《拆掉思维里的墙的读书笔记优秀9篇》

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是爱岗的小编沧海红颜给家人们收集整理的9篇拆掉思维里的墙的相关文章，希望对大家有所启发。

《拆掉思维里的墙》读书心得 篇1

近期阅读了《拆掉思维的墙》，给了我很多启发，读后感到有很多收获。生活中是什么一直在影响着我们？当一件事情发生的时候，我们自己往往会给出各种理由和解释，找出很多客观缘由。可是这本书告诉我们，那么多的过往，那么多的事情，其实归根究底原因都很简单，是我们自己内心根深蒂固的思维模式形成的，是我们内心深处那堵墙在阻碍着我们，只有拆掉这堵思维的墙，我们才能够突破自我，破茧化蝶，实现我们的梦想。这本书不仅会给现在的很多年轻人以帮助，即使四、五十岁的中年人，也会产生不少启迪。因此，我郑重向大家推荐这本《拆掉思维里的墙》。

《拆掉思维里的墙》作者是古典，20xx年8月由北京联合出版公司出版。作者是一名中年企业创业者，大学就读土木工程，玩乐队、练散打，骑单车从长沙流浪到北京。后打拼于新东方，历任GRE首席词汇讲师、集团培训师，新东方教育与职业发展协会会长。20xx年，创办新精英生涯，希望通过自己的经历和感悟帮助30%的青年人，“做自己，与众不同”。

“拆掉思维里的墙”，是一个非常好的理念，多少人在一道看不见的陈旧观念、僵化思维、固有模式的“鬼打墙”面前，前进徘徊，踏破铁鞋，无功而终。通过阅读此书，寻找、剖析自身那堵思维里的墙，去突破它，去“拆掉”它，打开梦想的窗，走出人生的困境，加速人生的巡航。

你的思维里有“墙”吗？再聪明、再有智慧的人，思维也会有狭隘的地方，诸葛孔明也难以突破“七出祁山”的困顿。我们每个人的内心中，都有一些潜在的思维定式或思想缺憾，比如追求安全感，缺乏勇气，丧失热情，患得患失等等，这些固定的思维方式，在我们脑海里不自觉中起着非常大的作用。它们驾驭我们、操纵我们，束缚我们的思想和行为，剥夺我们的热情和希望，让我们在碌碌无为的平庸状态中变得心安理得，在浑浑噩噩的麻木生活中变得浑然不觉。这可怕的固有思维模式，就象建在我们头脑中的一堵“墙”，严严实实地挡在了我们追求幸福、实现自我价值的路上。大家经常会“认为”，我这样的人或许就应该这样活，因为这就是我的性格，我的命运。

人们往往喜欢追寻安逸、稳定的环境，获得安全感。可是安全感是什么？作者认为安全感是杀人于无形的工具。如果你想进步、想提高、想突破自己，就必须脱离那个让你充满安全感的环境。

心智模式突破确实是很难的。每个人出生的时候都像一台崭新的电脑，干干净净的操作系统，可是在不知不觉中，在我们没有意识到的时候，我们就主动或者被动的安装上了很多程序，日复一日，让我们的系统越来越混乱，内存越来越小，运行也越来越迟缓。即使你意识到系统中已充满了病毒，可是在系统崩溃前由于你的惰性和安懒，由于顺其自然、安行其道的墙的遮挡，你懒得去清理他。

其实，没有什么东西是不能被打破的，即使是你自己的心智模式，再好的工程师也总会出点纰漏，打掉重建不是什么大事，系统崩溃也不过是重装系统而已，还能让你跑得更快。

怎样改变呢？书中讲到，最重要的就是投入，做一件事情，不要总是思虑周围环境是什么样的，不要去觉得你就应该是什么样的，要全身心地投入这件事情，相信你很快就能发现专注其中的乐趣。乔布斯说，唯有投入才能带来快乐。相信每个人都可以让自己变得更快乐。

