《阳光活动方案（通用7篇）》

为确保事情或工作顺利开展，常常需要预先制定方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。优秀的方案都具备一些什么特点呢？

阳光活动方案 1

一、活动目的

1、通过“阳光杯”教学评优活动，促进校本研修的有效性，提升教师教学理念，提高课堂教学的有效性。

2、培养学科骨干教师，完善促进教师的专业发展，建设一支高质量的浦南师资队伍。

二、参评对象

35周岁以下(1976年9月1日后出生)的在职在岗的各学科教师。

语文：(低段)xx

(中段)xx

(高段)xx

数学：(低段)xx

(中段)xx

(高段)xx

英语：xx

科学：xx

音乐：xx

体育：xx

美术：xx

信息技术：xx

三、评比时间

xxxx年10月31日中午抽签

xxxx年11月1日语文学科

xxxx年11月2日英语学科

xxxx年11月3日数学学科

xxxx年11月4日技能学科

本次评比活动将采取同年级段“同课异构”的形式，参照小教高级职称的评选方式，从现场备课、课堂教学、教后反思三方面综合赋分进行评比。

四、评比程序

(一)建立领导小组

领导小组组长：xx

领导小组副组长：xx

组员：xxxx

(二)动员报名阶段

10月19日全校教师学习第五届“阳光杯”课堂教学评比实施方案，明确参评要求和评比程序、内容。

(三)课堂教学评比内容：

现场备课：

1、本次评比活动各参赛学科教师由学校定课题，实行现场备课，指定时间参加比赛。

2、同天参赛的教师，由教导处提前一天短信通知，只准携带教科书、教师用书到指定地点参加备课，时间为2小时。

3、备课结束后，每位教师将教案复印一份，复印件交至教导处。

课堂教学：

1、2小时备好课后，参赛教师按照抽签顺序进行课堂教学评比。

2、教学时，要结合自己现场撰写的课堂教学设计，要体现教学目标达成的有效性，课堂教学的有效性。

教后反思：

1、课后，参赛教师结合自己参赛的教学情况，从教材简析、学生学情分析、教学设计的说明、教学后的反思等方面撰写一份内容详实的'教后反思，于参赛后第二天中午12：00之前上交到各校区教导处。(逾期者不再计分。)

2、教后反思应结合授课后的课堂教学谈感受，有针对性，内容应具体详实。

五、奖励方式

本着精神奖励为主，物质奖励为辅的原则，本次课堂教学评比将产生浦南小学第五届“阳光教师”，具体内容与奖励标准由评比领导小组研究后决定。

六、注意事项：

1、参赛教师应严格按抽签的课表上课，不得随意调课，更换授课地点。

2、参赛教师应自行安排好自己的相关课程。

阳光活动方案 2

为了践行“健康至上”的理念，培养“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时，为了丰富校园文化生活，开展多样形式、轻松愉快的趣味体育活动，让学生身心活跃，丰富校园生活，共同享受校园生活的快乐，培养学生集体荣誉感和团结合作精神。为此，我校计划在11月下旬举办秋季小型体育运动会，具体方案如下：

一、筹备阶段：

1、运动会报名时间：20xx年4月15日—11月23日

2、报名程序：

（1）各班学生到班主任处报名，然后班主任填写好由学校发放的`统一报名表。

（2）各班注意报名学生身体健康状况。

3、本次运动会口号：

“我运动，我健康，我快乐”。

二、比赛时间和地点：

20xx年4月29日——4月30日；学校操场

三、组委会名单：

组长兼总指挥：

副组长兼副总指挥：

成员：全体教师

四、负责人：

xx

五、比赛项目、时间、报名与颁奖

（一）个人项目：

1、一、二、年级比赛项目：50米跑，1分钟跳短绳，立定跳远，2分钟踢毽子，2分钟夹弹珠。

2、三、四级比赛项目：50米往返跑，立定跳远，2分钟原地拍篮球，一分钟跳绳，2分钟踢毽子，200米跑

3、五、六年级运动会项目：50米往返短跑，立定跳远，3分钟连续拍篮球，一分钟跳绳，2分钟踢毽子，乒乓球、羽毛球比赛，2分钟夹弹珠，原地射门、原地投篮，200米、400米长跑。

（二）集体项目：

1、一、二年级集体项目：沙包掷准、纸衣迎面接力、托球跑、运球跑。

2、三、四年级集体项目：接力赛、沙包掷准、纸衣迎面接力、袋鼠夹球跳，两人三足。

3、五、六年级集体项目：接力赛、沙包掷准、纸衣迎面接力、原地跳长绳、袋鼠夹球跳、两人三足。

4、集体项目：拔河比赛、广播体操、韵律操比赛、花样跳绳展示

六、设奖

1、每个项目的参赛选手按年级和性别分为男女各6人。分别评选出第一名和第二名。如果参赛人数不足6人，则只评选出第一名。如果有多人并列第一名或者超过两人获得相同成绩，则不评选第二名。如果某个项目的参赛人数不足3人，则取消该项目的名次评选。

