民族捧出世界上巨大的花朵,营造出大宇宙最甜美的蜂房。
人民当家作主成了祖国大花园里的花朵,长江黄河是源远流长的滋养,珠峰秦岭是恒古不变的脊梁,我花朵里的祖国日新月异,初露锋芒。改革开放是盛开的花期,在春天的故事里,祖国心花怒放,满面红光,七大洲真诚来贺,四大洋热泪盈眶。
我的学校赶上了祖国开放的美好时光,我的学习生活变得如此和谐馨香。坐在花红树绿的校园里,坐在窗明几净的教室里,我和同学们面对书本,书声朗朗,像一群蜜蜂在花朵里放声歌唱,我和同学们面对生活,俏皮谈笑,像一些蓓蕾在期待中畅谈希望。我们学习,我们劳动,我们健美;我们梦想,我们努力,我们向往。我们在以各自的方式汇聚到祖国大花朵的灿烂开放。
我始终如一的热爱着花朵,因为我的祖国美丽如花朵一样,我紧追不舍的热爱花朵,因为我的理想渴望像花儿一样绽放。在这里我想请大家与我一起细心观察,当春暖花开,当百草芬芳,我们来到早晨的花蕊,就会看见许许多多的露珠,这难道不是我们晶莹剔透的祖国,这难道不是我们长江黄河的灵魂;当大地复苏,当百花齐放,我们来到绚丽的花园,就会看见成群结队的蜜蜂,起起落落在花簇花蕊之间,它们的飞翔全是舞,它们的歌声全是爱。这让我产生了许许多多的联想,我就是那花蕊里的露珠,我就是那花园里的蜜蜂,热爱着花朵里的祖国,我的泪水常常汹涌澎湃,我的歌唱永远直冲霄瀚。
谢谢大家!
小学生演讲稿2024 篇8
我读书 我快乐
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我演讲的题目是《我读书我快乐》。
读书,是一种享受,也是一种快乐。捧起它,它是圣洁的;翻开它,它是万能的;阅读它,它是美妙的。
博斯威尔有这样的一句话:“每天读上五小时书,人很快就会渊博起来。”我们每天很多时间都用在学习中,或许不可能这样的投入,但是只要书籍在我的心中,我每天都会抽出点点滴滴的时间,遨游在书的海洋中。
读书之乐,乐在足不出户,便可遨游天下,悠然领略醉人的景致。一卷在手,千山万水皆在咫尺之遥。这里有无限神奇的茫茫宇宙,有亲切可感的片片沃土;有熠熠生辉的埃及金字塔,有蜿蜒延伸的中国古长城;有直插云霄的东方明珠,有极尽奢华的帆船酒店;有飞流直下的瀑布,有不毛之地的黄沙;有崇山峻岭中的袖珍小路,有繁华都市中的田园人家;有五颜六色的海底鱼群,有绚烂缤纷的高原鲜花书中有出乎想象的奇特风景,有超越现实世界的视觉震撼。所以,我读书,我快乐。
读书之乐,乐在不断超越自己。读书,让我从一本本可爱的书籍中学会分清美丑,识别善恶,明辨是非;从一次次感悟中体会到不断超越,逐渐成长。更让我从先贤智者的叮咛中顿悟人生的真谛,从伟人的记录中感悟崇高的境界和高尚的情怀,从科学家奋斗的文字里体会攀登的艰辛和执著,从英雄可歌可泣的故事中找到和命运搏击的无穷力量和坚强意志所以,我读书,我快乐。
读书是成长的起点,读书是睿智的源泉;读书是一场久旱后的倾盆大雨,滋润着每个人干渴的灵魂;读书是黑夜里照耀的灯塔,指明了人生前进的方向只有经过书香的滋润和熏陶,我们的生命才会如此丰富多彩,我们的生活才会处处洋溢着无穷无尽的快乐。
亲爱的同学们,让我们珍惜美好的时光,与书为友,让读书伴我们同行,见证我们健康快乐地成长!我的演讲到此结束,谢谢大家!
小学生演讲稿2024 篇9
老师们,同学们:
早上好!
今天,我国旗下的主题是《心中有他人》。
同学们,老师首先给你们讲一个故事。一个盲人在夜晚走路时,手里总是拿着一盏明亮的灯笼。人们很好奇,就问他:“你自己看不见,为什么还要拿着灯笼走路呢?”盲人说:“我拿着灯笼,既为别人照亮了道路,同时别人也容易看到我,不会撞着我。这样既帮助了别人,也保护了自己不是很好吗?”同学们,你们听了这个故事,有什么感想呢?是啊,它告诉我们:遇到事情,一定要肯替别人着想,替别人着想也就是为自己着想。
上星期一早晨,马路上有一个比较大的塑料袋子在随风移动,同学从它的旁边经过,就是没有人弯下腰去捡。二年级同学有一条粉红色的围巾落在了马路上,好多同学经过也都没有拾起来,后来是一个幼儿园的小朋友拾起来交到值周老师手中。
同学们,我们是幸福、幸运的一代。父母、亲戚、朋友对我们关爱有加,家庭生活很优越。生
让我们全体行动起来,相互监督,共同促进。使我们的校园变得更加文明美丽! 谢谢大家!