这本书给了我一些意想不到的启示，书中提出的有些观点，加深了我对人生的理解，为我开启了一条崭新的思路。

这本书思路大胆，内容丰富接地气，读后受益匪浅。它告诉我们的。，不仅仅是如何改变自己的固有思维模式，通过自身的努力获得事业的成功，还包括如何寻求内心真正的平静和幸福。在成功的道路上，你需要的或许是勇气，胆识，取舍，努力。而在幸福的道路上，你需要的却是满足，珍惜，智慧，慈爱。

时代在变，社会在变，人也在变，现在的学生既有个体差异，又有群体差异，在他们身上都有鲜明的个性和时代的烙印，我们的教育也应随之变化，转变传统的教育观念，改革传统的思维之墙也是我们高校工作者所必须面临的任务。

一本书，引领一个人，一层层打开禁锢思维的墙，让我们真实面对是什么在掌控我们的生活，是什么可以带领我们找到出路。

《拆掉思维里的墙》强调了人的思维模式不要固定不变，要经常随事物环境的变化而变化，要变换角度，不然就会思维定式，给我们认识事物和人造成一定的阻碍。所谓仁者见仁，智者见智，客观事物的存在并不因为我们而改变，只是因为人的心智模式不一样，得到的结果就不一样。“如果你有梦想的话，就要去捍卫它。当别人做不到什么的时候，他们就想要告诉你，你也不能。如果你想要些什么，就得去努力争取。”

这段话感动了很多人，也很好的理解了成功这个词。坚守你的梦想，只要你一直在人生之路上前行，你就是成功的。因为成功不在前方，成功就在当下，成功就是越走越近。试着换个角度去思考、换个方式去行动、换个心情去感悟，“拆掉思维里的墙”，你就会发现“墙”外的世界原来如此美丽，原来成功就是如此简单。

大家都来读一读这本书吧，相信它会给你带来不一样的人生感悟，相信它会给你的人生画卷带来新的色彩。

拆掉思维里的墙的读书笔记 篇2

没读这本书之前总是认为将后要是有能力了，赚到钱了，就要赶紧去为自己买房，这样才能够证明自己就算什么也没有了，可还是拥有了属于自己的房子。可现在看来错了，那句话说得对，你有房子，那你只有世界的一个小小角落，但如果你没有房子，整个世界都可以是你的。

没读这本书之前，总是埋怨着为什么老爸总是把他那些自己没有得到的东西强加到我身上，不去听从他就说长大了翅膀硬了，然后就这样弄得全家人不好过。慢慢地觉得，那好吧，你高兴，全家人都好，我无所谓了。时常会埋怨世界的不公平，遇到不顺时很是想哭。不过在现在看来，好像也不总是那么一回事，如果真不公平，作者怎么可能会把我的心思给写进去。再有，如果真的那么不公平，就一定要去找到那个你认为的。不公平，然后努力的去改变它。

很多时候很多事，你总是认为你不能去做好，那是因为你心里就一直在想着：我肯定不能去做好它。如果你的思路是“我能”“我行”，你就会得到不一样的结果。拆掉你思维里那堵“不”字的墙，你就会发现你也还可以这样。

拆掉思维里的墙读后感 篇3

上帝不需要你成功，他需要你去尝试，所以看完书最大的感受就是，在以后得工作生活中多去尝试一些事，有时逼自己干一些不情愿或者不擅长抑或感兴趣的事，刚开始可能你会出现焦虑、煎熬、痛苦，但是慢慢的你会从中学习到一些东西，甚至会享受其中。即便是失败了，也无所谓，因为你没有遗憾，你可以朝下一个目标前进。

什么样得工作会让你有价值，有意义，有成就感？什么样的生活是你想要的？这些都需要我们静下心来好好的想想，价格与价值不一样，我们要活的有价值，而不是社会给予给我们的价格标签。

计划好做，可是坚持执行计划却是很难的，冲动的时候不要给自己定计划，一定要想好后再去做计划，有弹性的去执行，循序渐进，切不可操之过急。生活往往会有很多变数，正所谓计划不如变化快，所以要保持一颗平常心对待任何事，成功或者失败都可以看的淡一些，因为我们最终还是要好好的活着。