2、集体项目均按年级组取优胜班。

阳光活动方案 3

一、活动主题

阳光体育与祖国同行

二、指导思想

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神和自治区教育厅、体育局、共青团委员会《关于开展第二届内蒙古自治区阳光体育冬季长跑活动的通知》等文件精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，进一步强化学生的身体素质，增强学生体质，特别是学生的耐力素质水平，磨练意志，培养良好的锻炼习惯。

三、参加对象

全校各年级学生

四、活动时间

宣传动员阶段：20xx年11月18日至20xx年11月28日

起跑时间：20xx年12月1日

第一阶段：20xx年12月1日至20xx年元月15日

第二阶段：20xx年元月16日至20xx年2月28日

第三阶段：20xx年3月1日至20xx年4月30日

五、活动内容

1、宣传动员阶段：通过组织班会、网络信息向全体学生宣传开展“阳光体育冬季长跑活动”的宗旨：提高学生身体素质，培养学生顽强意志品质。本次长跑活动就是为了进一步贯彻落实中央7号文件精神，通过动员和激励广大青少年学生积极参与“阳光体育与奥运同行”活动，让我们每个同学都能运动起来，锻炼起来，广泛宣传奥林匹克精神。

2、起跑仪式：

xx一中阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，于20xx年12月1日下午14：30分在xx一中操场组织的冬季长跑接力赛的开幕式上举行。

3、长跑活动：

第一阶段：20xx年12月1日至20xx年元月15日

第二阶段为寒假阶段：20xx年元月16日至20xx年2月28日

主要是每一个同学利用业余时间坚持自觉长跑锻炼，以巩固第一阶段的。长跑成果，并认真做好每天的长跑记录，开学后向本班体育委员申报。

第三阶段：20xx年3月1日至20xx年4月30日

体育教师组织各班的体育委员统一布置安排，在校园内各年级以班为单位可以分别围绕教学楼、励志楼、实验楼、操场集体跑完当天预定的里程。

要求：（1）集体或个人长跑路程每天不低于2000米。

（2）每天完成规定的路程一定要认真记载，以备学校检查。

（3）集体长跑，体育委员要记录参加的人数；

个人长跑后一定要随时向体育委员申报当天的路程。

4、象征线路：以2008年北京奥运会比赛的7个举办城市作为接力，线路为xx，全程约5400公里。

学校以班级为单位，要在近4个月的时间里，累积全班同学的长跑总里程，象征性跑完北京奥运会七个比赛城市。

5、具体安排：

学校各年级以班为单位组织进行长跑，四个至少保证，每天每人至少保证2000米（2公里），每天每班至少保证50人，每月至少保证长跑20天，每月每班累积至少保证2xx50xx20=2000公里的里程。

六、表彰与奖励

学校对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的班级，分别在20xx年3月和20xx年5月两个阶段进行表彰与奖励。

阳光活动方案 4

为吸引广大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起体育锻炼热潮，引导学生积极参与内容丰富、形式多样的校园性竞赛活动，积极响应“阳光体育”活动，提高学生健康水平，促进学生的和谐发展。不断丰富学生的课余文体生活，让每名学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

一、指导思想

以实施“阳光美德”教育为主线，以“共享阳光、体验养成，美德润化、幸福一生”理念为引领，以欣赏、善待和发展每个学生为德育目标，通过创建阳光美德育人环境、养成阳光美德品行人格、提升阳光美德师资素养、构建阳光体育氛围，使梁树学子在阳光春风般的美德教育中，成长为自信乐观、接纳宽容、坚毅向上、勇于担当的一代新人。

二、活动主题：

强身健体，幸福一生

三、活动形式：

（一）举办“阳光体育节”系列活动

初一初二学年开展队列队形比赛活动。初一初二学年同时进行，分别进行评比。以齐步走、跑步为基本内容，同时考察学生的。口令，班级的精神面貌等。通过活动来增加班级的凝聚力和集体荣誉感。

（二）举行“强身健体，幸福一生”主题体验班会课

通过班会使学生了解相关的体育知识，知道体育运动的好处，激发学生的运动兴趣，感受运动精神。积极参加体育运动，拥有健康的身体，真正成为德智体全面发展的阳光少年！

（三）组织第四十一届田径运动会

以田径运动会为载体，开展广泛性的学生体育锻炼活动。

（四）开展健美操会操等系列阳光体育竞赛

开展“阳光体育”美德健身活动。以阳光体育节为契机，以阳光大课间活动为主体，通过开展跳绳、健美操、球类、运动会等比赛、竞赛活动，引导师生投身阳光体育，强健身心中来。