小学生演讲稿2024 篇10
理想是一艘航船,它承载着我们的梦想与憧憬,驶向幸福的彼岸;理想是一盏明灯,永远在我们心中点燃,照亮我们前行的方向;理想是一朵花蕾,需要用辛勤和坚持来灌溉,总有一天会开出绚丽的花朵。
“追逐理想才能有伟大的成就”。回望中华五千年历史文化,能被人们所记住的人物,那个不是有理想有抱负的?古有司马迁忍辱负重著《史记》,今有周总理为中华之崛起而读书。他们从小就树立远大的理想,并且为理想奋斗拼搏,努力的增加自己的知识,能力。
“天才是百分之一的灵感,百分之九十九的汗水” “罗马并非一日造成,成功并非一蹴而就”。的确,要实现自己的理想,就必须付出辛勤的汗水。因为春华秋实,所以只有努力,才能收获,凡古今中外,无一例外。
周总理为中华之崛起而读书的远大抱负,并一直激励着周总理为国家的振兴,民族的独立而鞠躬尽瘁,死而后已;茅以升立志要为人民建造结实坚固的桥梁,他勤奋学习,刻苦钻研,终于为人们架起一座座坚固的桥;少年袁隆平在心中就种下了一个理想―成为农业科学家。在艰苦的探索,反复的试验中,研究出了杂交水稻。在实现理想的道路上,也许布满荆棘,也许会遇到危险,但焦耳从不退缩,他总是通往直前,越挫越勇。
没有理想,人生就如荒漠般没有生机;没有理想,人生就如黑夜般没有光明。我们青少年学生,是新世纪的未来和希望,要把自己造成社会主义事业可靠的接班人。让我们用理想明灯驱散生活中的阴霾,照亮人生的路途;让我们在崇高理想的指引下一路披荆斩棘,努力实现自己人生的价值。
让我们放飞理想,点亮人生!!
小学生演讲稿2024 篇11
亲爱的老师们,亲爱的学生们:
大家好!
我是六(5)班的陈木英。今天由我来为大家介绍我学习英语的经验,我感到非常荣幸。
以下的几点是我学习英语的几点经验与方法,今天与大家互相交流,希望能够使大家的英语更上一层楼!
1、课前预习:在课前要养成预习的好习惯,对内容能够有一个初步的了解与印象。为接下来的正式学习做好准备。
2、制订目标:可以为自己制定一个学习目标,在不断的激励下去努力奋斗,争取达到预期的效果。
3、认真听讲:课堂效率要提高,一定要将老师所讲的内容理解、掌握。积极发言,不要担心回答错了,只有积极发言,老师才会知道我们哪里没有掌握,从而进行辅导。
4、做好笔记:对于老师所强调的重点内容,如句型、单词等可以记录下来。但是盲目去记是万万不可的,只有在理解的基础下才能做笔记。否则却只会适得其反,错过老师所讲的其他的重点。
5、课后复习:对于老师布置的作业一定要认真完成,因为那是对所学知识的巩固;还要经常复习笔记,做到“温故而知新”。
6、多做练习:可以自己选择做一些好的习题,在练习中提高。
7、多听课文录音:每天坚持跟踪录音机、磁带听读10-20分钟,加深对课文的印象。
8、背诵课文:老师说过:“背诵课文是学英语最好的方法之一。”现在我介绍一下的背诵课文的方法:
①理解而后能背:在背之前首先要弄懂文章的中心内容,弄清楚记述的事情、人物、时间、地点等等。
②先听后背:要反复听,直到能够模仿得很象为止。这一个阶段是比较枯燥的,但非常有效。③从易到难、从短到长、循序渐进:不要贪多,想一口吃个胖子的想法是极端错误的。所以说急不得,慢慢增长,逐渐地熟悉背课文的套路和一些英语中常用的关联词,背诵课本就会越来越容易。
④背课文一天之际在于晨:早晨是练习口语和背课文的黄金时间,要充分利用。每天早起半个小时,大声朗读背诵,不但对英语,对自己的心情和一天的状态都有好处。
⑤注意重点句型和单词:在背诵前应该认真得学习掌握课文中的重点单词,不仅注重他的发音和拼写,还要注意它的前后搭配。要全面了解重点得语法现象,注意各种实际使用中的变化以及具体的含义。
⑥及时复习,多多重复:背诵的东西要及时重复,一般要重复到7遍才可能比较牢固地记住。记忆最有效的方法就是多重复,及时复习
9、听写单词:可以同学之间相互听写单词,错误的一定要改正,这样坚持可以掌握的更加熟练。
10、多看英语课外书:购买一些英语小读物,在阅读中增加词汇量以及对短文的理解。
11、多说:不能光会写、读,还要会说,在平时与同学多用英语对话。
以上这些是我在学英语时总结出来的一些经验,希望通过此次交流对大家有所帮助,同时也祝愿同学们共同进步,考出一个令老师、家长和自己满意的成绩。
我的发言完毕,谢谢大家!
小学生演讲稿2024 篇12
同学们,你们看,碧绿的大海里,鱼儿在自由自在地遨游;你们听,蔚蓝的天空下,鸟儿在欢快地鸣唱……哦!这个世界最生机盎然的就是生命!正是这一条条鲜活的生命啊,让我们的整个地球也鲜活起来。
我一直喜欢那一首歌:《在我生命中的每一天》,歌中唱道:“看时光飞逝/我祈祷明天/ ……每当那熟悉的旋律响起,我就感到生命的.可贵。
每天清晨,当朝霞映红了我的双颊,当树上的小鸟叫醒了我的梦想,我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命,是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶,他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落!是啊,生命就像一朵花,生命之花是绚烂的,也是脆弱的,稍不珍惜就会枯萎,凋零。同学们,让我们吸取生活中教训,珍爱生命中的每一天。看时光飞逝,我祈祷明天,愿我们每个小小的梦想,都能够慢慢地实现!从现在开始,从我们做起:不要因贪玩,而失去了宝贵的生命,健康成长,让生命之花永远绽放!
