《演讲稿优秀范文（推荐31篇）》
演讲稿优秀范文（通用31篇）
演讲稿优秀范文 篇1
尊敬的、各位同事：
大家好！
首先要感家的信任和支持，给了我这次演讲的机会。
我演讲的题目就是：“用心服务，用爱经营，撑起诚信的蓝天”。
作为一名在前台工作的员工，我深深的知道，服务就是一切，服务就是企业的生命，我也深深的知道只有用心了才能做好服务，营业前台是建行服务的窗口，而我们将最直接的展示建设银行的形象，但是，我们的工作不可能总是风和日丽。
不可避免的，经常有客户因为不满意建行的服务而责骂、刁难我们。
我想，这也是因为我们的工作做得不到位吧。
那么，我们怎样才能做到真正“用心服务”呢
任何一个错误，都会给客户和各个环节的工作带来不必要的麻烦。
“用心”服务的过程中，如果你很热心，有耐心，却不够细心，很可能结果事与愿违，好心办错事；如果你细心，却不热心，也没有耐心，纵使你能够解决问题，但一副冷冰冰的面孔又怎么能够得到用户的肯定呢
打个比方，如果说热心和耐心是点亮笑容的烛光，那么细心就是那个默默支撑的烛台。
我们要设身处地地为客户着想，尽可能去帮助他们，用自己的真心付出，证明着“用心服务”就是永远从心底里去关爱他人，帮助他人。
随着金融业的不断发展，各家商业银行的竞争也越来越激烈，银行的服务质量和服务水平逐渐成为各商业银行竞争的焦点，而服务也就成了银行的生命线。
而我们企业要的是市场，客户要的是服务，而连接客户与企业的命脉就是诚信。
诚信是服务的基本要求，只有用心服务，才能得到客户的信赖；只有用心服务，才能使客户在享受建行服务中体验到温馨；也只有用心服务，才能使服务行业在激烈的竞争中立于不败之地。
我们常说，顾客是上帝。
但“上帝”也需要真真切切的感觉，而这感觉就来自我们所的实实在在的服务，我们对客户的一句亲切问候，一次周到的服务，远不及客户对我们的信任和支持。
“用心服务，用爱经营”看似简单的八个字，其实包含了多少内容、多少艰辛、多少付出。
我们建行员工正是用自己的心血、汗水和智慧实践着这简单的八个字。
秉承“以市场为导向，以客户为中心”的宗旨，使诚信融入我们建行服务的每一个环节。
为了提升服务质量，在工作中，我们严格要求自己，每天准时上班。
在服务过程中我们坚持使用十字文明用语，实行站立服务和微笑服务，积极、主动、热情的接待每一位客户，用自己的热忱，展示着“以客户为中心”就永远向客户报以浓郁的亲情。
最近我们分理处实行了手工排号，使排长龙的现象消失了，营业大厅里因站着排队而心生不满的客户也减少了很多，这大大减轻了我们前台的工作压力，使我们能够更好地“用心服务，用爱经营”，正是这种情感，使我们的凝为一体，使我们的境界不断升华；督促我们积极进取，不断开拓，为建行事业的发展而不懈努力。
携起手来，让我们肩并肩，用青春的热血铸造建设银行不老的魂
再次感谢大家给我的这次机会，我的演讲完了
谢谢！
演讲稿优秀范文 篇2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
俗话说“人无完人，金无足赤”，每个人都有这样那样的不足，人非圣贤，孰能无过？重要的是发现自己的不足，改善自己的不足，而不是整日里为此郁郁寡欢，只羡慕的看着他人在舞台上大放光彩是远远不够的。
墙角的牵牛花又一次早早的迎接太阳，在太阳冉冉升起的时候就已经绽开花，我早早的就起了床，准备去上美术班，看到这样一幕充满生机的画面，我就忍不住用手机拍了下来，想着在美术班里能让老师指导着在画纸上呈现出这样的一幅美丽的景象。
等我到班里，已经有人在了，我说明了我的想法，老师匆匆忙忙交代了几句，就让我和另一个同学一起作画，我点了点头，心里却有些不大乐意，也许是我真的想的太多了，我对这位和我一起作画的同学关系并不是很好，她在作画方面所展现出的天赋在我们班无人能及，是位很有天赋的学生，因此老师经常关注她，她是一个待人接物都处置妥当的人，偶尔几句幽默诙谐的话总能使气氛变得很融洽，而我的画总是被老师拿来与她作比较，说我要向她好好学习，而我和班里的每一位同学关系都很一般，不像她交际能力那么强，因此我很是羡慕她。
一次美术班内画展，老师选来我画的一幅画，说是让她再修改一下，我问老师怎么不选她的，老师诧异的看着我，似乎不明白我为什么这么问，老师说“因为这方面的画你画的比她好啊”。那一刻我似乎明白了什么，我之前的郁闷不甘和羡慕全部一下化为了乌有。我一直以来自己莫名的一些想法只是自己臆想造成的。每个人都有每个人的闪光点。
别再总把目光放在别人身上，学习他人长处，吸取精华，弃其糟粕，方能更好的使自己成长，才能做的自己！
谢谢大家！
演讲稿优秀范文 篇3
亲爱的各位同学：
大家好！
同学们，你喜欢自己吗？你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”
“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！”
“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！
谢谢。
演讲稿优秀范文 篇4
老师，同学们：
大家好！
这天我演讲的题目是：学会感恩。
感恩无处不在。我站在那里的理由是什么？就是感恩。感谢老师们同学们的支持，感谢学校给予的机会，感谢父母的生育与培养，也要感谢我自我的付出。因为感谢着这些，我这天便站在那里了。
宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。
感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”；感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断进取、努力。
感谢太阳，它让你获得温暖；感谢江河，它让你拥有清水；感谢大地，它让你有生存空间。
感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。
感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。
感恩是礼貌。有人帮忙了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。
感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。
常怀感恩的心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了这天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮忙和鼓励为的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自我；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久……
感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。
演讲稿优秀范文 篇5
大家好！
在自己的随想录中说过，“人不是点缀太平的，而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路。”一个人来到世界上，平平坦坦过完一生是毫无意义的。要建立自己的天地，让成为主宰自己的主人。这一切都不可以空想，要靠实际行动、勇气、智慧、毅力才能实现。可是这条路不好走。放眼望去它若隐若现，只有一条荆棘丛生、弯弯曲曲、坑坑洼洼的小路。为了自己的目标，为了磨练自己的意志，我们必须果断的选择这条路。
从我们降生到世上那一刻起，注定要经历一翻彻骨寒。有人要逃避磨难，导致被小小的寒气所。我走在这条路上，永不后悔。我赤着双脚。用双手扒着荆棘，荆棘的锋芒和我的肌肤一次次零距离接触，伤痛让我一次次动摇决心，但我固守阵地，决不动摇！