（五）举办“阳光家长学校”专题讲座

构建学校联动养成教育体系。以创建“阳光家长学校”为载体，拓展学校携手“立体化”家校养成教育联动体系。要发挥家长委员会和家长学校的作用，通过定期召开的学校联席会议、家长座谈会、家庭教育指导讲座、主体报告会等形式，加强学校与家长之间的双向沟通，探索构建学校、家庭、社会“立体化”教育网络，形成三位一体教育合力。

四、时间安排：

4月29—5月30

五、具体要求

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、学年要积极宣传、落实，确保学生安全。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

六、组织机构：

组长

副组长

成员：学年主任、学生处、班主任、体育组

阳光活动方案 5

为庆祝建国六十周年，迎接世博会，增强世博小主人的意识，x中学将举办以“颂祖国，迎世博”为主题的xxxx年J区中小学生“x杯”动漫节。此次活动，宣讲礼仪文化，做城市文明的宣传者、示范者和塑造者，弘扬民族传统文化与传统美德，讲法制，守规范，倡导人人争当文明小公民。在活动中，培养中小学生原创动漫能力，提升动漫创作水平，激发中小学生热爱民族动漫的热情，营造和谐校园文化氛围。

一、活动主题：

颂祖国，迎世博

二、参加对象：

J区中小学生

三、主办单位：

J区教育局

承办单位：

J市x中学

J区青少年活动中心

四、比赛时间：

xxxx年3月27日（周五）下午2：00

五、比赛地点：

J市x中学（J路20号，公交56路、50路、718、824、820、857、755B、梅周线等可达）

六、动漫比赛内容：

1、原创动漫创作。

根据“迎世博”主题，可以运用单幅或四格等多种表现手法，进行动漫现场手绘创作。设计要求原创，具有活泼、可爱、简洁、个性化，生动的'视觉效果，极富动漫特色。原创形象设计必须为彩色稿。原创故事保持完整性，有标题，格式为四格或四格以上。稿件尺寸：8K(27cm×39cm)，由主办方提供比赛用纸，统一敲章，如需特殊用纸请自备。画纸的背面创意设计说明（300字以内）。每校限报4～5人现场绘画3小时完成。优秀的获奖作品将选送J市动漫大赛。

2、flash动画故事创意大赛。

以“颂祖国，迎世博”为主题内容，学生自己制作flash动画、电脑制作的四格漫画，根据大赛主题，以国产优秀影视作品中的经典形象，编写颂祖国、迎世博、文明礼仪、知法守法小故事等内容，要求有内容丰富、生动有趣、创作有新意、制作要精美，在作品上要著名学校、作者、题目、指导老师。作品时间2～3分钟，必须以*.SWF格式发布，参赛作品风格手法均不限，二维或三维动画均可，要求刻制光盘于3月28日前交x中学动漫组委会。优秀获奖作品将选送参加J市学生电影节比赛。

七、时间安排及报名办法：

1、报名截至时间：xxxx年3月14日

2、报名办法：填写报名表

邮寄地址：J市J路20号x中学，邮编：2xxxx31（注明动漫比赛报名表）。

网上报名：点击J市x中学网站x下载报名表

报名邮箱：x中学xx

J市x中学动漫节组委会

附：xxxx年J区中小学生“x杯”动漫节报名表

阳光活动方案 6

一、比赛时间和地点

3月13-14日，地点待定。

二、承办单位

体育经纪有限公司

三、参加单位

各区、县(市)代表队、普通小学、俱乐部及个人

四、比赛项目及分组

高中组：男、女单打

甲 组：男、女单打

乙 组：男、女双打，男、女单打

丙 组：男、女双打，男、女单打

五、参加办法

（一）各单位可报领队1名，教练员2名，运动员人数不限。

（二）各组年龄规定：

高中组：高一至高三年级。

甲 组：19xx年1月1日至20xx年12月31日出生者。

乙 组：20xx年1月1日至20xx年12月31日出生者。

丙 组：20xx年1月1日以后出生者。

（三）参加中小学生阳光体育短式网球锦标赛的运动员不得兼项参加网球的比赛。

六、竞赛办法

（一）比赛采用国家体育总局审定的最新网球竞赛规则。

（二）比赛采用一盘平局决胜制。

（三）决定名次的办法：循环赛按获胜次数多少决定名次，如两人获胜次数相等，则按相互间比赛的胜负决定名次；如三人或三人以上获胜次数相等，则按以下诸条顺序依次判定名次（在同一轮次的判断名次中，只剩两个人仍然相等的情况下，按照两人之间的胜负关系决定名次）：