小学生演讲稿2024 篇13
同学们:
的数学家华罗庚爷爷曾经说过一句很富有哲理的话:勤能补拙是良训,一分辛劳一分才。这句话给我们以很好的启示:聪明的人不一定都成才,笨的人不一定不能成才,成才的关键是勤奋。当然,人与人之间,智力是有差别的,有的人敏锐,有的人迟钝。敏锐的人,如果不学习,也会变得迟钝的。迟钝的人,如果勤学苦思,也会变得敏锐起来。试看古今中外成名成家的人,哪一位不是勤学苦练才有成就的呢?在他们走过的道路上闪烁着勤奋的光芒。伟大的发明家爱迪生,上小学时,老师说他脑子笨,难有成就。可是爱迪生毫不气馁,刻苦钻研,勤奋求学,经过不懈的努力,终于成1为一个伟大的发明家。成名以后,有人认为他是一个天才,可是他却笑着说:天才等于九十九分血汗加一分灵感。从这句话里我们看出:勤奋,刻苦才是成功的要素。
天才在于勤奋,知识在于积累,天性固然重要,但后天的努力才是最关键的。笨鸟先飞的故事就说明,通过勤奋可以弥补天资的不足,懒惰,荒废,即使是天才也会自我扼杀。
相反的,有些天资较好的人不努力勤奋学习,反而一事无成。宋人王安石的文章《伤仲永》里讲了一个叫方仲永的小孩。他天资很好,五岁便能作出很好的诗来。其父为了赚钱,便带他挨家挨户去作诗,却荒废了他的学业,结果到了十二岁时,已经什么也写不出来了。诸如此类的例子还有很多。一块玉石经过磨练才能发光。如果有的少年朋友自以为自己聪明而不认真学习,免不了有江郎才尽的一天。
学海无涯苦作舟,只有不间断地耕耘才会有收获,想一口吃个大胖子是不可能的。《荀子劝学篇》云:积土成山,风雨兴焉;积水成渊,蛟龙生焉;积善成德,而神明自得,圣心备焉。故不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江河。骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,则亦及之,功在不舍。锲而不舍,朽木不折;锲而舍之,金石可镂。
天资差的人,不必自暴自弃,记住:书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。
小学生演讲稿2024 篇14
时间:x年x月x日
周次:第x周
主讲者:
讲话主题: 珍爱生命之水
同学们,老师们:
每年的3月22日是世界水日,而每年的3月22日所在的一周,被定为中国水周。在刚刚过去的一周里,大家都为节水做了些什么?
前一阶段,几乎每天晚上的新闻联播都在播报云南、贵州等地的严重旱情,灾区小学的孩子们把学校发放的“爱心矿泉水”省下来,带回家给爸爸妈妈。灾区人民每吃一顿饭,除去盘算好要吃的饭菜,她还要精打细算每一滴水的用途。“洗菜的水要留下来洗脸,洗脸的水要留下来喂猪。”水对于我们的生活真是太重要!
同学们,当你看到水龙头在滴答滴答的时候,你会伸手去把它拧紧吗?当你看到同学在玩水的时候,你会过去制止这种浪费的行为吗?如果我们每人每天节约1千克水,我们学校一天能节约20xx千克水,按200天上学时间计算,全校一年能节约四十万千克水。这是一个多么可观的数字啊!
世界水日,正是地球向人类用水发出警示的时刻:它告诉人类,水孕育和维持着地球上的全部生命,如果没有水,人类社会就无法存在。 而我想说的是:增强全民的节水意识不应只是一天或者一周的事情,这应该是一个持续性发展的课题,需要每个人,每代人坚持不懈的努力,人人爱护水,节约水,反对浪费水,污染水。这样,大自然才能与我们和谐相处。 我们应当正确地认识到,节约用水,并不是限制人用水,更不是不让用水。节约用水,知识让人们合理地用水,高效率地用水,并不影响我们的生活质量。勤俭持家,勤俭立校,这是一种功德,也是一种美德,更是一种责任。
同学们,让我们行动起来,让我们珍惜资源。为共建一个节约型的社会而努力,不要让世界上的最后一滴水变成我们的眼泪。
小学生演讲稿2024 篇15
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!
今天我演讲的题目是《祖国,我爱你》。
“五十六个星座五十六枝花,五十六族兄弟姐妹是一家,五十六种语言汇成一句话,爱我中华,爱我中华,爱我中华……”我每当听到了这首让人哭的歌,心里总是心潮澎湃、热血沸腾。
我觉得祖国就是母亲,祖国就好似母亲那样伟大,每一位母亲对孩子就像对待花儿一样爱护!你看那儿!祖国用她那江河卤汁来哺育了我们;祖国用她那宽阔的胸怀来拥抱着我们。
历史上,有多少位儿女是那样的热爱祖国,就像爱自己的母亲一样。屈原抱石投江,为的是祖国;文天祥慷慨悲歌,为的是祖国;陆游作诗《示儿》,为的是祖国;谭宩同面对刀俎,面不改色,他念念不忘的也是祖国啊!