荆棘并不可怕，可怕的是没有信心、没有勇气走下去，半途而废。没有荆棘的道路，没有挑战性；没有挑战的人生，没有意义；没有意义的人生，生不如死！荆棘的道路上成就有勇气、有自信、有智慧、有梦想的人！荆棘的道路上锤炼了人的意志，荆棘的道路上打磨了人的梦想。走在荆棘的道路上，用古人的经验告诫世人，成功的人一定有成功的路，成功路上必定坎坎坷坷、荆棘丛生，荆棘丛生必定能苦其心志。
只要我们有坚定的信心和勇气，荆棘便不会阻碍我们通向成功。相反，荆棘是我们成功的垫脚石，磨难使我们越挫越勇。在荆棘丛中开辟道路！
我要在荆棘中开辟道路！
谢谢。
演讲稿优秀范文 篇6
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
“早岁哪知世事艰”，在当今社会，我们的生活很安逸舒适，有些同学就走向了生活与学习的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的就是时间。时间对每个人都是公平的，对每个人都是重要的，从古至今，凡是为人类做出杰出贡献的人，他们都非常的珍惜时间，他们都把握住了人生的每一分钟。只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为今天的事情没做完，明天还可以继续；也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。
同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，享受着一流的学习环境，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷于物质而徘徊不前。对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始，刻苦努力、不懈追求，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，实现自己的理想，让生命放射出灿烂而耀眼的光芒！
谢谢大家！
演讲稿优秀范文 篇7
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自五年八班的何静，今日我很荣幸能站在这个讲台上，带着勇气来参加竞选，我竞选的职位是中队长。
我认为自我十分适合担任中队长。首先我在班级从一年到四年都是中队长，我热爱我的工作，这使我在这方面积累了很多的管理经验，锻炼了本事。并且，兴趣广泛的我积极参加并组织开展学校的各项活动，在活动中施展自我的才能。学校这方热土给我供给的机会，使我如鱼得水，不断锻炼，充实着自我。此外，我在学习上也丝毫没有松懈，各科成绩都是名列前茅，我认为我有着足够的时间和精力在学习之余做好中队长工作。
假如我当选，我将进一步加强自身的修养，努力提高和完善自身的素质，我将时时刻刻要求自我：“待人正直，公正办事。”要求自我：“严于律己，宽以待人。”要求自我：“乐于助人，尊老爱幼。”力争中队长的职责与个人的品格同时到位。
在工作方面，我首先召集全体中队干部，全面听取他们的意见和提议，下放权力，实行承包职责制，我们将自始自终地遵循：“一切。”的原则。我会协助班主任管理好班级的全面工作。
如果我未能竞选成功，我也将支持新任中队长的工作，更加努力地提高自我，争取以后能够竞选成功。
是花，就要开放；是树，就要成为栋梁；是石头，就要去铺出大路。我相信，是金子，永远会发光的，我就是那颗默默无闻的金子，鉴别我的好坏，只要放在炉子里炼一下，结果就明白了。我期望教师们能够给我这样一次炼炉的机会。各位教师和同学们，你们握着选票的手还会犹豫吗？请果断地投我一票吧！
多谢大家！
演讲稿优秀范文 篇8
尊敬的各位评委，各位领导，同志们，朋友们：
大家好，非常荣幸能有机会站在这个舞台上，今天我在这里的演讲题目是：法律就是秩序。
有人说，每个人从摇篮到坟墓，时时刻刻都离不开法律。的确，法律和我们每个人的社会生活息息相关，从个人的衣食住行、生老病死，到企业的生产运营、国家的政治经济、社会生活，都离不开法律。法律约束着人们的行为，似乎它给遵守者带来诸多的“不便”，但从长远和整体的角度来讲，却给整个社会包括遵守者本人带来毋庸置疑的益处。正如交通公益广告中说的那样：“没有红灯的制约，便没有绿灯的畅通。”
有人说“法律”是黑色的，因为它在犯罪人面前，意味着判决、处罚；“法律”亦可以说是红色的，因为它在无辜者面前，代表着正义，公平。当某人被证据确凿地证明有罪或无罪的时候，法律就得到了体现，正义就得到了伸张。
法律在这个社会中是一种权威，人们需要参照它来生活；法律是一扇屏障，是那些弱小的人温暖的家，他们的利益在这里得到了保障，他们权利在这里得到了自由；法律更是一条粗大的铁链，它紧紧地绑住犯罪分子，让他们无法在这个社会中胡作非为。我认为，作为一个普通的公民，唯有知法才能守法，唯有让守法成为一种习惯，社会才能更和谐，人生才能更平安！所以，即使为了追求良好的目的，即使位高权重，也不能违反法律。
演讲稿优秀范文 篇9
老师们、同学们大家上午好：
同学们，又进入期未复习阶段了，有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的期末考试而紧张，怎样才能使自己的头脑更聪明呢？
大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。
人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。如果你想明天更聪明，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息。
"世上无难事，只怕有心人。"相信同学们做到以上几点，学习成绩肯定会大有进步的。
谢谢。
演讲稿优秀范文 篇10
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天，我为大家演讲的题目是：“学会感恩”。说起感恩，我想先问大家几个问题：请问，你们每天吃着父母为你们做的香喷喷的饭菜时，你们想的是什么？还有父母为了不让你们挨饿，给你好多的零花钱让你们吃饱，而你却抱怨零花钱给的太少，这时候你们有没有想过父母给你了这些零花钱，父母的午饭吃的是什么？或父母不在身边陪你，抱怨父母是不是不爱我了？就对父母大发雷霆。
还有在学校上课不认真听讲，还怪老师上课没有激情，课上的不好，但你们有没有想过，老师上课之前要做多少精心准备，为了学生能听懂需要修改多少次教案呢？每当同学将一杯暖暖的开水放到你手里的时，你有没有想些什么？说到这里，同学们要问了，平时我们也经常说谢谢，其实感恩并不只是笼统的一句谢谢，而是内心的一种感受、一种行为，
只要从生活中的一点一滴的小事做起，你就会觉得感恩就在我们身边。比如在父母做好饭菜时，你即使不能去帮父母炒菜做饭，你也可以帮父母拿一下碗筷，平时父母给我们的零花钱，我们不能乱花，因为父母挣钱也很辛苦能想到这一点其实就是一种感恩。在家里要对得起父母在学校也要对得起老师，只要你好好学习，认真完成作业，不惹老师生气，做一个听话的乖孩子、好学生，这也是感恩。
同学之间，大家肯定认为没有什么好感恩的，其实不然。同学们在一起学习，在一起欢乐，那是同学们之间的友谊，友爱。这种友谊，可以帮助我们克服困难，共同进步。这也是一种感恩。我们要学会感恩，感恩父母，他们给予我们生命，抚养我们成人。
当我们遇到困难时，能倾注一切来帮助我们的人，是父母；当我们受到委屈时，能耐心听我们倾诉的人，是父母；当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，还是父母。还要感恩老师。从咿呀学语的孩童到蒙学初开的小学生，从求知若渴的少年到展翅高飞的成人，老师的作用，老师的无私奉献，时时刻刻贯穿其中。还要感恩同学们，你们是我生活中的伙伴，学习中的助手，生命中的一部分。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和学习成长的快乐。