希望自己可以一点一点的变成自己想成为得人，而不是别人评价中的人，学会自爱，不为不值得事焦虑，好好生活着，没有low的生活，只有很low得活法。

《拆掉思维里的墙》读书心得 篇4

古典老师目前的职业是职业规划培训师，因此书中指出了很多当下社会年轻人在选择自己职业时所存在的误区，关于梦想和安全感，关于自我坚持和向外界妥协，关于两种截然不同的心智模式，关于成功学的不可模仿，关于全心投入的快乐……很多问题确实和正处于面临许多人生重大选择的我们密切相关。

其中印象比较深刻的主要有以下五点：

一、不要为了所谓的安全感赔上一生的梦想和未来。

工作以后买房买车成家立业似乎是当下社会给年轻人人生的“标准答案”，做到这些就人生美满幸福了。因此大城市里，有多少正值黄金年龄的青年们背着重重的蜗牛壳一步一步地爬，什么诗和远方，什么生活的质量，都被一套房锁住了压住了，在最该冒险拼搏的年华里活得苟且而沉重。看似一栋房给了你一个安稳的落脚之处，给了心理上的安全感，可是事实上它制约了你的未来粉碎了你的梦想，无法走向更大的世界和更加精彩的未来。安全感来源于自身的。强大和内心的从容，而并非这一套房子。不要成为安全感的奴隶。

二、投入的快乐是无条件的。

书中有一个对兴趣的定义我觉得很好，“兴趣就是以你最高级的形式投入到当下的事情之中去”，当真正的完全投入其中，那自然会有无穷的乐趣。面对一件事，产生的不再是我做了有没有用、急于想知道结果这样的想法，而只是全心全意地投入其中，感受过程的快乐，那才是真正的兴趣，才会感受到由内而生的最纯粹的最浓的快乐。去做了，投入了，才能感受到其中的乐趣。那些吊儿郎当说着我没兴趣就不去做的人，永远也发现不了真正的兴趣，感受不到其中的快乐。如此人生，岂不无趣？

三、每个人的心智模式会对人生产生重大影响，要改变自己首先改变心智模式。

我们所看到的世界，都只是整个世界中我们想看到的那部分。会凭借过去的经验来选择判断，构建出眼前的世界。这便是由心智模式决定的。

作者提到了两种心智模式—受害者模式和掌控者模式。前者把所有的错误归咎于外界产生自己很不幸的想法，并且只有在对比发现别人更惨中找到平衡，依赖他人，因为自己的不幸而得到他人的关爱，从中找到安慰。而后者在面临困难时则更倾向于思考如何解决，靠自己的力量去改变而不是怨天尤人，相信自己能够掌控局面。很想谈谈对受害者模式的感触，我曾经对一些朋友说过，我不喜欢被别人用可怜来形容，那样会让我觉得很难受。因为我不想去同情自己可怜自己，那样让自己显得很卑微，很凄惨，而我不喜欢那样的感觉。通过消费痛苦和不幸来博得同情和关爱的事我无法理解，这样一种行为只会让人陷入更深的依赖困境无法自拔，失去自我解决问题的能力，甚至有时候还会丧失自尊。我觉得，每个人都必须学会，独自生活在这个世界。

四、成功学不可学，盲目模仿不可取。

这是一个成功学大行其道的时代，成功学的书热销，事实上反映了当下这个社会的功利。很多人都希望通过看成功学找到成功的捷径，迅速走上人生巅峰。只看到了书中所提到的努力或是坚持，却没有看到每一个成功者的身世背景和具体情形。只要努力只要坚持就会成功的逻辑真是可笑，那些只是看似激励人心但不负责任的鸡汤而已。学会结合自身实际，适当放弃，找对方向方法，加上一些恰当的机遇，还有切实的努力，才是实在的道路。而另一方面，成功难道只有一种定义吗？只有当大官发大财事业腾飞才是成功？本身就不应局限于世俗意义上的“成功”，每个人有不同的追求不同的观念，何必拘泥于此呢？在不断前进的路上，不断超越自我实现自我价值的过程，本身就已经是一种成功了。