为了祖国,一代一代英雄儿女献出了自己宝贵的生命。因此,我们要记住周总理所说的那句话:“为中华之崛起而读书”!
谢谢大家!我的演讲完毕!
小学生演讲稿2024 篇16
有人说,忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候,我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人,要怀有一颗感恩的心。
常怀感恩之心,我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在,我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心,便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐,便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手,而且不求回报。常怀感恩之心,对别人对环境就会少一分挑剔,而多一分欣赏。
“感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己;感恩的心,感谢命运,花开花落,我一样会珍惜……”学会珍惜你的幸福,学会感谢你身边的一切,因为珍惜才会拥有,感恩才能天长地久……
感恩,是我们生活中永恒的话题。学会感恩,学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。
小学生演讲稿2024 篇17
爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代,许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想。以国事为已任,前仆后继,临难不屈,保卫祖国,关怀民生,这种可贵的精神,使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛,热爱祖国的山河,热爱人民。
民族的历史,关心祖国的命运,在危难之时英勇战斗,为国捐躯,都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中,中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。
捐躯赴国难,视死忽如归,正是由于对祖国的深切热爱,勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域,创造了辉煌灿烂的文化,肩负着实现中华民族伟大复兴的我们,要热爱祖国的大好河山,积极维护祖国的主权独立和领土完整,祖国的领土寸土不能丢,不能被分裂者侵占;要热爱祖国的历史和文化,提高民族自尊心和自信心,为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。
今天,我国已步入新的历史时期,加入世贸组织合我们与全世界各国的联系更加密切,机遇与挑战并存,我们将面临越来越多的新情况,新问题,推进我国改革开放的伟大事业,加快社会主义现代化建设的进程,更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统,只有这样,中华民族才能重振雄风,为人类文明与进步做出更大的贡献。
少年兴则国兴,少年强则国强。我们要适应时代发展的要求,正确认识祖国的历史和现实,增强爱国的情感和振兴祖国的责任感;树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神,高举爱国主义旗帜,锐意进取,自强不息,艰苦奋斗,顽强拼博,真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习,明天创造祖国辉煌未来贡献自已的力量。
小学生演讲稿2024 篇18
尊敬的老师、亲爱的同学:
大家好!我演讲的题目是《我爱您,我的祖国》。
泱泱大中华,悠悠五千年。伟大的中华民族这一东方快车,载着来自秦关汉月、唐疆元界震天的战鼓声,载着来自长江边高峡出平湖的澎湃诗篇,载着十三亿人民的喜悦和中华民族的憧憬,载着改革开放的旗帜和与时俱进的召唤,正以惊人的速度飞奔向前。
爱恋自己生于斯,长于斯的中华故人,是炎黄子孙世世代代的共同感情。这种感情赋予我们民族巨大精神力量,无穷的创造力和酷爱自由、坚韧勇敢的个性,使我们的民族历经磨难而不衰。心怀祖国,把它的博大,它的深沉,它的精髓化作一股温暖的潜流侵入。为什么我的心如浪潮激荡?为什么我的眼里常含泪水?因为我对伟大的祖国爱的深沉。
曾几何时,我们的祖国饱经沧桑,历经磨难。它曾是帝国主义倾销***的场所,她曾是军阀混战的战场,它曾是帝国主义瓜分世界的赌场,它曾是野心家们争权夺势的赛场。我们的母亲曾被欺凌得遍体鳞伤,千疮面孔。山河在呜咽,松涛在哀泣。每一寸土地都被烙上屈辱的血痕,每一张容颜都布满了惊恐的阴霾,乌云笼罩下的中国在艰难的前行。
盛世年华,喜浪千叠。回首五十五年,伟大的祖国发生了巨大的变化。沧桑的岁月已留痕,繁荣的盛世正俱兴。胸怀祖国,放眼世界,我们的祖国是何等的繁荣昌盛?我们的眼里总是充满喜悦的泪水,我们无数次在心里默默祝福着:祖国万岁!
祖国,我亲爱的祖国,我跨越的脚步,是你的胸膛内跳动的脉博;祖国,我亲爱的祖国,我满腔的热情,是您身体里流动的血液。我愿做天上的一片云在您的广阔的土地上空自由翱翔,欢快地飞越。从北方漠河的茫茫雪原,到南国群岛的无垠海波,从乌苏里江上最先升起的红日,到帕米尔高原满天闪烁的星座。
祖国,我亲爱的祖国,我走遍了你的每一个角落,我在珠峰上停栖,看雪山高耸入云的气魄,那中间孕育着三江五河源源不断的水波;我在黄河上飘动,听河水奔腾入海的欢歌;它两岸滋润着华夏民族亘古不断的魂魄。祖国,我亲爱的祖国,我爱你千载沉淀积成的文化,我爱你万年魅力四射的山河,我爱你博大精深,我爱你的伟岸壮阔!祖国,我亲爱的祖国,你是我心中——永远的寄托!
我爱你,我的祖国!
我的演讲完毕,谢谢大家!
小学生演讲稿2024 篇19
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!