同学们，其实感恩就是要感谢养育你的父母；感激帮助你的人；感谢关爱你的老师。让我们好好学习，将来回报社会。谢谢大家！
演讲稿优秀范文 篇11
大家好！
在人生的旅途中，梦想是的伙伴，如果说梦想是一棵常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；如果说梦想是一朵常开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。太阳与清泉，交相呼应，而我们的生命，也会因为有了梦想而变得更加精彩。
梦想是用永恒的执着和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁，她固若金汤。
梦想是用不凋的希望和不灭的向往编制的七色彩虹，她绚丽辉煌。人们常说：“失败是成功之母。”但又有多少人能够面对挫折，仍然坚挺着呢？
梦想是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆，她历久弥香。
为了梦想而努力吧，这样，你的人生会更加精彩！
谢谢。
演讲稿优秀范文 篇12
各位学弟学妹：
我是xx大学学生会代表，作为学校学生会的一份子我感到骄傲和自豪，在这个团队中，我学到了很多，锻炼了很多，提高了很多，
下面我为各位同学简单的介绍一下我们的学生会这块内容
xx大学学生会是在校委的下，并接受校团委工作指导的一个全校最大的优秀的学生组织。本着“以人为本，奉献为先”的宗旨，我们竭尽全力在丰富校园生活，提升校园文化品位方面起到了积极的作用，调整后的校学生会，由主席团负责总体工作，各部门具体负责校会的管理及活动的策划，宣传，组织，实施，继续着眼于丰富校园文化生活，打造了一大批具有南大特色的文化大餐和活动；继续着眼于服务同学，不断拓展工作的服务渠道。“年轻追逐梦想”，相信年轻的我们没有什么不可以，有优异的你的加盟，我们一定能够一路引领青春高雅的校园文化!至此金秋送爽，丹桂飘香之际，南京邮电大学学生会以饱满的热情，洋溢的激情在全校各级的指导和帮助下，在全校各院系学生会各兄弟社团及各位同学的支持下，乘风破浪，推陈出新不断开创各项工作的崭新局面。
我的问了。
演讲稿优秀范文 篇13
春节期间，我收到了许多压岁钱。我本想用这些压岁钱去买零食，但是，当我路过书店时，我改变了注意，用这些前去买了许多书，因为我觉得书可以让我们学到课外的知识，并巩固课内学到的知识，能丰富我们的生活。
我喜欢漫画书，因为漫画书中幽默的语句能让我在紧张的学习中获得一份轻松；我喜欢历史书，因为历史书中的文字能让我体验不能亲身去感受的感觉；我还爱看小说书，因为小说中语句优美，在这优美的语句中还富含丰富的人生哲理。
因此，我希望大家能从压岁钱中的一部分去买课外书籍，去学习课本里学不到的知识，去领悟无法用语言表达的道理。
演讲稿优秀范文 篇14
同学们：
有人说：有自信，不一定能成功；但没有自信，就一定不能成功。你想成功吗？如果想的话，赶紧令自己充满自信，再立志、创业。看，成功就在不远处向你招手！
无论做什么事情。我们首先要相信自己，自信心是成功一切事物的前提。要相信自己，我能行，要有自信心。信心并不是仅仅认为你可能会成功，而是确信你一定能成功。确信你有能力实现自己的愿望，并充满信心的生活着。如果你足够专心、坚决和自信，那么任何事都能做成。如果生活不像你预想的那样，你有力量去改变它，并且你必须一步一步的去实现这些改变。铭记你生命中最重要的事情。有目标并且有计划的去生活。为你的目标而奋斗，你就会拥有自己想要的生活。
同学们，作为一个新世纪、新时代的小学生、少先队员，我们大家要从现在做起，从自己做起，从身边的每一件小事做起，做一个有自信心的模范；积极、勇敢地去做好每一件事。一步一步走向成功，走向美好的未来！
谢谢。
演讲稿优秀范文 篇15
大家好！
安全，是一个永恒的主题。
对于一个人来说，安全是一种幸福，而对于一个企业来说，则是我们生产中最重要、最基本的要求。安全生产既是人们生命健康的保障，也是企业生存与发展的基础，更是社会稳定和经济发展的前提。安全靠什么？安全靠的是责任心。在我们工作和生活中的每时每刻，安全隐患都像凶残的野兽般盯着我们麻痹的神经。“安全生产、人人有责”这八个大字，我们每个人都要铭刻在心中。这八个字不仅仅是一个口号，它生动的说明了安全生产和我们每个人关系。
在生活和工作中，享受安全与健康的保障，是生命的基本需求，就像吃饭穿衣一样，甚至有时比吃饭穿衣更重要。一个社会、一个国家、一个民族，和谐发展的过程中必须重视安全。安全是一种文明，安全是一种文化，重视安全、尊重生命，是先进文化的体现；而这种文化的形成，要靠我们每一个人的不懈努力。
呼唤安全，呼唤文明，企业发展，安全第一。重视安全，以人为本，安全责任，从我做起，我们的企业发展才能更加蓬勃，我们的生命之花才能更加绚丽！
谢谢大家！
演讲稿优秀范文 篇16
尊敬的各位领导，亲爱的老师们、同学们：
大家好！
今天，我的心情无比激动。此时此刻，我无法用言语来表达。喜悦、伤感、忐忑同时占据着我的脑海，喜悦的是，通过三年多时间在的努力学习，我即将圆了我的大学梦。它是我多年来一直梦想的心愿，为了这个心愿，我刻苦学习，努力上进，今天终于要实现了。伤感的是，从此，我将告别培养我成长的母校、告别给予我无尽帮助和辛勤培养的老师们，也将告别与我风雨同舟的同学们。忐忑的是，我们第x届x人，在社会浪潮中该如何发扬我们的文化，又该如何在此基础之上有所超越？
在这里，我还想给我的师弟师妹们提两点建议：第一，努力学习，掌握好专业基本技能，这样才做到一名学生最起码的要求，到毕业时才不愧于我们所学的专业。第二，珍惜大学时光的分分秒秒，多吃苦，多磨炼。相信最后我们都会硕果累累地走出校园。
就要离开了，让我们共同相约，决不辜负母校的培养，决不辜负老师的教诲，我们将牢记母校老师们的谆谆教诲，在各自的工作岗位上努力工作，争做国民表率、社会栋梁，我们有理由相信：今天我们以师专为荣，明天师专将以我们为荣！最后，我代表x届所有毕业生，衷心的祝福所有的师长万事顺意，每一位学弟学妹鹏程万里，祝愿我们的永远年轻美丽！
谢谢大家！
演讲稿优秀范文 篇17
尊敬的各位评委、各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
责任与担当是中华民族的优良传统，大禹治水“三过家门而不入”，这是对亿万苍生的责任与担当;诸葛亮“鞠躬尽瘁，死而后已”，这是对整个蜀国的责任与担当;林则徐“苟利家国生死以，岂因祸福避趋之”，这是对华夏民族的责任与担当。
古往今来，多少仁人志士心系责任，行于担当。万源保卫战中无数革命先烈抛头颅，撒热血，是对劳苦大众追求翻身解放的责任与担当;“7·17特大洪灾”中，万源军民英勇奋战，全力抗洪，是对万源人民生命财产的责任与担当;李林森部长把工作当命，把事业当命、把命令当命，燃尽生命写忠诚，是对党为民务实清廉的责任与担当。
“事不避难，责任在心，担当在行，奋勇向前”。20__年离开象牙塔的我有幸成为一名国土卫士，从事地质灾害防治工作五年多来，无论是作为一名普通职工还是荣升为中层干部，我始终鞭策自己“做一个尽心责任、勇于担当的人”。地灾防治工作直接关系群众生命财产安全，作为一名基层地灾防治公职人员，我有着义不容辞的责任和义务。曾徒步五个半小时只为破除一个“地灾谎言”;加班加点只为做细、做全、做实各项群测群防工作;电话不断只为不厌其烦告知连群众自己都能倒背如流的地灾防治注意事项。哪怕受到的是群众的不理解、不耐烦，我依然乐此不疲。因为面对地灾防治工作，宁愿听千万次的骂声，也不愿听一次哭声啊!