五、上天不需要你成功，它只需要你尝试。

与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放。因为害怕面临结果，害怕失败，而选择拖延，或是纠结犹豫不做决定。这样，只会让损失更大。而等待的过程同时会造成心灵上的焦虑，反复折磨，所有的信心都被耗尽，最后不得不面临放弃。事实上，用来焦虑的时间足以让你好好去做一件事了。

其实看的过程中还有不少点也有感触，就不一一详述了。不过最后还是想说一点，虽然这不是一部灌鸡汤的书，也介绍了一些专业知识和实用的方法，很多话也很有道理我很赞同。但还是不知不觉中给我一种强行灌输正能量的压迫感，缺少一种更有温度的关怀。怎么说呢，没有真正的什么所谓人生宝典看完就能知道如何过好一生，前路那么长，究竟怎么走，还是自己好好琢磨吧。

拆掉思维里的墙的读书笔记 篇5

最近在看《拆掉思维里的墙-原来我可以这样活》。当时看到书评不错就买了，刚看了一点，觉得有些话挺扯的。有些又挺。开拓思维的。有一些观点觉得很不错：

刚刚结婚没有资产的小年青儿们，可以选择租房生活。用省下来的钱，做你想做的，做你在这个年龄该去“投资”的，不要因一套房子，出卖了你的梦想。虽然这个观点可能不太被大多数人接受，但是我觉得还是很受启发的'，不过，要做这样的事，还是需要很大勇气吧。

我终于知道了为什么现在有了更多的自由时间却难以静下心来做原来喜欢的事情，那些曾经即使再忙也要挤时间做的事：“心理学认为，快乐感来源于紧张感的释放，一但一个需求已经完全被满足，紧张感就会消失，快乐也就没有了，自然也就没有了持续的兴趣。”可能人天生就有种逆反心理，越是不能做、不该做，越想去做，等真正有时间有条件了，对那些事情的兴趣却没有了。

作者提到的一段祈祷词，我也很喜欢：“愿上帝赐我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，去改变那有可能改变的东西；并且赐我智慧，去辨别这两者的差异。”平静、接受、热情、创造力、大智慧……自己想吧！

拆掉思维里的墙读后感 篇6

把书一打开我就被那些插画吸引住了，于是我带着好奇的想法把那些插图看完了。古典老师的每一句话都让我获益匪浅。

第一章讲的是买房的问题，古典老师的观点是：一套房子消灭一个梦想。有人说“房子让我有归属感”，所以他们放弃很多发展的机会，浪费掉创业的机会，花掉自己未来10年转换工作的机会，买了一套房子。其实他们缺乏的是“安全感”，毕竟在这个大城市中，有一个栖身之地，会让人觉得心里踏实。可是在这个房价居高不下的社会，出卖梦想换回来的房子或者安全感，值得么？

书中有讲到努力论：选择不对，努力白费，错误的努力比不努力还要可怕。每个人都需要给自己未来设定一个大方向，如果方向错误了，那付出再多的努力也是白费的。举个简单而又深刻的例子，如果你从天安门向正西走，希望去颐和园，你能到达么？即使坚持到环绕地球也不行，因为颐和园在天安门的西北边。所以首先要给自己一个正确的选择，然后再努力地去实现它。

人人都是规划师，关键是自己学会规划和修正，先要打破思维的僵局。拆墙很重要，建墙更重要。人们经常羡慕别人功成名就，抱怨自己时运不济，遇人不淑。其实换个角度去思考，换个方式去行动，换个心情去感悟，“拆掉思维里的墙”，你就会发现“墙”外的世界更华丽，也许成功就是这样简单。

《拆掉思维里的墙》读书心得 篇7

看了《拆掉思维里的墙》，觉得介绍这本书不过分。确实是一本“人生启蒙之书”。书里有心理学，职业规划，人生哲学。每一章的主题也是现实生活中的一个例子，生动可见，触手可及，说服力强。

一个人要想有所作为，为社会做出更大的贡献，重要的因素是要有良好的自我素质。这种良好的自我品质包括很多内容，比如：品德、文化知识、为人处事、为人处事等等。其次是对生活的态度。面对生活，你是积极的还是愤世嫉俗的？是开朗还是悲观？你的人生好坏，你的成就大小，都是由你的心态决定的。