我是303班的源源,是一个爱唱爱跳爱学习的阳光女孩。今天我有幸能参加大队委的竞选,感到很自豪,心情无比激动。
在过去的两年里,我勤奋学习,具有强烈的上进心和求知欲。团结同学,关心和帮助一些有困难的同学,爱护班集体,能帮助老师做一些力所能及的事情,常常受到老师和同学们的好评。入学以来,每学期都被评为校三好学生。
我爱好广泛。参加了青少年宫的小银杏合唱团,参加了学校琵琶社团,参加了英博的演讲比赛,参加了嘉兴市中小学棋类比赛,都取得了优异的成绩。今年还通过了古筝五级和声乐六级的考试。
如果我能当选,我将决不辜负老师和同学们对我的信任,充分发挥自己的智慧和特长,认真负责,踏实工作,为同学们服务,做好大队委工作。如果我能当选,我将继续刻苦努力的学习,更加严格要求自己,时时刻刻为同学们树立良好的榜样。如果我能当选,我将尽力协助大队辅导员老师搞好少先队的各项工作,当好老师的参谋助手。
是花,我就要开放;是树,我就要长成栋梁;是石头,我就要去铺出大路;请老师和同学们相信我,支持我,希望大家能把神圣的一票投给我。
记住我,我是303班的源源。
谢谢大家!
小学生演讲稿2024 篇20
假如我是班长,我会更加努力,争取用更优异的成绩带动同学们好好学习,使我们的成绩更上层楼;
假如我是班长,我会以身作则,自觉接受同学监督,讲文明、懂礼貌、讲诚信、守纪律,努力提高自身素质,并用自己的行动来影响和带动同学们,使我们的班级变成一个团结向上、积极进取的先进集体;
假如我是班长,我会更加积极努力配合老师管理班务,培养同学们的集体荣誉感和团队精神,使同学们在学习生活中互相帮助,争当模范,在全班形成比学习、争先进的良好风气;
假如我是班长,只要大家给我一份信任,我就会还大家一份真诚、满意的大卷。
谢谢大家!
小学生演讲稿2024 篇21
各位老师、各位同学:
大家好!我给大家演讲的题目是。
一次偶然的机会,我在书架上找到了一本,里面讲述的是xx市道德模范的故事。在这本宣传册上,我认识了“从牙缝里抠钱,不为自己,而为他人”的爷爷;认识了“爱超越界限,把学生作为儿女来抚养”的xx老师;认识了“九年义务烧茶,万松山上的不老松”诸老人。翻看着他们的事迹,心中的敬意油然而生。但同时又感到惭愧,在我们的学校、在我们同学当中却存在不道德的现象:校门口,有些同学随意地把食物包装纸扔在地上;校园里,小同学摔到了无人理转载自课堂上,有些同学考试作弊、顶撞老师;这些都是多么可耻的行为啊!在我们的生活中,更有许多现象让人感到寒心。x年x月x日的清晨,曾上演了一幕令人心痛的悲剧:一位小孩掉进湖中,在生与死的旋涡中挣扎,旁观者数百,却无一人相救,居然有人提出“出价一百才救”的主意,孩子在人们的麻木中停止了挣扎,可悲,可恶,可叹!伸出你的手,足以使一个生命复苏;停住你的脚,足以使一份道德重现。
老人曾说:“在这个世界上,惟有两样东西深深地震撼着我们的心灵,一是我们头上灿烂的星空,二就是我们内心崇高的道德。
小学生演讲稿2024 篇22
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好:
金秋十二月,在这暖暖的阳光下,我们迎来了实验二小的冬季运动会。我们的老师说过,运动是生命的组成,是成就未来事业的基础,因此我们紧跟着时代的步伐,开展了“校园吉尼斯”活动。在一项项高潮迭起的活动中,师生热情高涨,在“吉尼斯”里赢得了优异的比赛成绩,站上了光荣的主席台。
在这里,我谨代表贵阳市第二实验小学冬季运动会圆满成功。
谢谢。
小学生演讲稿2024 篇23
敬爱的老师、同学们:
新的一学期已经开始,我们进入了_年级的学习阶段,随之新学期的中队委竞选也开始了。今天,我满怀信心地站在这儿,大声的对大家说:“我要竞选中队委。”我很高兴能站在这里和同学们一起参加班干部的竞选。因为我觉得我能够胜任这个工作。在班上,我的成绩虽然算不上特别优秀,但是我非常热爱学习。我的兴趣也很广泛,爱读书,爱弹琴,爱写毛笔字,还打羽毛球。我对英语和奥数也很感兴趣。当然,人是有缺点的,我当然不例外。是我相信我会一点点改正我的缺点,为同学们服务。为同学们枯燥的学习生活,抹上一笔绚丽的色彩。假如今天我能被光荣地选为中队委,我一定会做到以下几点:
一、上课专心听讲,遵守课堂纪律,积极举手发言;
二、认真完成老师布置的作业,争取以更加优异的成绩来报答老师;
三、团结同学,尊敬老师,带头参加班上的集体活动;
我还会很好地配合老师的工作,当好老师的小帮手。在各方面严格要求自己,争做一名优秀的“红领巾”。
不过,如果我这次没被选上,这说明我做得还不够,那么,我也不会放弃。我将会更加努力,争取下一次机会。总之呢,为大家服务,我能吃苦耐劳,即使做牛做马,也在所不辞。我也废话不多说,
如果大家相信我的话就,就请大家投我宝贵的一票吧。
小学生演讲稿2024 篇24
时间:x年x月x日
周次:第x周
主讲者:
主题:管住自己的嘴,跟校门口的零食摊说bey—bey
老师们、同学们:
大家早上好!今天,我国旗下讲话的主题是《管住自己的嘴,跟校门口的零食摊说bey—bey》。
同学们,你们来学校的时候有没有发现,我们校门口道路上、道路边,废弃的零食包装袋特别多。这些垃圾是谁生产的呢?是风儿从别的地方吹过来的?是别人把它倒在我们这儿的?不,都不是,它们是我们同学吃了零食后生产出来的!放学了,有的同学并没有直接回家,而是围在小摊旁,看看这、看看那,终于把手伸出自己的口袋,摸出钱来买零食。好多次,老师看他们吃得好起劲,那个馋样啊,真是看不下去了!