“每一处地灾点必须走到、走全。”这是一代代万源国土人对群众生命财产安全的责任与担当。我们不会忘记，为掌握因“7·17特大洪灾”而陡增至数千余处地灾患点的第一手资料，国土人顶着烈日酷暑，踏着烂泥地深一脚浅一脚的奔赴各地。塌方阻断了前行的道路没关系，有坚毅的步伐;磨破了脚没关系，有装满衣兜的创可贴;汗水迷了眼没关系，有布满结晶体的衣袖;荆棘掩盖了灾体没关系，有手脚并用的爬行!搞地灾就要甘当“山耗子”、“泥腿子”。
如果责任是颗渺小的种子，那么担当就是肥沃的土壤，一旦播种，随着时间的推移，它就会生根、发芽;它就会开花、结果;从而点缀你的人生，充实你的人生。责任和担当，是一缕璀璨的阳光，照亮每个人的心底;责任和担当，是推动人类历史、开创人类文明的那滚滚车轮。让我们将责任时刻铭记于心，将担当处处落实于行，做一个有责任，勇担当的人。
谢谢!
演讲稿优秀范文 篇18
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我爱读书，从小就爱。
上学，在老师的帮助下，我学会自己看书。只要一有时间我就看书，像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。在这里，我发现一个又一个惊人的秘密：猿人是人类的祖先；远古时代，人们钻木取火；百慕大三角的秘密至今无人揭晓……哦，世界原来这么奇妙！读书，真好！
我爱读书，因为书使我懂得做人的道理。通过读书，我知道什么是善良，什么是丑恶。
我爱读书，我的成长也离不开书，书使我成长的更快。当我坐在教室里，聆听老师的讲解，在知识的海洋里遨游时，我的大脑日益充实。课间，我喜欢和同学为某道数学题争得面红耳赤，对，成功的喜悦让我欢喜，错，失败使我获得经验。学习是艰苦的，可我愿意，因为读书是享受。
谢谢。
演讲稿优秀范文 篇19
亲爱的同学们：
想要抓住成功，第一个必不可少的因素是：做好充分的准备！正所谓：成功总是留给有准备的人！这个道理可能大家都懂，但又有谁真正的体会过呢？而我，就在上大学后体会到了这个道理！来到南华，我经历了两次大型的面试。第一次，我去面试南华院学生会干部。那时候，我什么都没有准备，就连最基本的自我介绍，我都没有事先准备好！因此，那次面试，我失败了！第二次，是去面试系学生会干部，有了前次失败的经验，这次的面试，我准备了自我介绍的内容，加以反复的练习。每当有空的时候，我就会想面试评委可能问我的问题，对假想出来的问题，列出详细的回答，并且多次过目准备好的东西。结果，第二次面试，我成功了！经历了这两次的面试，我体会到了：抓住成功，你就必须要有充分的准备。
当然，做好了准备，并不一定能抓住成功！抓住成功还需要另外一个重要的因素。
人本来是有很多潜能的，但是我们往往会对自己或别人找借口：“管它呢？我们已尽力而为了。”事实上尽力而为是远远不够的，尤其是现在这个竞争激烈的年代。
相信大家都清楚了抓住成功的两个因素！想成功的同学，就要从现在开始做好准备，并且全力以赴吧！
谢谢。
演讲稿优秀范文 篇20
尊敬的各位领导、来宾、老师们，亲爱的同学们：
今天是儒家思想创始人、思想家、文学家、教育家、被联合国教科文组织评选为“世界十大文化名人”之首——孔子诞辰xx年纪念日，我们在这里隆重纪念活动。首先，谨让我代表xx小学全体师生对在百忙之中来参加这次活动的领导、来宾表示衷心的感谢。
孔子思想是中国传统文化的主干，他的功绩和影响是世界上前所未有的。今天我们在这里举行纪念活动，是为了表达我们对这位伟大先哲的怀念和敬仰，对儒家文化的感悟和对继往开来者传承光大的责任，提升我校的文化品位形象，提高校园道德风尚，树立构建和谐校园的思想，营造尊师重教氛围，培养厚德载物、自强不息的学子。
谢谢大家！
演讲稿优秀范文 篇21
老师、同学们：
大家好！
人活在世界上，不能没有梦想；为了自己的梦想，要付出艰辛的努力。既然你是一个完整的生命，你就应该拥有自己生命中的辉煌。
一只小毛毛虫做了一个梦，梦见自己在大山顶上看到了整个山谷。它喜欢梦中看到的景色，它决定将它变成现实。蝗虫、鼹鼠、青蛙和花儿都以同样的口吻劝小毛虫放弃这个打算，但小毛虫始终坚持着向前爬行······最终小毛虫变成蝴蝶飞到了大山顶上。重生的小毛虫终于实现了自己的梦想。这是寒假我偶然看到的一个故事，却给我很大的感触。
对小毛虫来说，一块石头就是高山，一个水坑就是海洋，一根树干就是无法逾越的障碍，它历经艰辛，为的只是化为蝶的梦想，只是翩然展翅的美丽。
或许现在的我成绩平平、没有什么才能。但那又何妨？！梦想从来都是美丽而鼓舞人心的。不是么？尽管默默耕耘，直到听到生命的回音。梦想的辉煌不是别人给予的，而是你自己创造的。
相信热爱生命的我一定会赢！
谢谢。
演讲稿优秀范文 篇22
尊敬的老师，亲爱的同学们：
诚信是一面锃亮的明镜，照应着你我的内心；诚信是一股清澈的泉水，洗去肮脏流淌洁净；诚信是一块不朽的基石，让我们踏它前行。以诚待人，以信律己是我们一直以来必须实行的宗旨。可以说：诚信是我们做人的根本。
记得很小的时候就常常受妈妈的教育：小孩子要诚实，不可以骗人，答应别人的事要说到做到。但因为年纪小，有时还是会打点小谎，说话不算数，说些有的没的给妈妈听，以为这都是一些无关痛痒的小事，即使妈妈看破了，也不会把我怎样。记得有一次，我把七十多分的试卷藏起来，不想给妈妈知道，并假报成绩，骗取了外出游玩的机会。可终究被发现，被妈妈狠揍了一顿。事后，我知道：妈妈不是气在我的分数，而是我没把考卷给她看、把真实的分数告诉她，而且我还骗取她对我学习的信任，让她非常难过。在我一再保证和爸爸的劝慰下，妈妈才原谅了我，也就是从这件事后，我再没犯过此类错误，“诚信”二字也在我心里有了更深层的理解。
孔子曾道：民无信不立。因此，他也经常教育他手下的三千学子须诚信。曾子就为孔子的三千学子之一。有一次，曾子的妻子为了安抚哭泣的孩子而许诺回来给孩子杀猪吃，回来后见曾子捉猪便杀忙上前阻止，曾子却说：“孩子不懂事，凡是由着父母。现你哄骗他，不是教他骗人吗？”于是就立即杀了猪。我记的刚刚听完确实没什么感触，但细细琢磨，心中突然油然而生了一种难以言表的敬佩：诚实守信，说话算话是基本准则，曾子若失言不杀猪，那么家中的猪定能保住，可在一个纯洁孩子的幼小心灵上却留下了不可磨灭的阴影。