你以积极的思维方式面对生活中的一切。即使你默默无闻，一辈子没有成就，也没什么大不了的，因为你享受过真正的快乐。真正的幸福是付出和奋斗的过程。相反，如果你用消极的思维去面对一切，生活能回馈给你的，只会是消极的。你的生活会很灰暗，不开心的时候只能等待生命的终结。

在当今这个千变万化的世界里，我们最大的危险不是外在的压力和竞争，而是我们内心的模式，它决定了我们看到什么，感受什么，如何思考，最终会成为什么样的人。

有没有不安全感？经常感觉累吗？结婚一定要买房子吗？坚持会成功吗？努力一定要有结果？只有有钱人才能幸福？老板能控制吗？小人不能打抱不平吗？你是不是对现在的生活不满意，却因为父母老婆孩子而不得不这样生活？我每天都在混日子，但我想象着有一天，当我找到一份自己真正喜欢的职业，我会全身心地投入？这本书以简单的方式讲述了这一点。也许，甚至我们都没有意识到，那些困惑的背后，往往是我们思维中的高墙，阻碍着我们，把我们和美好的生活隔开。拆掉脑海中的高墙，你会成功，会快乐，会自信，会快乐。读这本书让我意识到优秀的人都有一套优化得很好的后台程序，清晰干净，不占用内存，指向目标。正是因为这个思维过程，他们总是有着不同的思维模式，在压力下完全不同的心态，对事物的看法完全不同，对同一事物的结论也完全不同。人们总说优秀是一种习惯，其实优秀是一套心智模型。这种心智模型，或者说潜意识认知，得到你想要的`，自动过滤掉你不想要的。然后，这些信息就形成了最新的认知，自己的思维方式和获取方式。书中的黄金理论让我感触良多。的确，我只知道‘只要是金子，总会发光’。原来地壳中所含的金是最多的。黄金存在于矿物中。如果你是金子，你的常态不是发光，而是不发光！只有达到一定的黄金量，才会变成闪耀的黄金。当你被挖掘时，你必须经历痛苦的打磨、冲刷和浸泡，这样你身上的杂质、恶习和污渍才能被融化掉。然后将它塑造，打磨，打磨，最后成为有价值的闪金！其实我们都是金子，发光有一个复杂的过程。还有努力论：选择错了，努力就白费，错的努力比不努力更可怕。每个人都需要为自己的未来设定一个大方向。如果你从天安门广场往西走，希望去颐和园，你能去吗？即使你坚持绕地球一周，因为颐和园在天安门广场的西北部。多么简洁深刻的例子。书中让我震惊的一章是《等待死亡模式》。等待死亡的模式是指当等待和拖延的成本远远高于实际开始行动的成本时，他会慢慢陷入更多等待、更少行为的怪圈。简单来说，越不想动，越不动，付出的代价越大。

拆掉思维里的墙心得体会 篇8

古典老师目前的职业是职业规划培训师，因此书中指出了很多当下社会年轻人在选择自己职业时所存在的误区，关于梦想和安全感，关于自我坚持和向外界妥协，关于两种截然不同的心智模式，关于成功学的不可模仿，关于全心投入的快乐……很多问题确实和正处于面临许多人生重大选择的我们密切相关。

其中印象比较深刻的主要有以下五点：

工作以后买房买车成家立业似乎是当下社会给年轻人人生的“标准答案”，做到这些就人生美满幸福了。因此大城市里，有多少正值黄金年龄的青年们背着重重的蜗牛壳一步一步地爬，什么诗和远方，什么生活的质量，都被一套房锁住了压住了，在最该冒险拼搏的年华里活得苟且而沉重。看似一栋房给了你一个安稳的落脚之处，给了心理上的安全感，可是事实上它制约了你的未来粉碎了你的梦想，无法走向更大的世界和更加精彩的未来。安全感来源于自身的强大和内心的从容，而并非这一套房子。不要成为安全感的奴隶。