同学们,你们想过吗?在校门口卖的那些零食卫生吗?有没有生产日期和保质期;那些卖零食的人,有没有卫生许可证和健康证。你们想过吗,要是吃了不洁的食物,可能会出现拉肚子甚至食物中毒的后果。还有,现在已经进入冬天,居然有小摊主向我们同学出售冰激淋,那不是害我们的同学吗!
同学们,为了你们能拥有一个健康、强健的身体,请你们不要在校门口的小摊上买零食,也不要把钱带到学校里来。从今天起,学校将进行明查暗访,如同学还在小摊上买零食的,一旦发现,学校会把这种行为拍成照片,在全校进行曝光,通报批评,所在班级当天纪律记零分。为此,学校倡议全体同学,管住自己的嘴,跟校门口的零食摊说bey—bey!
小学生演讲稿2024 篇25
尊敬的各位领导,大家好!
我叫何家奇,是漯河小学四八班的学生。去年,在学校的倡议下,同学们踊跃报名,积极参加红领巾志愿者行动。作为少先队大队长的我也不甘示弱,积极参与,最终成为了一名光荣的红领巾志愿者。
“交警”这个名字对我来说是非常神圣的,因为每天上学放学都能看到,路上的汽车都要听交警叔叔的指挥,交警就像战场上指挥千军万马的将军一样神气十足。所以我从小就有这样一个梦想,长大了要当一名光荣的交警。
这不,机会来了,学校要举行“黑猫警长”行动。星期六终于到了,我们志愿者一个个身披鲜红的绶带,手持指挥牌,精神抖擞,和交警一起指挥交通。
刚开始大家干得挺卖力,对闯红灯、攀越栏杆、说脏话等不文明行为进行阻止,觉得挺有趣。可是,过了不到半个小时,大家便都累了,也提不起精神了。心想:这工作呀!可真没意思,我长大了绝对不干。这时,交警叔叔像是看透了我们的心,亲切地说:“小朋友,这就不想干了,才干了多长时间?我们一年四季,不论风吹雨打,还是炎热酷暑都没说过一声累。你们呀,真是温室里的花朵,没有吃过苦,那怎么能行?”
听了交警叔叔的劝说,我们又来了精神。两个小时以后,我们的任务终于完成了。我们原来白白的小脸如今成了一个个红扑扑的小苹果,显得更加生机勃勃了。
在我们漯河,有两条美丽的河流穿城而过,犹如两条巨龙,漂亮极了。听爸爸说,以前河水清澈,小鱼在水中自由自在地游来游去,两岸绿树成荫,游人如织。可如今,沙澧河两岸美丽的风景中,不知什么时候开始增添了一些垃圾,河水也有些浑浊了,我们红领巾怎能看得下去。说来也巧,不久学校就组织了“保护母亲河”行动。
那天上午,我们志愿者在老师的带领下来到了沙河岸边,每人手提袋子,当起了小小环卫工人。捡垃圾可是个体力活,既脏又累,但我们没有一个人叫累,干得很卖力。因为我们知道保护母亲河是每个人的职责,关系到千家万户。不知不觉一个多小时过去了,我们负责的那段河堤垃圾已经捡完了,每个人都露出了疲惫的神态,可看到河堤岸边非常干净,我们开心地笑了。
我很荣幸成为一名红领巾志愿者,在活动中有苦有甜,有付出更有收获。我们既学到了很多知识,比如交通安全、环保卫生方面的,又体验到交警叔叔、环卫工人们工作的辛苦。“啄木鸟”活动让我们走上街头,运用所学的知识纠正生活中的错别字,更是激发了我们的学习热情。在活动中,我们不仅加深了感情,增进了友谊,锻炼了与人交往与人沟通的能力,而且体会到自己也是城市的小主人,懂得了良好环境和交通秩序来之不易,自己也要用实际行动,保护好环境、维护好交通秩序。
从那以后,在学校不爱劳动的同学也变得积极起来,扔垃圾的现象也少多了。我在家里的房间也干净了许多,书本摆放得整整齐齐,不像以前又杂又乱。妈妈说,自从参加了志愿者活动,我就像换了个人似的。
“赠人玫瑰,手有余香”,我参与,我奉献,我快乐!今后我还会继续参与,努力做一名光荣的红领巾志愿者。
我的汇报完了,谢谢大家!
小学生演讲稿2024 篇26
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!我是一年一班的高泽雨,今天我演讲的题目是《读书,伴着我成长》。
我爱读书,从小就爱。妈妈说,我还未出生时,碰到好书,妈妈就先买下。一是念给肚子里的我听,二是等我长大后,让我自己读。 小时候,我常问爸爸、妈妈一些有趣的问题“为什么我们有影子?”、“为什么天上的星星掉不下来?”爸爸、妈妈总是耐心的给我讲。我问他们“为什么你们什么都懂?”妈妈说“看书看得呗!等你长大了,会看书了,肯定比我们懂的还多!”