现在的我们正在一天天走向社会，同时，诚信的观念更应当一天天加强。我们应当经常用诚信的尺子来丈量自己，坚持以诚信的言行对待他人，毕竟只有自己的“以诚待人”，才能收获别人的“以诚相报”。
让我们一同身穿诚信这件最华丽的衣服，手捧心灵这最炫灿的花束，心念“诚信为本”的人生宗旨，做一个既不怕光明，也不惧黑暗的真人吧！
演讲稿优秀范文 篇23
同学们：
大家好！
有个女孩，在月台上追赶一张被风吹飞了的纸。热心的人们看见她万分焦急的样子，以为那一张对她十分重要的纸，便纷纷加入追赶的队伍，可那张纸仿佛要存心捉弄大家，飞起又落下，落下又飞起来，越是这样，女孩追它的决心就越大。
终于，在众人的努力下，那张纸乖乖地就范了。那个追到纸的人，得意地将战利品递给女孩。女孩优雅地向大家道谢，然后拿着纸在众目睽睽之下走到一个垃圾筒跟前，将它塞了进去，回过身，她微笑着对大家说：好了，现在它终于去了它该去的地方。故事讲到这里，也许你会诧异于女孩的举动，也许你会怀疑于故事的真实。好了，先放下这些都不说，同学们，让我们闭上眼睛一同想象：在我们的周围，在我们的身边，是否有垃圾从同学的手中滑落，成为路面上醒目的感叹号？是否有随手丢弃的塑料袋在风中“翩翩起舞”？是否会在厕所洁白的墙壁上看到几个刺眼的脚印？
当发生这一切的时候，在它们主人的身上其实是丢掉了一样东西，那就是文明——几千年来中华民族宝贵的精神财富。这财富世代相传，它应该在你的身边：她是路上相遇时的微笑；是同学有困难时的热情帮助；是平时与人相处时的亲切与关怀；是不小心撞到对方时一声“对不起”；是自觉将垃圾放进垃圾箱的举动；是看到有人随地吐痰、乱扔乱撂时的主动制止；是走廊内的轻声慢步；是宿舍里暖融融的家的感觉。它是一种品质，一种修养，一种受人尊敬的并被大家广泛推崇的行为。绿树红花，朗朗的读书声，暖人的话语，整洁的仪表，那是一幅美丽的画面。所以当有人离文明远去的时候，请你温馨地提醒他：你掉了一样东西。
谢谢大家！
演讲稿优秀范文 篇24
老师们，同学们：
大家好！今天，我站在这里，怀着异常激动的心情为大家演讲。我演讲的主题是“我的中国心”。
“河山只在我梦萦，祖国已多年未亲近，可是不管怎样也改变不了，我的中国心……”每当我听到这首歌时，我总是心潮澎湃，热血沸腾。
有多少人身在异国，心却留在祖国。有多少人不求名利，却将一生献给祖国。12岁的周恩来一句“为中华之崛起而读书”震惊四座；在国外事业有成的钱学森不俱美国政府的阻挠，远渡重洋，回到祖国。
翻开中华五千年的历史，多少耻辱涌上心头：蕴含着多少艺术精髓的圆明园，随着英法联军的一把火，就那样灰飞湮灭；南京大屠杀时，日本侵略者竟把杀人当游戏还有那么多不平等的条约……
耻辱和不幸已成往事，中华儿女迎来了新的辉煌：香港、澳门陆续回到祖国母亲的怀抱，**年时，我们申奥圆梦。
我们的祖国母亲，她用她那9600万平方公里的身躯，哺育着世世代代的炎黄子孙。那无垠的沃土，是她不屈的脊梁；那无边的森林绿地，是她乌黑顺滑的长发……我们的祖国母亲，她是多么美丽呀！
我们是祖国的'骄子，是新时代的宠儿。但我们又如何接过建设祖国那的一棒？所以，我们要努力学习，让我们问心无愧的说一句：“我的中国心！”
演讲稿优秀范文 篇25
3年级属中年级段，其架构主要有4部分：培养良好的学习习惯、课文、习作和单元练习。整套教材的结构力求脉络分明、便教利学。
1.学习习惯。
该套教科书每册开头都安排了“培养良好的学习习惯”的内容，以图片方式呈现，将小学阶段应该养成的“听说读写”的习惯有序而又生动直观地展示给学生。承接前几册教材安排的“保持正确的读写姿势”、“爱惜学习用品”、“勤于朗读背诵”、“乐于课外阅读”等习惯要求，3年级教材分别安排了以下内容：
*“主动预习和复习”，“认真完成作业”
*“认真写钢笔字”，“认真写毛笔字”
以后各册还将陆续安排读报、写日记、收集信息整理资料以及多种渠道学语文等方面的内容。这样做意在有目的、有计划地指导学生养成良好的学习习惯。
2.课文。
根据《课程标准》精神，教材在选文上坚持3种价值取向：
1是文化性。即所选的每1篇材料力求具有较丰富的文化内涵，耐人寻味，给人以启迪;整本或整套教材的文化构成也尽可能均衡合理.有利于学生丰富文化积累，建构他们自己的文化;以3年级上册的课文为例：有写人的如《孙中山破陋习》《卧薪尝胆》《军神》，有记事的如《第8次》《金子》《掌声》，有状物的如《石榴》《石头书》，有描景的如《西湖》《北大荒的秋天》《拉萨的天空》《东方之珠》等等。全册书内容丰富，题材多样，文化视野比较开阔。思想、道德，修身、做人，审美、科学，传统、现代，本国、外国，情感、理性等等，诸多方面均有涉猎。
2是时代性。即所选课文力求具有现代意识，反映时代的进步和时代的精神;关注当代文化生活，反映先进文化;反映具有时代特点的新观念，让学生接受新思想，逐步形成符合时代精神的价值观念。如3年级下册中选人的几篇课文，《微笑着承受1切》《放飞蜻蜓》《槐乡5月》《海底世界》《美丽的南沙群岛》《我应该感到自豪才对》《水上飞机》《狼和鹿》《争论的故事》《剪枝的学问》《你必须把这条鱼放掉》等，这些文章洋溢着浓郁的时代气息，饱含着现代人应有的价值观。
3是审美性。即追求选文的美育价值。从文章内容到语言表述，从课文插图到装帧设计，都力求贴近儿童生活实际，符合儿童的审美需求，使学生在读课文、看图画的过程中获得审美体验，受到美的熏陶。作品富有儿童情趣，图文并茂，相信会为儿童喜闻乐见。
课文大多是新面孔，少有传统篇目。少用或不用传统课文，并不是因为这些文章不好，而是因为编者们相信，“在中华文化的典藏中，在世界文明的宝库中，1定还有更好的资源。发掘标志文化精品、语言精萃的高品位课文奉献给儿童，这是语文教材编写者的天职。”
3.习作。
按照《课程标准》要求，中年级段开始安排“习作”教材。为切实帮助教师搞好作文教学，提高学生习作水平，该教材在“习作”部分的编排上作了如下尝试：
第1，突出位置，明确目标。
——明确“习作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我、进行创造性表述的过程。写作能力是语文素养的综合体现”。(《课程标准》)