书中有一个对兴趣的定义我觉得很好，“兴趣就是以你最高级的形式投入到当下的事情之中去”，当真正的完全投入其中，那自然会有无穷的乐趣。面对一件事，产生的不再是我做了有没有用、急于想知道结果这样的想法，而只是全心全意地投入其中，感受过程的快乐，那才是真正的兴趣，才会感受到由内而生的最纯粹的最浓的快乐。去做了，投入了，才能感受到其中的乐趣。那些吊儿郎当说着我没兴趣就不去做的人，永远也发现不了真正的兴趣，感受不到其中的快乐。如此人生，岂不无趣？

我们所看到的世界，都只是整个世界中我们想看到的那部分。会凭借过去的经验来选择判断，构建出眼前的世界。这便是由心智模式决定的。

作者提到了两种心智模式—受害者模式和掌控者模式。前者把所有的错误归咎于外界产生自己很不幸的想法，并且只有在对比发现别人更惨中找到平衡，依赖他人，因为自己的不幸而得到他人的关爱，从中找到安慰。而后者在面临困难时则更倾向于思考如何解决，靠自己的力量去改变而不是怨天尤人，相信自己能够掌控局面。很想谈谈对受害者模式的感触，我曾经对一些朋友说过，我不喜欢被别人用可怜来形容，那样会让我觉得很难受。因为我不想去同情自己可怜自己，那样让自己显得很卑微，很凄惨，而我不喜欢那样的感觉。通过消费痛苦和不幸来博得同情和关爱的事我无法理解，这样一种行为只会让人陷入更深的依赖困境无法自拔，失去自我解决问题的能力，甚至有时候还会丧失自尊。我觉得，每个人都必须学会，独自生活在这个世界。

这是一个成功学大行其道的时代，成功学的书热销，事实上反映了当下这个社会的功利。很多人都希望通过看成功学找到成功的捷径，迅速走上人生巅峰。只看到了书中所提到的努力或是坚持，却没有看到每一个成功者的身世背景和具体情形。只要努力只要坚持就会成功的逻辑真是可笑，那些只是看似激励人心但不负责任的鸡汤而已。学会结合自身实际，适当放弃，找对方向方法，加上一些恰当的机遇，还有切实的努力，才是实在的道路。而另一方面，成功难道只有一种定义吗？只有当大官发大财事业腾飞才是成功？本身就不应局限于世俗意义上的“成功”，每个人有不同的追求不同的观念，何必拘泥于此呢？在不断前进的路上，不断超越自我实现自我价值的过程，本身就已经是一种成功了。

与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放。因为害怕面临结果，害怕失败，而选择拖延，或是纠结犹豫不做决定。这样，只会让损失更大。而等待的过程同时会造成心灵上的焦虑，反复折磨，所有的信心都被耗尽，最后不得不面临放弃。事实上，用来焦虑的时间足以让你好好去做一件事了。

其实看的过程中还有不少点也有感触，就不一一详述了。不过最后还是想说一点，虽然这不是一部灌鸡汤的书，也介绍了一些专业知识和实用的方法，很多话也很有道理我很赞同。但还是不知不觉中给我一种强行灌输正能量的压迫感，缺少一种更有温度的关怀。怎么说呢，没有真正的什么所谓人生宝典看完就能知道如何过好一生，前路那么长，究竟怎么走，还是自己好好琢磨吧。

拆掉思维里的墙的读书笔记 篇9

作为大二的我，正处于大学的一个转折点，在这个时间点上，我遇到了许多困惑，例如：我现在的专业是否是自己喜欢的，我到底在追求些什么，我到底还有哪些方面需要完善的等等，这些问题使我有时感到迷茫。在这个时候，我读到了古典老师的新书《拆掉思维里的墙》，这本书对于我这名对未来充满困惑的大学生而言十分有帮助。

一本书的价值如何衡量？我认为在合适的时候遇到了一本适合你读的书，那这本书的价值就是最高的。《拆掉思维里的墙》主要是讲了我们该如何去拆掉思维里的墙，打开梦想的窗，走出生命的困境，加速人生的巡航，作者通过一个个实例，使我从实例中找到我的影子，加以分析，带给我启迪。