于是,在每个夜晚,在我临睡前,妈妈总是给我读上一会儿书。我经常是伴着读书声进入梦乡的。
现在我长大了,上学了,在老师的帮助下,我学会了认字,可以自己读书了。于是我经常缠着爸爸妈妈给我买书、帮助我读书,不断在书里汲取“营养”,丰富了自己的知识,学会了做人的道理。 读书,让我知道祖国的疆域辽阔,让我知道祖国的大家庭里有56个民族;读书,让我勤劳勇敢乐于助人,让我知道什么是丑恶,什么是善良。
同学们,让我们一起来读书吧!读书会让我们快乐!读书会让我不断进步!拥有书,我们就能拥有美好的明天!
谢谢大家,我的演讲完毕!
小学生演讲稿2024 篇27
尊敬各位的老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
今天,我给大家演讲的题目是《我的中国梦,梦之蓝》。
“一个人可以一无所有,但是不能没有梦想。”这句话,我一直记得。是的,正是因为有梦想,从小我就爱做梦,梦中,天真蓝、水真清、草真绿、花真香。
我在祖国的蓝天下,自由飞翔,懂事后,妈妈问我有什么梦想,我告诉妈妈,我的梦就是,爸爸更健康,妈妈更漂亮,我更茁壮,我们一家幸福吉祥。上学了,老师教导我:梦要更高更远,不能只有小家,还要有国家,国家的梦更伟大。于是,中国的梦就成了我们的梦,我的梦就是中国梦,小梦连着大梦,一个个小梦想加起来,就组成了国家的梦。
这梦,就像目的地,等待着我们前往;这梦,就像是一座高峰,等待着我们去攀登。
我的梦是当一名优秀的老师。因为老师像红烛,照亮了知识的路程。老师像春雨,把点点滴滴的知识撒在我们的心里。
我要穿上太空衣,乘坐太空船,飞到遥远的月球上,去探索神秘的星空,去探索宇宙的奥秘,去探索我们没有发现的领域,我要为我的梦而努力。
我要成为科学家。我要发明一种“智能机器人”,它有着和人一样的智慧,会干许多事情。可以让妈妈轻松度过每一天!
我热爱动物,因此,我要发明一种“动物语言解码器”让人类聆听小鸟的歌唱,倾听小鸟的心声,让我们与动物交流。
我要发明一种时间隧道,让人们穿越未来与过去的梦想不再是神话。虽然不可逆转过去,但却能改变未来,要让年轻人知道时间无法回头。要让乱砍乱伐的人看看他们所种下的恶果,已在未来酿成灾祸。
我要成为一名飞行员,驾驶着祖国的战鹰,飞翔在蓝天,守护祖国的领空。
一个人一生中有许多阶段。每个阶段都有一个新的梦想,当你实现了这个梦想,下一个阶段的梦想随之而来。少年强,则国强。少年富,则国富。少年与祖国息息相关,两者少了谁都不行。
因为有了梦,才有了四大发明。
有了梦,我们才能长大;有了梦,我们才能有未来;有了梦,我们的祖国才能更加强大;有了梦,我们的世界才能更美丽!
历史的接力棒已经交到我们手中,我们要大声宣言:勿忘昨天的苦难与辉煌,无愧今天的责任与使命,不负明天的梦想与追求。现实,是我们曾经满怀的梦想;梦想,是未来可以拥有的现实。梦想与现实翻涌交错之中,我们大家要实现自己的每个梦想,都必须像蜜蜂那样付出辛勤的劳动,必须像雄鹰那样奋勇拼搏。
来吧,让我们大家从今天做起,一起努力学习吧!来实现我们自己心中美丽、骄傲的梦!
小学生演讲稿2024 篇28
甲:亲爱的小伙伴们,二十五中校园之声和你们见面了!我是五(2)中队的魏湘君。
乙:大家好!我是五(2)中队的黄云浩。
甲:今天,让我们一起走近“水果家族”,了解一下他们的成员吧!
乙:魏湘君,我先出个谜,你来猜猜看?
甲:好哇,你说!
乙:听好喽!瞧一瞧,你乐了;闻一闻,你醉了;咬一口,你心儿甜透了!你猜,水果家族的哪个成员能有这么大的魅力呢?
甲:哦!我知道!这当然是大名鼎鼎的苹果喽。
乙:“一天一个苹果”,是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质等营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。那么,到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?
甲:降低血脂:日本果树研究所的人体试验表明,每天吃两个苹果,3周后,受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出体外。
乙:预防癌症:日本弘前大学的研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。
甲:假如人们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46%,得其他癌症的几率也能减少20%。法国/国家健康医学研究所/最新研究还告诉我们,苹果中的原花青素能预防结肠癌。
乙:减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
甲:苹果除了有“健康水果”的美称外,还有一个美名——记忆之果。
乙:咦?为什么要称它为“记忆之果”呢?
甲:听我给你慢慢道来:苹果含有丰富的糖类,维生素和人体需要的微量元素锌,而锌是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质不可缺少的元素。所以人们亲切地称苹果为“记忆之果”。
乙:除了苹果,我们还可以从哪些水果中获取健康呢?
甲:吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的物质的含量。
乙:吃草莓能培养耐心。但因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
甲:梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
乙:柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低/低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现,吃8只柚子/能明显促进运动中/受伤的组织器官/恢复健康。
甲:经常情绪激动,会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们/常吃橘子/来降低这些患病概率。但需注意,每天不要吃超过4个,否则可能出现中医所说的“上火”表现,如长口疮等。
乙:水果,深受男女老少的欢迎,那什么时候吃水果最好呢?