——还“习作”应有的位置，精心编写专.门的“习作课文”，使“习作”教材独立成章、自成体系。
——明确习作教学的年段目标，3—4年级应在低年级段写话的基础上进行作文起步训练，以片段教学为主，不拘文体，不必成文，让学生自由地写下见闻、感受和想像。同时提出用简短的书信便条进行书面交际的要求。
第2，降低门槛，培养兴趣。
习作内容尽量贴近学生生活，习作要求力求适度明确，少写命题作文，不给过多的条条框框，让学生易于动笔，乐于表达。重视培养写作兴趣和自信心，引导学生写放胆作文，消除写作的畏难情绪。在此基础上要求学生把话说明白，把句子写通顺，把字写工整。
第3，例文引路，模仿起步。
儿童作文，需要经历1个由扶到放的过程，虽然学生口头语言已有了相当的发展，但若要他们用准确的书面语言表达自己的意思，毕竟还有些困难。为此，该教科书中年级段“习作”大都安排了“例文”。“例文”多来自小学生，用的是孩子的语气，写的是孩子的生活，抒发的是孩子的感情，且篇幅短小，格调清新，使学生读了倍感亲切。“例文”均由小学生按规范格式誊写在作文纸上。这样，旨在从形式到内容，为学生的习作提供良好的示范。对“例文”，教材还有简明的点评或提示，每次习作要求均与“例文”有关联，便于学生从“例文”中获得启示，并通过模仿学习作文。这种编排，有助于学生在理解与表达、学习与运用之间架设起1座桥梁，从而降低起步作文的难度。
第4，以说促写，读写结合。
在低中年级，“以说促写”、“以说引写”、“说写结合”是被实践证明了的行之有效的作文教学方法。该教材对此作了有机地吸收和借鉴。
阅读是写作的基础，阅读积累越多，写作的基础才越雄厚。“读写结合”不仅是1种具体的教学方法，更是语言教学的基本规律之1。该教科书在读写结合上，采取了“长短结合”、“大小结合”的编写策略：所谓“长短结合”是说1方面致力于长期积累，不急于求成，以“厚积薄发”。另1方面也因“课”制宜，搞1些模仿性的迁移训练。“长线”贯穿始终，“短线”相机渗透;所谓“大小结合”是指课本既有专项的习作训练(大作文)，也有随课文安排的“小练笔”(小作文)。大作文自成系列，小练笔机动灵活，从而构成整套教材的作文体系。
4.单元练习。
教材每个单元安排了1个综合练习。意在通过各种形式的练习，复习巩固所学课文知识，懂得运用语言文字的1般规律，全方位地提高语文能力。
综合练习的编排自成体系，又与本单元所学课文有1定联系。
每次单元练习大体包括“学用字词句”、“写字”、“读读背背”、“口语交际”、“说说写写”或“想想做做”等板块。“学用字词句”主要是1些字词句方面的练习，小学阶段的语文基础知识穿插其中，不再是过去的组词、填空1类的机械练习，注重综合性和实践性，有利于激发孩子的学习兴趣。“写字”是关于汉字
书写的归类练习。“读读背背”主要安排两项内容，1是熟记成语，将成语按照
1定的内在联系编写成语歌，让学生记诵;2是积累典范的语言材料，如格言警句、古今诗文、谚语对联、知识小品等。“读读背背”的安排意在丰富学生的积累，增强学生的文化底蕴。“口语交际”则强调交际活动的情境性和互动性，重视交际的文明态度和修养。教材选取了大量贴近生活的话题用于口语交际的练习。“说说写写”或“想想做做”是根据《课程标准》的要求而设。主要体现为语文知识的综合运用，听说读写能力的整体发展，语文与其他学科的沟通，书本与实践活动的紧密结合。
总之，我们通过这次培训学习，无论从教学思想还是对新教材的认识上都有了很大的提高。而且对新课程的理念也上升了1个更高的层次。在新学期的教学中，我将不断更新观念，钻研教材，创造性的使用教材。
演讲稿优秀范文 篇26
经历了去年夏天那场破坏新疆稳定、民族团结的浩劫之后，首府的大街小巷随处可见头戴钢盔，身穿警服，脚蹬皮靴，手持警棍、警枪的特警们，战斗在维稳第一线的他们，化解了种种不稳定因素，有效打击了各类违法犯罪活动，维护和促进了新疆的和谐与稳定。
乌云终究遮不住太阳，任何违背人民意愿、逆历史潮流的举动都只能是螳臂当车，最终都会走向可耻的失败。随着乌鲁木齐社会秩序逐渐恢复，一批批特警们离开新疆，回到了各自的家乡，但是，来疆支援的这段日子里所体会到的温情，使他们走的那么依依不舍。
20xx年10月初的一天，从西安来疆支援的特警王进超，在下午训练时，不慎被警棍击伤下唇，伴随着出血和疼痛，他从口中吐出一个硬硬的东西，仔细一看，天呐，是一颗牙齿，这可怎么办?平时训练时，受伤是常事，自己也能简单处理，可被打掉牙齿，这可让小王和队友们茫然不知所措。在同事们的陪同下，王进超就近选择了一家医院就诊，但被该医院告知，由于还在放“十一”大假，当时又是傍晚，无法进行处理。沮丧中的王进超，抱着试一试的态度，来到了新疆医科大学第五附属医院就诊。急诊科医生联系到口腔科古力巴哈主任，电话中了解病情后，古力主任立即从家赶来，并召集了其他几位医生，一起处理了王进超唇部的伤口，将完全脱位的下前牙复位并固定。一切处理好后，王进超看着古力主任真诚的笑脸，感觉心里暖暖的，一时不知道该说什么好，不停的重复一句话:谢谢，真的太感谢你们了。古力主任微笑着安慰道:小伙子，你放心，牙齿应该可以保留住，你们远离自己的家乡，来到我们新疆，为我们的安全，日夜坚守岗位，这都是我们应该做的。经过几个月的随访，王进超受伤的牙被坚固的保留了下来，就像从没受过伤一样，他在离开新疆前激动的说:我在新疆感受到的温情，让我觉得，这里也是我的家乡，这里的各族同胞，都是我的兄弟姐妹。
这件事只是古力主任帮助众多援疆特警中的一件小事，还记得寒冬腊月的那几天，天气格外的寒冷，大连特警于国清来疆时没有带厚衣服，到我院口腔科就诊时，冻得瑟瑟发抖，古力主任看到后，赶紧到附近的“五一”商场买了一套保暖内衣送给小于，用她那依旧真诚的微笑着对小于说:小兄弟，没想到新疆这么冷吧，赶快穿上，别冻坏了身子。小于感动的热泪盈眶。
像这样被古力主任帮助过的援疆特警还有很多，他们最初看到，是一位维吾尔族医生时，心里不免产生过这样、那样的想法。但进一步接触后却发现，自己遇到了一位热心肠的大姐姐，许多特警在离开新疆之前，还特地跑来和古力主任合影留念，回去后还时常打电话联系，邀请古力主任有空去他们的家乡玩，他们还说，有机会，还要再来新疆，来看看这第二故乡的天池，游喀纳斯湖，品正宗的烤肉、抓饭。