书中许多观点都与众不同，使我耳目一新，以下几点给我留下了深刻的印象。

书中对于潜能的定义是：潜能就好像你的咨询顾问，如果一开始你信任它，它就会越来越努力，为你做越来越多的事情。但是如果你一开始就不信任它，而去依赖其他的东西，它就会慢慢远离你，在你需要用它的时候，它也不会再来。这使我知道了原来我们的潜能有着增加自己成功几率的作用。例如：如果我们自己认为自己是不认路的。，那么我们就关上了自己认路的门，所以我们依赖GPS。而反之，我们相信自己会认得路，即使一开始对于许多路不熟悉，但我们相信自己会记得越来越多的路，从而努力去记忆每一条路，不依赖GPS，那么一段时间后，我们会发现自己已经认得许多路了。就我个人而言，我记得过去跑一千米时，从未跑进过4分钟，但我相信通过自己的锻炼一定能跑进4分钟，并付出了行动，一个月后，我便跑出了3分50秒。所以请信任自己的潜能，保持自信的状态去做好每一件事情，那么你会发现原来自己过去认为不可能做到的事情其实并不难。

书中写到“消除恐惧的最后一招，也是最有效的一招，就是找到你自己的恐惧底线，然后去面对它。”我们每个人都会遇到令我们恐惧的事情，我也有，例如：在某次考试失利后，害怕被父母知道，担心他们责骂我，一直憋在心里，而在我告诉父母我失利的消息后，他们也只是说了我几句而已，并还安慰我。背对恐惧最可怕，当我真的转过脸去面对，会发现其实没有什么好怕的。所以当我们遇到一件令自己恐惧的事情，不妨想想最坏的结果吧，然后你会发现最坏的结果也并不是你想象中的那么可怕。

书中写到“这个世界是不公平的，你活得越久，站得越高，看得越清，你就越会意识到，世界的本质其实就是不公平。不公平是我们生命中的契机，是生命提供给我们，让自己和世界变得更加美好的领导机会。”我经常越会抱怨这个世界如果不公平，却从未想过该如何面对不公平，作者对于不公平的看法使我深有触动，从另一个角度去看待不公平，这样感觉会好很多。作为我们这些年青人，有时候会愤世嫉俗，现在想想，其实通过我们的努力去使这个世界变得公平，是件如此有趣的事情！因此，在日后的生活学习中，我不会再去抱怨不公平的事情，而会更加努力，使自己得到公平的待遇。

书中提到了“我爽－父母不爽的双赢游戏”，父母总是希望我们能够沿着他们给我们安排好的路走下去，当我们离开这条道后，他们会感到不满意。也许你会奇怪只有一方感到满意也能称之为双赢吗？其实当我们离开了他们给我们安排的人生轨道后，只要得到了幸福，感到快乐，并证明给他们看自己活得很好，他们最终也会感到幸福，从而达到双赢的目的。这也让我坚定了日后要走出自己的路，因为那才是真正的双赢。当然我会在日后的人生中，经常与父母保持沟通，尽量使他们能够理解自己。

书中提到“上天不需要你成功，它只需要你尝试。”作者鼓励我们在想做一件事时，不要等待，要付之行动。我记得刚进入大学的时候，我踌躇满志，希望可以交很多朋友，希望能参加各种活动，希望自己能脱颖而出，改变以前的自己。但一年过去了，当初的热情早已成为过往，惰性日益加重，不仅各项活动懒得参与，更是日益成为宅女，这也一直让我很懊恼。在日后的生活中，我会不断尝试各种事情，即使是个坏的开始，总比没有开始强。

作者鼓励我们寻找自己的目标，对于现在的我而言，我往往知道什么是自己不想要的，却没有思考过什么是自己真正想要的，这也使我缺乏一个真正的目标。读完这本书后，我开始考虑自己的目标，并准备坚定地向着目标前进，相信即使在这个过程中遇到许多困难，我也终会走到自己想去的地方。

这本书的出现使我对于自己的世界观，人生观，价值观都有了许多新的看法，作者用幽默诙谐的语句使我拆掉了我思维里的那些墙，发现原来我还可以这样活，做自己，与众不同！