1、该人在本组全部循环赛中的获胜场数；

2、该人在本组全部循环赛中的获胜盘数的百分比；

3、该人在本组全部循环赛中的获胜局数的百分比；

4、该人在本组全部循环赛中的。获胜分数的百分比；

5、抽签。

百分比的计算公式=胜数÷（胜数+负数）× 100%

（四）单打、双打赛制视报名情况另定。比赛采用紧跟前场制，迟到十五分钟作弃权论。

（五）确定种子的原则：男、女依据20xx年市运动会网球比赛和省比赛名次进行抽签。

（六）各组年龄均不能以小代大，以大代小参赛。运动员上场比赛服装应整洁，不得穿圆领衫上场，双打同一方运动员服装基色应一致。比赛用球：待定。

七、录取名次与奖励

单打和双打均录取前八名，并按9、7、6、5、4、3、2、1计算团体总分；各项目参赛人（队）数不足录取名次数时，按实际参赛人（队）数录取，分值不变。

八、报名和报到

（一）注册：未注册过的运动员凭本人二代身份证，由各区、县(市)体育局于2月24日前统一上报市体育局注册。注册材料包括《市青少年（儿童）运动员注册申请表及协议书》（要求附近期照片、内容填写完整）和电子注册材料，材料缺一或逾期均不予办理。

（二）报名：各参赛单位于2月25日前通过“市体育竞赛管理系统”进行报名。网上报名表提交即为正式报名，逾期视为弃权。报名后名单不得更改，不得无故弃权。

（三）报到：报到时间、地点另行通知。报到时必须交验运动员参赛代表资格证、运动员本人的第二代身份证原件、保险公司提供的人身意外伤害保险证明（大会统一办理，经费自理）、县级以上医院出具的健康证明，上述证件缺一者不得参加比赛，且一切经费自理。

九、经费自理。

十、本规程未尽事宜，由承办单位另行通知。

阳光活动方案 7

活动目标：

1、自由探索轮胎的不同玩法，发展推、跑、平衡等基本动作，提高幼儿动作的协调性、灵敏性。

2、在情境中大胆尝试在不同难度的路面上推滚轮胎，培养幼儿勇敢、机智的良好品质及自控能力。

活动准备：

1、轮胎、小球若干、小鼓一面、大篮子一个

2、操场上设置：草席直线跑道、滑坡跑道、塑料栏杆道、水桶区跑道。

3、运输路线示意图、奥运五环图、奥运五环头饰人手一个。

活动过程：

一、热身运动：我和小鼓做游戏。

（听辨节奏，能随着节奏变化迅速作出反应。）

二、自由探索：玩轮胎

1、过渡语：想想我们可以怎么玩轮胎？有哪些不一样的`办法？

引导幼儿自由（个人或合作）玩轮胎，探索不同的玩法。

2、相互交流不同的玩法，示范模仿。（将个别经验转化为集体经验）

例如：转圈、跳、跨跳、翻轮胎、推滚、抬圈等。

3、出示奥运五环，说说你知道这次的奥运会是第几届？在哪里举行？什么时间？有哪些奥运会比赛项目？

（2008年8月8日第29届奥运会在中国北京举行。共有28项，例如：田径、羽毛球、篮球、足球、拳击、体操、举重、柔道、摔跤、跆拳道、乒乓球、射箭等）

三、游戏：奥运阳光运输队

1、过渡语：奥运会在北京举行，中国人真了不起。可是那么多的比赛项目，那么多的奥运选手，他们的食物不够了。想要我们小朋友帮帮忙，组成一个“奥运阳光运输队”，把食物装在轮胎里面（内侧）运到目的地去，行吗？怎么送呢？

2、教师出示运输路线示意图，展示不同难度的路面。自己示范或个别示范了解示意图的含义。

路线：把小球放在轮胎内侧，先后经过草席直线跑道、滑坡跑道、塑料栏杆道、水桶区s行跑道。作后抵达终点，把小球取下放入大篮子中。

3、提问：要怎么推才能安全到达呢？（推得慢一点，稳一点，相互之前保持距离，不推不挤等，增强自我保护的意识。）

4、过渡语：来！把每一位参加的小朋友都戴上这顶奥运帽，为我们中国的奥运选手送去他们需要的东西吧！

5、幼儿组成一队，按照示意图示在预设的运输道路上推滚轮胎运输食物。（提醒幼儿注意安全，遵守规则，控制自己的平衡，并鼓励个别胆小的孩子坚持到底）

四、放松运动：帮助整理玩具，坐在轮胎车上休息。调整活动量，注意休息和擦汗，关注个别。