古力主任负责者口腔科的管理工作，平常总是最后一个下班，周末还经常刚加班，可她从未有过怨言。每当有人问起，她总是说:我多分担一些，其他医生就没那么累了。每年春节，古力主任都会自己掏钱，为科里的每一个人定做一份馓子，每当维吾尔族传统节日来临时，她都会热情的邀请全科人去他家做客，品尝他亲手做的手抓肉。在她的领导下，口腔科的氛围和谐、融洽。
风雨过后，我们更加热爱脚下的这片土地，纵使伤痛仍在心头，人们已经勇敢的抬起头来，坚定前行，境内外敌对势力的破坏行径，动摇不了各族人民共同发展的信心，反而更加坚定了各族同胞紧密团结，建设美丽家园的决心。平安稳定，幸福富足的生活是新疆各族人民的追求，“并不是一阵歪风就能吹倒天山，也不是一场冰雹就能毁掉草原。”
我们身边，有着许许多多像古力巴哈主任是这样热心肠、默默无闻的民族团结的典范，她们是我们学习的榜样，有了她们，新疆的明天会更加和谐、灿烂。
演讲稿优秀范文 篇27
看了《食品安全进校园》这篇文章，知道我们喜欢吃的东西，叫辣椒，不应该叫辣椒，应该叫垃圾，不应该叫辣椒，侮辱辣椒。
我们喜欢的烧烤食物含有苯并芘，一种强致癌物。仅这一点就足以警告人们“远离”烧烤食物。
世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：一些我们爱吃爱喝的东西，比如油炸食品、腌制食品、加工肉类食品(肉干、肉丝、香肠、火腿等)。)，饼干(不包括低温烘焙和全麦饼干)，汽水可乐饮料，方便食品(主要是方便面和膨化食品)，罐头食品(包括鱼和水果)，单词冷冻甜品食品(冰淇淋、冰棒、冰淇淋等)。)，烧烤类食品，我们爱吃的，简称“垃圾”，不能吃加工肉类食品，油炸食品，话梅脯，食品饼干，垃圾食品。我们可以自己做。将水冷冻一小时后，水会变得像冰淇淋一样冰软(牛奶也可以加三个)JunkFood是指只提供部分热量而不提供其他营养的食物，或者超过人体需要而成为多余成分的食物。所以希望大家在学校门口少吃点便宜的小食品，让家长做安全的食物给自己吃。
演讲稿优秀范文 篇28
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我叫，我今天非常高兴能够参加班上的这次班干部竞选活动。我这次竞选的目标是担任班体育委员。
因为我跑步很快，声音洪亮，体育当然也不错。所以，我想竞选体育委员。如果我当上了体育委员，我会为班级争光，为学校争光，为集体争光！
大家都知道，体育委员当然是要负责班里的体育事务，包括做操、上体育课、比赛等等；另外，尤其要在体育方面能起模范、表率作用。出于上述考虑，因此，我觉得担任体育委员的同学必须具备以下几点素质：
一、自己要具有良好的体育条件，取得过优秀的体育成绩；
二、要有强烈的责任感，热心为班集体做贡献，热心帮助老师和同学们做些力所能及的工作，热心主动地帮助有困难的同学；
三、嗓音要响亮。
请大家多多支持我，给我投上你宝贵的一票吧！谢谢！
演讲稿优秀范文 篇29
尊敬的老师，亲爱的各位同学：
大家好!
选择，是一个双面词，一面是喜，一面是忧。它让我们有不同的道路可以选择，但也同时应藏着一些潜在的危险，这危险可能是失望，可能是后悔。所以选择对于我们的人生来说，是非常重要的一次决定，也是我们成长路上难以避免的。而今天，我想和大家一起探讨关于人生选择的奥秘。我的演讲题目是《人生的选择》。
很多人相信命运，因为我们一路走来，仿佛都是命运中安排好的一样。但大家想一想，我们走过的路又何尝不是我们各自的命运呢?命运是由我们自己决定的，并不是上天安排的。我们一路走来，做过许多的决定，也为自己实现过很多的愿望，这些统统组合在一起，便成为了我们的人生、成为了我们自己成就的命运。就像哪吒所说的“我命由我不由天”，这就是我们个人的选择，也是我们一直坚持在路上的原动力啊!因此，选择对于我们来说，是很重要的，也是非常值得去决策的。当我们遇到选择的问题时，我希望我们都可以冷静下来，可以理智面对，希望我们的每一次选择能够为我们的人生带了一些精彩之处，也希望我们的每一次选择都可以为我们个人的成长带来一些活力和期待。
现在的我们，也许又要面临一次选择了，在学习之中，我们总常常接触结果，结果对于学习来说是非常重要的一部分，而更重要的就是结果往往象征着我们的努力和能力。高考已经做好了准备，而我们又是否做好了准备去应对它呢?现在的我们还有很多的时间可以去准备，大愿意不愿意这么去做就是大家的选择了，高考也是一次结果，更是对我们个人能力和努力的一次测量。它更让我们有了选择的权力，当成绩出来后，我们每个人都的选择都会有所不同，因为我们每个人的成绩便限制了我们选择的权力。所以为了让自己有更好的一个选择，大家更努力一点吧，为了一个更美好的未来，更轻松的未来，让我们一起出发，为能够选择而努力!
无论是高考之后的选择还是我们平时生活中的一些抉择，它多多少少都会将我们的人生进行改变，面对这些选择，也许我们也时常纠结，时常烦恼，但大家只要保持一颗乐观向上的心态，我相信，我们的选择就不会错，我们也许就能遇见一个无悔且乐观的自己!
我的演讲完毕，感谢大家!
演讲稿优秀范文 篇30
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是:
<<不忘耻辱,努力拼搏>>
“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”溯今而古，亘古而今，无论哪朝哪代，风华正茂的青年人都是豪放的一代，激-情的英华一代，以国家大义，民族大任为使命的风流一代!x年前，北平的热血青年学生们在中国共产党的领导下，毅然发动了“一二·九”运动;x年后的今天，我们这一代幸福青年在这里集会演讲,纪念“一二·九”运动，缅怀先人，弘扬爱国精神，激昂民族正气，不禁让人思绪万千，感慨千万。
如果说，中国古代的历史宛如锦绣织成，那么它近代的岁月则是被血浸透。***战争后，曾经一度领先世界达千多年的中国被抛到时代大潮之末，屡遭西方列强的欺凌.“泪添九曲黄河溢，恨压三山六岳低”，用这句话来形容中国人的百年屈辱百年长恨意犹未足!