甲:吃水果最好不要饭前空腹/以及/饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。鱼虾和水果最好分开食用,至少应在吃鱼虾两小时后吃水果。
乙:为什么要选这个时机吃呢?
甲:人们一般习惯在饭后食用一些水果,这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1—2小时的消化过程,才能缓慢从胃中排出,饭后如果立即吃进很多水果,即会被食物阻滞在胃内,在胃内如果停留时间过长,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状,天长日久,将导致消化功能紊乱。
乙:如果正餐吃的是一些富含钙质的水果,饭后即吃水果,尤其是柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果,鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质——鞣酸钙。这不仅会降低鱼虾的营养价值,而且还会影响胃肠的消化能力,甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。
甲:看来,我们平时不但要多吃水果,而且还要掌握正确的吃法!
乙:是啊!这样,我们才能获得能全面的营养,才能使自己的身体更棒!
甲:在节目的最后,请收听歌曲。
乙:亲爱的同学们,让我们下周一再见!
小学生演讲稿2024 篇29
老师、同学们:
大家好!我演讲的题目是《庐山的云雾》。
朋友,你到过庐山吗?如果你到过庐山,它秀丽的风景一定给你留下了美好的印象。你最喜欢的也许是“险峰”,也许是“花径”,也许是“仙人洞”。而我最喜欢的却是庐山的云雾。你听了会发笑,云雾谁没见过,不就是迷蒙一片吗?不,我所见到的庐山云雾却是别具一格的。
我随爸爸妈妈来到庐山脚下,抬头向上仰望,啊,多美呀!一座座山峰好像一个个亭亭玉立的绿衣仙女,手拉着手站在那儿,笑着向游人致意。我们乘着汽车,在银蛇般的盘山公路上向上奔驰。车才行到半山腰,天忽然变得阴沉沉的,如丝的细雨飘了下来。这时,山上起了雾,到处变得迷蒙蒙一片,整个庐山好像披上了一层层薄薄的白纱,真给人一种“不识庐山真面目”的神秘感。
雾越来越大,天地像被一张巨大的纱帐笼罩住了。浓雾之中,游人虽然近在咫尺,也只听到声音而不见人影。山谷中的小溪在我们脚下流淌,“叮咚、叮咚”,小溪悦耳的歌声在山中回荡着。我向前张望,寻找它的去向,它却钻进了雾里,消失了身影。浓雾使空气变得湿润而清凉。我们来到山顶,雨过天晴。蔚蓝的天空中飘着几朵白云。我向远处眺望,不禁吃了一惊,难道我是误人仙境?那对面山上的云雾几乎把山淹没了,隐隐约约露出一点山顶。
云雾好似波涛汹涌的大海,浪涛一个接一个地滚滚而来,好像要把我们吞没,真是气势磅礴,宏伟壮观。我觉得传说中的八仙随时都会出现,乘着龙船在这云海上行驶。几位年轻人看到这壮观的景色,兴奋得一蹦三跳,欢呼着,奔跑着。谁知,更有奇观在后头,转眼间,那云雾像被一种巨大的力量推动着,一阵风似的迅速向一侧移动,被它遮盖的大山立刻变得清清楚楚,以它雄伟的风姿展现在游人面前。
啊,庐山的云雾真是千变万化,奇妙莫测,令我久久不能忘怀。
谢谢大家!
小学生演讲稿2024 篇30
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家好!
当流行感冒的大军梦想入侵我们校园的冲锋号响起之前,我们班早已做好迎战的准备——追求艺术,强身健体,强身健体壮我中华。
同学们让我们一起把大课间艺术操作为加强体育锻炼,增强身体素质的起步。
少年强则强,少年兴旺国兴旺。现在开始从我做起。
少年强则强,少年荣光国荣光。从艺术操开始锻炼身体。
生命在于运动,运动源于健康。
生命在于运动,成功在于拼搏。
运动奏响生命,运动点燃我们的激情。
体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机。
运动让我们充满活力,活力让生命变得美丽。
人人运动,人人健康,增强体质,抵抗疾病。
健康就是生产力,健康就是战斗力,健康就是凝聚力。
我们是祖国的花朵,我们更需要锻炼,因为:
“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲,少年雄于地球,则国雄于地球。”
强身健体,壮我中华。
小学生演讲稿2024 篇31
同学们老师们:
大家好!
今天我演讲的主题是《家园的呼换》。
“蓝蓝的天上白云飘,白云下面马儿跑”“天苍苍野茫茫,风吹草低见牛羊”。每当我们吟起?这耳熟能详的歌谣时,就好像只是一个美好的回忆。雄伟的高楼大厦,让有着悠久历史文化的古国——中国。
现在中国的环境已经是很糟糕了,比如:树木?被砍伐,动物被虐杀,冰岛在融化,森林沙漠化,这年代人们为了到达自己的利益,用尽手段谎言替代真相。
人类生存离不开空气、水,树木也是人类最好的朋友。它不仅可以美化环境,还可以调节气候,吸收有害气体,净化空气,防风降噪,夏天我们可以在树下乘凉,我们已经离不开树木。
当树木被砍光了,就看不到小鸟在树枝上唱歌了;当树木被砍光了,炎炎夏日就没有乘凉的地方了;当树木被砍光了,我们生存的环境就会变差,水土就会流失。
爱护树木人人有责,爱护它就是爱护我们自己,我们应该多植树,让我们生存的环境充满绿色。
大家一起保护我们的家园,珍惜家园!