二十世纪像一首歌，有高音也有低调;二十世纪像一条路，有平坦也有坎坷;二十世纪，沐浴着科学之光，又渴望清新的空气;二十世纪，经历过战争的洗礼，呼唤着和平的橄榄枝。二十世纪，记载着中华民族的屈辱和血泪，记载着中华民族的抗争和奋斗，更记载着中华民族的振兴和崛起。
十二月九日，一个普通但不平凡的日子，时间倒流，回溯到一九三五年，阳光依然懒懒散散，冬日依旧寒冷凄清，但空气却急速地流动，因为，在北平——历史的故都，发生了惊天动地的事件——为反对投降和压迫掀起了学生总运动. 到处是挂满的标语，到处是飘舞的纸单，到处是舞动的小旗，到处是怒吼的口号. 到处是热血沸腾的青年!
这一天，白云为之翻涌，大海为之咆哮，黄河长江为之怒吼，中华大地为之震颤，因为,一个蹂躏不屈的民族，在苏醒。一个多灾多难的国家，在抗争!
回顾今日,我们力所能及的,就是努力学习,刻苦钻研.不要让我们先辈的拼搏化为乌有,朋友们，别再有那么多的犹豫，别再有那么多的彷徨，别放慢我们年轻的脚步，勇敢而执著地向前走，前方便是海阔天空!
我的演讲完了,谢谢大家!
三
尊敬的各位评委，老师们：
大家好!七二年前的今天，当代中国发生了一件轰轰烈烈的学生爱国运动，它沉重地唤醒了多灾多难的旧中国国民，向日本帝国主义及腐朽的国民党政府发出怒吼：拯救中华!
记得刚上小学的时候，启蒙老师就曾告诉我“12.9”不是一个简单的数字，也不是一个寻常的日子，而是一本厚厚的书。那时的我似懂非懂，虽然只知道“12.9”是一个值得纪念的日子，是好多好多学生在共产党、毛主席的领导下联合起来、反对日本帝国主义、反对国民党不抵抗政策的游行示威活动。但“12.9”这个看似平常的数字，却深深的印记我幼小的心灵和单纯的脑海中，我怎能忘！
进入初中，随着年龄和学龄的增长，在老师的引导下，我逐步加深了对“12.9”运动的了解，知道了在x年前的“12.9”学生运动中，不仅有血气方刚、慷慨激昂，还有牢狱酷刑，甚至流血牺牲!同时，在我生命的硬盘中，在情感的文件夹里，添加了凝重的色彩;在我的内心世界和人生辞典中，写下了刚毅、坚强、拼搏和友爱!从此，知道了“12.9”不仅是凝重、神圣的纪念日，还是一种英勇伟大的精神，是不屈的中华之魂!她，令我钟情，令我神往，令我在知识的海洋里遨游，令我在人生的旅途上打拼!啊!“12.9”您是我的指路明灯，我怎能忘!
升入高中学习环境，纵然紧张的学习生活令我无暇回首，但在我的心灵深处，永远无法删除“12.9”那热血男儿的呐喊、悲愤女儿的铿锵!我在浩瀚的书海中，追寻“12.9”爱国先驱的足迹，拂去了历史的尘埃;在网络世界里，点击 “12.9”相关的链接，搜索相关的信息。于是乎，我似乎乘坐光速快车，回到了x年前，看到了x年xx月xx日北京的清晨，寒风凛冽，滴水成冰!在黄敬、姚依林、郭明秋等共产党员的组织和指挥下，参加抗日救国请愿游行的爱国学生6000多人涌上街头，来到新华门，高呼“反对华北五省自治”、“反对内战，一致对外”、“打倒日本帝国主义!”、“打倒汉奸卖国贼!”、“保卫华北、捍卫主权!”等口号，向国民党北平当局何应钦递交了请愿书，请愿书字字千金，句句铿锵!然而，老奸巨猾的何应钦避而不见。请愿不成，群情激愤。请愿改为示威游行!可那反动军警丧心病狂、气急败坏，竟然用冰冷的水柱喷射学生，接着又挥舞皮鞭、枪柄、木棍，恶毒的殴打手无寸铁的青年学生!被激怒了的爱国学生奋起自卫，与反动军警展开了英勇的搏斗，也付出了巨大的牺牲，但他们的拳拳爱国之心却没有泯灭!于是，在游行示威的第二天，北平各大中学校发表联合宣言，宣布自即日起举行总罢课。要求当局立即释放被捕学生，撤回封锁学校的军警!同一天，北平学联发布了《宣传大纲》，提出了首先要打倒日本帝国主义，反对危害民族生存的残暴内战!同时呼吁，要实现中华民族的自由解放，必须联合全国民众，结成统一战线!进而，在天津、上海、南京、广州等大中城市，也先后爆发了学生的爱国集会和示威游行。红色陕甘苏区学生会为此向全国发出了声援通电，各界民众也进行了声援集会。当代文学巨匠鲁迅先生、伟大的国母宋庆龄女士等爱国知名人士和海外侨胞，也都高度赞扬爱国学生的英勇奋斗精神，通过捐款捐物等形式支持学生的爱国行动，从而推动了“12.9”抗日救国运动的发展。
老师们、同学们，“12.9”运动是在中国共产党领导下，由北京学生发起、全国各地积极响应的数千人参加的抗日救国运动。它沉重打击了国民党政府的卖国行径，广泛地宣传了中国共产党的抗日主张，从而掀起了抗日救国运动的高潮。同时，也为后来推翻蒋家王朝、创建人民当家做主的新中国，奠定了良好的基础。因此说，“12.9”救国运动的意义重大而深远。尽管已经过去了半个多世纪，但我依然铭刻在心，发出由衷的感慨：“12.9”我怎能忘!
同学们，x年前，东洋倭寇吞我河山、掠我财富、蹂躏我同胞，腐败的国民政府推行“攘外必先安内”的反动政策，屡屡丧失战机。国难当头，是伟大的中国共产党，团结全国民众，历经艰苦卓绝的八年抗战，彻底砍断了日本侵略者的铁蹄!x年后的今天，虽然和平与发展是当今世界的主题，然而天下并不太平、战乱此起彼伏!抚今追昔，面对复杂多变的国际形势，尤其西方敌对势力、日本右翼势力和军国主义复活的威胁，我等深感责任重大。因此，我提醒自己，同时倡议同学们，为了中华民族的繁荣昌盛，为了历史的悲剧不再重演，趁着年轻，发愤学习，顽强拼搏，全面提升自身素质，大力弘扬“12.9”抗日救国运动精神，时刻准备着，为维护国家安全和世界和平，贡献自己的无悔青春!最后，我再一次发出由衷的呐喊：
“12.9”，我怎能忘!
正义、热爱祖国是人类永远赞扬的美德。今天，虽然没有战争，但我们还是要继承一二九运动的精神，把无限的激-情投入到学习中，任何难题都怕我们持之以恒的信念。我们要用拼搏、勤奋、创新武装自己，尊重、诚信、合作作为我们处世的原则。
从1935年回到我们的校园，难道你不为我们生活在这样一个安定的环境中而感到幸福吗?在这里，我们可以无限的张扬自己的个性，发展自己的兴趣，大可不必为战争而苦恼;不要总说你苦，不要总抱怨学习的繁重;难道你不认为，我们是这个时代的宠儿，幸福无时无刻不萦绕在我们周围吗?只是你不善于发现罢了。深呼吸-----你会发现世界原来是这么美好!
演讲稿优秀范文 篇31
尊敬的老师、同学们：
大家好！
感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。
感恩是有意义的。爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。
谢谢。